- Могут ли витамины повлиять на месячные
- Как нормализовать цикл с помощью витаминов
- БАД для нормализации менструального цикла
- Женские витамины для нормализации менструального цикла
- Витамин А
- Витамины группы В
- Витамин С
- Витамин D
- Как принимать витамин Е для нормализации цикла
- Фолиевая кислота
- Схема витаминотерапии при нарушении менструального цикла
- Противопоказания и побочные эффекты
- Заключение
- Традиционное лечение
- Циклодинон
- Дисменорм
- Цикловита
- Дюфастон
- Утрожестан
- Нетрадиционное лечение
- Рекомендации по нормализации цикла
- БАД с фитоэстрагенами "Эстровел" помог нормализовать менструальный цикл, без применения синтетических гормональных препаратов (причина приема, мой диагноз,способ примнения и доза, описание препарата, оценка эффективности).
Нерегулярные месячные – один из основных симптомов заболеваний женских половых органов. Чтобы подобрать подходящее лечение, врачу потребуется установить причину нарушения. При незначительных отклонениях рекомендуются витамины для нормализации менструального цикла. Успешно применяются витамины группы В, а также А, С, Е. При отсутствии серьезных патологий цикл восстанавливается в срок до трех месяцев.
Могут ли витамины повлиять на месячные
У женщин со здоровой репродуктивной системой менструация длится от 3 до 7 дней, продолжительность цикла варьируется в пределах 21-35 дней. Систематические отклонения от нормы могут быть сигналом гормонального дисбаланса, развития заболеваний половых органов, нехватки минералов. Также нарушения могут вызывать гормональные и психотропные средства.
При недостатке биологически активных веществ может замедляться овуляция. Чтобы восполнить их нехватку, назначаются специальные добавки и лечебные диеты.
Как нормализовать цикл с помощью витаминов
Биологически активные вещества играют важную роль в стимуляции выработки гормонов. По результатам исследований, некоторые из них оказывают влияние на работу репродуктивных органов. Поэтому врачи нередко назначают витамины для восстановления цикла месячных.
Если у женщины наблюдаются несущественные нарушения цикла, врач может назначить прием добавок по фазам. Продолжительность лечения составляет 2-3 месяца. Если по истечении этого срока не наблюдается положительная динамика, может потребоваться гормональная терапия.
БАД для нормализации менструального цикла
Чтобы добиться хороших результатов, следует правильно комбинировать витамины для месячных у женщин. В продаже доступны готовые БАДы, содержащие комплекс веществ для нормализации менструального цикла.
Препарат Цикловита включает в себя два средства, предназначенных для употребления в разных фазах. В составе добавки:
- витамины группы В, Е;
- аскорбиновая кислота;
- рутин;
- йод;
- селен;
- марганец;
- лютеин;
- фолиевая кислота.
Это негормональное средство применяется 3-месячным курсом. Препарат нормализует менструальный цикл, снижает болезненность молочных желез, восстанавливает психоэмоциональный фон и способствует общему улучшению самочувствия.
Еще одна добавка, содержащая витамины при нарушении менструального цикла – Прегнотон. Выпускается в виде саше для приготовления настоя. Средство нередко применяется при подготовке к беременности и для нормализации выработки гормонов. Оно включает в себя:
- L-аргинин;
- витамины группы В, С, Е;
- магний;
- йод;
- селен;
- экстракт витекса.
Эта добавка поддерживает здоровье репродуктивных органов, обеспечивает нормализацию менструального цикла, восполняет запас минералов, необходимых для развития плода. Прегнотон противопоказан при беременности и грудном вскармливании.
Женские витамины для нормализации менструального цикла
Биологически активные вещества играют важную роль в нормализации гормонального фона. Для правильного функционирования половых желез в организме должно быть достаточно витаминов В1, В2, В6 и Е. Также женщинам требуется фолиевая кислота.
Витамин А
Витамин А известен прежде всего своими антиоксидантными свойствами. Вместе с тем он необходим для нормализации процессов овуляции и выработки прогестерона. Вещество способствует обновлению слизистых оболочек органов и развитию молочных желез.
Витамины группы В
Для регуляции менструального цикла необходимы витамины группы В. Они способствуют правильному функционированию половых желез и обеспечивают продуцирование эстрогенов. Также эти вещества требуются для поддержания здоровья нервной ткани. В нормализации работы яичников и щитовидной железы участвует В6. Особенно велика потребность в нем в период менопаузы.
Витамин С
В списке витаминов для нормализации менструального цикла обязательно присутствует витамин С. Он является сильнейшим антиоксидантом, потребность в нем возрастает во время стрессовых ситуаций. Вещество необходимо для поддержания упругости сосудистых стенок. При его нехватке может наблюдаться усиление кровотечения во время менструации.
Витамин D
Достаточное употребление витамина D позволяет облегчить проявления предменструального синдрома. При его нехватке может наблюдаться увеличение продолжительности месячных. Вещество главным образом укрепляет кости и регулирует свертываемость крови, оно требуется для поддержания кальциевого обмена.
Как принимать витамин Е для нормализации цикла
Для нормального течения второй фазы менструального цикла в организме должно быть достаточно витамина Е. Его нехватка чревата обильными выделениями во время месячных и нерегулярностью менструаций. Вещество участвует в выработке половых гормонов, в том числе прогестерона.
Его назначают в следующих случаях:
- При нерегулярных или обильных менструациях.
- При угрозе выкидыша для сохранения беременности.
- При признаках мастопатии.
- При выраженных признаках предменструального синдрома – раздражительности, недомогании, отечности.
Нужен витамин Е как во время месячных, так и при беременности. Он назначается для сохранения плода и предотвращения развития патологий. Рекомендованная доза – 200 мг дважды в день.
Фолиевая кислота
Фолиевая кислота особенно требуется организму во время беременности. При недостатке вещества повышается риск выкидыша или преждевременных родов, развития патологий плода, а также появление у матери послеродовой депрессии.
Однако фолиевая кислота нужна не только беременным. Она необходима:
- для поддержания здоровья нервной системы;
- для кроветворения;
- для роста клеток;
- для укрепления иммунитета;
- для выработки аминокислот.
Взрослому человеку требуется 400 мкг фолиевой кислоты в сутки, тогда как беременной женщине понадобится употреблять 600 мкг.
Схема витаминотерапии при нарушении менструального цикла
Если график месячных у женщины меняется незначительно, гормональные средства могут не потребоваться. В таком случае врачи назначают прием витаминов по дням цикла.
Схема лечения выглядит следующим образом:
- В первой фазе цикла применяются В9, В12, глутаминовая и липоевая кислоты. Дозировка – по одной таблетке три раза в сутки. Этот комплекс можно дополнить одной капсулой витамина Е.
- Во второй фазе назначают В6 и С по таблетке три раза в сутки, Е – по 2 капсулы в сутки.
Некоторым пациенткам достаточно циклической витаминотерапии при нарушении менструального цикла по схеме для нормализации гормонального фона. Если же лечение оказалось неэффективным, потребуется дальнейшее обследование и, возможно, гормональные препараты.
Продолжительность приема витаминных комплексов составляет 2-3 месяца. Хотя сами по себе эти добавки не являются лекарственными средствами, к их употреблению нельзя относиться легкомысленно. Лечение должно проходить под наблюдением гинеколога. При необходимости он сможет скорректировать дозы и продолжительность приема.
Противопоказания и побочные эффекты
Перед приемом витаминов по фазам менструального цикла важно проконсультироваться с врачом в отношении дозировки. Она определяется в соответствии с возрастом, образом жизни, сопутствующими заболеваниями. Во время беременности и кормления грудью прием некоторых витаминных комплексов может быть противопоказан.
Еще один нюанс – у пациенток могут наблюдаться аллергии либо индивидуальная непереносимость определенных веществ. Если ранее такие реакции имели место, нужно сообщить об этом лечащему врачу.
Заключение
При нерегулярных месячных врачами назначаются витамины для нормализации менструального цикла. Если серьезные патологии не были выявлены во время обследования, их приема будет достаточно. Полезны для здоровья женской репродуктивной системы витамины А, С, Е, Д, а также группы В. Рекомендуется их применение по фазам цикла. В продаже имеются готовые БАДы, содержащие полный комплекс активных веществ. Перед их приемом обязательно проконсультироваться с врачом.
Многолетний опыт клинических наблюдений показывает, что сбой месячных может возникнуть практически у каждой девушки и женщины, находящейся в репродуктивном возрасте. Поэтому многих из них вполне естественно беспокоит вопрос о том, как нормализовать менструальный цикл. В настоящее время параллельно с традиционной медициной процветают альтернативные методы лечения, основанные на использовании всевозможных народных средств.
Не устранив причину расстройства менструального цикла, сбои месячных будут продолжаться.
Традиционное лечение
При возникновении проблем с менструальным циклом необходимо посетить гинеколога, который в случае необходимости проведёт комплексное клиническое обследование и назначит соответствующее лечение. Какие лекарственные средства для нормализации цикла могут быть применены:
Циклодинон
Популярным растительным лекарственным препаратом, способным нормализовать уровень женских половых гормонов, является Циклодинон. Основное фармакологическое действие связано с понижением выработки пролактина. Достоверно известно, если отмечается высокий уровень пролактина, это отражается на секреции гонадотропных гормонов, приводящей к дисбалансу между прогестероном и эстрагеном. Отсюда сбои в менструальном цикле и появление болезненных ощущений в молочных железах (мастодиния), требующие адекватного лечения.
Снижая концентрацию пролактина, Циклодинон способствует не только нормализации менструации, но и ликвидации патологического процесса в молочной железе, и избавлению от болей. Кроме того, происходит налаживание выработки гонадотропных гормонов. Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод о том, что основными показаниями для использования Циклодинона будут:
- Расстройство менструального цикла.
- Выраженный предменструальный синдром.
- Болезненные ощущения в груди (мастодиния).
Из противопоказаний следует отметить только лишь повышенную чувствительность к компонентам лекарственного препарата. Нежелательные побочные эффекты наблюдаются крайне редко. Зафиксированы единичные случаи развития аллергической реакции (кожные высыпания, крапивница, зуд и т. д.), эмоционального возбуждения, помрачения сознания и галлюцинаторные состояния. Длительность терапевтического курса обычно составляет около 80–90 дней. Однако даже после прекращения клинических симптомов лечение рекомендуется продолжать ещё на протяжении нескольких недель.
Несмотря на наличие лактозы в составе препарата, ограничений в применении эти лекарства пациентами, страдающими любой из форм сахарного диабета, нет. Приобрести таблетки для нормализации цикла в аптеке по цене около 450–480 рублей. Наиболее известным аналогом Цилодинона считается Агнукастон.
Приём лекарственных препаратов для нормализации менструального цикла должен быть согласован с врачом-специалистом.
Дисменорм
Одним из представителей гомеопатических препаратов, нормализирующих месячные у девушек и женщин репродуктивного возраста, является Дисменорм. Как правило, его используют в комплексном лечении при функциональных расстройствах менструального цикла. Также может задействоваться при предменструальном синдроме и болезненных менструациях. Дисменорм довольно-таки часто назначают, если имеются противопоказания к гормональному лечению препаратами, содержащими эстрогены. Согласно клиническому опыту применения, большинство пациентов хорошо переносят это лекарство.
Терапевтический курс достаточно продолжительный. Гомеопатический препарат следует принимать каждый день на протяжении хотя бы трёх месяцев.
Препарат нельзя принимать пациентам, у которых отмечается аллергия на пчелиный яд и непереносимость лактозы. При наступлении беременности использование Дисменорма необходимо приостановить. Информация о случаях передозировки отсутствует. В аптеках это лекарство доступно без рецепта врача. Гомеопатические таблетки, немецкого производства, для нормализации месячных можно купить по цене 430–460 рублей за упаковку.
Если не лечить гормональный дисбаланс, всё может закончиться серьёзной патологией и даже бесплодием.
Цикловита
Даже не будучи традиционным лекарственным средством, а всего лишь биологически активной добавкой, Цикловита успешно применяется при различных расстройствах менструальной функции. Неоднократные клинические исследования доказали, что хронический недостаток витаминов и минералов неизбежно приводит к возникновению патологических состояний в репродуктивной системе. Вместе с тем оптимальное поступление этих незаменимых веществ обеспечивает нормализацию её работы.
Циклическая витамино- и минералотерапия нашла широкое применение гинекологической и акушерской практике. Основной принцип состоит в том, что в каждую фазу циклу назначаются определённые витамины и минералы, оказывающие благотворное влияние на гормональный баланс женщины. В качестве элемента комплексного лечения Цикловита достаточно часто используется при таких проблемах репродуктивной системы, как:
- Нерегулярные месячные.
- Болезненные менструации.
- Предменструальный синдром.
- Дискомфортные ощущения в области молочных желез (нагрубание, болезненность и т. д.).
Биологическая добавка Цикловита включает два вида таблеток, каждая из которых должна приниматься в определённую фазу цикла. Дополнительное поступление витаминов и минералов также особенно пригодится женщинам в следующих ситуациях:
- Высокая физическая и психоэмоциональная нагрузка.
- Перед месячными.
- После гинекологических болезней.
- Длительное использование гормональных противозачаточных средств.
Если витаминно-минеральный комплекс Цикловит использовать на протяжении как минимум 3 месяцев, то наблюдается много положительных эффектов, среди которых снижение клинических проявлений предменструального синдрома, нормализация психоэмоциональной сферы, восстановление регулярности менструального цикла, улучшение состояния кожи. Упаковка таблеток Цикловита стоит примерно 1200–1300 рублей. Перед приобретением биологически активной добавки обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Дюфастон
К гормональным препаратам, нормализирующим менструальный цикл, относится Дюфастон. Действующее вещество препарата – дидрогестерон, которое обуславливает все его фармакологические свойства. Какие показания для его применения:
- Нерегулярные и/или болезненные месячные.
- Кровотечения из матки дисфункционального характера.
- Предменструальный синдром.
- Недостаточность прогестерона.
- Бесплодие, связанное с нарушением лютеиновой фазы.
- Эндометриоз.
Для нормализации цикла Дюфастон можно использовать лишь в том случае, когда точно установлено, что причиной проблем с репродуктивной системой является недостаточность прогестерона. Поэтому перед назначением любых гормональных препаратов обязательно следует пройти общее клиническое обследование. Не забываем, что гинекологический осмотр и маммографию рекомендуется регулярно проводить все девушкам и женщинам репродуктивного возраста, особенно при расстройствах менструального цикла.
Побочные реакции возникают редко. Тем не менее при возникновении следующих нежелательных эффектов необходимо прекратить принимать лекарственный препарат и поспешить на приём к лечащему врачу:
- Анемия.
- Головная боль.
- Аллергическая реакция.
- Высыпания на коже.
- Ощущение зуда.
- Нарушение функционирования печени.
- Обильные маточные кровотечения.
Предельно осторожно надо назначать гормональные лекарства пациентам с болезнями сердца и печени, сахарным диабетом, эпилепсией и мигренью. Дозировку и время приёма препарата должен определить врач, учитывая заболевание или патологическое состояние пациента. Стоимость таблеток Дюфастон составляет около 500–540 рублей.
Самостоятельное и бесконтрольное применение различных лекарств при нарушении менструального цикла (таблетки, капсулы, капли, свечи и другие препараты) зачастую ни к чему хорошему не приводит.
Утрожестан
При расстройствах менструального цикла, который обусловлен недостаточностью прогестерона, могут назначить гормональный препарат Утрожестан. Дисменорея – это не единственное и, пожалуй, не основное показание к его применению. Утрожестан также задействуют при доброкачественных опухолях матки, бесплодие, эндометриозе для профилактики преждевременных родов и т. д.
Приём лекарства у некоторых пациентов сопровождается появлением нежелательных реакций. Какие побочные эффекты можно ожидать:
- Дисменорея.
- Диспепсические расстройства (вздутие живота, тошнота, рвота).
- Головная боль.
- Усталость.
- Высыпания на коже, зуд, крапивница.
- Депрессивное состояние.
Стоит напомнить, что осуществлять лечение гормональными лекарственными средствами, такими как Дюфастон, Утрожестан и прочими аналогами, без ведома врача категорически запрещается. Цена на прогестерон содержащий препарат колеблется в пределах 370–400 рублей. Перед приобретением лекарства внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями, побочными эффектами и ограничениями к применению, указанными в официальной инструкции.
Нетрадиционное лечение
На сегодняшний день особой популярностью среди женщин пользуется лечение народными средствами нарушений менструального цикла. Большинство врачей знакомо с различными рецептами народной медицины. Нередко гинекологи прибегают к подобным лекарственным средствам, если в этом будет необходимость и целесообразность. Остановимся на наиболее эффективных рецептах:
-
При коротком цикле используют травяной настой. Для его приготовления берёт столовую ложку травы хлопушки (или смолёвки обыкновенной) и пастушьей сумки. Настаивают в стакане с кипятком около часа. Процеживают и пьют по 40 мл до 6 раз в сутки. Принимают целебное зелье в течение 5 дней (когда нет месячных) и ещё столько же времени, насколько ваш цикл отстаёт от нормального.
Лечение народными средствами нарушений менструального цикла можно использовать как дополнение к основному терапевтическому курсу, но только в том случае, если ваш лечащий врач не против этого.
Рекомендации по нормализации цикла
Научно доказано, что нарушение менструального цикла может быть не только функциональным, но и связано с серьёзной гинекологической патологией. Врач-специалист должен определить истинную причину проблемы с репродуктивной системой и назначить соответствующее лечение. Тем не менее можно перечислить общие рекомендации, которые помогут при функциональных расстройствах. Как можно нормализовать менструальный цикл без гормональных лекарственных препаратов:
Наиболее корректные рекомендации может дать только врач, проведя комплексное обследование пациента.
БАД с фитоэстрагенами "Эстровел" помог нормализовать менструальный цикл, без применения синтетических гормональных препаратов (причина приема, мой диагноз,способ примнения и доза, описание препарата, оценка эффективности).
"Эстровэл" — это биологически активная добавка к пище, назначается она с целью коррекции гормональных нарушений в климактерический и предменструальный периоды. Препарат показан как с целью профилактики, так и для коррекции уже имеющихся расстройств связанных с климаксом и ПМС.
Причина приема.
С циклом у меня проблем не было никогда — ни в пубертатный период, ни перед беременностью, ни после родов. Эти дни всегда "ходили" регулярно. Но несколько месяцев случилось нечто странное — пошел уже второй месяц, а mensis все нет. решила сделать тест на беременность — все отрицательно, потом через неделю еще один — одна полоска.
Диагноз.
В общем mensis не было уже два месяца, полетела я на прием в гинекологу, опытный врач "грубую" патологию исключил. Диагноз звучал так: Нарушение менструального цикла по типу опсоменореи.
опсоменорея – редкие менструации, с промежутками от 35 дней до 3 месяцев
На УЗИ, тоже никакой патологии не выявили.
Гинеколог сказала, что все не так критично.посоветовала еще подождать месяц-два. Если все без изменений, то провоцировать начало менструации придеться синтетическими гормональными препаратами: Дюфастоном и "урегулировать" их при помощи препарат "Джес +".
В общем остановились на том, что я принимаю БАД "Эстровел" и жду критических дней.
Описание препарата.
Формула препарата «Эстровэл», содержащая в своем составе растительные экстракты, витамины и аминокислоты природного происхождения, специально создана для негормональной поддержки женщины во время климактерического периода.
Причина ухудшения самочувствия во время климактерия – дисбаланс гормонов: эстрогенов, прогестерона, а также лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов, обусловленный изменением функции яичников вследствие их возрастных изменений.
Естественным путем нормализуя гормональный фон женщины, «Эстровэл» помогает справиться с симптомами климактерия, в том числе и с эмоциональными его проявлениями.
Показания:
Согласно инструкции, Эстровэл применяется для терапии и профилактики нарушений, возникающих:
- в период климакса и его осложнений;
- при предментсруальном синдроме
- при посткастрационном синдроме (в период восстановления организма после удаления яичников).
Помимо этого, отзывы об Эстровэле, поступающие от медицинских специалистов, свидетельствуют, что препарат достаточно эффективен для женщин старше 35 лет в качестве профилактического средства, предупреждающего старение.
Внешний вид. Упаковка.
Внешней упаковкой служит картонная коробка. на которой указана вся информация о средстве. Внутрь вложена также еще более подробная инструкция по применению биологически активной добавки к пище.
Таблетки фасуются по по 15 штук в блистере, в одной коробке — два блистера, итого 30 таблеток. рассчитанные на месяц приема.
Таблетки небольшого размера, цилиндрической двояковыпуклой формы, проглатываются легко. Имеют гладкую поверхность, светло-лимонный цвет, специфический вкус и запах.
В состав 1 таблетки входят 4 растительных компонента, которые называют «фитоэстрагенами» свое название они получили не зря, именно они помогают урегулировать гормональный дисбаланс.
Помимо растительных компонентов, в состав входят витамины группы В, в том числе фолиевая кислота.
А также, химический элемент
Бор (в составе фруктобората кальция — органической формы бора) усиливает эффект применения фитоэстрогенов, способствует повышению уровня собственных эстрогенов у женщин в постменопаузальном периоде. Бор значительно снижает интенсивность развития остеопороза, являющегося одним из грозных проявлений климакса.
и аминокислота:
5-гидрокситриптофан — аминокислота, содержащаяся в семенах растения гриффония (Griffonia), является природным предшественником серотонина. Совместно с витамином В6 увеличивает синтез эндорфинов, отвечающих за снижение восприятия боли и положительные эмоции, позволяя облегчить симптомы климактерического синдрома, в особенности приливы. 5-гидрокситриптофан является антидепрессантом, эффективным в лечении ПМС. Благотворно воздействует на такие симптомы, как уныние, подавленность, напряженность, беспокойство, эмоциональная неустойчивость, слезливость, раздражительность, возникающие в последнюю неделю цикла.
Применение и эффективность.
Я принимала по 1 таблетки в день, во время еды.
Первые mensis «пришли» через 10 дней после начала приема препарата, на удивление у меня не ныл низ живота, как это было раньше. Я продолжала прием 2 месяца (всего выпито было 2 пачки) сейчас менструальный цикл полностью восстановился, предменструальный синдром проходит гладко — теперь я не испытываю ни психоэмоционального, ни болевого дискомфорта перед приходом mensis. Аппетит также пришел в норму, раньше он был повышен.
«Эстровэл» и его влияние на кожу, волосы.
Когда пропила первый курс — 30 таблеток заметила, что мои кожа и волосы стали выглядеть лучше. Во время нарушения цикла лицо «обсыпало» — появлялись болезненные подкожники, кожа сильно лоснилась. Такого ужаса у меня не было даже в подростковый период, я все списала на гель для умывания с натуральным составом, который забил мне поры, теперь понимаю, что дело было не только в нем, а еще и в изменении соотношения уровня женских половых гормонов. Я делала механическую чистку, это помогало, но через время воспалительные высыпания появлялись снова.
Кожа стала чистая только после того как я месяц пропила «Эстровел», теперь прыщики практически не появляются, сальные железы стали выделять меньше кожного жира.
Также отметила, что с момента применения БАДа мои волосы склонные к выпадению стали более крепкими, теперь я уже не снимаю с расчески клок волос после расчесывания и не оставляю их на подушке.
Дополнительные лекарственные средства совместно с «Эстровэлом».
Все хорошо в комплексе. Совместно с «Эстровелом» я пила гинекологический фиточай «Анастасия», сейчас я его тоже пропиваю курсом, с целью профилактики.
Мое самочувствие во время приема препарата изменилось в лучшую сторону — я стала более бодрой, прошла хроническая усталось, я стала полна сил и энергии, до этого была как сонная муха, вялая, рассеянная.
За все время приема БАДа никаких негативных симптомов я не наблюдала, аллергических реакций также отмечено не было.
В заключении хочу выделить главные положительные стороны:
- «Эстровэл» — это не гормональный препарат.
- Прием препарата никаким положительно сказывается на общем самочувствии
- Прием препарата не влияет на вес.
- Улучшилось состояние кожи и волос.
- Нормализовал менструальный цикл без использования «тяжелой альтерерии».
- Легок в применении.
- Безопасность при длительном применении, можно принимать 2 курса подряд (2 месяца) без перерыва.
- Комплексное воздействие на весь организм.
- Состав прекрасный — препарат изготовлен на основе растительных препаратов, обогащен витаминами необходимыми для поддержания и сохранения женского здоровья.
Из отрицательных могу выделить лишь не совсем бюджетную стоимость препарата — я покупала за 486 рублей, в некоторых аптеках стоимость «Эстровэла» доходит до 520 рублей.
С приобретением БАДа проблем не возникнет — продается он без рецепта и практически в любой аптечной сети. Стоит только помнить, что самый казалось бы безобидный БАД следует принимать после консультации с лечащим врачем.
«Эстровэл» — это природная поддержка гормонального здоровья женщины!
«>