Базальная температура после оплодотворения

Время чтения: мин.

Главное условие для того, чтобы показания термометра были наиболее точными — это регулярность измерений.

Как базальная температура связана с началом беременности? Значительное количество женщин интересует, какая базальная температура после оплодотворения. Во-первых, она должна повышаться и держаться такой всю беременность. Суть такова, что за повышенный ее показатель отвечает гормон прогестерон. И если его недостаточно, то зародыш не сможет нормально развиваться.

Базальная температура после зачатия в первые дни является диагностически важной для определения патологий развития. Ее следует постоянно измерять и на протяжении I триместра. Если этого не делать, то женщина рискует пропустить наиболее важные в плане беременности дни — формирования зародыша и всех его тканей. При постоянно пониженном уровне пролактина пациентка рискует потерять беременность.

Иногда базальная температура, если произошло оплодотворение, сначала повышается, а потом растет до 38 градусов. Это может говорить о замирании беременности или внематочном варианте ее развития. Повышение температуры при замирании вызвано развитием инфекционного процесса в организме женщины.

Женщине следует знать, что базальная температура после овуляции если произошло оплодотворение, должна быть объектом ее пристального внимания. Помимо повышения БТ, должны насторожить и побудить пойти к врачу такие признаки:

• явления токсикоза;
• набухание молочных желез;
• повышенная чувствительность области сосков;
• повышение количества выделений из влагалища;
• обострение полового влечения;
• изменение поведения — плаксивость, повышенная раздражительность, иногда и сонливость;
• изменение вкусовых предпочтений.

На какие нюансы следует обратить внимание при замерах температуры? Если зачатие произошло какая базальная температура отмечается тогда? Многим женщинам следует знать ответ на этот вопрос. Для измерений подойдет обычный медицинский ртутный термометр — главное, чтобы пациентка скрупулезно и каждодневно измеряла температуру тела.

Лучше всего мерить БТ в прямой кишке. Можно помещать градусник для измерения в полость рта или во влагалище. Необходимо каждодневно записывать параметры градусника в дневник и обозначать их на графике.

Если температурные параметры расходятся, то можно делать вывод в том, что состояние гормонов женщины нарушено. В середине месячного цикла БТ обычно растет и составляет более 37 градусов. Но если оплодотворения не было, то она падает. Базальная температура при оплодотворении также повышается.

Базальная температура если произошло зачатие должна повышаться. Причина повышения — гормон прогестерон. Он обеспечивает наиболее благоприятные условия для зачатия и для вынашивания эмбриона. Когда состоялось зачатие, то прогестерон будет удерживать повышенную температуру. значительное количество женщин интересует, какая базальная температура после зачатия является наиболее оптимальной. Она не должна падать ниже 37 градусов. Но в то же время не нужно допускать более высоких значений БТ: если она равняется 38 градусам, это может говорить о том, что в организме женщины происходят определенные воспалительные процессы.

Рекомендовано помнить, что во время начала нового месячного цикла температура внутри тела понижается.

Как меняется базальная температура, если произошло оплодотворение

Базальная температура после овуляции и зачатии повышается. Заподозрить беременность можно, если она на протяжении примерно 18 дней держится повышенной. При беременности, если наступает задержка, она не понижается. При задержке нового месячного цикла параметры градусника будут держаться на повышенном уровне примерно на три дня дольше, чем это было бы, если оплодотворение не наступило.

С высокой долей вероятности можно говорить о том, что беременность наступила, если появляется так называемая третья фаза графика. Базальная температура при этом начнет снова возрастать, а если беременности нет, то она снижается. И этот показатель практически не зависит от того, какая базальная температура при зачатии была в указанной фазе.

Если обнаруживается понижение базальной температуры на один день, в период ее устойчивого подъема, то это тоже может говорит о наступившей беременности. Дело в том, что здесь имеет место так называемое имплантационное понижение базальной температуры. Оно происходит, если был выброс женских половых гормонов — эстрогенов. Имплантационное западение БТ бывает точно в тот день, когда произошло прикрепление оплодотворенной ооцита к маточной стенке.

На что следует обращать внимание? Под воздействием гормонов БТ может изменяться и повышаться в среднем на 4 десятых градуса. Так женщина может узнать о том, что она беременна, еще до того, как произошла задержка.

Правильные данные можно получить при таких условиях:

• если процедура измерения температуры происходила в одно и то же время суток и одним и тем же термометром;
• если женщина применяет одну и ту же методику получения базальной температуры — то есть, измеряет ее в анальном отверстии, влагалище или же в полости рта;
• если в период измерения не было стрессов, резких физических нагрузок и других факторов, которые могут повлиять на состояние организма и результаты БТ;
• если перед измерением показателей базальной температуры не было употребления алкогольных напитков в высоких дозах;
• если за несколько часов до процедуры не было полового контакта;
• если не принимались противозачаточные медикаментозные средства.

Женщина должна измерять параметры базальной температуры регулярно и при этом заносить все показания в дневник. Необходимо, чтобы по таким показаниям составлялся график, по которому можно судить о тех или иных нарушениях гормонального фона. Правильное измерение БТ гарантирует точность полученных результатов и, соответственно, постановку диагноза.

Решив попробовать или постоянно ведя учет согласно ректальным замерам, женщине стоит знать, какая базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение, может считаться нормой. Мы рассмотрим данные нюансы и особенности метода.

Принципы проведения замеров

Для определения наступления и длительности овуляции существуют разные способы: тест-полоски, реагирующие на рост лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, приборы-микроскопы для аналитики слюны, наблюдение за женскими выделениями, выявление боли в районе яичника, свидетельствующей о разрыве фолликула, наблюдение у врача (УЗИ).

УЗИ — один из наиболее точных методов определения даты овуляции

Достаточно достоверным будет и измерение базальной температуры. Такой вариант несколько длителен и требует скрупулезности и педантичности. Главное, что следует помнить, измеряется базальная температура (после овуляции, если произошло оплодотворение вечером, во время месячных и т.п.) только утром, независимо от предпосылок. Эта процедура актуальна, когда организм еще в расслабленном состоянии, ведь любая нагрузка способна исказить результат.

Правила измерения базальной температуры

Основные правила измерения базальной температуры не сложные, но требуют педантичности:

замеры происходят только во влагалище или, наиболее часто, в прямой кишке. Выбрав один вариант, его не стоит изменять; первый замер совместить с первым днем менструации; нужно хорошо отдыхать. Если девушка поспит менее 5-6 часов, возможно искажение показателя; не менять время проведения пробирования день ото дня; не нужно даже вставать, пока не произведен замер, это может повлечь сбой. Не стоит даже лишний раз двигаться, для чего советуют заранее подготовить градусник; пользоваться допустимо ртутным или электронным градусником. Второй считается достовернее; длительность замеров должна быть одинаковой: 7-10 минут для ртутного прибора, 1 минута – для электронного; доставать градусник только за верхнюю часть, не стряхивая; если у вас простуда или переутомление, сделайте об этом пометку на графике, отмечая показатель.

Посмотрите видео о том, как правильно измерять базальную температуру:

О чем говорят данные графика базальной температуры

Рассмотрим, что показывает кривая на графике в каждый момент женского цикла. Сначала показатель держится в пределах 36,8°C. Он статичен почти половину всего месяца (11-14 дней). Накануне овуляции наблюдается незначительное понижение на 0,4-0,6°C. При отрыве клетки от яичника происходит выброс в кровь прогестерона. На кривой это проявляется в виде пиков: скачок в сторону повышения на 0,3-0,6°C. Длительность этапа порядка 3-5 дней.

Как мы знаем, когда клетка покидает яичник, она движется по направлению к матке. Время ей потребуется порядка 1-2 дней. Потому возможна встреча со сперматозоидом, который накануне или в текущий момент попал в половые пути.

Перед месячными на графике базальной температуры можно увидеть спад

Какие значения имеет базальная температура после овуляции, если произошло оплодотворение? График будет показывать почти идентичный результат все 14 дней (длительность второй части женского цикла, характерная для любого организма). В следующем месяце ситуация идентична, поскольку для беременности характерны таки несколько повышенные температуры до родов. Спад возможен только перед месячными.

При оплодотворении график показывает стабильно повышенную температуру после овуляции

Плюсы метода измерения базальной температуры при оплодотворении

Разбирая положительные моменты от использования метода, стоит подчеркнуть:

простой, выполним в домашних условиях; доступный, бесплатный; видно не только овуляцию. Ведь если произошло оплодотворение, базальная температура после овуляции укажет на этот факт.

Недостатки метода

Можно назвать и некоторые недостатки, присущие методу измерения базальной температуры при ожидании зачатия:

Индивидуальность работы организма: не всегда можно точно рассчитать день овуляции, поскольку этот процесс у ряда женщин может начаться при достаточно низкой температуре или она вырастает не сразу после выхода клетки; Возможность погрешности: не всегда верная картина в графике из-за своеобразных причин (применение лекарственных препаратов, алкоголя, воспалительные процессы); Неполная информация: данных о росте желтого тела нет.

Исходя из этого, не стоит отметать другие варианты. Даже при «положительных» показателях базальной температуры при овуляции, если произошло оплодотворение, не лишним будет посетить УЗИ или провести дополнительно тест.

«Базальный» метод высокоточным назвать нельзя, но сыграть свою роль в определении дня зачатия или наступления беременности ему вполне по силам. Обычно им пользуются в совокупности с другими, например применение тестов, УЗИ, появление тягучих выделений, болезненность груди и т.д.

Очень важно не беспокоится по любому поводу, ведь лишнее волнение пользы не принесет. Есть некоторые методы, например, измерение базальной температуры, которые помогут постоянно отслеживать состояние здоровья.

Базальная температура на ранних сроках беременности

Данная методика помогает выявить некоторые опасные симптомы. Среагировав вовремя, будущая мама сможет уберечь своего нерожденного малыша. Если наблюдается любое отклонение от нормы, то необходимо в срочном порядке обратиться за помощью к врачу.

Что такое БТ?

Обычно ее сокращенно называют БТ, реже ректальная температура. Как можно понять из названия, она не измеряется стандартным способом – подмышками. Есть несколько вариантов измерения – во рту, во влагалище и в прямой кишке. С ее помощью часто отслеживают овуляцию, когда женщина желает забеременеть.

Обычный менструальный цикл чаще показывает до 37 по Цельсию, но ровно до того момента, как начинается овуляция – тогда температура возрастает на 0,4 по Цельсию. После этого во время месячных или за 1-2 дня, она снова понижается. Но если этого не происходит, то, скорее всего, наступила беременность.

Сколько должна быть при беременности? И сколько она должна держаться?

Каждый организм индивидуален, но в норме – 37,1 – 37,3, ровно столько температура составляет во время овуляции и такой остается, если наступила беременность. Стоит запомнить, что пограничная норма – 37.0. Если присутствует отклонение в 0,8 градусов в любую сторону, это повод идти к врачу или хотя бы следует проконсультироваться с медиком.

По поводу того, сколько она держится, ответ однозначен – от начала беременности и несколько первых месяцев, пока девушка вынашивает плод.

Зачем измерять БТ?

Тут есть две причины – для отслеживания состояния здоровья матери и ребенка, а также для планирования беременности.

Первая причина, как уже было сказано выше, помогает понять, все ли в порядке со здоровьем. А вторая причина помогает вычислить овуляцию. Когда женщина хочет родить ребенка, то ей необходимо определить, когда наступает овуляция. Когда наблюдается повышение БТ, это признак того, что она наступила, и сейчас наибольшая вероятность забеременеть.

Как измерять ее во время беременности?

Обязательно измерение следует проводить утром, сразу после сна, когда организм еще находится в состоянии покоя. Важный момент – желательно, чтобы сон был полноценным, минимум шесть часов. Измерять ее можно любым способом, но ректальный считается самым достоверным. Измерение таким способом должно проводиться не менее трех-четырех минут.

Оральный и вагинальный методы измерения также подойдут, однако время увеличивается до пяти минут. Подойдет любой градусник – как обычный ртутный, так и электронный. Желательно проводить измерения каждый день и отмечать их в тетради или специальном графике – так легче отследить динамику. Проводить процедуру надо каждый раз в одно и то же время, допустимое расхождение по времени – тридцать минут.

Норма после зачатия

Каждый организм индивидуален. Это можно доказать простым фактом – у некоторых людей в норме обычная (не ректальная) температура – 36,6, у других – 37 и даже выше. При этом два типа людей чувствуют себя превосходно и ничем не болеют.

Так и при измерении БТ – все зависит от конкретного организма. Однако следует знать общепринятые и самые распространенные нормы – от 37 до 37,3. Температура поднимается, так как особый гормон – прогестерон, начинает вырабатываться в больших количествах. Это происходит, чтобы защитить плод.

Встречались случаи, когда у женщины наблюдалась ректальная температура – 38, но она не была больна и с плодом все было в порядке. Такие случаи очень редкие, обычно, если температура уже выше 37,3 или ниже 37, разумнее обратиться к медикам.

Определение беременности по базальной температуре

Вероятнее всего, женщина беременна, если наблюдаются такие симптомы:

• Температура повышена три дня после окончания овуляции.
• Если при обычном двухфазовом графике девушка наблюдает еще один скачек температуры (это условие не считается обязательным).
• Фаза желтого тела не прекращается 18 дней – то есть, температура повышена все это время.

Суточные колебания БТ

Как обычно, надо мерить температура сразу после сна, в одно и то же время. Дело в том, что такие факторы, как легкие физические нагрузки, еда, и даже одежда могут повлиять на результат. Нормально, когда именно в день (не утром), она поднимается выше 37,3 – однако причиной подобного повышения как раз и являются описанные ранее факторы.

Повышение

Если наблюдается ситуация с повышением температуры тела при беремнности, скорее всего происходят воспалительные или инфекционные процессы. Но это только если повышение было зафиксировано правильно, то есть утром. Прерывание беременности в таком случае маловероятно, но и его нельзя сбрасывать со счетов.

По поводу внематочной беременности – она необязательно может вызвать повышение ректальной температуры. Обычно она в пределах нормы. Если происходит нарушения такого типа беременности, женщина может чувствовать сильные боли в животе, даже может наблюдаться кровотечение. В таком случае нельзя откладывать, следует вызывать скорую помощь.

Падение

Такое тоже происходит. Ее падение, особенно резкое, должно насторожить. Это значит, что происходит недостаточная выработка гормонов. Это явно свидетельствует о том, что организм не в состоянии поддерживать женский организм во время беременности.

Если вместе со снижением ректальной температуры вы заметили такие симптомы, как боли в области живота, кровяные выделения, продолжительный тонус матки, то обратитесь к врачу, следует пройти обследование.

Замершая беременность обычно показывает результат ниже 37, но и в таком случае не следует паниковать, а обратиться в медицинское учреждение.

Когда и как измерять?

Утром, не поднимаясь с постели, в состоянии покоя и минимальной активности. Для этого надо взять градусник и поместить его во влагалище или прямую кишку на два сантиметра. Держать градусник надо от трех до пяти минут.

Необходимо каждый раз мерить БТ одним и тем же методом, то есть, выберите один – ректальный или помещайте градусник во влагалище. Градусник менять тоже нельзя, как и время измерения – если решили мерить в 8.00 по утрам, то продолжайте в том же духе. Колебания могут быть до тридцати минут в обе стороны.

Чтобы максимально точно провести процедуру, вот несколько правил, которых надо придерживаться:

• Делайте процедуру в горизонтальном положении и никак иначе, даже на бок не поворачивайтесь, тем более нельзя приседать.
• Необходим полноценный сон – от пяти часов.
• Желательно не заниматься сексом в тот период, пока вы отслеживаете изменение температуры. Или хотя бы выдерживайте промежуток размером в пол суток между измерением и половым актом.
• Нельзя принимать лекарства – они как понижают, так и повышают БТ. Хуже, когда повышают – у вас она может быть ниже нормы, а вы будете думать, что она в порядке.
• Завтракайте только после процедуры.
• Старайтесь не болеть – даже боль в горле может исказить показатели.

Зачем нужен график?

Если будущая мама желает серьезно отслеживать этот показатель, то без графика не обойтись. Разные обстоятельства могут влиять на ректальную температуру, особенно в первые месяцы беременности.

Обычно, колебания на графике выглядят таким образом:

1. В день зачатия – от 36,4 и до 36,7.
2. Следующие три-четыре сутки идет прибавка в 0,1, то есть, может достичь 37 градусов.
3. Следующие два-три дня значение может оставаться прежним.
4. В день имплантирования плодного яйца в слизистую матки оно снижается до 36,5-36,6 градусов.
5. Дальнейшие три дня идет плавное повышение и достигается от 36,7 до 37.
6. Следующие четырнадцать дней значение колеблется от 36,7 до 31,1. Важно следить, не упало ли оно ниже значения, которое было во время овуляции.

Важно в графике указывать не одни только цифры, но и возможные обстоятельства, повлиявшие на них – болезнь, стресс, прием медицинских средств и т.д. Лечащий врач должен о них знать.

Как правильно составить и расшифровать график: подробное руководство

Его можно начертить самостоятельно, или найти в интернете и распечатать. Включите в график такие пометки:

1. Менструальный цикл по дням (учтите длину именно вашего цикла).
2. Ежедневные показатели температуры.
3. Нестандартные отметки (отравилась, не могла уснуть, заболела и т.д.)
4. Чертим график:
5. Возьмите листок в клетку.
6. Разбейте на две оси: первая – X (день цикла), вторая – Y (показатель ректальной температуры).
7. Каждый день отмечается показатель, все точки надо соединить линией.
8. Надо провести сплошную линию через шесть верхних показателей в первой фазе, не учитывая дни менструации, потом линию надо продолжить до конца второго цикла.
9. В день предполагаемой овуляции проведите линию, но уже вертикальную.

   Можно ли определить беременность градусником без графика?

   Можно, для этого надо придерживаться правил:

   • Вечером встряхните градусник и положите его рядом, но не под подушку. Главное, чтобы вам было удобно его достать, не используя при этом резких движений;
   • Утром, не поев, и даже не вставая, воспользуйтесь градусником. Выберите либо ректальный способ, либо поместите градусник во влагалище. Помещать надо на два сантиметра;
   • Ждите от трех до пяти минут;
   • Если показатель – выше 37, вероятно, вы беременны.

   Но нельзя рассчитывать на точность, повышение может сигнализировать о воспалительном процессе, инфекции, гормональном сбое или обычном стрессе.

   Факторы, влияющие на показатели

   Чтобы получить достоверный результат, исключите такие ситуации:

   • Прием медикаментов;
   • Применение контрацепции (оральной или спирали);
   • Банальный недосып;
   • Потребление алкоголесодержащих напитков;
   • Секс менее чем за шесть часов до измерения;
   • Переутомление;
   • Любые болезни;
   • Повышена обычная температура.

   Нужно ли контролировать при беременности?

   Есть смысл делать это во время первых месяцев. Она остается повышенной вплоть до двадцатой недели после зачатия. Обычно за контроль БТ голосуют не только гинекологи, но даже эндокринологи.

   С помощью измерения БТ можно вовремя заметить отклонения и среагировать на них. Низкие показатели могут сигнализировать об угрозе выкидыша. Поэтому ответ однозначен – желательно ее контролировать. Однако, это не единственный способ диагностики состояния будущей мамы и ее ребенка.
   

   На разных сроках беременности

   Рассмотрим базальную температуру на различных этапах протекания беременности:

   • Неделя 3 соответствует 1-й эмбриональной неделе. БТ показывает от 37 до 37,7 и чуть выше. Отметка ниже сигнализирует об отклонениях и об опасности выкидыша.
   • Н. 4 в пределах от 37,1 до 37,3°, максимум — 38. Если выше, то возможно, это инфекция.
   • Н. 5 стабильно от 37,1 до 37,7. Если она “скачет”, то обратите внимание на другие признаки: тянущие боли, затвердевание живота, размягчение молочных желез и т.д.
   • Н. 6 сохраняет прежние результаты: от 37,1 до 37,7. Если значительно поднимается или понижается, возможна гибель плода.
   • Н. 7-8 от 37,1-37,3 (не ниже) и не выше 38. При нестандартных показателях пройдите дополнительную диагностику здоровья (УЗИ).
   • Н. 9-10 – как и во время 7-8 недели, но больше 37 и ниже 38. Если это не так, обратитесь к медику.
   • Н. 11 понижение от 37 до 37,2. Если она и дальше высокая – тогда проконсультируйтесь с гинекологом.
   • Н. 12 от 37 до 37,8, но не выше 38. Идеальными являются от 37,6-37,7°.

   Последние недели показывают от 36.6 до 36,8. На сороковой неделе повышается до 37,4 и может подняться сразу перед родами.

   Отклонение от нормы

   Если она отклоняется от нормы, то это либо овуляция, либо беременность. При беременности врач часто рекомендует измерять ее, чтобы исключить риск. Особенно часто такой метод рекомендуют тем, кто ранее пережил выкидыш или проблемы во время вынашивания плода.

   Почему она слишком высокая?

   Это может быть связано с инфекцией, из-за воспалительного процесса, или даже внематочной беременности. В таком случае надо следить за некоторыми другими признаками: не болит ли живот, какого цвета выделения (в норме прозрачные). Если наблюдаете их, надо сделать УЗИ.

   Возможная угроза прерывания

   Об этом сигнализирует понижение БТ. Понижение происходит из-за недостатка выработки прогестерона. Если результат опускается ниже 37, к тому же ощущаются боли в животе и выделения коричневого цвета, надо срочно обратиться за помощью.

   Замершая беременность

   К сожалению, в таком случае придется извлечь плод, он угрожает жизни женщины. Не всегда он выходит самостоятельно, из-за этого придется обратиться за медицинской помощью.

   Другие признаки, сигнализирующие о замирании плода – отсутствие токсикоза, больше не увеличиваются молочные железы.

   Бывает ли при нормальной беременности низкая БТ?

   О нормах говорить сложно – они всегда условны. Не всегда низкая температура мешает выносить плод, женщины рожают здоровых малышей и их жизни ничто не угрожает. К тому же может быть такой вариант – во время овуляции, как раз до зачатия, температура была 36,4, поэтому маловероятно, что она достигнет 37 за время следующих двух недель.

   Базальная температура здоровой женщины

   Норма – не ниже 36,2, но и не выше 37,2. До овуляции температура падает, во время поднимается – таким образом определяется наиболее вероятный момент для зачатия. Уже после зачатия она практически не понижается.

   Признаки вероятного бесплодия по графику

   Об этом сигнализирует следующее:

   • Средний показатель второй фазы цикла (после того, как температура вырастает) превышает средний показатель первой фазы менее чем на 0,4 градуса.
   • Во второй фазе цикла меняются западения температуры (она ниже 37).
   • Подъем температуры в середине цикла продолжается более трех-четырех суток.
   • Вторая фаза короткая (меньше восьми суток).

   График при стимуляции овуляции

   При стимуляции овуляции, особенно кломифеном (клостилбегитом) и используя дюфастон, во второй фазе МЦ график ректальной температуры, обычно становится “нормальным”. Двухфазным, с ярко выраженным переходом фаз, с достаточно высокой температурой во второй, с характерными “этапами” (температура поднимается в два раза) и небольшим западением.

   Если график при стимуляции нарушается и отклоняется от норм, это может свидетельствовать о неправильном подборе дозы препаратов.

   Когда обращаться к гинекологу?

   Если вы серьезно отслеживаете БТ и на протяжении двух циклов подряд видите проблему, обратитесь к врачу. Однако он не должен назначать препараты только на основании графика, вас должны направить на другие виды обследований. Обратите внимание на такие факторы:
   

   • Новуляторные графики.
   • Постоянные задержки цикла, при этом беременность не наступает.
   • Поздняя овуляция и вы не беременеете в течение пары циклов.
   • Спорные показатели с нечетко выраженной овуляцией.
   • Графики с высокой температурой или низкой на протяжении всего цикла.
   • Если вторая фаза короткая (менее 10 дней).
   • Высокие показатели во второй фазе цикла на протяжении более 18 дней, при этом отсутствуют месячные, и не наступила беременность.
   • Кровотечение или сильные выделения в середине цикла.
   • Обильные выделения во время менструации, которая более 5 дней.
   • Графики с разницей температур в первой и второй фазе менее 0,4.
   • Циклы, менее 21 дня или более 35.
   • Графики с четко выраженной овуляцией, регулярным половым актом во время овуляции, но при этом женщина не беременеет несколько циклов подряд.

   БТ как метод контрацепции

   Им можно пользоваться, ведь наивысшая вероятность того, что женщина забеременеет – во время овуляции и двое суток после нее. А раз этим способом можно вычислить данный период, то он способен служить методом контрацепции.

   Верить ли этому методу?

   Им можно пользоваться, как дополнительным методом контроля беременности и планирования. Однако нельзя полагаться только на него, так как современные методы диагностики более точные. Но как дополнительная мера, измерение БТ – отличная идея.

   «>