Паразиты, сами по себе теплолюбивые многоклеточные организмы. Их общая масса на планете Земля составляет приблизительно треть всех живых организмов.
Мы не задумываемся о том, что после посещения тренажерных залов и других публичных мест, на нашем теле могут поселиться болезнетворные микробы, точнее паразиты. Ведь они везде. В спортивных залах, в душевых кабинках и раздевалках, на поручнях автобусов и трамваев, на крышке унитаза в общественном туалете и т.д.
Чтобы уберечься от микробов нужно соблюдать несколько простых правил:
1. Всегда используйте индивидуальные вещи: сланцы, трусы, шапочка, полотенце.
2. Не одевайте чужие сланцы в таких местах, как бассейны, сауны, бани.
3. Тщательно мойте мылом руки и ноги.
4. Периодически обследуйте стопы, кто знает на какой стадии у вас «грибок».
5. Не оставляйте влажную спортивную обувь в закрытом помещении. Проветривайте и стирайте ее.
6. Пользуйтесь антибактериальными носками или стельками.
7. Используйте только чистые носки.
8. Ежедневно принимайте контрастный душ и следите за личной гигиеной.
9. Не занимайтесь самолечением, обратесь к профессионалу, врачу дерматологу.
Места заражения микробами: пятки ног и подмышки. Если на ногах или других участках тела присутствуют ранки, то это только облегчает проникновение микробов внутрь организма.