Если жена хронически недосыпает, то Вашему браку конец!

Если жена хронически недосыпает, то Вашему браку конец!

За 50 лет совместной жизни, храпящий мужчина «отбирает» у жены около 4 лет сна.

Именно к такому выводу пришли ученые. Многочисленные социологические опросы показали, что женщины от недосыпа становятся чересчур раздражительными и более всего подвержены депрессии. Всю затаившуюся злобу они вымещают на своих супругах. Парадоксально, но проблемы со сном у мужчин никак не влияют на личные отношения.

Профессор психиатрии Университета Питтсбурга Венди Троксел утверждает, что проблемы со сном у женщин отрицательно влияют на отношения в семье. Женщины, у которых ночной отдых не удался, на следующий же день обычно вступают в перепалку с мужем. Мужчины также замечают эту закономерность в поведении своих жен.

Такое утверждение возникло благодаря научному исследованию, в котором приняло участие 32 пары в возрасте 32 лет. Все семьи имели медицинские и психиатрические расстройства со сном. В течение десяти суток ученые вели наблюдение за тем, сколько требовалось парам времени для того, чтобы заснуть, а также за продолжительностью сна. Кроме того, ученые изучали влияние положительных эмоций на качество сна, и может ли ссора с мужем накануне помешать хорошо выспаться. Оказалось, что сон больше влияет на личные отношения, чем эмоции текущего дня на предстоящий отдых. В любом случае, объяснение такой закономерности ученые пока не нашли. Кроме всего прочего, у женщин, которые не высыпаются, часто портится настроение, и возникают проблемы с памятью.

Венди Троксел также рассказала, что:

- женщины спят гораздо лучше в присутствии партнера;

- женщины, счастливые в браке, имеют гораздо меньше проблем со сном;

- мужской храп отрицательно влияет на качество ночного отдыха у женщин. По статистике, за 50 лет совместной жизни, храпящий мужчина «отбирает» у своей жены около четырех лет сна.

Кроме того, около 980 миллионов мужчин храпят во сне. Храп многие воспринимают лишь как звуковой раздражитель. На самом деле, он гораздо опаснее для здоровья, чем кажется. Храп нарушает спокойный сон, а также может вызвать состояние тревоги.



Теги: