Грудь после овуляции

Женщина ежемесячно испытывает различные болевые ощущения, указывающие на определенные процессы, характеризующие данный промежуток времени. Например, ломит поясницу при месячных кровотечениях, незначительные тянущие боли живота и набухла и болит грудь после овуляции. Такие признаки подтверждают сам факт овуляции, когда яйцеклетка прорывает фолликул.

Почему набухает грудь

Физиологические характеристики являются своеобразным сигналом организма о готовности к зачатию. Одни предупреждают, что клетка скоро «родится», другие, что овуляция закончилась, а третьи о проблемах со здоровьем.

Поэтому определению данного дня придается большое значение и женщины пытаются его просчитать с помощью разных методов и своих ощущений, одним из которых выступает болезненность молочных желез. Они могут болеть:

во время овуляции; сразу после нее; при месячных и после них.

При выходе половой клетки начинается рост уровня прогестерона в крови, поэтому набухают груди после овуляции. Почти у всех женщин они увеличиваются в размере, становятся чувствительными и болезненными. Даже малейшее прикосновение, например, к одежде причиняет неудобство.

Такое состояние чаще всего наблюдается с 15 дня после начала кровяных выделений и объясняется действием гормона второй фазы.

Выработка прогестерона вызывает набухание и боль в груди

С момента начала образования желтого тела в месте разрыва фолликула, прогестерон начинает подготавливать матку и сами молочные железы к будущей беременности. Под его действием начинает увеличиваться в объеме железистая ткань груди, а остальные ткани не меняются, поэтому происходит сдавливание нервных волокон, из-за чего и возникают болевые ощущения.

Набухла грудь после овуляции

Когда грудь набухла сразу после овуляции, стала слишком чувствительной, с болезненными сосками, это не признак для тревоги, поскольку является естественным подтверждением разрыва фолликула. Если клетка погибла не оплодотворенной, через 1-4 дня все возникшие изменения приходят к своему первоначальному состоянию. Но иногда боли не исчезают, а даже несколько усиливаются. Данная особенность индивидуальна и вместе с изменением вкусовых пристрастий и резкими всплесками настроения носит название – предменструальный синдром, и такое состояние может продолжаться до наступления месячных.

В норме характер боли циклично изменяется за счет влияния уровня половых гормонов. При наличии таких изменений в момент появления яйцеклетки, многие женщины с их помощью определяют благоприятные дни для зачатия.

Когда нужно проконсультироваться с врачом

Кроме природных явлений, не вызывающих беспокойства, боль в груди могут вызвать:

оставшийся повышенным уровень эстрогена в крови, который должен снижаться с ростом прогестерона; действие гормонов щитовидки; пролактин и инсулин.

Эти гормоны провоцируют разрастание молочных протоков и задержке жидкости в груди, чем объясняется ее набухание.

При зачатии продолжается дальнейшая подготовка тканей молочных желез к беременности, а потом к родам и выработке молока. Она увеличивается в размере, болезненность и чувствительность сохраняются до момента рождения малыша.

Когда цикл заканчивается менструацией, все произошедшие изменения возвращаются к первоначальному состоянию.

Если же этого не наблюдается, возникает риск развития мастопатии, которая представляет собой разросшиеся железистые клетки, наполненные жидкостью. При пальпации нащупывается одно или несколько мягких образований.

В данном случае рекомендовано УЗИ, маммография и анализ крови на гормоны, чтобы выбрать правильное лечение.

Набухает ли грудь после овуляции, во время ее или болит, эти явления у каждой женщины протекают специфически. Одни чувствуют всего лишь незначительное болевое ощущение, не доставляющее никакого неудобства. У других сильная и распирающая боль мешает вести нормальный образ жизни.

При последнем стоит проконсультироваться и постараться найти причину сильного болевого восприятия. В отдельных случаях требуется назначение витаминов A, E, а также группы B. Возможно, необходимо сбалансировать питание, вести нормальный образ жизни, обязательно носить бюстгальтер, поддерживающий грудь.

Если боль в груди мешает вести нормальный образ жизни, нужно обратиться к врачу

При неэффективности вышеуказанных способов, врач решает вопрос о назначении определенного вида лекарств, для стабилизации гормонального фона, чтобы снять болевой синдром.

Отвечая на вопрос, когда грудь начинает набухать: до или после овуляции, всегда ли сопровождается чувствительностью и болезненностью, ответ однозначен. Поскольку данные ощущения вызываются действием прогестерона, они должны характеризовать сам момент выхода половой клетки и время после него. Но каждой девушке присущи свои признаки, которые способны с большей или еле заметной выраженностью пояснять процесс овуляции.

У каждой девушки свои признаки, характеризующие овуляцию

Всегда нужно помнить, что женский организм – это универсальный природный механизм по воспроизведению яйцеклетки, зачатию и рождению новой жизни. И каждый из них посылает свои, присущие только ему, сигналы о своевременности происходящих процессов.

Поэтому, если женщина научится слышать эти звоночки, в том числе изучив, как набухают груди после овуляции, то следить за своим состоянием или спланировать беременность ей большого труда не составит.

После овуляции груди болит уже 5 дней

Болезненность груди после овуляции

05.10 Зачатие Большинство женщин сталкивались с циклическими болями в груди, которые возникают во время овуляции или после нее и не прекращаются вплоть до самой менструации. Некоторые женщины знакомы с ними с молодых лет и думают, что это явление полностью нормальное. Некоторые же пытаются выяснить почему так происходит. И если говорить языком врача, то такая болезненность груди, которая начинается из середины цикла называется циклической мастодинией.

У каждой женщины эти боли имеют иной характер. Например, у одних может быть только легкая боль и дискомфорт, а у других сильная боль, отечность и к груди невозможно прикоснуться. Обычно эти ощущения возникают в обеих молочных железах. Конечно не стоит даже сомневаться, что сильные боли не только приносят дискомфорт, но и мешают нормально жить. Иногда эта боль может появляться только при движении или прикосновениях, но от этого снижается активность женщины. Ведь она нарочно будет меньше двигаться, чтобы не ощущать болезненность. Но стоит задуматься нормально ли это — каждый месяц терпеть боль в груди.

В большинстве случаев все причины этих болей сокрыты в естественной работе репродуктивной системы. Конечно некоторые женщины даже к врачу не ходят и определяют, что эта боль каким-то образом связанная с овуляцией. Но практически никто не знает почему они возникают и для чего это нужно.

Самым главным виновником есть гормон прогестерон. После овуляции его количество в организме резко увеличивается. Его действие идет не только во внутренних половых органах, которые он готовит к беременности, но и в тканях груди, которые также нуждаются в тщательной подготовке. Прогестерон усиленно помогает клеткам молочной железы расти и из-за этого значительно повышается ее чувствительность. Также боль может возникать из-за того,

Источник

На какой день после зачатия увеличивается грудь

Набухание молочных желез при беременности: как, когда и почему это происходит?

Набухание молочных желез в обычном состоянии может коснуться многих женщин. Не всегда это явление свидетельствует о наступлении беременности или месячных. Иногда болезненность может быть признаком патологического состояния, и не только, кстати, у женщин, но еще у мужчин и детей.

Некоторые женщины ощущают дискомфорт в груди во время овуляции, и когда до начала менструации остается несколько дней. Но этого может и не быть, у многих такой признак отсутствует, а поэтому после зачатия они могут заметить некоторые изменения в своем организме. Поэтому многих интересует вопрос о том, является ли симптомом зачатия набухание молочных желез при беременности, на каком сроке может возникать данное явление, и с чем это связано?

Является ли набухание груди при беременности явным симптомом того, что в утробе развивается новая жизнь? Это самый достоверный признак того, что девушка находиться в положении. Дело в том, что сразу же после зачатия тело будущей мамы подвергается изменениям, грудь растет и становиться чувствительной. Эти изменения напрямую связаны с усиленной выработкой гормона прогестерона.

Но подобные ощущения могут никоим образом не быть связанными с вынашиванием. Это может быть обусловлено серьезным заболеванием, потому если женщина ощущает дискомфорт в области груди, но при этом зачатие исключено, следует обратиться к специалисту за консультацией. На каком же сроке возможно набухание молочных желез при беременности?

Довольно большая часть женщин не ощущает набухание молочных желез при беременности, но с какого срока это происходит, интересует всех.

Последний признак – это абсолютно нормальное явление, ведь циркуляция крови в этой области с вынашиванием увеличивается, и поэтому сосуды станов

Источник

Почему болит грудь после овуляции? Нужно ли идти к врачу?

Овуляторный период всегда сопровождается не только характерными изменениями в организме женщины, но и болевыми ощущениями в разных частях тела.

Молочные железы первыми реагируют на созревание яйцеклетки и нередко доставляют дискомфорт. Боли в груди являются индикатором начала овуляции. Грудь набухает и становится более чувствительной.

Болит грудь после овуляции

Если у вас после овуляции болит грудь — то это естественный признак созревания яйцеклетки. Дискомфорт может проявляться в разной степени интенсивности. Одни представительницы женского пола ощущают лишь незначительное повышение чувствительности груди, у других она настолько сильно болит, что они в буквальном смысле страдают от нестерпимой боли.

Зависит симптоматика процесса созревания яйцеклетки от образа жизни женщины, состояния ее здоровья, а также ряда индивидуальных особенностей ее организма. Если после овуляции грудь перестала болеть в течение нескольких дней, то причин для паники нет. Но если боль сохраняется более 2 суток, то это повод обратиться к врачу.

По характеру боль в молочных железах после овуляции может быть разной. Если одинаковые ощущения происходят из месяца в месяц, а врач не выявил отклонений в работе внутренних систем, то поводов для беспокойства нет.

Такое состояние является лишь индивидуальной особенностью женщины, даже если дискомфорт доставляет значительные неудобства и меняет качество жизни.

СПРАВКА! У некоторых женщин боль в груди после овуляторного процесса достигает такой интенсивности, что затрудняет движения и выполнение обычных физических нагрузок. Причем даже такое состояние может быть нормой, а основная причина его появления — индивидуальные особенности организма.

Источник

Овуляция и зачатие ребенка, как протекает беременность и роды. Как определить пол ребенка, питание во время беременности, йога и упражнения для беременных

Каждой матери хочется окружить новорожденного безграничной заботой и только лучшими вещами. Обзаводиться всем необходимым для малыша. Читать далее>>

Само определение «киста» звучит не особенно угрожающе. Ведь это всего лишь образование в виде полости с тонкими стенками, заполненной. Читать далее>>

Люди привыкли думать, что проблемы с суставами – это удел пожилого возраста или следствие болезни. Поэтому боли в суставах при беременности. Читать далее>>

Почему болит грудь после зачатия

Непосредственно перед овуляцией и сразу после нее женщины могут замечать болезненные ощущения в груди. Если зачатия не происходит, то к моменту наступления очередной менструации боли уменьшаются и проходят. Но бывает и так, что особых неприятных ощущений в середине цикла женщина не замечает, или они не проходят, а лишь усиливаются. Народная примета на этот счет такова – если болит грудь, то зачатие состоялось!

И это верно в большинстве случаев. Почти 90% женщин ощущают, что их грудь болит после зачатия. Ощущения могут быть различными по силе проявления – одни женщины чувствуют лишь небольшой дискомфорт, другие же – крайне повышенную чувствительность груди и боли при прикосновении к ней.

Почему так происходит? Это связано с повышением уровня гормонов, сопровождающим процесс овуляции и наступления беременности. Напомним, как происходит этот процесс. Когда созревшая яйцеклетка разрывает фолликул, она попадает в маточные трубы, где и происходит ее слияние со сперматозоидом. После этого оплодотворенная яйцеклетка начинает активно делиться в течение 3-4 дней, продолжая путь к матке. Процесс ее прикрепления к стенке матки называется имплантацией. В

Источник

Болезненность груди после оплодотворения

В привычной среде организм женщины «ведет себя» спокойно. Но при малейшем возбудителе – начинаются кардинальные изменения. Когда ребенок взрослеет, организм дает сигнал о возможности к репродуктивной функции. Если наступает период сбоя, имеются недомогания и симптомы. Когда женщина готова к зачатию, об этом говорит ее гормональный фон.

И только перед зачатием можно пронаблюдать, как и в каком положении остаются живот, грудь, кожа, зубы и самочувствие в целом. Ведь все эти признаки, отвечающие за рост и развитие функций, через неделю-две начнут меняться. Первым изменениям после зачатия поддается грудь – она же и является симптомом о появившейся жизни. В конце беременности грудь начнет готовиться к вскармливанию, а потом – будет восстанавливаться по окончании этапа кормления. Но когда точно определить зачатие, и когда начинает болеть грудь? Быть может, она подает и другие «сигналы» о непростом и интересном положении женщины?

Сигналы о беременности

Несомненно, первые сигналы о зачатии могут подавать настроение женщины, переменчивое и непредсказуемое, плаксивость, мнительность, раздражение и многие другие черты, которых ранее окружающие могли не замечать. Но если вы видите свою подругу раз в три года, первые изменения – это не характер. Это красивый цвет кожи, гладкая и бархатистая поверхность. При этом волосы не выпадают, они блестят и струятся.

Многие беременные замечали, что в течение 9 месяцев волосы невозможно накрутить на плойке, бигуди или выпрямить утяжком. Это все говорит о насыщенности гормонов в структуре волосяной клетки.

Вторичным признаком о зачатии может послужить боль внизу живота. Обычно она проявляется, когда девушка лежит на нем – в результате создается нагрузка на матку, которая «сигнализирует» о том, что нельзя принимать такую позу для сна или отдыха уже с первых нед

Источник

Какими будут выделения после овуляции, если произошло зачатие?

Какие наблюдаются выделения после овуляции, если зачатие произошло? Вопрос очень важный и в то же время интересный. Для того чтобы разобраться в данном вопросе, нужно узнать, что такое овуляция.

Ежемесячно в яичнике женщины формируется фолликул, в жидкости которого плавает яйцеклетка. Когда яйцеклетка созревает и готова к оплодотворению, фолликул лопается и освобождает яйцеклетку. Из яичника она попадает в одну из маточных труб.

За процессы, связанные с менструальным циклом, несут ответственность гормоны: в первой половине цикла — эстроген, во второй — прогестерон. Овуляция разделяет менструальный цикл на 2 этапа: фолликулярный (в котором происходит созревание фолликула) и лютеиновый (от овуляции до следующих месячных).

Накануне овуляции слизь разжижается, для того чтобы сперматозоиды могли попасть в матку. Овуляция наступает в середине цикла, забеременеть возможно только во второй его половине. Процесс сопровождается небольшой болью в нижней части живота и в области поясницы. За день-два до его наступления уровень эстрогена в крови повышается, женщина ощущает подъем сил, увеличивается половое влечение. Это связано с тем, что женская репродуктивная система настраивается на беременность. Меняется структура выделений из влагалища, повышается их вязкость, количественно их становится больше. Выделения после овуляции, если зачатие произошло, меняются по цвету и количеству. Для того чтобы говорить о выделениях, необходимо сначала понять, что наступила овуляция.

1 Способы определения овуляции

Измерение базальной температуры — один из способов определения овуляции. Метод основан на температурной разнице. На протяжении первой фазы температура держится до 37°С, за 15-20 часов до овуляции падает до 36,5°С, а после выхода яйцеклетки опять повышается до 37°С и больше. З

Источник

Когда происходит зачатие ребенка после овуляции?

Молодых женщин часто беспокоит вопрос: когда происходит зачатие после овуляции? Чтобы на него ответить, нужно знать анатомию женского организма. Оплодотворение яйцеклетки подразумевает сложные процессы.

Когда после овуляции может наступить оплодотворение?

Примерно 1 раз в месяц происходит овуляция, в этот период из одного из яичников выходит яйцеклетка, в редких случаях их может быть две. Живет яйцеклетка в среднем от 12 до 36 часов, иногда эти цифры могут варьироваться в пределах 6 часов. Если в этот срок не наступило оплодотворение, то она выходит из организма вместе с кровью. Если у женщины устоявшийся менструальный цикл, то овуляция наступает в середине цикла. Однако бывают периоды, когда овуляция вовсе отсутствует, за год примерно две овуляции могут не происходить. Но бывают и обратные случаи, когда в месяц могут наступить две овуляции.

В отличие от яйцеклетки сперматозоиды могут жить дольше. В течение 7 дней они могут быть жизнеспособными. Для оплодотворения яйцеклетки нужно, чтобы контакт произошел за несколько дней до овуляции или в момент созревания яйцеклетки.

Овуляция и зачатие

Если цикл женщины составляет 28 дней, а это считается нормой, то овуляция наступает примерно на 14 сутки. Но часто происходят отклонения от нормы, они не являются опасными и зависят от индивидуальных особенностей организма женщины. Считается, что при коротких менструациях овуляция наступает раньше, а при длительных — позже.

Иногда овуляционный ритм может меняться, это зависит от особых обстоятельств. Например, после аборта в течение трех месяцев менструальный цикл может меняться. После родов это происходит на протяжении года. А также в предклимактерический период, который наступает примерно после 40 лет. С точки зрения физиологии прекращается процесс овуляции с наступление

Женская грудь — очень чувствительная часть тела, и она может отзываться разнообразными болевыми ощущениями на самые разные изменения в состоянии своей владелицы. Овуляция — один из важных процессов цикличности работы женского организма, и нет ничего удивительного в том, что состояние молочных желез в это период цикла меняется. О том, что считать нормой, а в каком случае обратиться к доктору, рассказывает эта статья.

Причины боли

Основная причина болезненности в период овуляции и сразу после нее кроется в том, что молочные железы реагируют на гормональные изменения. Весь процесс женского цикла и овуляция в частности регулируются гормонами, которые в разные дни присутствуют в разном количестве, соотношении. Благодаря им и происходит овуляция. Железистая ткань молочной железы устроена таким образом, что она живо и быстро отзывается на смену концентраций гормонов, особенно половых.

До овуляции в организме женщины повышено содержание эстрогена. Фолликул на яичнике с яйцеклеткой внутри растет в первой половине цикла при помощи гормона ФСГ. Фолликулостимулирующий гормон, как и эстроген, не оказывают выраженного действия на железистую ткань. Но лютеинизирующий гормон, который резко повышается буквально за 1-2 дня до овуляции и провоцирует разрыв фолликула, воспринимается железами иначе. Именно поэтому можно наблюдать, что перед овуляцией грудь несколько увеличилась в размерах, набухла, соски стали более чувствительными.

• Менструация
• Овуляция
• Высокая вероятность зачатия

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.

Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру, исследовать цервикальную слизь, использовать специальные тесты или мини-микроскопы, сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ).

1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. — Benjamin Cummings, 2011. — p. 1263
3. Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология человека. Compendium / Под ред. Б. И. Ткаченко. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 496 с.
4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция

После овуляции «приключения» молочных желез не заканчиваются. С выходом яйцеклетки уровни эстрогена и ЛГ резко снижаются, зато на смену им приходит еще один женский гормон — прогестерон. Под его воздействием организм женщины начинает готовиться к материнству. Неважно, было зачатие или нет, прогестерон все равно вырабатывается желтым телом, которое образуется из оболочек лопнувшего фолликула.

Гормон готовит эндометрий матки к возможной имплантации плодного яйца, он снижает иммунитет, чтобы зародыш получил шансы выжить, не будучи уничтоженным иммунными клетками маминого организма. Воздействует прогестерон и на железистую ткань, вызывая расширение протоков, а потому у многих женщин грудь после овуляции остается слегка увеличенной вплоть до очередной менструации.

Если зачатия не было, желтое тело погибнет уже через 11-13 дней, и выработка прогестерона прекратится. Начнется менструация, и состояние молочных желез вернется в исходное состояние, в котором они находились до всех гормональных перемен цикла. Все повторится в следующем цикле.

Боли в груди, покалывание, нагрубание сосков — довольно индивидуальная реакция на гормональные изменения. У одних женщин такие жалобы есть каждый месяц после каждой овуляции, у других — ничего подобного не отмечается. Это зависит от особенностей организации центральной нервной системы, и боли обычно испытывают женщины, имеющие низкий болевой порог.

Если обычно грудь не беспокоит, но в данном цикле заболела после овуляции, нужно четко определить, в какой период времени это произошло.

• Если сразу после овуляции, это не может указывать на беременность и говорит лишь о том, что, возможно, желтое тело в данном цикле продуцирует чуть больше прогестерона, чем обычно.
• Если через неделю после овуляции, есть вероятность, что зачатие состоялось, грудь может реагировать на еще одно гормональное изменение — начало выработки хорионического гонадотропина, производимого ворсинками хориона после имплантации.
• Если грудь заболела за несколько дней до предполагаемых месячных, причина может крыться как в беременности, так и в предменструальном синдроме. Также не стоит исключать возможные патологические состояния. Чтобы отличить одно от другого, следует четко понимать, что боли в груди, связанные непосредственно с процессом овуляции, быстро проходят, уже через 2-3 дня ощущения притупляются или исчезают. Все остальное — боли, не имеющие прямого отношения к овуляции.

Сами болевые ощущения в груди носят в медицине название «масталгия». И врачи выделяют не только физиологическую масталгию, механизм и причины которой мы описали, но и патологические вариации этого симптома.

Виды масталгии

Медицине известно несколько видов болезненности груди, не все из которых имеют прямое отношение к овуляции.

Циклическая

Боли, связанные с овуляцией, называются циклическими, поскольку имеют свойство повторяться в последующих циклах, а также всегда связаны с изменениями и колебаниями гормонального фона. Циклическая масталгия считается физиологической, в лечении обычно не нуждается.

При циклических изменениях обычно болят соски, могут проявляться тянущие боли по бокам молочных желез. Боль носит ноющий характер, обычно набухшими и увеличенными выглядят обе железы симметрично.

Ациклическая

Ациклическая масталгия обычно проявляется односторонней болью и дискомфортом только в одной молочной железе. Но такое состояние также может быть естественным, если это индивидуальная особенность. Нередко после овуляции беспокоит только одна молочная железа. Появление ациклической масталгии, если ранее она не была свойственна женщине, может говорить о том, что недавно принимались средства гормональной контрацепции, очень часто такое возникает после приема «Постинора» и других средств экстренной посткоитальной контрацепции.

Ближе к дате месячных, если наступила беременность, ациклические боли могут быть признаком «интересного положения». Если беременности нет, то такие боли после овуляции через несколько дней могут быть последствием травмирования молочной железы, а также ярким психосоматическим симптомом, который нередко сопровождает состояние хронического стресса и клиническую депрессию.

Важно! При ациклической боли желательно получить консультацию врача. Такие боли свойственны мастопатии, тромбофлебиту, а также сопровождают остеохондроз и другие проблемы опорно-двигательного аппарата.

Экстрамаммарная

Еще один вид болевых ощущений в груди — это экстрамаммарная масталгия. Она никак не связана с циклом, овуляцией и менструациями. Железы реагируют не только на половые гормоны, но и многочисленные другие вещества, которые в организме также могут меняться в зависимости от наличия или отсутствия заболеваний. Причиной может быть и нарушение проводимости нервных импульсов. Такие боли встречаются при невралгии, болит при этом сильно, возникает ощущение, что грудь налилась, при этом боль может быть и односторонней, и двухсторонней.

Экстрамаммарные боли нередко происходят у женщин с заболеваниями желудка, сердца, а также при некоторых воспалительных процессах в области ребер и грудины.

Важно! Отправиться к врачу следует в том случае, если боль в груди появилась и не проходит более недели, если она сильно беспокоит, мешает вести привычный образ жизни. И сделать это нужно вне зависимости от текущей фазы менструального цикла.

Что делать?

При болях в груди, которые не мешают жить, ничего делать не нужно, если они связаны с особенностями менструального цикла. Если же боль мешает носить белье, одежду, нарушает привычную жизнь, то следует предпринять несколько простых и действенных мер, которые помогут облегчить состояние.

• Носите нетесные бюстгальтеры, эффективно поддерживающие грудь, на широких бретелях из натуральных тканей. Такое белье, возможно, выглядит не самым соблазнительным образом, зато поможет снизить и правильно распределить нагрузку на молочные железы, если они циклично увеличиваются в середине цикла и во второй его половине.

• Больше гуляйте на свежем воздухе и правильно питайтесь.

• Не сидите, ссутулившись — такая поза увеличивает нагрузку на железы, смещает центр тяжести и повышает вероятность нарушения иннервации молочных желез, что также может стать самостоятельной причиной масталгии.

• На период овуляции и первые дни после нее следует снижать привычный ритм физических нагрузок, если есть предпосылки к такому проявлению овуляторного синдрома, как боль в груди.

• Омывайте молочные железы теплой водой утром и вечером и делайте легкий вибрационный и поглаживающий массаж кончиками пальцев, избегая области сосков и околососковых кружков — это поможет улучшить кровообращение молочных желез и снизит проявления масталгии.

• Противопоказаны горячие ванны, если сильно болит грудь после овуляции: интенсивное прогревание усиливает болевые ощущения, лучше отдать предпочтение теплым ваннам. Можно делать прохладные ванночки для молочных желез с отваром чабреца, календулы и валерианы.

Для снятия боли могут быть использованы спазмолитические препараты («Но-Шпа», «Папаверин»), можно воспользоваться и обезболивающими средствами, если есть уверенность, что беременность не наступила.

По-настоящему сильными проявления масталгии бывают нечасто, и в этом случае для улучшения качества жизни женщины может быть врачом рекомендовано гормональное лечение.

Если беременность не планируется, доктор подберет противозачаточные оральные контрацептивы, которые подавляют овуляцию в принципе. На фоне их приема не происходит смены гормональных фаз в цикле, и аномально сильные боли отступают.

Повышенная чувствительность груди во время овуляции и после нее не означает, что это хоть как-то скажется потом на грудном вскармливании. За лактацию будут отвечать другие гормоны, и можно не опасаться, что период кормления грудью будет обязательно болезненным и мучительным. Такой связи нет.

О том, что такое самообследование молочных желез и как его проводить, смотрите в следующем видео.

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей