«Мечта» – какое красивое слово, а главное возвышенное. А многие ли из нас имеют смелость мечтать? Думаю, что ответ очевиден. В сознании большинства людей укоренилось убеждение того, что мечтать бесполезно и даже вредно, поскольку несбывшаяся мечта оставляет неизгладимый след разочарования.
И что же остается – только вкалывать как проклятый и ждать снисхождения божьей благодати? Не совсем так. Конечно, под лежачий камень вода не течет, однако нельзя недооценивать великую силу нашего мозга. И мечта, как одна из его способностей, может быть сильным инструментом по достижению своих целей и желаний.
Многие психологи бились над загадками нашего подсознания, однако методики во многом схожи. Далее приведен некий симбиоз различных способов по использованию своей внутренней силы, и если сделать все так, как написано, то результат не заставит себя ждать. Для удобства исполнения материал разбит на этапы.
1. Формулировка мечты
Перед тем, как чего-то хотеть, нужно правильно сформулировать свое желание. Для этого должно быть сформировано четкое представления объекта желания. При построении словосочетаний, отражающих смысл Вашей мечты, воздержитесь от употребления отрицательных частиц.
Наш мозг утроен таким образом, что отрицание никоим образом не воспринимается. Так что, к примеру, желание «Хочу не быть скромным» будет воспринято совершенно наоборот, и мозг будет делать все возможное для реализации этой задачи, т.е. человек просто-напросто еще больше «зажмется». Верная формулировка желания будет звучать так: «Хочу быть раскрепощенным». Запомните, нужно желать то, что Вы хотите приобрести, а не от чего хотите избавиться.
2. Детализация мечты
После того, как желание озвучено, его стоит наполнить содержанием, или же, проще говоря, внести как можно больше деталей. Опять обратимся к особенностям нашего мозга. Если ему не дать точную и понятную задачу, то он пойдет по пути наименьшего сопротивления, т.е. начнет ее реализовывать понятным для него способом.
Например, если сказать своему мозгу «хочу любви», то это не обязательно означает, что Вы встретите своего суженного, полюбите друг друга, будете счастливы вместе и умрете в один день. Скорее всего результат будет весьма неожиданным.
Ведь любовь понятие обширное. Может быть, Вы заведете себе собаку, которая будет безмерно Вас любить, постоянно ластиться, ждать с работы и приносить тапочки. С одной стороны, это тоже любовь и преданность, с другой стороны совсем не то, чего Вы хотели. Итак, чтобы избежать подобной несуразицы, больше детализируйте.
Если это желание любви, опишите мужчину (женщину) Вашей мечты, опишите отношения, которых Вы хотите. Если же это желание иметь машину, опишите все до мелочей: марку, цвет, год выпуска, стоимость, состояние. Лучше всего записывать все описания на отдельном листе бумаги. Так Вы сможете добавлять что-то новое, о чем сразу не вспомнили, и Ваша мечта всегда будет перед глазами.
3. «Хочу» или «имею»
С самого детства мы привыкли употреблять в своих желаниях слово «хочу». Если копнуть глубже, то это слово предполагает, что на данный момент у нас нет того, чего мы хотим, это может создать некоторые проблемы для восприятия нашим мозгом.
Поэтому некоторые психологи рекомендуют формулировать желания в настоящем времени, т.е. вместо «хочу» употреблять «имею». С одной стороны это правильно, ведь, получив ощущения сбывшейся мечты, мозг будет настраивать все внутренние ресурсы на претворения мечты в реальность. С другой стороны, подобный сигнал может вызвать конфликт с подсознанием, ведь на самом деле желаемого еще нет.
Все зависит от индивидуальных способностей человека. И чтобы как-то унифицировать эту методику и избежать подобных рисков лучше всего говорить «я на пути к…», «я в процессе получения…» с указанием своей мечты вместо многоточия. Например, «я на пути к приобретению нового дома» и далее расписать дом во всех деталях.
Пожалуй, такое построение желания наиболее оптимальное, ведь, обозначив и сформулировав свою мечту, высшие силы начинают прилагать все усилия, чтобы реализовать ее. Со стороны это может выглядеть, как счастливое стечение обстоятельств, удача или же просто везение. Как бы то ни было, случайности не случайны, это лишь ответ на наш запрос.
Человек всегда получает то, что просит, другой вопрос, как он просит. Если он не в ладу с самим собой, со своим подсознанием, то и результат получается неожиданным. Фраза «я на пути к…» с одной стороны имеет нейтральную окраску, с другой стороны не противоречит действительности и нашим желаниям, что увеличивает шансы на получения желаемого.
4. Ограничения
Зачастую, при описании своей мечты, допускают такую ошибку – используют слова, ограничивающие способы ее реализации. Например, если Вы мечтаете купить дом, то Ваша желание может звучать таким образом: «я на пути к покупке дома».
Конечно, желание сформулировано правильно, однако приобрести дом, не значит его купить. Существует множество вариантов: дарение, завещание, выигрыш в лотерее или акции и т.д. Слово «купить» в данном контексте ограничивает высшие силы, не дает им «места» для маневра, что может надолго продлить срок исполнения мечты.
5. Визуализация
Итак, корректная формулировка и детализация придали облик мечте и сделали ее вполне конкретной. Дальше необходимо проделать одну несложную манипуляцию – представить себе эту мечту. Такая методика называется визуализацией, она позволяет в полной мере прочувствовать свое желание и получить необходимые эмоции для ее реализации.
В то время, как Вы будете представлять себя за рулем нового автомобиля или сотрудником в новой компании (в зависимости от желания), следует учесть один момент. В своих фантазиях Вы должны быть главным героем. Только так можно получить желаемое, иначе вы рискуете ничего не достигнуть. Если Вы представите себя просто за рулем автомобиля, а не его владельцем, то, скорее всего, Вы сможете управлять таким автомобилем, но вот его хозяином не будете.
Главное в визуализации – задействовать как можно больше органом чувств, и максимально детализировать обстановку. В своей фантазии нужно не просто представить сам факт наличия желаемого, но и всевозможные положительные эмоции, и чем больше их будет, тем лучше. Для этого достаточно уделять каждый день по 10-15 минут, за которые Вы сможете полностью расслабиться и погрузиться в дивную атмосферу своей мечты, наслаждаясь продуктом своей фантазии.
6. Терпение
И вот все этапы позади, все сделано правильно и с большим упорством, но где же долгожданное счастье? Не торопитесь с выводами, поскольку самое трудное впереди – умение ждать. На то, чтобы воплотить любую мечту в жизнь требуется время, тем более может быть Вы сами еще не готовы.
К примеру, ваше желание получить повышение по службе не может быть сразу реализовано ввиду недостаточной компетенции и опыта. А вот, скажем, через пару месяцев уровень Ваших знаний и умений может вполне соответствовать желаемому. Тогда повышение не заставит себя ждать.
Самое главное набраться побольше терпения и ни за что не сдаваться и не отчаиваться. Ведь как только Вы начнете сомневаться в том, что желание сбудется, от Вас сразу же пойдет сигнал об отказе от этого желания. А это означает, что оно точно не сбудется. Просто всему свое время, когда все будет готово, то Ваше желание станет реальностью.
7. Смотри в оба
Зачастую случается такое, что мечта уже почти осуществилась, человеку дается шанс для ее реализации, а он боится сделать шаг навстречу, и все проваливается. Мы сами вершим свою судьбу так же, как и губим ее. Человек всегда чего-то боится, особенно нового, даже если оно сулит ему светлое будущее.
К чему же тогда проводить всю эту работу, чтобы потом в один прекрасный день все испортить. Самое главное, распознать этот шанс. Если Вам предлагают что-то, например новую работу, значит, Вы ее просили, так что не задумывайтесь и беритесь за нее. Так что будьте всегда начеку и смотрите в оба, вдруг именно сейчас жизнь дает Вам то, чего Вы так долго хотели.
