Ожирение, диета и красота!

Ожирение, диета и красота!

Мода на стройных (не путать с дистрофичными) женщин появилась в начале прошлого века. Но вместе с тем историки утверждают, что диета – это одно из древнейших изобретений «Homo sapiens».  Ранее диету использовали как эффективный способ профилактики и лечения многих заболеваний, в том числе и ожирения.

Еще Гиппократ в своих трудах писал о правильном питании. Впрочем, именно Гиппократ и придумал термин «энергетическая ценность продукта». Итак, давайте рассмотрим четыре самых необычных теории похудения.

1. Считаем количество ложек. Американские врачи полагают, что подсчет калорий устарел. Они предлагают считать количество поднесений ложки или вилки ко рту за одни прием пищи. Тем, кто хочет похудеть, это следует делать не более 70 раз.

2. Экстремальный способ похудения талии. Одеваем на себя тяжелый предмет, например, рюкзак с гантелями. «Дополнительную нагрузку» уменьшаем по мере снижения собственного веса.

3. Ожирение и женские эмоции. Японские исследователи из университета Хиросиме выяснили, что причина женской полноты заключается в слишком эмоциональном отношении прекрасной половины человечества к словам, характеризующим красоту человеческого тела. Например, слова «ожирение», «диета», толстая» – это понятия женский мозг рассматривает, как стрессовые и потенциально опасные. А стресс, как известно, сказывается на нашем питании. Мы начинаем больше кушать.

4. Диетическая ароматерапия. Запахи продуктов влияют на наш аппетит. Это факт. Есть даже такие специалисты, которые изучают эту проблематику. Их называют ароматерапевты. Они считают, что человеческий организм можно легко обмануть запахами. Чтобы насытиться следует подышать запахами желанного блюда. Начинать «нюхательный» эксперимент следует с бананов, ванилина, мяты и яблок.

В заключении хочу добавить, что одним из первых на диету «посадили» английского короля Вильгельма-Завоевателя, который жил в XI веке.  Диета была более чем странная. Весь его рацион состоял… только из алкоголя. Поэтому не впадайте в крайности и при этом всегда оставайтесь стройными и красивыми!



Теги: