С тампонами месячные заканчиваются быстрее

Многие женщины во время месячных отказываются от активного образа жизни из-за неудобств, связанных с кровотечением, и страха, что прокладка может не справиться с выделениями. Сохранить привычную активность можно, если разобраться, как правильно пользоваться тампонами при месячных. Эти средства гигиены были разработаны специально для удобства девушек и женщин.

Вредны ли тампоны при месячных

Качественные тампоны, произведенные зарекомендовавшими себя производителями, могут использовать все девушки и женщины во время месячных. Исключения делают лишь для подростков, в период становления менструального цикла девушкам гинекологи советуют использовать прокладки.

Перед началом применения тампонов надо выяснить, из чего они изготовлены. Спокойно можно использовать средства гигиены, сделанные из хлопка. Если при их изготовлении использовалась вискоза, то возможно появление индивидуальных реакций гиперчувствительности. Для улучшения впитывания в вискозу добавляют различные химические соединения.

Очевиден вред тампонов для женщин при месячных, если в их составе есть диоксин. Это химическое вещество, используемое для придания белого цвета материалам, из которых производят гигиенические средства. Оно обладает канцерогенными свойствами, угнетает иммунитет.

Большинство людей, которые говорят о вреде, вспоминают о синдроме токсического шока. Он возникает преимущественно при несоблюдении рекомендованных сроков замены гигиенических средств и нарушений правил использования тампонов при месячных.

Как ставить тампоны при месячных

Неправильное использование гигиенических средств может стать причиной дискомфорта или болей в нижней части живота, в области влагалища. Поэтому перед первым использованием желательно ознакомиться с инструкцией по применению, которая есть в каждой пачке.

Перед началом процедуры надо тщательно вымыть руки с мылом и распечатать индивидуальную упаковку, в которой находится тампон. Механизм введения гигиенического средства будет различаться в зависимости от выбранного вида. Они могут быть с аппликатором или без.

С аппликатором

Раскрыв упаковку с тампоном, нужно осмотреть его. Вставлять его надо закругленной стороной вверх, конец вшитой веревочки должен выглядывать из влагалища.

Инструкция по использованию тампонов с аппликатором во время месячных:

• женщине необходимо расположиться так, чтобы было удобно вводить аппликатор – одну ногу можно поставить выше второй, например, на унитаз, край ванны или стул;
• половые губы и вход во влагалище нужно раздвинуть одной рукой, а второй взять аппликатор в месте, где соединяются его 2 части;
• вставив во влагалище верхнюю часть аппликатора (достаточно ввести его на глубину 4 см), надо надавить на его нижнюю часть, придерживая другой рукой место их соединения;
• после введения тампона аппликатор извлекается.

Желательно убедиться, что шнур выглядывает из влагалища. Он понадобится для извлечения гигиенического приспособления.

Без аппликатора

Процедура установки во время месячных тампона, не оснащенного аппликатором, немного отличается:

• после распаковки нужно проверить надежность крепления нити, ее следует расправить и натянуть;
• ноги следует развести, поставив одну из них выше, можно широко их развести, сидя на унитазе;
• одной рукой необходимо взять тампон со стороны, где расположена нить, другой развести половые губы, вход во влагалище;
• тампон вводится внутрь пальцем, надавливать необходимо на углубление, сделанное в его основании;
• рекомендованная глубина погружения не превышает длину указательного пальца.

Вводить средство гигиены удобнее всего под углом 45 ° к позвоночнику. При появлении чувства боли, сопротивления необходимо немного изменить направление его введения.

Как носить тампоны при месячных

Женщины, отдавшие предпочтение тампонам, должны знать, как правильно их использовать. Вводить их можно, начиная с первого дня месячных.

• вводить тампон необходимо на комфортную глубину – он не должен чувствоваться во влагалище;
• в случаях, когда за период до 6 часов тампон полностью не пропитывается, надо обратить внимание на разновидности с меньшей степенью впитывания;
• при замене важно мыть руки до и после введения;
• для предупреждения развития синдрома токсического шока и других осложнений можно чередовать их с прокладками.

Если при использовании тампонов появляется чувство сухости, раздражения, то от них лучше отказаться. Не рекомендуются они женщинам в период прохождения курса лечения вагинальными свечами, таблетками. Из-за их впитывающих свойств эффективность терапии может быть снижена.

Как часто менять тампон при месячных

Правила использования всех гигиенических приспособлений во время месячных одинаковы. Как и прокладки, их желательно менять в период от 2 до 8 часов.

Продолжительность использования напрямую связана с интенсивностью месячных. В первые дни специалисты рекомендуют брать виды с высокой степенью впитывания. Менять их следует каждые 3-6 часов. В последние дни месячных лучше остановится на видах, оснащенных пометкой с 2 каплями. Время использования может быть продлено до 8 часов.

Сколько тампонов в день при месячных норма

Женщины, которые используют только тампоны, в первые дни месячных могут менять их более 6 раз за сутки. Для ночи многие производители выпускают специальные варианты с максимальной впитываемостью. Для надежности женщины с крепким сном могут дополнительно использовать прокладку.

К окончанию месячных их количество может быть сокращено до 3-4 шт. Но гинекологи советуют чередовать их применение с прокладками.

На сколько хватает тампона при обильных месячных

Женщинам с обильными выделениями рекомендуют использовать виды, оснащенные пометкой «супер плюс» или «ультра», на упаковке должен быть размещен значок с 5 капельками. Такая маркировка означает, что 1 тампон впитывает от 15 до 18 г менструальной крови.

При обильных выделениях указанное гигиеническое средство должно полностью заполняться за 2-3 часа. Если менее чем через час оно становится полным, то лучше проконсультироваться с гинекологом.

Как правильно извлекать

Для извлечения тампона необходимо просто потянуть за шнурок, который выглядывает из влагалища. При достаточной степени наполненности он выходит с легкостью. Если появляется чувство сопротивления, то можно отложить процедуру.

В случаях, когда веревочку не получается найти, необходимо присесть на корточки (унитаз), напрячь мышцы малого таза как при дефекации. При этом наполненный менструальной кровью цилиндр должен будет немного опуститься вниз. Вытащить его можно, ухватив за нижнюю часть пальцами. Если самостоятельно сделать это не выходит, нужно обратиться к гинекологу.

Почему с тампонами месячные заканчиваются быстрее

Некоторые женщины отмечают, что с тампонами месячные идут короче. Уменьшение их продолжительности связано с гормональным фоном, генетической предрасположенностью, особенностями организма. Вид используемых средств гигиены не может влиять на длительность месячных.

Возможно незначительное сокращение продолжительности менструации за счет того, что для впитывания крови, попавшей из матки во влагалище, требуется меньше времени, чем для ее выхода наружу. Этим обусловлено появление мнения, в соответствии с которым, если пользоваться тампонами, то месячные пройдут быстрее.

Можно ли девочкам использовать тампоны при месячных

Современные тампоны девочки, которые еще не живут половой жизнью, могут использовать без ограничений. Главное, соблюдать правила их применения.

В девственной плеве есть отверстие, через которое может вытекать менструальная кровь. Кроме того, у девочек старше 12-13 лет она легко растягивается, а во время месячных становится еще более эластичной. Диаметр отверстия в ней достигает 1,5-2 см, а максимальный диаметр устройств с аппликатором – 1,3 см.

Противопоказания к использованию

Не рекомендуют использовать тампоны женщинам, у которых:

• воспаление органов репродуктивной системы;
• чувство сухости во влагалище;
• повышенная склонность к развитию аллергических реакций.

Использовать эти средства для поглощения естественных вагинальных выделений в другие дни цикла до или после месячных запрещено. Нежелательно использовать указанные средства для впитывания послеродовых выделений.

Рейтинг тампонов для месячных

Выбирая наиболее подходящие средства гигиены, которые будут использоваться во время месячных, женщинам интересно узнать мнение профессионалов. В рейтинг лучших попадают такие торговые марки:

При оценке специалисты оценивают степень впитывания, удобство использования (определяется по наличию аппликатора), цену, состав, форму, наличие ароматизаротов и химических добавок.

У каждой торговой марки можно найти несколько разновидностей тампонов, которые выпускаются в разных ценовых категориях. Наиболее популярными являются Tampax, o.b. и Kotex.

Рекомендации врачей

Мнения гинекологов относительно использования вагинальных тампонов во время месячных, различаются. Одни доктора говорят об их безвредности при условии соблюдения правил использования и частоты замены. Другие рекомендуют применять их лишь в исключительных случаях, когда прокладки будут неуместны.

Врачи советуют не выжидать 8 часов для замены средства гигиены. За этот период патогенные микроорганизмы могут размножиться и привести к ухудшению состояния репродуктивного здоровья. Некоторые утверждают, что их использование может стать причиной эндометриоза, воспалительных заболеваний, эрозивных поражений.

Большинство гинекологов рекомендуют перед началом регулярного применения тампонов убедиться в отсутствии заболеваний репродуктивной системы. Отказаться от использования указанных гигиенических средств необходимо при наличии противопоказаний.

Заключение

Разобравшись, как правильно пользоваться тампонами при месячных, можно не бояться появления проблем, связанных с их применением. Важно своевременно их менять, вставлять так, чтобы они не приносили дискомфорт, и следить за общим самочувствием.

Прокладки или все же тампоны?

Женщины всего мира делятся на две лагеря (помимо блондинок и брюнеток): поклонницы тампонов и любительницы прокладок. На стороне первых прогресс, на стороне вторых — опыт, и каждый лагерь с жаром отстаивает свою правоту. Если с прокладками всё более ли менее ясно, и спорить можно преимущественно об их удобстве, то тампоны вызывают массу опасений, предположений, слухов. Насколько они обоснованы?

Какой ужас

Главный источник страшных историй о тампонах — форумы на женских сайтах, где бытуют самые невероятные версии:

• введение тампона чревато обмороком, а для девственниц — потерей невинности;
• использование тампонов подростками приводит к онанизму и распущенности;
• мужчины не уважают девушек, пользующихся тампонами;
• тампон — прекрасное противозачаточное средство.

Продвинутые противницы тампонов предпочитают использовать медицинские аргументы, утверждая, что:

• эрозия шейки матки, эндометриоз, и воспалительные заболевания органов малого таза — прямые следствия использования тампонов;
• тампоны пропитаны адсорбирующими химикатами, разъедающими слизистую;
• тампон закупоривает влагалище как пробка, препятствуя оттоку крови;
• использование тампонов повышает риск заболевания венерическими болезнями и может вызвать проблемы с зачатием.

Примечательно, что большинство этих утверждений не выдерживают никакой критики и смешны в силу их очевидной безграмотности. Но что же такое тампоны на самом деле? Чем чревато их использование, и как от этого застраховаться?

Первые тампоны: как всё начиналось

Первые тампоны, похожие на современные, в начале 30-х годов прошлого века создал американский врач Эрл Хаас, предположительно с подачи своей жены. Изобретение представляло собой вату, обёрнутую в марлю. Изделие было названо Тампакс (от англ. tamponи pack — тампон и упаковка). Ни аппликатора, ни верёвочки у первых тампонов не было. Судьба новинки поначалу оказалась печальна: американский монстр Johnson&Johnson не заинтересовался ею, и патент был продан на сторону. Промышленное производство тампонов началось в 1936 году. Теперь владелец торговой марки Tampax — компания Procter&Gamble, а Johnson&Johnson с 1950 года продвигают альтернативную марку тампонов «o.b.».

За прошедшие 70 лет тампоны были усовершенствованы, хотя принципиально не изменились. Появились: вшитый в тампон шнурок, аппликатор, шелковистый верхний слой, облегчающий введение. Тампоны стали делиться по степеням впитывающей способности — мини, нормал, супер, супер-плюс. Суть же осталась прежней: тампон изготавливается из смеси специально обработанных и отбеленных натуральных волокон — хлопка и вискозы, спрессованных в цилиндр определенной плотности. Никаких химических ингредиентов в составе тампонов нет. В отличие, кстати, от прокладок, наполненных веществами, преобразующими жидкость в гель и способными вызвать раздражение слизистой при непосредственном контакте.

Тампоны — как они есть

На тему выявления потенциальной опасности тампонов было проведено немало исследований, как оплаченных фирмами-производителями, так и независимых, в том числе по заказу контролирующих и сертифицирующих органов в России и за рубежом. В конце концов было доказано, что при правильном использовании:

• тампоны не препятствуют оттоку менструальной крови и не может создать эффект пробки — когда тампон полностью пропитан, кровь просачивается сквозь него и свободно вытекает наружу;
• тампоны не являются причиной изменения микрофлоры влагалища и роста числа бактерий — изменения состава среды влагалища связано с самой менструацией; состав тампона (хлопок, вискоза или их сочетание) также не влияет на микрофлору влагалища;
• тампоны не приводят к разрыву девственной плевы — отверстие для оттока крови в ней достаточно велико (около 1,5 см) а сама плева достаточно эластична в дни менструации. Впитывая влагу тампон увеличивается преимущественно в длину и при выведении тоже не может привести к потере девственности;
• тампоны не являются причиной возникновения «вредных» сексуальных привычек (при правильном введении тампон располагается в бедной рецепторами зоне влагалища и вовсе не чувствуется, т.е. физически не может стать провокатором эротических ощущений);
• тампоны не вызывают эндометриоза, эрозии шейки матки, бесплодия и не влияют на продолжительность цикла и самой менструации — во-первых влагалище обладает высокой приспосабливаемостью и способно «ужиться» даже с половым членом, размеры которого по меньшей мере в несколько раз превышают размеры тампона; во-вторых, тампон не контактирует непосредственно с маткой, которая тоже отлично приспосабливается и достаточно хорошо защищена; в третьих — продолжительность цикла зависит от физиологии женщины, её гормонального фона, строения тела, состояния здоровья, веса и других внутренних факторов, а вовсе не от того, вводится ли во влагалище на несколько часов маленький ватный комочек;
• тампоны не могут сами попасть в матку, застрять в теле навеки или «потеряться» — при незначительном мышечном усилии (желательно, сидя на унитазе) слишком глубоко вставленный тампон (если он пропитан выделениями) сам выйдет наружу, даже если у него оторвался шнурок, что, к слову, тоже практически невозможно, т.к. шнурок выдерживает нагрузку до 5 кг и крепко вшит в тампон по всей длине.

Техника безопасности при использовании тампонов

Большинство специалистов-гинекологов придерживаются мнения, что использование тампонов совершенно безопасно при условии соблюдения несложных правил:

• мыть руки до и после введения тампона;
• менять тампон не реже, чем через 4-6 часов;
• вводить тампон аккуратно и на комфортную глубину;
• не вынимать тампон до того, как он пропитается;
• не использовать тампоны для впитывания других влагалищных выделений, кроме менструальных;
• не использовать тампоны большей впитывающей способности, чем требуется.

Однако врачи считают, что о бесспорной идеальности тампонов абсолютно для всех говорить не стоит.

• у некоторых девушек строение девственной плевы не позволяет использовать тампон или делает его использование неудобным. На этот счет нужно посоветоваться с гинекологом;
• часть женщин (особенно принимающих оральные контрацептивы) жалуется на то, что тампоны подсушивают влагалище. Если тампоны оставляют неприятное ощущение сухости, от их использования лучше отказаться, чтобы избежать микротравм влагалища;
• тампоны не рекомендуется применять женщинам, проходящим курс лечения вагинальными препаратами (свечами и т.п.), т.п. эффективность лечения может быть снижена в связи с впитывающими свойствами тампонов.

Здравствуйте! Правда ли, что регулярно использовать тампоны во время месячных вредно? Якобы от этого сокращается количество дней когда месячные идут, что тампоны впитывают только влагу, а сгустки крови остаются внутри и от этого может возникнуть бесплодие. Ну примерно так мне рассказала подруга. сказала, что об этом ей врач говорил. Я пользуюсь тампонами, и у меня на самом деле изменился срок месячных, раньше шли по 5-6 дней, а сейчас ровно 3 дня.
Правда ли что тампоны вредны?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Анастасия Сергеевна Шихалеева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Спиридонова Надежда Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Антакова Любовь Николаевна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Семиколенных Надежда Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Вероника Викторовна Добросельская

Психолог, Коррекция веса. Специалист с сайта b17.ru

Вжечинская Ева

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Тисельская Екатерина Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Коротина Светлана Юрьевна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Некрасова Наталия

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Волков Роман Леонидович

Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

не знаю правда или нет, но отказаться от них не могу. У меня раньше были тоже очень обильные. Когда начала пить ОК, нормализовалось. Сейчас 3-4 дня. А чтобы сгустки не образовывались, ходите чаще в туалет.

Вредно, если вы с одним тампоном ходите больше 4 часов. Если меняете каждые 3 часа, то никакого вреда не будет.

нет, ничего подобного на себе не заметила.

А я тоже заметила, что при использовании тампонов месячные очень быстро заканчиваются и не такие обильные, как с прокладками. Поэтому использую их в крайних случаях. Если подберете хорошую прокладку, то ее абсолютно не видно даже под самой обтягивающей одеждой. Я для себя сделала вывод, что тампоны действительно вредны. Если у женщины идут месячные, то уж должно выходить все, как предусмотрено природой, а иначе проблем с гинекологией не избежать.

Нет, не правда!! Не вредны они. И внутри ничего не остается, т.к когда тампон полностью пропитывается, он просто начинает пропускать жидкость. Ну, естественно, менять их надо почаще. Я вообще не понимаю как прокладками можно пользоваться..меня наверное разве что под дулом пистолета можно заставить.

у меня точно как у гостя 4,
стараюсь по минимуму пользоваться.

Кстати, пользуюсь тампонами с 15 лет, проблем гинекологией не было ни разу! И продолжительность месячных тоже не изменилась!

я тампонами пользоваться начила недавно, где-то около года. тампоны — только в первой половине дня, остольное время (и на ночь в том числе) — только прокладки. еще меня испугало вот что(прошу прощения за такие подробности): один раз у меня был очень большой сгусток после того, как вытащила тампона. страшно стало. у кого-нибудь так было.

Вопрос в тему — а сгустки это нормально? А то я чота вроде читала что месячные должны быть просто жидкие (ну как кровь), а у меня бывают на (извините) сопли похожие — типо так тынутся (это я так понимаю и есть сгустки — или нет?).

Arina,
у меня было. Сняла тампон, а там сгусток точной такой же формы как тампон и даже с резбой. Но я тогда неправильно начала принимать ОК, с середицы цикла. Потом написала гинекологу на мед.форуме. Она как попёрла меня "как можно с середины цикла принимать ОК, вы вообще думаете рожать в будущем?". Поэтому скорее всего именно от этого был сгусток. А вообще обычные сгустки тоже бывают.

Это только визуально месячные становятся короче при использовании тампонов. Просто они убирают то время, которое требуется, чтобы все вышло наружу, так как впитывают внутри. Это даже в инструкции написано

12 +1000
Я ими пользуюсьболее 10 лет, никаких проблем с здоровьем не возникало, как и бесплодия. ребенку 2 года. Что касается сгустков, то нигде они не задерживаются, они либо забиваются в желобки/у ов/, либо выходят когда вы тампон меняете. как то так. Главное менять тампоны каждые 4-5 часов, и тогда проблем не будет. Проверено. Я обычно даже ночью просыпаюсь, привыкла уже. Рефлекс.

А что будет если не менять тампон более 12 часов. Просто я обычно ложусь спать с ним. а утром про него забываю. и так иду на рработу.Только где-то в часов 5 снимаю.Это очень вредно?

А кто нибудь мне может ответить?
После того как я попользуюсь тампоном у меня месячные не проявляться часов 5 а потом как обычно. Тампон меняю через 3-4 часа . ответе это вредно. может мой организм не воспринимает тапон?=/

Arina,
у меня было. Сняла тампон, а там сгусток точной такой же формы как тампон и даже с резбой. Но я тогда неправильно начала принимать ОК, с середицы цикла. Потом написала гинекологу на мед.форуме. Она как попёрла меня "как можно с середины цикла принимать ОК, вы вообще думаете рожать в будущем?". Поэтому скорее всего именно от этого был сгусток. А вообще обычные сгустки тоже бывают.

Пользоваться тампоном действительно очень удобно)главное расслабиться и все будет Ок)ночью тампоном пользоваться нежелательно)

ГостьArina,
у меня было. Сняла тампон, а там сгусток точной такой же формы как тампон и даже с резбой. Но я тогда неправильно начала принимать ОК, с середицы цикла. Потом написала гинекологу на мед.форуме. Она как попёрла меня "как можно с середины цикла принимать ОК, вы вообще думаете рожать в будущем?". Поэтому скорее всего именно от этого был сгусток. А вообще обычные сгустки тоже бывают.
А ЧТО ТАКОЕ ОК?

У меня тоже месячные стали менее обильные из-за тампонов.. С прокладками кровь хлещет дней пять. С тампоном уже на третий день можно ежедневку одевать, так как выделения уже бурые, их мало. Хотя я тампоном всего один день пользовалась, ввела на 5 часов, потом уже прокладками пользовалась.

возможно и правда некоторые испытывают определенное напряжение из-за тампонов потому и крови меньше. Тоже самое у меня одеваю иногда на 3-5 часов, так потом день месячных почти нет, Пока не расслаблю опять живот видимо.
Поэтому стараюсь использовать в очень крайних случаях.
Всё индивидуально.

Вообще, я больше за естественный процесс очищения организма, но порой без тампонов никак не обойтись. Ну просто критическая ситуация во всех смыслах. У меня на этот случай в запасе есть тампоны natracare. Очень нравятся они — хорошо впитывают, вводить и выводить без проблем. И самое главное, что тампоны из биохлопка — никакого раздражения и зуда от них. полный комфорт в эти дни и никаких пятен на одежде.

У меня после использования тампонов, по истечению менструального цикла появились черные выделения. что это? остатки которые не вышли из-за тампона?

Я прочитала, что из-за тампонов сгустки остаются внутри, и полипы появляются, которые разрастаются. Меня это очень напугало.

я пользуюсь тампонами тк с ними месячные короче. На четвертый день уже кончаются. с прокладками на шестой.

Ну не знаю у кого как,но у меня в последние месячные,при использовании тампонов чаще чем обычно, действительно месячные закончились на папу дней раньше, не знаю с чем это связано,но этот факт смело из собственного опыта могу подтвердить. Нет они не вредны, а сгустки это не очень правдиво. Так как носить его по 5 часов,а потом о таком жаловаться-глупо. В первые дни не рекомендую носить тампоны,но если очень хочется,то нужно чаще менять.

У меня лично не сокращаются дни, у меня 7 дней идёт менструация, использую тампоны 5 дней, 2 дня прокладка. Что бы не было вреда от них нужно чаще менять их так как и прокладки.

Вопрос в тему — а сгустки это нормально? А то я чота вроде читала что месячные должны быть просто жидкие (ну как кровь), а у меня бывают на (извините) сопли похожие — типо так тынутся (это я так понимаю и есть сгустки — или нет?).

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»