Смейся и будешь здоровым как конь!

Давайте смеяться чаще и больше!

Смех продливает жизнь!Смех увеличивает выделение эндорфинов, серотонинов и дифаминов.Смех помогает снизить количество гормонов стресса.Смеющийся человек использует около 80-ти различных мышц!Смех лечит физическую боль и неврозы!Смех положительно действует на головной и спинной мозг.

Есть направление в медицине, носящее название «гелотология». Его цель - лечение смехом.

Смех и правда удлиняют жизнь и помогают избежать ряда заболеваний. Ведь благодаря смеху в человеческом организме начинаются биохимические реакции, которые увеличивают выделение эндорфинов, серотонинов и дифаминов. Следует отметить, что смеющийся человек использует до 80-ти различных мышц, например, пресс, мышцы лица, диафрагма и т. д. Во время смеха усиливается дыхание, что улучшает кровоснабжение различных тканей и внутренних органов. Спинные и шейные мышцы, напротив, расслабляются. Это положительно действует на головной и спинной мозг.

Смех лечит физическую боль и неврозы - это доказали исследования специалистов. Ведь во время смеха объем гормонов стресса понижается. Поэтому давайте смеяться чаще и больше!



Теги: