Среднестатистическая длина члена

Средние значения длины полового члена у мужчин при сексуальном возбуждении варьируются в пределах 13-16 см. Наибольшее влияние на размер пениса оказывают принадлежность к расе, а также индивидуальные особенности: генетическая наследственность, эндокринные нарушения и некоторые патологии мочеполовой системы. Согласно проведенным исследованиям, большинство мужчин переоценивают оптимальную длину пениса, в то время как женские предпочтения соответствуют среднестатистическим данным.

Сбор статистических данных для определения среднего размера полового члена у мужчин проводился многими исследователями, и их результаты являются неоднозначными:

Исследователь и дата Длина Диаметр
В покое При эрекции В покое При эрекции
Сексолог Роберт Франкер, США, 1991 г. 7,5-10 см 12,5-17,5 см 2,5 см 3,0-3,5 см
Уролог Джон Кабалин, США, 1994 г. 15 см
Уролог Хартмут Порст, Германия, 1997 г. 13,8-16,6 см
Уролог Пончиэтти, Италия, 2001 г. 9 см 12,5 см

Половой орган у мужчин начинает активно увеличиваться в период полового созревания, а к 15-18 годам достигает максимальной величины. Средний размер пениса по возрасту представлен в таблице:

Возраст, лет Длина в спокойном состоянии
12 4 см
13 5 см
14 6 см
15 7 см
16 8 см
17 9 см
18 10 см

В течение четырех лет, с 1998 по 2002 год российским социологом и сексологом Игорем Коном были опрошены 8267 мужчин в возрасте старше 18 лет о длине эрегированного пениса. Полученные данные в виде распределения размеров по их распространенности в процентном соотношении сведены в таблицу:

Длина в состоянии эрекции Всего мужчин, %
Упражнения для увеличения полового члена: полезные рекомендации

Размеры полового члена в 40-50 см наблюдаются в редких случаях, при эндокринных заболеваниях или слоновости – нарушении лимфатического тока, в результате которого происходит отек органа.

Самая большая официально зарегистрированная длина пениса у здорового мужчины – 34,5 см в возбужденном состоянии и 24 см в спокойном.

Распространенной проблемой является недостаточный размер полового члена. В хирургической практике существует другой критерий для оценки оптимальной длины мужского достоинства. Нижней границей нормальной величины является 9,5 см, так как при меньшем размере полноценный половой акт становится невозможным.

В связи с этим в медицине применяются также два понятия:

  • малый половой член, длина которого находится в интервале 2-9,5 см;
  • микропенис: размер менее 1,5-2 см, диаметр – до 1 см. Если патология вызвана эндокринными нарушениями, то применение гормональной терапии способствует нормальному росту полового члена. При неэффективности такого лечения проводится операция по смене пола на женский.

Маленький размер пениса у детей и подростков может быть обусловлен несколькими причинами:

  • недостаток гормона роста или гонадотропных гормонов, вырабатываемых в гипофизе человека;
  • нечувствительность половых органов к стероидным мужским половым гормонам;
  • врожденные нарушения функционирования коры надпочечников;
  • генетические отклонения;
  • патологии центральной нервной системы: отсутствие части или всего гипофиза, его недоразвитие, опухоли головного мозга, гидроцефалия;
  • дефицит одного из ферментов, участвующих в синтезе тестостерона из-за нехватки 5-альфа редуктазы.

На развитие данной патологии влияет прием некоторых медикаментозных средств матерью во время беременности: гидантоидов (Дифенин, Фенитоин, применяются при лечении судорог), эстроген- и прогестеронсодержащих препаратов, а также неблагоприятные экологические факторы, приводящие к эндокринным нарушениям.

Наиболее активный рост пениса у парней приходится на 12-14 лет. По статистике, неудовлетворенность размерами полового члена у мужчин чаще возникает в более зрелом возрасте. На длину эрегированного пениса влияет нескольких факторов:

  • особенности анатомического строения;
  • эластичность тканей;
  • неподатливость белочной оболочки;
  • связь с окружающими тканями.

Растяжимость полового органа зависит от содержания эластических и коллаге­новых волокон в белочной оболочке и кавернозных телах. С годами их гибкость и упругость снижаются. Уменьшение пениса в длину наблюдается при следующих патологиях:

  • сахарный диабет;
  • болезнь Пейрони;
  • травмы;
  • кавернозный фиброз;
  • врожденная или приобретенная эректильная деформация.

Среднестатистическая длина члена 11

По данным организации, средняя длина полового члена в покое составляет от 9 -9,5 сантиметра, в состоянии эрекции – 12,8-14,5 сантиметра; обхват в покое — в среднем 8,5-9 сантиметров, в состоянии эрекции – 10-10,5 сантиметра.

Это личный вопрос здоровья, на который большинство мужчин хотели бы получить ответ больше, чем на любой другой вопрос: соответствую ли я?

До этого времени, даже если вам удалось набраться уверенности, чтобы спросить у своего врача, однако у вас может не быть достаточно доверия к его ответам.

Изменения произошли на этой неделе в связи с публикацией статьи в Британском Урологическом журнале, метко озаглавленной «Я нормальный?» и ставшей крупнейшим когда-либо предпринятым исследованием в этом роде.

«Существует масса психиатрических и психологических проблем у мужчин, которые верят, что они – не соответствуют норме», — говорит мой знакомый эксперт который работает в сфере сексуальной терапии уже 18 лет.

Какой размер мужского полового члена является нормальным?

Среднестатистическая длина члена 12

Исследователи из Королевского Университета Лондона проанализировали данные более чем 20 изучений с участием более 15 000 человек, которые прошли измерение пениса профессионалами из сферы охраны здоровья, использовавшими стандартизированную процедуру.

Средняя длина у мужчин составила 9,17 см в обычном состоянии и 13,13 см в возбужденном; средняя окружность была 9,32 см в обычном состоянии и 11,65 см в возбужденном.

В то время, когда мужчин забрасывают рекламой из подделок и картинками органов порнозвезд, это исследование представляет собой обновление, чтобы увидеть научное изучение утвержденных габаритов полового органа, которые являются нормальными.

В мире порнографии даже те пенисы, которые соответствуют основаниям для нормальности, часто получают ярлык маленьких. Поэтому обнадежим волнующихся мужчин, этим коррегирующим посланием.

Почему это научно важно?

У людей существуют реальные жизненные проблемы из-за этого. Мы видели парней, которые в возрасте 40 лет никогда не имели отношений прежде, потому что они верили, что не нормальны, а теперь врачи могут сказать им, что у них все в порядке с этим.

Я очень надеюсь разуверить всех мужчин, которые чувствует неполноценность и из-за этого ложатся под нож.

Врачи охотятся на них, чтобы сделать операцию, когда они не нуждаются в этом. Это немного похоже на то, как если бы у вас был 41 размер обуви, а вы хотели бы 44.

Вы не можете сделать ногу больше; это предельная длина костей. Если вы пытаетесь увеличить размер своего «дружка», то у вас не будет продвижения в этом, даже прилагая множество усилий большую часть времени максимум получится достичь кратковременного результата который исчезнет спустя 1-2 недели.

Большинство таких людей начинают с психологических проблем, со средним или немного меньшим пенисом. Они делают операцию, становясь на 10 000 долларов беднее, получая деформированный пенис и еще большее количество психологических проблем.

Сравнение своих собственных признаков или чьих-то еще с другими является обоюдоострым мечом и может подкрепить осознание собственной неполноценности.

Среднестатистическая длина члена 13

Особенно это проблематично у мужчин, которые имеют трудности с цельной картинкой своего тела. Некоторые могут понять это таким образом, что, по определению, половина населения должна быть ниже среднего показателя в нормальном распределении.

Что не является широко известным, так это то, что, казалось бы, эти более 50 % склонны к тому, чтобы быть успокоенными и удовлетворенными по сравнению с теми, чьи показатели ниже среднего значения.

Но как раз те, у кого показатели выше 50 %, более склонны сохранять неуверенность в себе или неудовлетворенность.

Что насчет городских мифов?

Соотношение между размерами полового члена и другими измерениями тела, такими так вес, длина пальцев или ноги, показывает непоследовательность или неубедительную связь, кроме незначительного, но знакового соотношения между длиной пениса и ростом.

Если кто-то думает об этом так, как говорят обычно, будто у высоких людей больше руки, сердце, рот – а ситуация с «мужским достоинством» является отражением этого убеждения. Но мы говорим о миллиметрах разницы, но не о сантиметрах, что уже может заставить многих расслабиться.

Зачем на самом деле измерять пенис?

Из-за идеи о том, чтобы иметь хорошую потенцию, которая тесно переплелась в нашем обществе с идеями некоторых людей о «мачизме» (мужском шовинизме) и безопасности, знание о том, где именно вы находитесь на шкале длины и обхвата может быть шагом вперед в получении намного большего самоуважения и уверенности в повседневной жизни.

Запомните : Вы не можете изменить некоторые физические характеристики, с которыми родились, рост, черты лица и цвет кожи, то, как выглядит ваш «маленький приятель», – это тоже часть личностной идентификации и не должно быть чем-то, чего вам нужно стыдиться!

Как правильно измерить размер полового члена?

Среднестатистическая длина члена 14

Есть три основных параметра, которые вы захотите узнать – длина, обхват и диаметр.

№ 1 – Как измерить вашу длину

Вам понадобится: рулетка, карандаш или ручка, бумага или что-то другое, на чем сделать пометки.

Первая техника, через которую я собираюсь вас провести, на самом деле проста и концентрируется на длине. Все, что вам надо делать, это следовать этим шагам.

  • Добейтесь хорошей эрекции (можете использовать смазку, чтобы добавить удовольствия).
  • Расположите рулетку в самом основании.
  • Поместите бумагу над рулеткой.
  • Будьте осторожны, когда прижимаете рулетку к лобковой кости!
  • Карандашом или ручкой сделайте отметку на бумаге, там, где заканчивается головка.
  • Измерьте по бумаге, насколько длинный ваш член на самом деле, от основания и по всей его длине.

Обратите внимание : Прижимание рулетки к лобковой кости поможет избежать значительного расхождения в том, чтобы сделать вашу длину меньше, чем она есть на самом деле! Эти шаги помогут определить, насколько нормальный размер члена у вас и получить точную длину.

№ 2 – Как измерить ваш обхват

Вам понадобится: измерительная лента или рулетка, кусок нитки и ручка.

Получить точный количественный обхват вашего пениса очень легкий и, кроме того, простой процесс! Все, что вам надо делать, это следовать этим шагам.

Среднестатистическая длина члена 15

  • Снова вам понадобится достичь хорошей эрекции (можете использовать смазку, чтобы добавить удовольствия).
  • Определите наиболее плотный участок вашего полностью эрогированного органа и осторожно обмотайте кусок нитки вокруг него.
  • Сделайте отметку там, где начало нитки, обмотанной вокруг пениса, встречается само с собой после того, как вокруг сделан круг один раз.
  • Как только сделали отметку, положите нитку на кусок измерительной ленты или рулетки для точного измерения вашей длины.

Запомните : Многие женщины говорят, что длительный половой акт более важен, чем ваша длина!

№ 3 – Как измерить ваш диаметр

Вам понадобится: Измерительная лента или рулетка, кусок нитки и ручка.

Необязательно: смазка и калькулятор.

  • Получение показателя диаметра тесно связано с предыдущими процессами. Вам нужно следовать этим шагам:
  • Добейтесь хорошей эрекции (можете использовать смазку, чтобы добавить удовольствия).
  • Сделайте точное измерение обхвата (смотрите руководство выше).
  • Разделите обхват органа на 3,14 (можете использовать калькулятор, чтобы избежать ошибки).

Количество, которые вы получите в результате, это и есть ширина (диаметр) вашего члена!

Обратите внимание : Будет благоразумно, если провести повторяющиеся опыты (как минимум 3) каждого измерения, чтобы определить «среднее значение» и увеличить правдоподобность конечных чисел, к которым вы придете, когда закончите. Если вы не сделаете этого, то не сможете измерить размер пениса с точностью.

Хит-парад женских предпочтений

Среднестатистическая длина члена 16

Если ваши показатели не вписываются в высокую категорию таблицы, либо вообще результат “Е” это не повод для паники или расстройств. Ведь настоящие и опытные ковбои знают, что главное это мастерство владение “оружием”, а не его калибр.

Какого размера должен быть член.

Вы можете легко получить национальный средний размер благодаря презервативам, т.к. они сделаны с учетом этих средних показателей.

  • Длина – от 13,97 до 16 см
  • Обхват – от 11,43 до 12,9 см
  • Диаметр – от 3,5 до 4,06 см

Мы провели собственный опрос среди 1463 мужчин в странах СНГ. Возраст опрашиваемых от 23 до 52 лет.

Среднестатистическая длина члена 17

На самом ли деле размер имеет значение?

Предыдущие исследования показали, что для женщин это намного менее важная тема, чем для мужчин.

В 2006 г. по достоверным данным 85 % женщин были удовлетворены размером члена их партнера и считали, что у них все в норме. В то же время, только 55 % мужчин заявили, что они удовлетворены длинной собственного хозяйства.

Чтобы Вы понимали, среднее влагалище имеет глубину всего 7,62 см или 10,16 см, поэтому большинство парней со своими средними габаритами прекрасно справляются.

А какое ваше мнение (собранные данные полностью анонимные)?

Я пообщался с сексуальным терапевтом у которого большой опытом работы, я долго беседовал с ним, мне хотелось узнать что на самом деле является проблемой, он мне сказал следующее:

« Те случаи, когда размер имеет значение, в основном, касаются пенисов парней, которые скорее велики, чем слишком малы. Это может создавать дополнительные проблемы и чаще всего приводить к болезненным ощущениям от секса у женщин.

Несмотря на это, большинство позиций для полового сношения таковы, что напрямую стимулируют клитор, как эпицентр женского оргазма. Мужчина, которого волнует удовлетворение его женщины, выступающей в роли сексуального партнера, должен меньше беспокоиться о размере и больше о том, как получить доступ к клитору, чтобы воздействовать на него непосредственно ».

К заключению хотелось бы добавить несколько строк. Размер пениса всего лишь цифра, это никак не отображает портрет мужчины как любовника и что он способен вытворять в постели. Те, кто это понимает никогда не будут переживать по поводу каких-то сантиметров.

Что ж, по анатомо-физиологическим характеристикам строения женского влагалища величина члена не имеет значения. Большой размер это психологическая ловушка в которую легко попадает наше сознание.

Среднестатистическая длина члена 18

Средняя длина мужского достоинства (независимо от национальности мужчины) составляет около 13,1 см. Средний обхват или окружность пениса составляет около 11,91 см (почти 12 см). При этом средняя длина не эрегированного полового члена равняется примерно 9,16 см. Эти измерения соответствуют исследованию, проведенному British Journal of Urology International (BJUI).

Странами с самым большим средним размером мужского органа — 18,03 см — являются Судан и ДР Конго. Страна с наименьшим средним размером — 9,43 см в момент эрекции — Таиланд (Faculty of Medicine. Siriraj Hospital, Mahidol University, Bangkok, 2013).

Рекордный размер мужского достоинства имеет американец Jonah Falcon. Длина его пениса составляет 34,29 см во время возбуждения и 20,32 см в спокойном состоянии. Его член настолько длинный, что однажды Администрация транспортной безопасности США ошибочно приняла его за бомбу. Длина его детородного органа равна длине трёх iPhone 4, расположенных друг за другом.

Ещё один обладатель «самого большого члена» — мужчина из Мексики, который не родился с выдающимися размерами, а увеличил свой орган сам (подробнее о нём в видео выше).

СРЕДНИЙ РАЗМЕР МУЖСКОГО ДОСТОИНСТВА РОССИЯН, БЕЛОРУСОВ, УКРАИНЦЕВ, КАЗАХОВ

По данным Presidential hospital of Russia (Moscow) на 2015 год средний размер мужского достоинства россиян составил 9,6 см в покое в длину при обхвате 9,4 см. В момент эрекции длина равна 14,16 см при обхвате 11,73 см. Исследование Herbenick D., Reece M. Schick V., Sanders S. A. показывает, что у американцев практически такие же параметры.

По данным 2011 года (Journal of Urology) в Беларуси длина пениса у мужчин равняется 11,2 см в спокойном состоянии (охват 9,1), а при эрекции — 13,98 см (охват 11,38).

Опрос ирландского Университета показал, что средняя длина полового члена украинских мужчин равняется 13,97 см. Данные другого опроса 2015 года, где респонденты сами определяли размер своего достоинства, говорят, что длина пениса в спокойном состоянии у украинцев составляет 9,7 см, обхват — 9,8 см, а при возбуждении длина равняется 14,2 см при обхвате 12,28 см.

Результаты обзора Genital size measure survey 2015 г. показали, что средняя длина члена у мужчин в Казахстане составляет 9,3 см (объём 9,1), а в эрегированном состоянии — 13,46 см при толщине 11,34. Практически такие же показатели имеют мужчины в Узбекистане и Туркменистане.

СРЕДНИЙ РАЗМЕР МУЖСКОГО ДОСТОИНСТВА В МИРЕ

Среднестатистическая длина члена 19

Африканские мужчины — обладатели самых больших пенисов в мире. Лидируют Судан (17,95) и Демократическая Республика Конго (17,93). В первую тройку также входят представители Южной Америки, средний размер мужского достоинства в Эквадоре составляет около 17,59 см. В десятку обладателей больших пенисов также входят мужчины из другой республики Конго (Congo-Brazzaville), Ганы, Венесуэлы, Ливана, Колумбии, Камеруна, Ямайки. Эти мужчины лидируют по длине эрегированного мужского достоинства (от 17,95 до 16,30 см).

Самыми маленькими пенисами обладают мужчины из Таиланда, Северной Кореи, Камбоджи, Непала, Мьянмы, Лаоса, Вьетнама, Шри-Ланки, Кореи и Филиппин. Средние размеры их мужских достоинств в момент возбуждения не превышают 9,43‒10,85 см.

Средний размер мужского достоинства: таблица по странам (по данным другого источника)

СТРАНА ДЛИНА В МОМЕНТ ВОЗБУЖДЕНИЯ (см)
Судан 18.034
Конго 18.034
Эквадор 17.526
Бельгия 16.256
Франция 16.002
Египет 15.748
Бразилия 15.748
Италия 15.748
Дания 15.24
Нидерланды 14.986
Швеция 14.732
Греция 14.732
Шотландия 14.732
Чили 14.478
Израиль 14.478
Германия 14.478
Норвегия 14.224
Турция 13.97
Англия 13.97
Канада 13.97
Испания 13.97
Австралия 13.208
Япония 13.208
Россия 13.208
США 12.954
Ирландия 12.7
Китай 10.922
Индия 10.16
Северная Корея 9.398

ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ РАЗМЕР МУЖСКОГО ДОСТОИНСТВА: СООТНОШЕНИЕ РАЗМЕРА ПЕНИСА К ОСТАЛЬНЫМ ЧАСТЯМ ТЕЛА

Иногда утверждают, что угадать длину мужского достоинства можно по руке, ноге, росту, носу и даже уху мужчины. Однако, согласно исследованию 2006 года, между размером полового члена и физическим состоянием нет связи. В нескольких других наблюдениях специалисты вывели взаимосвязь между размерами ягодиц и пениса, но выглядит это неубедительно.

Влияет ли рост на размер мужского достоинства?

Учёные не нашли связи между этими двумя параметрами. Скорее всего, рост мужчины никак не влияет на длину и толщину его полового члена. Например, обладатель самого большого в мире пениса Jonah Falcon имеет рост всего 175 см.

Смотреть видео: Елена Малышева о мужском достоинстве (программа «Жить здорово»)

КАКОЙ РАЗМЕР МУЖСКОГО ДОСТОИНСТВА — НОРМА

В обзоре BJUI использовались данные 17 исследований, где участниками были 15 000 мужчин. Учёные выяснили, что пенис длиной более 16 см имеют только 5 из 100 мужчин. Аналогично только 5 из 100 имеют длину полового члена в эрегированном состоянии короче 10 см. Другие исследования дали аналогичные результаты.

Обзор, опубликованный в Журнале урологии, также показал, что длина мужского достоинства в спокойном состоянии не влияет на размер члена в момент эрекции. Другими словами, разные мужчины могут иметь одинаковую длину эрегированных пенисов, но при этом размеры их органов в спокойном состоянии будут различаться.

В среднем женщины считают нормальным размер мужского достоинства равный 13,8 см, а идеальной длиной называют 15,8 см. Для мужчин, судя по опросам, средней длиной пениса является 14,1 см, а идеальный орган равен 16,6 см.

Отклонением от нормы Journal of Urology называет длину пениса менее 4 см в спокойном состоянии и меньше 7,62 см в момент возбуждения. При таких параметрах после консультации с урологом мужчине может быть рекомендована операция по увеличению полового члена.

ВАЖЕН ЛИ РАЗМЕР МУЖСКОГО ДОСТОИНСТВА ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ

Согласно журналу BJUI, женщины больше ориентированы на внешность и индивидуальность мужчины; размер пениса для них не является приоритетом. Многие мужчины, у которых мужское достоинство составляет 12‒13 см при возбуждении или меньше, начинают сомневаться в своих размерах. Это распространённое мнение, которое может привести к проблемам с самооценкой и ощущению неуверенности. 12‒13 см — это средние показатели мужского достоинства, которые не являются отклонением от нормы.

Кроме того, длина не так важна: согласно двум исследованиям, почти 90 % женщин предпочитают пенис с более крупным обхватом, чем более длинный.

Имеет ли значение размер мужского достоинства: мнение девушек

Тем не менее, опрос Калифорнийского Университета показал, что 68 % женщин, чьи мужчины имеют размер пениса ниже среднего или средний по стране, желают, чтобы мужское достоинство их партнёров было больше. В то же время, большинство респондентов-женщин в исследовании (85 %) сказали, что они всё же удовлетворены размером пениса своего партнёра.

В том же исследовании мужчин попросили самим оценить размер их достоинства. Более половины респондентов (66 %) оценили свои пенисы как средние. 22 % посчитали, что их половые члены являются большими, оставшиеся 12 % считают свои пенисы маленькими. Мужчины, которые оценивали свои детородные органы как большие, также склонны считать свой внешний вид в целом более привлекательным. Это может означать, что размер пениса влияет на уверенность мужчины в собственной привлекательности.

Мнение женщин о размере мужского достоинства также было изучено в опросе Mister Poll. 81 % более чем из тысячи женщин-респондентов отказались бы от очень привлекательного мужчины с маленьким пенисом и предпочли бы ему мужчину с обычной внешностью, но большим органом. В том же опросе 75 % респондентов посчитали, что обхват и длина полового члена очень важны. Кроме того, 61 % из них признались, что они отказались бы от общения с мужчиной, если бы размер его пениса не соответствовал их ожиданиям и оказался меньше.

В опросе также участвовало более тысячи мужчин. Их спросили, что они чувствуют после прочтения ответов женщин относительно размера пениса. Результаты показали следующее:

  • 44 % уверены, что размер их пениса является нормальным,
  • 19 % абсолютно уверены, что их мужское достоинство может удовлетворить большинство женщин,
  • 17 % не уверены в своём размере,
  • 9 % не уверены в размере своего пениса, но считают, что могут удовлетворить женщину,
  • 8 % абсолютно уверены и в размере, и в том, что смогут удовлетворить партнёршу.

Точность исследований и измерений

Несмотря на тщательное изучение, при измерении размера пениса по-прежнему существует огромная погрешность, особенно если измерение проводят сами мужчины. Кроме того, некоторые факторы могут повлиять на эрекцию: температура окружающей среды, настроение, возраст, психическое состояние.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ РАЗМЕР МУЖСКОГО ДОСТОИНСТВА

Среднестатистическая длина члена 20Как правильно измерить пенис?

Существует два способа измерения. Первый метод — это измерение в момент возбуждения. Второй — измерение в спокойном состоянии. Результаты обоих подходов будут иметь разницу в несколько миллиметров.

Чтобы узнать длину полового члена, возьмите линейку. Поместите один её конец в область кости над пенисом. Обязательно надавите на линейку, пока не почувствуете кость. Это необходимо, чтобы лобковые волосы и слой жира не мешали измерению. Измерьте длину от кости до кончика полового члена.

Чтобы получить данные по обхвату, можно использовать измерительную ленту. Оберните её вокруг самой толстой части пениса; это может быть середина или основание. Если рулетки нет, но есть линейка, можно померить длину мужского достоинства с помощью полоски бумаги, отметив на ней обхват, а затем приложив бумагу к линейке.

КАК УВЕЛИЧИТЬ РАЗМЕР МУЖСКОГО ДОСТОИНСТВА

Опытный врач может выполнить операцию и увеличить толщину и длину полового члена. Таблетки, кремы и другие домашние средства, рекламируемые в интернете, в лучшем случае не принесут никакого результата. Удлинить ПЧ также можно с помощью стретчера или экстендера, но пользоваться ими придётся регулярно и не меньше года.

Если размер достоинства мужчины близок к средним значениям, возможно, более позитивный взгляд на вещи поможет ему избавиться от комплексов и избежать ненужной операции.

  • Сосредоточьтесь на тех характеристиках и частях тела, которые вам в себе нравятся. Например, широкие плечи или приятная улыбка.
  • Поддерживайте здоровый вес и включайте силовые тренировки в еженедельную программу упражнений. Если вы чувствуете себя здоровым, то и внутреннее ощущение улучшится.
  • Размер пениса действительно не так важен, для того чтобы удовлетворить партнёра.
  • Не сравнивайте себя со знаменитостями, моделями, спортсменами и тем более порноактёрами. Их искусственно созданные образы преувеличены и нереалистичны.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информация, которая удивляет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector