Душица при климаксе

• 24 Марта, 2019
• Климакс
• KatrinGlamur

Климакс — это неизбежный этап в жизни каждой представительницы прекрасного пола. Подтверждением его наступления считается длительное отсутствие менструаций. Как правило, менопауза настигает женщин старше 50 лет и протекает в несколько этапов. Притом каждый из них по-своему неприятен для дамы из-за многочисленных симптомов.

Для смягчения неприятных проявлений, являющихся неизменными спутниками гормональной перестройки в женском организме, можно воспользоваться полезными свойствами трав. Одним из лучших растительных средств, издавна используемых женщинами при климаксе, считается обыкновенная душица. В народе ее еще частенько называют ладанкой или материнкой, а среди кулинаров она больше известна в качестве специи — орегано.

В народной медицине для лечения различных болезней, в том числе и климакса, душица используется много веков. Однако эксперты отмечают, что главным ее направлением является поддержание женского здоровья. Особенно в период менопаузы.

Несколько слов о растении

Душица — это многолетнее растение, обладающее приятным ароматом и громадным количеством полезных свойств. Она содержит в себе множество эфирных масел и аскорбиновую кислоту, которые благоприятно воздействуют на весь организм.

Материнкой этот цветок называют именно благодаря возможности лечить разнообразные женские болезни.

Душицу нередко применяют в кулинарии в качестве специи, а из ее листьев готовят очень вкусный и невероятно полезный чай.

Это растение отлично зарекомендовало себя в народной медицине. А все потому, что материнка способна помочь и при грибковых патологиях, и при кариесе, и при воспалениях. В общем, сфера ее применения чрезвычайно широка, да и полезных свойств у этой травы не меньше.

В список полезных качеств душицы попало и ее благотворное воздействие на женский организм в период менопаузы. Отвары и настойки на основе материнки способны уменьшить жар при приливах, устранить раздражительность, подарить крепкий сон и восстановить нервную систему, испытывающую в период климакса огромный стресс.

Но для того чтобы получить от растения максимум полезных компонентов, нужно знать, как правильно собирать, хранить и готовить траву. В противном случае, никакой пользы от питья ароматных чаев, кроме как удовольствия, вы не получите. А вот в умелых руках использование душицы при климаксе непременно даст впечатляющие результаты.

Как собирать и сушить траву

Отправляться на поиски целебного растения следует в период активного цветения — с середины лета и до начала осени. Собирать обыкновенную душицу нужно вдали от промышленных предприятий и заводов, то есть там, где чисто. Срывать необходимо верхушки побегов со здоровыми, неповрежденными листьями. Выбирать желательно цветы с минимальным количеством нераскрывшихся бутонов.

А как сушить и хранить душицу? Важно помнить о нескольких простых правилах:

1. Безупречным местом для сушки считается чердак или хорошо проветриваемый балкон, веранда. Можно просто разложить цветы под навесом на улице.
2. Соберите материнку в пучки и повесьте вертикально. Имейте в виду: сушить растение нужно так, чтобы на него не попадал солнечный свет.
3. Можно поступить иначе, разложив ветки на ткани или бумаге рыхлым слоем. Если вы выбрали именно такой способ сушки, не забывайте периодически, раз в несколько дней, ворошить душицу, чтобы она хорошо просохла.
4. После того, как ветки высохнут, внимательно осмотрите их, и избавьтесь от грубых стеблей, пожелтевших цветов и листочков с подозрительным налетом. Если трава была высушена правильно, она не поменяет своего цвета и не лишится приятного аромата.
5. Хранить душицу можно в обыкновенных коробках, мешках или бумажных пакетах в сухих, темных помещениях. Материнка остается полезной в течение года. Если же растение измельчить и поместить в закупоренные банки, то этот срок увеличивается в 3 раза.

Лечебные свойства душицы для женщин при климаксе

Ценность материнки как лекарственного растения объясняется содержащимися в ней маслами, алкалоидами, кумаринами, витаминами, фитонцидами и другими полезными веществами.

Эфирное масло материнки с ярко выраженным приятным ароматом значительно повышает жизненный тонус и трудоспособность, но вместе с тем и понижает слишком сильное эмоциональное возбуждение, устраняет чрезмерную раздражительность и нервозность.

Если рассматривать лечебные свойства душицы для женщин при климаксе, наибольший интерес представляют фитоэстрогены, содержащиеся в этой траве. Что это за вещества? Это растительные молекулы, которые обладают такими же свойствами, что и женские половые гормоны. А ведь именно их не хватает организму женщины в период менопаузы.

Хотя бы частично компенсируя нехватку природных эстрогенов, можно облегчить многие симптомы климакса. Душица позволяет добиться хорошего и, главное, ощутимого результата при правильном применении:

• нормализовать эмоциональное состояние;
• укрепить кости и сосуды, предотвратить развитие остеопороза;
• замедлить естественные процессы старения кожи;
• улучшить состояние ногтей и волос;
• избавиться от головных болей;
• устранить бессонницу.

Фитотерапия материнкой при менопаузе станет наилучшим решением для женщин, имеющих какие-либо противопоказания для применения гормональных медикаментов или опасающихся развития побочных эффектов, часто провоцируемых синтетическими эстрогенами.

Состав душицы

Полезные компоненты, имеющиеся в сушеной материнке, делают ее по-настоящему эффективной при лечении разнообразных заболеваний. В состав этой травы входят:

• пищевые волокна;
• витамины А, К, Е, С и группы В;
• железо;
• кальций;
• марганец;
• медь.

Помимо этого, материнка содержит множество полифенольных компонентов, которые придают ее особый, пряный аромат.

Устраняет ли душица приливы

Из-за гормональных сбоев, происходящих в женском организме во время менопаузы, подавляющее большинство женщин сталкиваются с таким неприятным симптомом, как горячие приливы. Они проявляются в качестве внезапного ощущения жара по всему телу, покраснения лица, учащения сердцебиения и чрезмерной потливости. Этот комплекс симптомов чрезвычайно неприятен для женщин и вызывает массу дискомфорта. Происходит подобное из-за попыток организма приспособиться к протекающим в нем изменениям гормонального фона.

В таком случае на выручку женщинам могут прийти ароматные настойки и отвары материнки. При регулярном использовании трава помогает достичь желаемого результата и подавить массу неприятных симптомов менопаузы, оказав необходимую помощь.

Противопоказания душицы

При климаксе лечебные свойства изучаемой травы могут оказать благоприятное действие и устранить множество неприятных симптомов. Но далеко не всегда ее использование оказывается действительно полезным. А все потому, что, вопреки распространенному мнению, травы так же, как и лекарства, обладают определенными противопоказаниями. При климаксе душицу категорически нельзя использовать женщинам, обладающим индивидуальной непереносимостью к растительным компонентам. В таком случае материнка может стать причиной развития сильной аллергической реакции. До наступления менопаузы травка запрещена беременным. Из-за способности материнки непроизвольно сокращать матку может произойти выкидыш.

Кроме всего прочего, существуют другие случаи, в которых категорически запрещено использовать душицу при климаксе и приливах.

• хронические запоры;
• повышенная кислотность желудка;
• гастрит и язва;
• гипертония;
• пороки сердца;
• тяжелая форма атеросклероза;
• желчнокаменная и мочекаменная болезнь;
• активные стадии гепатита;
• печеночные, почечные и кишечные колики.

Фитотерапия при менопаузе многим представительницам прекрасного пола кажется абсолютно безопасной и разрешенной всем без исключения. Но на самом деле это совсем не так. Ведь многие травы способны оказывать довольно-таки сильное действие на организм, и материнка — не исключение. Поэтому, используя душицу при климаксе, не стоит игнорировать имеющиеся противопоказания.

Целебные отвары и настойки

Как принимать душицу при климаксе и приливах для устранения неприятных симптомов? Можно приготовить масло, чай, настой и даже сок. Но проще всего сделать из материнки отвар. Для этого примерно 20 г сушеных измельченных листьев материнки нужно залить двумя стаканами воды и отправить на плиту в сотейнике. Варить лекарство следует в течение 15 минут. После того как средство остынет, его нужно процедить через сито или марлю.

Как принимать душицу при климаксе и приливах в виде отвара? Пить приготовленное лекарство следует трижды в день до еды по 50 мл. Курс лечения может длиться 2-3 недели, после чего следует сделать небольшой перерыв. Затем, при необходимости, терапию можно будет повторить. Но уже в первые дни использования душицы при климаксе и приливах вы почувствуете ярко выраженный эффект.

Очень удобно принимать материнку в виде чая. При этом ее можно смешивать с разнообразными травами, например, ромашкой, пижмой, мятой, малиной, мелиссой, в различных пропорциях. Как принимать душицу при климаксе в виде чая? Пить ее нужно аналогично отвару — примерно по половине стакана до каждого приема пищи. Приготовить средство можно в термосе, залив литром горячей воды 3 столовых ложки сушеного растения. Настаивать лекарство желательно всю ночь.

Если у женщины наблюдается выраженное нервное напряжение, возникшее из-за менопаузы, можно воспользоваться настоем душицы. При климаксе такое средство практически всегда оказывается чрезвычайно эффективным. К тому же его очень удобно принимать и готовить.

Настойка из материнки готовится предельно просто. Для этого примерно 20 г измельченной сушеной травы необходимо залить 0,25 л обычной водки. В таком виде средство следует оставить в прохладном темном месте на 2 недели. Как видите, от вас никаких усилий не потребуется.

Как принимать душицу при климаксе в виде спиртовой настойки? Приготовленное средство следует пить трижды в течение дня до каждого приема пищи по 30-40 капель. Если же вы страдаете от бессонницы, можете увеличить рекомендуемую дозировку до 60 капель. В таком случае принимать лекарство следует за полчаса до сна. Правда, как вы понимаете, такое средство могут принимать не все из-за присутствия в нем спирта. Обязательно примите во внимание этот факт и при наличии противопоказаний воздержитесь от применения настоя.

Масло и сок из душицы

Ароматное масло из материнки может не только помочь в борьбе с проявлениями климакса, но и разнообразить ежедневный рацион, добавив в него пикантные нотки и придав давно знакомым угощениям необычного вкуса.

Для приготовления средства нужно залить 2 столовых ложки сушеной душицы 300 мл растительного масла. Дайте приготовленному лекарству настояться на протяжении двух дней, после чего процедите. Применять получившееся масло можно для заправки салатов, не подвергающихся термической обработке.

Даже в таком виде душица для женщин при климаксе считается чрезвычайно полезной. Кроме того, масло из материнки славится своими укрепляющими и антибактериальными свойствами, которые позволяют предотвратить развитие множества разных заболеваний.

Если же в вашем арсенале нашлись свежие стебли душицы и вы не хотите ждать, пока они высохнут, можете воспользоваться другим рецептом, приготовив лекарственный сок. Кстати, он представляет собой настоящий кладезь витаминов и полезных веществ. Да и с проявлениями менопаузы сок душицы борется не менее эффективно, чем отвар, чай или настой.

Готовить такое лекарство очень легко и просто. Для этого нужно тщательно вымыть собранные стебли и отправить их в соковыжималку либо пропустить через мясорубку. Сюда же можно добавить свои любимые ягоды или фрукты, получится очень вкусное и ароматное снадобье. Для улучшения вкуса можно также добавить в сок немного жидкого меда.

Сок душицы при климаксе у женщин следует принимать по одной столовой ложке до каждой трапезы, но не больше трех раз в день.

Такое средство можно применять не только при менопаузе, но и при нарушениях менструального цикла, а также симптомах предменструального синдрома. Сок душицы в таком случае оказывает эффективное болеутоляющее действие, благодаря чему частота болезненных спазмов значительно понижается.

Особенности применения

Если во время терапии вы обнаружили появление тошноты, мигрени, болевых ощущений в животе, высыпаний на коже, изжоги или запоров, необходимо незамедлительно прекратить применение средств на основе душицы и посоветоваться с врачом. Возможно, в таком случае вам понадобится пройти дополнительное обследование.

Для получения максимального эффекта лечение материнкой можно комбинировать с приемом витаминных комплексов, препаратов, содержащих кальций, седативных и гиполипидемических средств.

Комплексная терапия при наступлении климакса позволяет успешно бороться с неприятными симптомами и избавиться от злосчастных приливов, доставляющих огромный дискомфорт.

Мнение женщин

В сети можно найти громадное количество отзывов женщин, принимавших душицу при климаксе и приливах. Отзывы подтверждают, что это средство действительно обладает массой полезных свойств и высокой эффективностью.

По словам женщин, испытавших на себе народное лекарство, травка одинаково результативна в любом виде. Ее можно добавлять в фиточаи, обыкновенные чаи, вместе с другими растительными ингредиентами и отварами.

Если использовать душицу регулярно, можно добиться заметного результата:

• приливы совсем прекратятся либо будут протекать намного легче;
• улучшится общее самочувствие;
• исчезнет бессонница;
• пропадет чрезмерная утомляемость, сонливость, апатия, усталость и нервозность;
• сократятся кровотечения.

А те женщины, которые принимали душицу еще до климакса, заметили, что она обладает способностью нормализовать менструальный цикл.

Кроме всего прочего, материнка прекрасно стимулирует приход молока и сильно помогает молодым мамам в период грудного вскармливания малыша. А вот во время беременности от использования целебного растения придется отказаться, поскольку оно способно привести к непоправимым последствиям.

К тому же материнка эффективно устраняет бессонницу, которая считается частой спутницей климакса.

Отзывы о душице подтверждают ее результативность и безопасность. Женщины, которым противопоказано традиционное лечение с использованием гормональных препаратов, зачастую называют ее своей спасительницей. Ведь при правильном использовании эта трава действительно эффективно и, главное, быстро справляется с неприятными проявлениями менопаузы.

Даже врачи хорошо отзывают о душице. При климаксе трава, по словам медиков, не только лечит от горячих приливов, но и стабилизирует деятельность яичников, особенно при ранней менопаузе. К тому же она значительно улучшает психоэмоциональное состояние женщины, переживающей столь сложный в ее жизни период. Врачи считают душицу превосходным гормональным стимулятором, содержащим природные эстрогены. Но медики также предупреждают женщин о высоких рисках, связанных с беременностью. Прежде чем начать растительную терапию, необходимо обязательно убедиться в отсутствии "интересного положения". Иначе последствия могут быть непредсказуемыми. И помните, что начало климакса вовсе не означает отсутствие возможности забеременеть.

В целом, большинство отзывов о душице в сети положительные, что в очередной раз подтверждает действенность растения. Но не стоит забывать о противопоказаниях, которыми обладает эта трава. В интернете есть отзывы женщин, которые столкнулись с побочными эффектами от применения материнки. Чаще всего дамы говорят о появлении головных болей, тошноты, приступов рвоты, головокружений, аритмии и учащенного пульса. Но по словам врачей, возникновение такой симптоматики объясняется всегда одинаково: игнорирование наличия противопоказаний.

В остальном же эта трава безупречна. Так что, если вы мучаетесь от горячих приливов, мигреней, бессонницы и других проявлений климакса, обязательно попробуйте воспользоваться лечебными свойствами душицы. Наверняка вы очень быстро убедитесь в эффективности этого растения и простоте его применения.

Заключение

Душица — это многолетнее растение с мелкими розовыми цветками, которое очень часто встречается в наших лесах. Ее активно используют для лечения разнообразных заболеваний на протяжении многих веков. Спектр проблем, с которыми способна бороться изучаемая трава, невероятно широк. Но особенно славится она своими полезными свойствами для женского организма в период климакса.

Из душицы можно готовить отвары, настойки, чаи, масло и сок. Каждое из этих одинаково эффективно и прекрасно справляется с симптомами менопаузы.

Отвары, настойки и чаи быстро устраняют нервозность, раздражительность и бессонницу, которые часто сопровождают не только климакс, но и обыкновенные менструации у женщин. Такие средства оказывают общеукрепляющее и седативное действие.

К тому же материнка издавна славится своими противогрибковыми и противомикробными свойствами, полезными для женского организма при различных гинекологических патологиях. А лечебные свойства душицы при климаксе и вовсе бесценны.

Климакс – это довольно сложный период в жизни каждой женщины. Иногда он проходит практически незаметно, а иногда проявления его настолько неприятны и болезненны, что приходится прибегать к применению лекарств и народных рецептов. К сожалению, официальная медицина в этом случае предлагает только гормональную терапию, но она не всегда бывает уместна. Тогда приходит черёд применения натуральных средств. Душица является тем растением, которое благотворно влияет на весь организм и помогает пережить сложный период, снимая неприятные симптомы.

Полезные свойства

Душица считается «женской» травой, её нередко принимают при различных гинекологических проблемах. Использование душицы при климаксе помогает легко пережить гормональные перестроения организма и сделать этот период менее болезненным.

В частности, душица:

• уменьшает жар во время традиционных при климаксе «приливов»;
• нормализует сон;
• успокаивает нервную систему;
• снимает стрессы и неврозы.

Важно! Чтобы полезные свойства травы были максимальны для организма, душицу нужно правильно собрать и заготовить, чтобы впоследствии готовить отвары, помогающие при климаксе.

Большое содержание полезных веществ в составе травянистого растения даёт возможность поддержать жизненные силы организма в целом, повысить иммунную защиту, восстановить повреждённую нервную систему.

Кроме того, повышенное содержание фитоэстрогенов даёт возможность поддержать здоровье волос и кожи, улучшить общий эмоциональный фон, замедлить процессы старения, укрепить сосуды и кости.

Противопоказания

Несмотря на огромное количество полезных свойств, травянистое растение имеет ряд противопоказаний, которые делают невозможным применение у женщин определённых категорий. К ним относятся:

• женщины с аллергической реакцией на данный тип растения;
• люди с повышенной кислотностью желудка, страдающие гастритами и язвами;
• с патологиями тяжёлого характера сердечно-сосудистой системы, а также гипертонией и атеросклерозом;
• гепатитами в активной фазе;
• страдающие мочекаменной и жёлчнокаменной болезнями;
• с запорами, носящими хронический характер.

В остальных случаях, если женщина чувствует потребность в такого рода терапии, применение душицы может быть целесообразно. Особенно это актуально в том случае, если женщина не желает или не может применять гормонотерапию.

Рецепты

Оптимальным вариантом приёма во время климакса являются чаи, отвары или настои. Приготовить их не составит труда. Для этого нужно взять 2 столовые ложки природного сырья, поместить их в термос и залить 1 л кипятка. Настаивать траву нужно не менее получаса, после этого хорошо процедить сквозь марлю и принимать по трети стакана перед приёмом пищи.

Чтобы приготовить концентрированный настой душицы, необходимо 15 г сухого сырья и стакан горячей кипячёной воды. Природный компонент заливают кипятком и дают настояться. Затем процеживают и принимают всего по 1 ч.л. перед едой. Дозу не следует превышать, так как настой получается очень насыщенным и действенным.

Настойка на спирту хорошо помогает нормализовать сон и восстановить нервную систему. Для приготовления потребуется 10 г сушёной душицы, 2/3 стакана чистого медицинского спирта. Ингредиенты соединяют в стеклянной таре и настаивают в затемнённом месте 10 суток. Затем настойку процеживают и принимают не более 40 капель в сутки, разделив их на 3 приёма. Употреблять настойку душицы нужно за полчаса до еды.

Применение душицы при климаксе

Употребление душицы в виде чаёв и отваров помогает восстановить эмоциональный фон и справляться с неприятными симптомами гормонального перестроения женского организма. Это отличная альтернатива гормональному лечению, если женщина не хочет или не может принимать гормоны.

Важно! Перед приёмом природного средства обязательна консультация наблюдающего врача, чтобы избежать неприятных последствий бесконтрольного применения травы.

Если противопоказания и негативные моменты от употребления настоев из душицы отсутствуют, её можно смело принимать и укреплять свой организм. «Женская» травка помогает не только побороть симптомы климакса, но и укрепить иммунную систему, защищая здоровье женщины от вредных воздействий.

Знатокам трав душица известна как «материнка» или «ладанка», кулинарам – как «орегано». Растение используется в народной медицине веками для лечения самых разнообразных болезней, но основное направление – поддержание женского здоровья, о чем свидетельствует одно из названий травы. Какие же проблемы может решить душица при климаксе?

Лечебные свойства душицы для женщин при климаксе

Ценность душицы, как лекарственного растения, обусловлена содержащимися в ней витаминами (С, В1, В2), маслами, дубильными веществами, алкалоидами, фитонцидами, кумаринами, тимолом и другими целебными органическими соединениями.

Эфирное масло с сильным, приятным ароматом повышает жизненный тонус и работоспособность, однако при этом снижает чрезмерное возбуждение нервной системы, устраняет нервозность.

С точки зрения пользы применения при климаксе, наибольший интерес представляет то, что трава душицы содержит фитоэстрогены, которые являются молекулами растительного происхождения, обладающими свойствами женских половых гормонов.

Частично восполняя недостаток эстрогенов, возможно облегчить течение климактерия:

• стабилизировать эмоциональный фон,
• замедлить старение кожи,
• улучшить состояние волос и ногтей,
• укрепить сосуды и кости,
• наладить сон и побороть мигрени.

Фитотерапия материнкой станет лучшим выбором для женщин, имеющих противопоказания к терапии гормональными препаратами, или опасающихся побочных эффектов от приема эстрогенов.

Помогает ли душица от приливов?

Вследствие гормонального дисбаланса в период менопаузы три четверти женщин испытывают приливы, которые проявляются внезапным ощущением жара во всем теле, гиперемией лица, учащением пульса, выделением пота. Симптомокомплекс достаточно неприятный и связан с процессом приспособления организма к изменениям в гормональном фоне.

Уменьшить приливы и сделать период наступления климакса менее дискомфортным помогут настои и отвары душицы. При регулярном применении можно достичь положительных результатов в контроле над приливами и другими менопаузальными проявлениями.

Противопоказания к приему душицы при климаксе

Категорически запрещено проводить лечение душицей беременных, в связи с тонизирующим действием на матку и возможностью развития выкидыша, а также лиц с аллергией на это растение.

От применения материнки лучше отказаться при наличии:

• состояний, связанных с повышением желудочной кислотности, язвенной болезни, гастрита;
• гипертонической болезни, заболеваний сердца, тяжелого атеросклеротического повреждения сосудов;
• мочекаменной и желчнокаменной болезней;
• активных гепатитов;
• хронических запоров.

Фитотерапия при климаксе многими воспринимается как абсолютно безвредный метод лечения, разрешенный всем без исключения. Однако не стоит забывать о том, что травы могут быть достаточно сильнодействующими, а оценить собственное состояние в полной мере практически невозможно.

Важно! Не пренебрегайте консультацией врача перед любым вмешательством в собственное здоровье.

Как принимать душицу при климаксе?

Чтобы приготовить отвар душицы, необходимо взять 20 г сушеных, измельченных растений, добавить пол-литра воды, кипятить в течение четверти часа. После остывания до комнатной температуры процедить через марлю. Принимать 3 раза в день до еды по 50 мл. Пить 2 – 3 недели, затем можно сделать перерыв, после – курс повторить.

Настой удобно употреблять в качестве чая: смешивать с другими травами (мятой, мелиссой, ромашкой, листьями малины, пижмой) в различных пропорциях, заливать кипятком в чашке или заварнике. Аналогично отвару настой душицы при климаксе и приливах эффективно принимать по половине стакана перед едой. Приготовить можно в термосе, залив 1 литром кипятка 4 чайные ложки травы, оставив на ночь для настаивания.

При выраженном нервном напряжении на фоне менопаузы показан прием настойки душицы, для получения которой необходимо 15 г сушеного сырья залить 250 мл водки, поставить в прохладное место на 2 недели. Принимать по 20 – 40 капель 3 раза в день за 15 минут до еды. При бессоннице – по 60 капель за 30 минут до сна.

Ароматное масло не только может помочь бороться с климаксом, но и разнообразить рацион, придав пикантную нотку уже знакомым или новым блюдам. Для приготовления взять 2 столовые ложки душицы, залить 300 мл подсолнечного масла, дать настояться двое суток, процедить, использовать для заправки салатов, не подвергать термической обработке.

Из стеблей растения можно получать сок – кладезь полезных веществ. Для этого промытые стебли отправить в соковыжималку вместе с любимыми фруктами. Желательно добавить мед для улучшения вкуса.

Обратите внимание! В случае появления сыпи, тошноты, головной боли, изжоги, боли в животе, запоров, следует прекратить прием душицы и проконсультироваться с врачом о возможности дальнейшей терапии выбранным средством или о выборе альтернативного метода лечения.

Для достижения максимального результата лечение душицей можно сочетать с приемом витаминов, препаратов кальция, гиполипидемических и седативных лекарственных средств. Комплексный подход к вопросу сохранения женского здоровья позволит наиболее успешно пройти через все испытания климактерического периода и сохранить позитивный настрой на будущее.

Елена Кравец, врач-терапевт, специально для Mirmam.pro

Полезное видео