Как сделать чтобы месячные быстрее пришли

Собираясь в отпуск, многие женщины хотят, чтобы их ничего не беспокоило во время отдыха. И под беспокойством нередко рассматривается вопрос месячных, которые могут причинить много дискомфорта во время путешествия.

Как сделать чтобы месячные быстрее пришли 21

Особенности цикла

Прежде чем пытаться вызвать месячные перед предстоящим отпуском, необходимо разобраться в механизме действия этого природного цикла. Отсчет менструации начинается с первого дня ее начала и заканчивается в последний день перед наступлением процесса. Подобный механизм природа заложила в женское тело в качестве подготовительного этапа, важного для наступления беременности.

Весь процесс нацелен на подготовку организма к вынашиванию и прикреплению яйцеклетки в теле матки. В процессе менструации эндометрий органа постоянно меняет свою структуру с тонкого до утолщенного и мягкого. И, если зачатие не свершилось, к 4 неделе цикла организм начинает разрушать рыхлый эндометрий.

Как сделать чтобы месячные быстрее пришли 22

Именно он и выводится вместе с кровью во время естественного обновления матки. Однако весь этот процесс невозможен или протекает неправильно в случае, если с гормональным состоянием у женщины не в порядке.

Именно на принципе управления уровнем гормонов и построен метод влияния на цикл месячных.

Вырабатываются гормоны под контролем эндокринной системы — важнейшей щитовидной железы, системы надпочечников, гипоталамуса и поджелудочной железы. И вмешаться в этот тонкий жизненный процесс без определенных последствий просто невозможно.

Последствия гормонального вмешательства

У каждой женщины возраста, соответствующего репродуктивному, проходит менструация, и осознанное вмешательство с целью ускорения месячных всегда приводит к последствиям. Как минимум, возникнет определенный сбой цикла, который через некоторое время восстановится. Более серьезные последствия:

  • возможно развитие бесплодия;

Как сделать чтобы месячные быстрее пришли 23

Если же вам катастрофически нужно, чтобы месячные начались быстрее перед отпуском, постарайтесь обсудить все методы с доктором. И выберете самый безопасный из них.

Без применения лекарств и средств

Если вы ищете способ, как безопасно вызвать месячные раньше обычного срока, обратите внимание на самые мягкие методы без использования каких-либо медикаментов или сильнодействующих трав:

  1. Увеличьте скорость и силу тока крови к половым органам. Для этого достаточно лечь в горячую ванну и заняться сексом после процедуры. Возникнет мышечный тонус, и месячные начнутся примерно на неделю раньше. Женщины отмечают, что чаще всего этот метод помогает призвать месячные за 3 дня до их естественного наступления.

Как сделать чтобы месячные быстрее пришли 24

Если эти способы не помогли, можно использовать различные травки и овощи для провокации месячных перед отпуском.

Народные рецепты

Для стимуляции менструации можно воспользоваться рецептами с применением различных природных компонентов. Однако не все эти составы дают гарантию наступления месячных в течение 5 и меньше дней. В прямой зависимости от особенностей конкретного организма они могут не иметь вообще никакого действия.

Состав и действие Дозировка (в день)
Фенхель. Используется в сухом виде. Необходимо разбавить 2 ложки 400 г воды, подогреть на бане четверть часа. Фильтрованную жидкость употреблять 2 раза по 100 г.
Петрушка. Необходимо приготовить настой из семян. На горсть берут стакан кипятка и 4 часа выдерживают. Принимать достаточно единожды в сутки целым стаканом.
Анис. Готовят из сушеного аниса. На 2 ложки нужно взять 450 мл жидкости и вскипятить. Настоять 120 минут и убрать осадок. Пить 2 раза по 60 мл.
Душица. Готовят настой из сухой травы. На 3 ложки берут 450 только что кипевшей воды, настаивают 2 часа. По 2 ложки пьют 3 раза после еды.
Лавровый лист. Используется в сухом виде. На 30 г нужно 2 стакана кипятка, кипятят 7 минут. Через 2 часа фильтруют и 2 раза принимают до или после еды.

Неординарный способ, который поможет вызвать менструацию раньше предполагаемого срока, — использование свечки из луковицы гладиолуса.

Как сделать чтобы месячные быстрее пришли 25

Из клубня цветочка вырезают свечку, похожую на аптечный препарат для вагинального введения. Вводят на 3-4 часа, месячные могут наступить уже через полдня.

Лук и имбирь

Проверенное и простое средство, которое поможет экстренно вызвать критические дни в домашних обстоятельствах, — это луковая шелуха. Метод используется еще со времен древности и подходит для стимуляции менструации, задержка которой не возникла в результате беременности.

Как сделать чтобы месячные быстрее пришли 26

Готовят отвар из ложки шелухи и 0,5 л воды. Кипятить эту смесь нужно не более 15 минут, а принимать в процеженном виде по утрам по 300 мл.

Если вы никогда не использовали этот метод, начинайте с дозы в 100 мл, так как шелуха вызывает обильное кровотечение.

Корень имбиря известен своим стимулирующим действием, усиливающим кровообращение. Если выпить чай, заваренный из 1 ч. л. тертого продукта и стакана кипятка, тут же наступит ощущение жара. Принимают по 3 чашки в день, а месячные наступают уже на 3-4 сутки.

Как сделать чтобы месячные быстрее пришли 27

Медикаменты для стимуляции менструации

Вызвать менструацию помогут препараты, которые можно условно разделить на 2 группы: гормональные и негормональные. Среди негормональных способов стимуляции месячных обычно выделяют прием ударных доз витамина A, C или E, но гипервитаминоз, к которому они могут привести, не несет ничего хорошего для организма.

Самый безопасный с точки зрения здоровья способ стимулировать быстрое наступление месячных доступен женщинам, которые на регулярной основе принимают оральные контрацептивы.

Если девушка резко прекратит употребление таблеток, то уже через несколько дней возможно наступление менструации. Но этот метод стимуляции также не дает 100% результата, хотя и сбивает цикл определенным образом.

Как сделать чтобы месячные быстрее пришли 28

Препараты экстренной контрацепции

Как таковых средств для быстрого вызова месячных не существует, но с помощью сильнодействующих таблеток экстренной контрацепции можно ускорить этот процесс. Они созданы главным образом для предотвращения нежелательной берменности на самых ранних сроках. У всех этих медикаментов главный побочный эффект — преждевременное наступление менструации, но следует помнить обо всех нюансах их использования:

  • препараты экстренной контрацепции содержат ударные дозы гормональных веществ, поэтому принимать их без консультации врачей не следует;

Как сделать чтобы месячные быстрее пришли 29

Все эти средства нежелательно использовать без строгого наблюдения у врача, так как они вносят сильный дисбаланс в гормональную систему женщины. Но с достижением цели — вызовом месячных раньше срока перед отпуском — они справляются практически со 100% гарантией.

Как сделать чтобы месячные быстрее пришли 30

Средства на основе прогестерона

Гормон прогестерон отвечает за выработку желтых телец яичниками, на которых завязан весь процесс овуляции. Он сохраняет возможную беременность, но если уровень гормона падает, приходит менструация. С помощью оральных контрацептивов и достигается эта цель.

Гормонами можно вызвать раннее наступление менструации (примерно за 7 дней до нормального срока). Но выполнять подобное действие без привлечения доктора нельзя.

Для достижения поставленных целей часто используют препараты с прогестероном: «Фемостин», «Норколут», «Прегнин», «Прогестерон», «Утрожестан» и «Дюфастон». Есть и гомеопатические аналоги («Пульсатилла», «Графитес», «Цимицифуга»).

Как сделать чтобы месячные быстрее пришли 31

Выбирая медикаментозный или народный метод стимуляции менструации, задумайтесь, хотите ли вы бороться с возможными последствиями подобного вмешательства в организм. И не стоит ли переждать несколько дней отпуска, пожертвовать ими, но сохранить свое здоровье.

Женский организм является сложной системой, вмешиваться в работу которой нужно с осторожностью. Но часто случаются ситуации, при которых возникает необходимость коррекции менструального цикла, например перед каким-либо значимым событием. Пытаясь прийти «в форму» перед важным мероприятием, нужно знать, как ускорить месячные.

Как сделать чтобы месячные быстрее пришли 32

Ускорение месячных: безопасно ли это для здоровья

Девушки, желающие знать, что сделать, чтобы месячные пошли раньше срока, должны понимать, безопасно ли это. Принимать какие-либо меры для вызова критических дней нужно только после консультации со специалистом, который поможет определить причины нарушения менструального цикла.

Ускорить месячные можно принудительно. Обычно к этому прибегают, если цикл сдвинулся более чем на 7 дней. Как правило, это происходит, если организм подвергается стрессу или механическому воздействию.

Необходимость ускорить начало появления месячных на пару дней часто возникает у женщин перед отпуском, когда они планируют поездку на море. Если до срока наступления менструации остается несколько суток, то при отсутствии гинекологических патологий можно принять меры для принудительного вызова месячного кровотечения.

Перед тем как приступить к искусственной коррекции цикла, важно оценить возможные риски. Последствия, которые могут наступить при вмешательстве в естественный физиологический процесс:

  1. Гормональный сбой.
  2. Маточное кровотечение.
  3. Бесплодие.
  4. Дисменорея (болезненные месячные).
  5. Сбой менструального цикла.

В некоторых случаях подобное вмешательство чревато летальным исходом. Но если соблюдать меры предосторожности, то возникновения возможных рисков удастся избежать. Теперь поговорим о том, как ускорить приход месячных.

Как сделать чтобы месячные быстрее пришли 33

Как стимулировать менструации при задержке

Женщины, интересующиеся вопросом, как ускорить наступление месячных, должны знать, что способствует стимуляции маточного сокращения.

При задержке необходимо сделать тест на беременность. Если он отрицательный, то можно принять коррекционные меры и вызвать менструацию на несколько дней раньше. Ускорить месячные можно такими способами:

  1. Прием гормональных препаратов.
  2. Прекращение приема оральных контрацептивов.
  3. Горячая ванна/душ.
  4. Спортивные упражнения, укрепляющие брюшные мышцы.
  5. Массаж поясницы.
  6. Секс.
  7. Лекарственные сборы.
  8. Употребление соленой и острой пищи.

Здоровые девушки, которые живут половой жизнью, редко сталкиваются с продолжительным отсутствием менструаций, так как регулярный оргазм способствует маточному сокращению. А это ускоряет приход критических дней.

Также ускорить начало менструации помогают народные способы. Например, вызвать месячные можно, принимая отвар петрушки.

Как сделать чтобы месячные быстрее пришли 34

Приближение менструации с помощью гормонов

Поговорим о том, как медикаментозно ускорить месячные, чтобы пошли быстрее. Назначать себе лекарства самостоятельно крайне не рекомендуется.

Помогают менструации начаться гормональные препараты. Принимать большие дозы этих лекарств противопоказано.

Наиболее популярными медикаментами, которые помогают приблизить месячные, являются Пульсатилла и Дюфастон.

Пульсатилла

Вызвать менструальное кровотечение с помощью этого лекарства очень просто. Достаточно принять капсулу 1 раз. Ее нужно положить под язык.

В случае 10-дневной задержки понадобится принимать Пульсатиллу на протяжении 2–3 дней по 2 капсулы.

Беременным женщинам использовать данное лекарство противопоказано.

Когда цикл нормализуется, прекращать прием медикамента нельзя. В профилактических целях рекомендуется пить капсулы на протяжении 1–2 дней с начала месячных.

Недопустимым является одновременный прием гормональных лекарств и алкоголя.

Как сделать чтобы месячные быстрее пришли 35

Дюфастон

Врачи советуют принимать Дюфастон во второй половине цикла, тогда начало менструации не заставит себя долго ждать.

Чтобы месячные начались раньше, и гормональное функционирование полностью нормализовалось, пить это лекарство рекомендуется на протяжении 1–2 месяцев.

Беременным женщинам нельзя пить Дюфастон.

Как сделать чтобы месячные быстрее пришли 36

Как ускорить приход месячных без медикаментов

Приблизить месячные можно не только медикаментозным способом. Чтобы критические дни пришли пораньше, рекомендуется принять горячую ванну. Аскорбиновая кислота тоже помогает ускорить начало месячных на несколько дней.

Существует еще несколько способов, как сделать, чтобы месячные начались раньше.

  1. Физические нагрузки. Чтобы месячный цикл не сбивался, нужно регулярно укреплять брюшные мышцы.
  2. Алкоголь. Как известно, спиртные напитки расширяют сосуды, а это приближает критические дни.
  3. Грелка. Приложить ее нужно на низ живота. Эффект от использования грелки не хуже, чем от горячего душа/ванны.
  4. Приятное времяпровождение. Психоэмоциональное напряжение и стресс провоцируют задержку месячных. Если окружить себя приятными людьми и позитивными эмоциями, то цикл удастся нормализировать.
  5. Лимон. Употребление этого цитрусового поможет ускорить приход менструации. Он дает тот же эффект, что и аскорбиновая кислота.

Как уменьшить длительность менструации

Если возникла необходимость быстрее прийти «в форму» и ускорить месячные, нужно принять меры, направленные на сокращение их длительности. Однако в этом случае важно учесть последствия, к которым может привести такая корректировка цикла. Поэтому прежде чем каким-либо образом вмешиваться в естественные физиологические процессы, рекомендуется посоветоваться со специалистом.

Как сделать чтобы месячные быстрее пришли 37

Медикаментозные средства

Прохождение месячных можно контролировать с помощью лекарственных средств. Таблетки, обладающие кровоостанавливающим действием:

  • Аскорутин. Использовать лекарство рекомендуется при длительных менструациях. Его действие направлено на укрепление сосудов, а это сокращает продолжительность месячных. Принимать эти таблетки следует на 4-й день менструации.
  • Викасол. Действие данного лекарственного средства направлено на увеличение скорости свертываемости крови. Принимать его нужно на 2-й день месячных.
  • Витамин Е. Способствует увеличению количества выделяемой при месячных крови. Но вместе с тем влияет на сокращение длительности менструации.

Также корректировать цикл можно с помощью гормональных противозачаточных медикаментов. Независимо от выбора лекарства, перед его приемом нужно внимательно ознакомиться с прилагаемой инструкцией.

Народные рецепты

Корректировать наступление и длительность месячных в домашних условиях помогают народные средства. Но перед приемом отвара целебных трав следует помнить о мерах предосторожности.

Итак, ускорить менструацию помогают:

  1. Отвар петрушки. Отличное средство, стимулирующее приход месячных. Чтобы приготовить целебный напиток, траву нужно залить кипятком и томить на медленном огне 30 минут. Затем жидкость процеживается и остужается. Принимать такое лекарство нужно натощак. За один прием должен быть выпит стакан отвара.
  2. Настой крапивы. Эта лекарственная трава помогает ускорить завершение критических дней и нормализовать цикл. Ее нужно залить кипятком, после чего настоять 15 минут. Остуженную жидкость необходимо процедить. Пьют это лекарство 3 раза в день по 5 ложек.
  3. Настой из пастушьей сумки. Сухая трава заливается горячей водой и настаивается 40 минут. Лекарство пьется на 2-й день месячных небольшими глотками.

При наличии каких-либо болезней, связанных с нарушением работы внутренних органов, корректировать длительность менструации народными методами противопоказано.

Желание слегка откорректировать свой менструальный цикл и ускорить наступления критических дней может возникнуть у каждой женщины. И причин такому желанию может быть масса – от запланированной поездки в теплые края до участия в спортивных соревнованиях. Но наиболее распространенная причина – подозрение на незапланированную беременность. При этом, далеко не все знают, что вмешательство в отлаженный природой механизм может повлечь за собой множество последствий. Поэтому прежде, чем решиться на столь ответственный шаг, специалисты настоятельно рекомендуют оценить все существующие в данном случае риски.

Как сделать чтобы месячные быстрее пришли 38

Причины сбоя менструального цикла

Первая мысль, которая возникает при задержке – беременность. Остается только один вопрос – желательная она или нет? Но, если возник интерес к данному материалу, то, скорее всего, материнство никак не входит в планы. Самый простой способ подтвердить или опровергнуть подозрение – провести тест на беременность.

При нежелательной беременности положительный результат теста доводит большинство женщин до паники и возникновения других страхов и опасений. Кто-то боится делать медицинский аборт, кто-то не хочет, чтобы узнали окружающие, а у кого-то просто нет денег на платные медицинские услуги. Причин может быть много, поэтому женщины действуют по принципу: главное – необходимый результат. К большому разочарованию, такие опыты со здоровьем влекут за собой крайне отрицательные последствия.

В медицинской практике есть множество примеров, когда «аборт в домашних условиях» полностью лишал женщину возможности в дальнейшем почувствовать радость материнства. Кровотечение – это минимальное последствие таких экспериментов, а максимальное – летальный исход. Принимать решение в этом случае надо, думая головой, а, не опираясь на эмоции. Прием у врача – наиболее безопасный и бережный метод. А задуматься о возможности родить ребенка все-таки стоит.

Если беременность исключена, то поход к врачу также не стоит откладывать в долгий ящик, поскольку для задержки месячных существует ряд причин. И прежде, чем вбивать в поисковую строку браузера «как вызвать месячные», стоит разобраться в причинах их отсутствия.

  • киста яичников. Дополнительные симптомы: тянущие боли в пояснице и ноющие боли в районе пупка;
  • воспалительные процессы в маточных трубах;
  • патология в строении органов половой системы;
  • заболевания венерического характера;
  • нарушение в работе гормональной системы;
  • доброкачественная или злокачественная опухоль.

Но не всегда причины для задержки связаны с каким-либо заболеванием.

  1. Продолжительные стрессовые ситуации или недостаток отдыха.
  2. Изменение погодных условий или климата. Перелет в другие страны может спровоцировать как задержку цикла, так и послужить его ускорению. Таким же образом и влияют резкие перепады температур в межсезонье.
  3. Диета. Резкая потеря веса провоцирует сбой в работе гормональной системы.
  4. Маленький вес. Достижение критической массы тела приведет к нарушению менструального цикла.
  5. Прием лекарственных препаратов. Довольно много лекарств в числе побочных действий имеют «влияние на менструальный цикл».

Если очевидная причина отсутствует, то следует прислушаться к сопровождающим симптомам: боль, несвойственные выделения, чувство жжения и зуда. В этом случае первоочередной задачей является определение причин задержки для своевременной их ликвидации, а не вызов менструации. Врач — гинеколог возьмет все необходимые анализы, а также выпишет направление на УЗИ. Полученные результаты позволят определиться с диагнозом и назначить эффективное лечение.

Медикаментозные способы вызвать менструацию

Менструальный цикл – это временной промежуток между началом одних месячных и началом следующих. Женская гормональная система регулирует весь этот процесс. У всех женщин цикл разный и варьируется примерно от 25 до 30 дней. А сами кровяные выделения в среднем продолжаются около четырех дней.

Как сделать чтобы месячные быстрее пришли 39

Любое вмешательство в эту отлаженную систему вряд ли даст что-то хорошее. Достаточно самоуверенным будет мнение, что парочка «корректировок» останется без последствий. Это нужно обязательно брать в учет при изучении способов ускорения месячных на пару дней.

Случается, что критические дни совпадают с поездкой на отдых или запланированным торжеством. Идею с переносом «этих» дней можно воплотить в жизнь с помощью медикаментов. Гормональные препараты (контрацептивы) являются эффективным, но не безопасным способом вызвать месячные раньше срока. Но заниматься самоназначением категорически запрещается! Врач — гинеколог должен провести осмотр, назначить необходимые анализы и только после этого подобрать оптимальный препарат, назначить схему действий и график приема.

Препараты, которые обычно назначают:

  1. «Пульсатилла». Эти гомеопатические капсулы назначаться только в случае исключения беременности. Они способны сократить цикл. Также их могут назначить для нормализации цикла. Ежедневный рацион оказывает сильное влияние на действие препарата. Так что во время приема из пищи стоит исключить чай, кофе и шоколад.
  2. «Дюфастон». Эти гормональные таблетки отлично вызывают месячные, примерно через два — три дня после начала приема. Принимать препарат необходимо только по назначению врача, в особенности при наличии беременности. Критические дни могут и не наступить, а вот пагубные последствия для женских органов не заставят долго себя ждать.
  3. «Марвелон» и «Силест». Эти препараты ускоряют месячные. Обычно их назначают, чтобы облегчить продолжительные и болезненные месячные, но также они отлично подходят для приема при задержке, чтобы форсировать начало критических дней.
  4. «Утрожестан» и «Норколут». Прием этих препаратов ускоряет созревание яйцеклетки. Подбором дозировки и назначением схемы должен заниматься только специалист.
  5. «Прогестерон». Инъекции этого натурального гормона назначаются как экстренная мера. Критические дни начнутся примерно через 2-4 дня. Данный препарат может спровоцировать появление нежелательной растительности, сбой менструального цикла и загрубение кожного покрова.
  6. «Постинор». Препарат относится к экстренной контрацепции. В нем содержится большая концентрация гормонов. Применение может вызвать продолжительное и обильное кровотечение. Сразу принимается одна таблетка, а вторая — ровно через 12 часов. Результат будет через три — пять дней.

Что советует народная медицина?

Существуют проверенные временем методы, которые безотказны в ускорении появления месячных. Здесь главное – мера, иначе можно сознательно навредить своему организму.

  1. Горячая ванна и хороший секс. Используя данный метод, стоит помнить, что подходит он далеко не всем. В зоне риска женщины, страдающие гипертонией и вынашивающие плод. В очень горячей воде нужно полежать примерно двадцать – тридцать минут. Это стимулирует прилив крови в малый таз. После ванны заняться страстным сексом. Половой акт приближает месячные. По мнению бывалых, это рабочий метод.
  2. Поедание укропа и петрушки в «промышленных» масштабах. Если не очень хочется походить на жевательное животное, то можно из этих растений приготовить отвар. Такое зелье надо пить по полстакана три раза в день. По уверению опробовавших метод, месячные «порадуют» примерно через три дня.
  3. Пропаривание ног и аскорбиновая кислота. Для пропаривания ног нужна горячая вода, но не кипяток. А вот витамин С необходимо принимать в пищу в объеме, значительно превышающим дневную норму. Этот метод может не особо приятно сказаться на работе желудка.
  4. Активные занятия спортом. Метод оптимален для активных представительниц прекрасного пола, у которых здоровое сердце и сосуды. Любые кардио и силовые нагрузки спровоцируют месячные раньше положенного срока. Средние же нагрузки приведут цикл в норму.

Маленькие премудрости на основе трав

Как сделать чтобы месячные быстрее пришли 40

  1. Васильки (также подойдет трава вербена). Две – три маленькие ложечки мелко нарезанных цветков залить 200 граммами кипятка и дать настояться. Принимать перед едой по 1 столовой ложке не более четырех раз в день.
  2. Девясил. Корень этой травы замечательно ускоряет появление месячных. Измельченный корень залить 200 граммами кипятка и варить на слабом огне 30 минут, затем остудить. Рекомендованная доза для одноразового приема – 50 миллилитров. Категорически запрещено пить отвар из корня девясила беременным – это может спровоцировать интенсивное кровотечение и выкидыш.
  3. Лавровые листья. Способ приготовления предельно прост: 6 лавровых листочков залить 0,5 литра воды комнатной температуры, довести до кипения и варить 15 минут. Этот отвар очень эффективен и способен вызвать месячные уже на следующий день после приема.
  4. Шелуха лука. Этот простой метод применялся еще в древние времена и подходит для стимуляции месячных при отсутствии беременности. Для приготовления отвара необходимо 1 столовая ложка шелухи и 0,5 стакана воды. Кипятить смесь 15 минут. Принимать, предварительно процедив, утром по 300 миллилитров.
  5. Корень имбиря. Для приготовления одной порции чая понадобиться 1 чайная ложка тертого корня и стакан кипятка. Месячные наступят через 3-4 суток, если принимать по 3 чашки такого чая в день.

Меры предосторожности

Понежиться в морских волнах без месячных и заплатить за это возможностью родить детей – огромный и неоправданный риск.

В этом смысле опасность несут не только медицинские препараты. Непоправимый вред организму могут нанести и «народные средства». Отвары могут спровоцировать кровотечение, которое, довольно часто, не удается остановить. В медицине огромное количество смертей из-за необдуманных женских решений.

Пару строчек для подростков

В пубертатный период менструальный цикл нестабилен. В связи с этим задержки являются нормой. Если подросток не живет половой жизнью и беременность полностью исключена, то не стоит паниковать, шерстить просторы интернета в поисках подсказок или слушать подружек. А уж принимать медикаменты, вызывающие месячные, вообще категорически запрещено!

Понятно, что в данном возрастном периоде еще слишком рано задумываться о детях, но не стоит на будущее себя лишать такой возможности. Если возникают какие-либо проблемы со здоровьем, то оптимальным будет проконсультироваться с врачом.

Видео: как ускорить приход месячных

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информация, которая удивляет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector