Как удалить бородавку на пальце ноги

Бородавка между пальцев ног способна доставить своему обладателю массу неудобств. В первую очередь, это эстетический недостаток, который воспринимается окружающими, в большинстве случаев, с брезгливостью. Ну и, само собой, бородавки на пальцах ног нередко становятся причиной возникновения болезненных ощущений во время ходьбы. Но самое неприятное то, что они имеют тенденцию к дальнейшему распространению по телу. Как избавиться от таких неприятных отметин на ногах, и какие существуют методы лечения бородавок между пальцами ног?

Как удалить бородавку на пальце ноги 11

Бородавки на пальце ноги и между

Бородавки и их появление

Бородавка – доброкачественное новообразование энтеровирусного характера, спровоцированное вирусом папилломы человеческого организма (ВПЧ).

Чтобы бородавки проявились, необходим определенный вирус, который довольно-таки агрессивен и с легкостью передается от одного человека к другому. На основании этого, можно сделать вывод, что главной причиной заболевания является близкое общение с инфицированным человеком.

Эти новообразования не имеют скрытого периода развития, и «получить» бородавку на коже можно сразу после тесного общения с зараженным человеком. Нередко для того, чтобы вирус проявился, требуется даже несколько месяцев, а иногда и лет.

Почему появляются бородавки

Заразиться этим недугом может каждый из нас. Но, согласно данным статистики, чаще всего папиллома поражает организм детей. Это происходит в учебных и дошкольных учреждениях. Почему же появляются эти шероховатые новообразования?

Причины появления бородавок на пальцах ног и рук:

  • небольшие царапины и прочие повреждения кожных покровов;
  • пересушенная кожа;
  • снижение иммунитета;
  • повышенное выделение пота на ступнях ног;
  • снижение уровня рН, провоцирующее ослабевание естественной защитной функции эпидермиса;
  • нарушение работы эндокринной системы;
  • гормональные сбои;
  • травматизация эпидермиса.

Важно знать, что все эти моменты приводят к первичному поражению и в дальнейшем могут серьезным образом осложнить лечение и удаление бородавок на пальцах рук и ног. Одним из важных нюансов в подобной случае является увеличение количества бородавок при попытках удалить первичный очаг поражения.

Заразиться ВПЧ можно в любом общественном месте или при использовании чужих вещей обихода. По этой причине бородавки появляются на стопах, коленках, пальцах рук и ног.

Почему активизируется вирус

Как было сказано выше, вирусом папилломы может заразиться каждый из нас. Так почему же они проявляются не у всех? Ученые утверждают, что новообразования подобного рода возникают при определенных обстоятельствах:

  1. Неправильно подобранная обувь. Обувь, сковывающая ноги, провоцирует нарушение кровообращения в нижних конечностях.
  2. Некачественная обувь. Причиной появления бородавок на пальцах ног может стать низкокачественный материал, из которого отшита обувь. Отсутствие полноценной вентиляции в обуви, сделанной из искусственного материала, провоцирует чрезмерное выделение пота, что и может поспособствовать появлению папиллом.
  3. Грибковая инфекция. Именно грибок, чаще всего, является причиной появления бородавок между пальцами ног. Второстепенным фактором, который можно связать с грибковой инфекцией, выступает ухудшение работы иммунной системы.
  4. Повышенная травматизация. При частых травмах организм человека подвержен поражению вируса папилломы. Именно по этой причине большинство профессиональных спортсменов страдают от шероховатых новообразований, занимаясь на тренажерах общего пользования.
  5. Обморожение конечностей. На фоне сильного переохлаждения организм человека подвергается заражению вирусом папилломы. И если бородавка на пальце ноги у ребенка появилась сразу после прогулки, то не стоит ломать голову и искать другие причины возникновения этой неприятной отметинки.
  6. Авитаминоз. Если в вашем организме недостаток витаминов, как избавиться от бородавки на пальце ноги, поможет следующая рекомендация: пересмотрите свой рацион питания, добавьте в него витамины и попробуйте сбалансировать меню.

Папилломы могут появиться и у взрослого человека, к примеру, в том случае, если он чересчур неразборчив в знакомствах и ведет беспорядочную половую жизнь. Часто причиной возникновения бородавок становится прием лекарственных препаратов, которые провоцируют ухудшение работы иммунной системы. На почве несоблюдения правил личной гигиены также вероятно внешнее проявление ВПЧ.

Симптоматика бородавок

Спутать бородавки с любыми другими новообразований крайне сложно. Но все же, хотелось бы отметить симптоматику появления этого вида папиллом.

Сперва на коже появляются гладенькие плоские и негрубые по структуре наросты. Именно такой вид имеют внутренние бородавки на пальце ноги. Нередко вокруг инфицированного участка меняется цвет кожного покрова: он становится нехарактерным темным или наоборот, светлым.

Бородавка на пальце ноги может вызывать болезненные ощущения и неудобство при ходьбе, занятии спортом. Причиной возникновения патологии является папилломавирусная инфекция. С бородавками сталкивается каждый 4-й взрослый человек, но не во всех случаях требуется удаление образований. Для определения тактики терапии нужно обратиться к врачу-дерматологу, дальнейшее лечение может проводиться в домашних условиях.

Причины появления

Бородавки – это доброкачественные новообразования кожи. Кожные наросты могут возникать в любом участке тела, но чаще всего на лице, пальцах рук, подошвах и пальцах ног, половых органах. Причиной их возникновения является вирусная инфекция – вирус папилломы человека (ВПЧ). Существует более 100 видов ВПЧ, каждый из которых имеет свои особенности.

Заразиться папилломавирусной инфекцией можно в бане, сауне, бассейне и других общественных местах при хождении босиком. Вирус сохраняется на поверхности в течение нескольких месяцев, что повышает вероятность заражения. Симптомы болезни возникают не сразу, с момента инфицирования до первых проявлений обычно проходит 1 месяц.

Вероятность инфицирования повышает наличие следующих факторов:

  • микротравмы, ссадины, порезы на подошвенной стороне пальцев;
  • повышенная потливость ног;
  • ношение неудобной обуви;
  • сухая кожа, наличие трещин.

Все дело в том, что в распаренную и травмированную кожу вирусам попасть легче. На возникновение болезни влияют и общие заболевания – сахарный диабет и другая эндокринная патология, плоскостопие, артроз и артрит, дерматологические болезни.

Бородавка на большом пальце ноги: как проявляется

Основной симптом болезни – наличие образования на любом пальце ноги (мизинец, большой палец) или в межпальцевом промежутке. Нарост появляется преимущественно в местах наибольшего давления и трения. Как выглядит подкожная бородавка (на фото):

  • размер варьирует от 1 мм до 1-2 см и более, когда образований несколько, и они сливаются;
  • поверхность шероховатая, плотная;
  • форма может быть разной: от овальной до неправильной;
  • цвет белесоватый;
  • на поверхности могут появляться небольшие черные точки, которые представляют собой тромбированные капилляры;
  • отсутствие рельефных линий в области поражения;
  • контуры четкие.

Бородавки на пальцах ног доставляют массу неудобств, мешают ходьбе, часто вызывают болезненные ощущения. Со временем нарост становится более плотным, что только усиливает симптоматику.

Методы диагностики

Перед тем как начинать домашнее лечение нужно обратиться к врачу-дерматологу для подтверждения диагноза. Самолечение может быть опасным, особенно при неправильно поставленном диагнозе. Врач внимательно осмотрит новообразование, при необходимости назначит анализы для исключения злокачественного процесса.

Какие дополнительные методы диагностики могут назначаться:

Первичный метод диагностики дерматологических заболеваний. Под 10-кратным увеличением можно детально рассмотреть края, цвет и форму образования. Проведение дерматоскопии показано всем пациентам до начала лечения.

Полимеразная цепная реакция (ПЦР)

Позволяет выявить возбудителя болезни. При помощи исследования можно определить вид ВПЧ.

Проводится при подозрении на злокачественную природу образования, а также при хирургическом удалении бородавки.

Нужно ли лечить заболевание

Не во всех случаях болезни показано удалять бородавку. Примерно в 25% случаев образование проходит самостоятельно.

Удаление бородавки обязательно должно проводиться при наличии следующих признаков:

  • быстрый рост образования;
  • меняется цвет, размер или форма нароста;
  • частая травматизация;
  • признаки злокачественности.

Также удаление показано в тех случаях, когда наличие образования приводит к выраженному дискомфорту, сопровождается болезненными ощущениями.

Выбор тактики лечения зависит от нескольких факторов: размер образования, их количество, выраженность болезненных ощущений, наличие сопутствующих заболеваний.

Как вывести бородавки на пальце ноги в домашних условиях

Избавиться от бородавок можно при помощи разных методов: малоинвазивных процедур, народных рецептов, медикаментозных препаратов. Многие методы лечения проводятся в условиях стационара, но некоторые можно применять и дома (лекарственные травы, кислоты, противовирусные мази). Сложность лечения заключается в том, что после удаления нарост через время появляется снова. Поэтому недостаточно просто убрать бородавку, обязательно нужно соблюдать рекомендации, направленные на профилактику рецидивов.

Преимущества и недостатки домашнего лечения

Лечение в домашних условиях имеет свои преимущества и недостатки. К преимуществам относится доступность метода – для лечения не требуется посещать стационар, средства можно приобрести в любой аптеке. Имеются и недостатки, которых значительно больше:

  • высокая вероятность распространения инфекции;
  • развитие осложнений – изъязвление, кровотечение, присоединение бактериальной флоры;
  • частые рецидивы;
  • полностью вылечить заболевание в домашних условиях трудно.

Простые рекомендации

Лечение кожных наростов имеет два основных направления – удаление образования и профилактика рецидивов. Для предотвращения формирования новых бородавок нужно соблюдать следующие рекомендации:

  1. Не ходить босиком в бассейне, сауне, спортзале и других общественных местах.
  2. Соблюдать правила гигиены, пользоваться только личным полотенцем.
  3. При повышенной потливости стоп помогут ножные ванночки, ношение открытой обуви.
  4. Носить удобную обувь, которая не сдавливает стопу и не натирает.
  5. Не пользоваться необработанными маникюрными принадлежностями.

Народные средства

В домашних условиях для лечения обычно используются народные рецепты на основе лекарственных растений или продуктов питания – чистотела, картофеля, чеснока, уксусной кислоты, алоэ, касторового масла. Такие средства обладают прижигающим или разрушающим поверхностные ткани действием.

Особенности, рецепт приготовления

Для извлечения сока понадобятся свежие стебли растения.

Чистотел – ядовитое растение, поэтому использовать его нужно аккуратно:

· смазать кожу вокруг образования кремом или маслом;

· выдавить сок из стебля непосредственно на бородавку;

· дождаться высыхания, повторить нанесение сока чистотела 3 раза.

Смазывать нарост рекомендуется 2 раза в сутки, курс лечения – 5 дней.

В лечебных целях применяют сок алоэ. Для рецепта понадобится свежесрезанный лист алоэ (гелеобразная мякоть).

· Смазать бородавку содовым раствором (1 чайная ложка соды на 200 мл воды);

· приложить лист алоэ мякотью к кожному образованию;

· закрепить, используя лейкопластырь или бинт;

· оставить на 4–6 часов.

Процедуру нужно повторять ежедневно в течение 10 дней.

Для лечения можно использовать измельченный чеснок или его сок.

Зубчик чеснока измельчить в кашицу, нанести на кожу, закрепить с помощью бинта и оставить на ночь. Процедура повторяется ежедневно в течение 7 дней.

Одно из наиболее агрессивных народных средств для лечения бородавок. Нередко после такого лечения остается заметный шрам.

Нанести на ватный тампон уксус, приложить его к наросту и зафиксировать бинтом. Держать повязку 4 часа. Процедуру повторять 2 раза в сутки в течение 5 дней.

Вымыть 1 среднюю картофелину и натереть ее на крупной терке.

Из картофеля нужно приготовить компресс:

· нанести кашицу на нарост;

· сверху наложить полиэтилен;

Компресс нужно оставить на ночь. Курс лечения длительный – 4 недели.

Бородавки нужно натирать касторовым маслом 2 раза в день, оставляя средство на 30 минут.

Кератолитические препараты

Для лечения патологии можно применять препараты, которые способны отшелушивать мертвые клетки кожи. К таким средствам относится салициловая кислота.

Как проводить лечение салициловой кислотой:

  • размочить стопы в теплой воде в течение 15 минут;
  • высушить ноги;
  • обработать пораженный участок пемзой;
  • нанести салициловую кислоту на нарост;
  • сверху наложить повязку и зафиксировать бинтом.

Наносить салициловую кислоту нужно каждый день. Эффект от такой процедуры появляется в среднем через 10–12 недель.

Также можно использовать другие кислотосодержащие препараты, которые обладают кератолитическим действием:

  • раствор для наружного применения Колломак (салициловая и молочная кислота, полидоканол);
  • Солкодерм (азотная, уксусная, щавелевая и молочная кислота, нитрат меди).

Противовирусные препараты

Избавиться от бородавок помогают противовирусные препараты местного действия. Они воздействуют непосредственно на причину возникновения болезни – ВПЧ. Специфических противовирусных средств против ВПЧ не существует, поэтому применяются преимущественно иммуномодуляторы:

Наносить крем или гель нужно 3 раза в неделю, оставляя на коже до полного всасывания. Курс терапии составляет от 2 до 4 недель. Побочные эффекты от применения противовирусных мазей возникают редко.

Цитостатики

Для устранения бородавок также можно использовать препараты, которые блокируют деление клеток, например, Фторурацил в виде крема. Наносить крем нужно точечно 2–3 раза в день. Средняя продолжительность терапии составляет 6 недель.

Также можно использовать комбинированный препарат Веррумал, в состав которого входит фторурацил и салициловая кислота.

Другие методы лечения

Лечение в домашних условиях не всегда позволяет избавиться от бородавок. При неэффективности народных средств и медикаментозных препаратов показано применение малоинвазивных методов хирургии. К наиболее распространенным относятся:

  • криодеструкция (удаление образования с помощью жидкого азота);
  • электрокоагуляция;
  • кюретаж;
  • удаление лазером;
  • хирургическое иссечение.

Хирургическое или малоинвазивное удаление – это наиболее эффективный метод лечения болезни. Применение этих методов показано при наличии осложнений (изъязвление, кровотечение, нагноение), а также при частой травматизации новообразования.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Как удалить бородавку на пальце ноги 12

Образование: Ростовский государственный медицинский университет, специальность "Лечебное дело".

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Частичное отсутствие зубов или даже полная адентия могут быть последствием травм, кариеса или заболеваний дёсен. Однако утраченные зубы можно заменить протезами.

Существует много разновидностей бородавок, причем многие из них локализуются у человека на ногах.

Избавляться от новообразований нужно не всегда, ведь мелкие наросты могут вовсе не беспокоить человека и не опасны. Но крупные образования мешают жить — порой из-за них невозможно носить любимую обувь. Если есть бородавка на пальце ноги, отчаиваться не нужно: методов лечения множество.

Причины появления бородавок

Бородавка, как и родинка, — доброкачественное образование на коже. Самый распространенный вид — обычные (вульгарные), часто появляются на пальцах ног, на внешней части стопы.

Как удалить бородавку на пальце ноги 13

Снизу на пальцах можно обнаружить шипицы или «куриные» бородавки — подтип простых, которые относят к подошвенным. Реже на нижних конечностях могут появляться плоские (подкожные) бородавки (чаще образуются на коленях, руках).

Обычно наросты формируются внезапно, без видимых причин. На деле данное заболевание инфекционное, его провоцирует вирус папилломы человека (ВПЧ). После попадания в кровь определенные штаммы вируса вызывают рост узелков на пальцах ног.

Заражение ВПЧ происходит в местах общего пользования при контакте с вещами больного или его кожей:

  • в бассейнах;
  • в банях, саунах;
  • в школе;
  • в детском саду и т. д.

Сразу кожные изменения не возникают, вирус предпочитает внедряться в организм и затихать. Когда иммунитет человека снижается, появляются первые признаки. Бородавки могут возникать и на ногах, и на теле, и даже на лице, ведь вирус циркулирует по всему организму.

Как удалить бородавку на пальце ноги 14

Чаще всего наросты появляются у ребенка, так как в детском возрасте иммунная система работает не в полной мере. У девушек, любящих носить узкую обувь, из-за натертостей и мозолей шипицы на пальцах тоже не редкость.

Ряд факторов усиливают риск заражения вирусными бородавками:

  • излишняя потливость ног;
  • нарушение правил гигиены;
  • ношение трущей, давящей обуви;
  • наличие ранок, трещин на пальцах.

Обычно патология впервые дает о себе знать в периоды сильных стрессов, авитаминозов, переохлаждений, после тяжелых инфекций и в других случаях снижения сопротивляемости организма.

Признаки бородавок на ноге

Так как новообразования не имеют злокачественной природы, то не представляют опасности для жизни, здоровья.

Но внешний вид пальцев страдает, ведь выглядит нарост неэстетично:

  • поверхность почернелая, серая, коричневая, желтая;
  • форма куполообразная, овальная, круглая, иногда из-за срастания отдельных бородавок — мозаичная, реже встречаются внутренние (вогнутые) шипицы;
  • структура плотная, грубая, на ощупь твердая;
  • внешнее «покрытие» потрескавшееся, мелковорсинчатое, с точечками и сосочками, шершавое;
  • размер — до 0,5 – 1 см, редко больше.

Как удалить бородавку на пальце ноги 15

Локализация наростов может быть разной. Часто появляются бородавки на мизинце сбоку или у ногтя — в месте, которое подвержено трению обувью с зауженным носом. По причине трения можно выявить бородавку на большом пальце ноги — из-за наличия микротравм кожи вирус проникает туда довольно легко.

Типичная картина — бородавка между пальцами ног, причем такое новообразование всегда вызывает неудобства при ношении обуви и даже боль при ходьбе. Обнаружить бородавку вполне возможно на ступне в области соединения с пальцами — там обычно «живут» шипицы.

Само образование не может болеть без развития в нем воспалительного процесса, но из-за сдавливания окружающих тканей боль при ходьбе чувствуется нередко.

Отличить бородавку от мозоли можно по наличию стержня — сгустка затромбированных черных сосудов внутри нее. У обычных мозолей такой серединки нет.

Как удалить бородавку на пальце ноги 16

Лечение патологии

Появление шипиц означает, что в иммунной системе произошел сбой. Когда иммунитет вновь начинает работать нормально, наросты способны самостоятельно проходить.

Если этого не случилось, следует посетить дерматолога и получить рекомендации по лечению. Ряд новообразований за 1 – 2 года самопроизвольно исчезает, другие продолжают увеличиваться в размерах.

На начальной стадии избавиться от бородавок можно быстро, ведь их размеры небольшие. Когда новообразование достигло внушительной величины, лучше применять современные методы удаления бородавок в салонах, клиниках.

Обязательно следует удалить нарост, который:

  • мешает ходить;
  • причиняет боль;
  • слишком быстро растет;
  • подвержен травматизации;
  • кровоточит;
  • меняет форму, оттенок;
  • когда есть риск занесения инфекции.

Как удалить бородавку на пальце ноги 17

Когда на пальцах и на других участках тела имеются множественные бородавки, традиционная медицина советует пройти курс терапии противовирусными, иммуномодулирующими препаратами (Интерферон, Виферон, Амиксин, Циклоферон). Такая помощь организму необходима, чтобы снизить вирусемию — заселенность ВПЧ.

Медикаментозное лечение

Существует много медикаментов, которые помогут убрать неприглядный нарост. Их можно купить в аптеке без рецепта, но лучше приобретать лекарства по рекомендации врача.

Избавиться от проблемы на пальцах ног можно такими препаратами:

  1. Солкодерм. Содержит уксусную, щавелевую, азотную, молочную кислоты, быстро выжигает бородавки.
  2. Веррукацид. В составе — фенол, метакрезол, которые помогают вывести образование навсегда.
  3. Салициловая кислота, пластырь Салипод. Препараты на основе этого кератолитика помогают вылечить бородавки на ногах, отшелушивая их ткани.
  4. Суперчистотел. Средство со щелочами повсеместно применяют в домашних условиях для лечения шипиц, бородавок.
  5. Криофарма. Препарат на основе жидкого азота, который замораживает бородавки. Процедура проводится наподобие той, что делают в салонах (криотерапия).

Как удалить бородавку на пальце ноги 18

Если новообразование имеется на ножке у ребенка, такие лекарства из-за болезненности и опасности ожога не подойдут. Обычно детям, беременным, кормящим, людям с чувствительной кожей и пожилым рекомендуются мази с противовирусным действием (Интерфероновая, Панавир, Виферон, Оксолиновая). За длительный курс лечения (около месяца) такие составы помогут вывести шипицы и прочие наросты на пальцах.

Механическое удаление

Хирургические операции по избавлению от новообразований на пальцах выполняются очень редко, ведь в результате на коже может появиться рубец, который будет мешать ношению обуви.

Сейчас есть современные способы лечения шипиц на пальцах ноги малоинвазивными методиками:

  • криодеструкция;
  • электрокоагуляция;
  • лазер;
  • радионож.

Как удалить бородавку на пальце ноги 19

Чаще всего применяется лазерное лечение, ведь такие установки есть повсеместно. Лазер испаряет ткани бородавки, не воздействует на здоровую кожу. За 1 – 2 недели кожа полностью восстановится, а на месте бородавки не останется рубца, иногда присутствует лишь маленькое пятнышко.

Народные средства

Народные способы терапии при наличии шипиц малозатратные, поэтому используются многими.

Вот самые популярные рецепты:

  1. Отжать сок из кислого яблока. Смазывать соком образование на пальце трижды в день не менее 2 недель.
  2. Залить кусочек лука уксусом (9 %), настоять 2 суток в темноте. После привязать лук к месту бородавки, замотать бинтом. Оставить на 2 – 3 часа. Мелкие бородавки отмирают за одну процедуру, для крупных придется повторить лечение несколько раз.
  3. Натереть сырой картофель на мелкой терке, примотать кашицу в виде компресса к проблемной зоне. Оставить на ночь. Повторять каждую ночь, утром счищая ткани шипицы.
  4. Измельчить в кашицу чеснок, нанести на нарост, заклеить пластырем. Через 5 часов снять пластырь. Повторять лечение до исчезновения шипицы.
  5. Собрать свежий чистотел, отжать сок из растения. Мазать им бородавки 5 раз в день до полного излечения (метод может занять 10 – 20 дней). Аналогичным образом можно использовать сок молочая.
  6. Ежедневно смазывать нарост йодом (3 раза в сутки), через несколько дней его ткани начнут некротизироваться и отсыхать.

Как удалить бородавку на пальце ноги 20

Профилактика бородавок

Предупредить появление новообразований не сложно. Для этого надо поддерживать иммунитет на высоком уровне, хорошо питаться, принимать витамины, не переохлаждаться.

Надо уделять должное внимание гигиене ног, не допускать излишнего потения, травмирования кожи, носить только подходящую качественную обувь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информация, которая удивляет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector