Массаж при аденоме предстательной железы

0 43

Хочешь усилить потенцию за 1 день? ЛЕГКО! Мощнейшее средство для мужчин! Стоит по 2-3 часа! Покажи ей на что способен! Подробнее тут

После обнаружения доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ) уролог составляет схему лечения с использованием, в первую очередь, медикаментозных средств. Терапия дополняется различными физиотерапевтическими методиками, что позволяет значительно замедлить течение патологии вплоть до выздоровления больного. Одним из действенных способов избавления от негативной симптоматики является массаж простаты при аденоме простаты, и его проведение требует обязательной консультации врача.

В статье расскажем:

Можно ли делать массаж?

Комплексный подход в лечении заболеваний во многих случаях подразумевает использование совокупности приемов механического и рефлекторного воздействия на ткани тела. Другими словами, пациентов направляют на сеансы массажа, благодаря которым самочувствие постепенно приходит в норму. Не являются исключением и урологические заболевания, в частности, доброкачественная гиперплазия простаты.

Однако перед тем, как соглашаться на процедуру, необходимо понять: можно ли действительно делать массаж простаты при аденоме?

  • способ воздействия (прямой/непрямой);
  • стадия заболевания;
  • наличие противопоказаний.

Вопрос о целесообразности массажа простаты при аденоме простаты решается исключительно специалистом после получения диагностических данных.

Показания и противопоказания

К массированию железы при наличии доброкачественной опухоли необходимо относиться крайне осторожно. Если процедура выполняется грамотно и квалифицированным врачом, можно рассчитывать на максимально положительные результаты.

Проведение прямого массажа простаты при аденоме предстательной железы будет уместным:

  • при начальных симптомах заболевания;
  • в профилактических целях для предупреждения рецидивов.

Если предусматривается непрямое воздействие на простату, процедура может проводиться независимо от стадии патологии.

Массаж при аденоме предстательной железы 1

Несмотря на положительный эффект от воздействия на орган, подобный способ может серьезно навредить.

Благодаря массажу наблюдаются изменения в виде:

  • улучшения кровотока в железе;
  • устранения застойных явлений;
  • ликвидации болезненных ощущений;
  • нормализации мочеиспускания.

Чтобы не ухудшить течение патологии, важно учитывать противопоказания.

Процедура запрещена при:

  • злокачественной опухоли;
  • обострении ДГПЖ;
  • кальцинатах и кистах в простате;
  • геморроидальных узлах или анальных трещинах.

Массаж также не проводится в случае повышения температуры тела.

Особенности массажных манипуляций

Воздействие на предстательную железу осуществляется двумя способами – непрямым и прямым. Первый вариант подразумевает массирование зоны поясницы и крестца, а также определенных точек в области нижних конечностей.

Прямой массаж простаты представляет собой стимуляцию органа через прямую кишку.

  • вручную;
  • с использованием массажеров.

Борьба с заболеванием нередко осуществляется с помощью гидромассажа. Методика подходит не только для проведения в условиях клиники, но и для самостоятельного применения.

Какие массажные практики можно использовать?

Массаж при аденоме предстательной железы 2

3 часа бешеного секса?! КАЖДУЮ НОЧЬ?! Я думала такое бывает только в порно фильмах. Мы с мужем попробовали новый афродизиак. Результат мгновенный, такого секса у нас не было НИКОГДА. Узнала про средство в этой статье.

Если диагностика подтверждает, что можно делать массаж простаты тем или иным способом при аденоме простаты, уролог порекомендует наиболее подходящие техники. Когда прямая стимуляция железы не представляется возможным, можно разминать, к примеру, крестцово-поясничную область.

При помощи массажера

Если отсутствуют противопоказания, массирование простаты может производиться ректальным способом, при этом врач действует в перчатках. Пациент принимает коленно-локтевую позу или ложится на спину, подтянув ноги к животу.

Палец вводится в прямую кишку на глубину 4-5 см, после чего выполняются поглаживания к центру и сверху вниз, которые чередуются с легкими нажатиями. О правильных действиях специалиста свидетельствует появление небольших выделений из мочеиспускательного канала.

Устройство сконструировано таким образом, что при введении он не сможет проникнуть дальше в прямую кишку, но при этом не выпадает во время работы.

Действие урологических массажеров основано на передаче:

  • тепла, положительно влияющего на циркуляцию крови и ослабляющего застои;
  • вибраций, повышающих тонус мышц и способствующих очищению протоков;
  • магнитных полей, благодаря которым нормализуется мочеиспускание, усиливается регенерация тканей и разжижается скопившийся секрет.

Нельзя пользоваться перечисленными приборами без ведома врача, поскольку для некоторых пациентов их применение может оказаться опасным. Массаж с использованием устройств помогает избавиться от аденомы простаты, но только на начальных стадиях. Если заболевание прогрессирует, прямое воздействие на железу запрещено.

Перед процедурой необходимо очистить кишечник. Чтобы манипуляции легче переносились, медики советуют наполнить мочевой пузырь. Прибор обязательно нужно продезинфицировать, после чего на наконечник надевается презерватив. Для смазки ануса и прибора понадобится водный лубрикант.

Точечный

Известно несколько вариантов исполнения массажа, который косвенно влияет на ткани железы:

  1. Манипуляции выполняются по направлению от поясницы к зоне крестца, ягодиц и бедренных суставов. В движениях приветствуется мягкость, поглаживания, разминания и растирания, что в результате поможет наладить кровоток в малом тазу. Длительность сеанса составляет 15-20 минут.
  2. Можно массировать область промежности, при этом понадобится нанести на кожу немного масла (касторового/кунжутного). Средство аккуратно втирается в кожу круговыми движениями. На завершающем этапе выполняются поглаживания по направлению от ануса к мошонке.
  3. Полезно стимулировать биологически активные точки, расположенные на внутренней стороне лодыжки, а также сзади на голени чуть ниже колена. Длительность массирования по часовой стрелке – 20-30 секунд. Сеанс проводится ежедневно на протяжении 2 недель.
Читайте также:  Герпес на попе чем лечить

Такой подход к устранению болезни является более щадящим, однако по сравнению с прямым массажем он не настолько эффективен.

Гидромассаж

Суть методики заключается в том, что вследствие наполнения прямой кишки водой или антисептическим раствором происходит рефлекторное сокращение мышц. Соответственно, усиливается циркуляция крови, повышается мышечный тонус и нормализуется отток простатического секрета.

Для гидромассажа необходимо запастись:

  • резиновой грушей объемом 300-500 мл;
  • кипяченой водой;
  • вазелином;
  • раствором для клизмы.

Этапы выполнения процедуры:

  1. Сначала уделяется внимание водным процедурам, после чего ставится клизма.
  2. После очистки кишечника спустя 15 минут осуществляется введение раствора фурацилина или марганцовки (400-700 мл). Можно подготовить отвар из ромашки. Жидкость должна быть комнатной температуры.
  3. Если позывы к дефекации окажутся слишком сильными, количество раствора необходимо сократить.

Лучшее время для гидромассажа – за 1,5-2 часа до отхода ко сну.

Методика противопоказана пациентам с раковыми опухолями, сформировавшимися в области малого таза, и с кровоизлияниями из мочеполовых органов.

Какая угроза может возникнуть?

Польза массажа при аденоме предстательной железы вполне очевидна, но его применение на более поздних стадиях чревато серьезными последствиями. В частности, речь идет о ректальном способе воздействии на простату.

Ее стимуляция может обернуться:

  • усилением болезненных ощущений;
  • ухудшением оттока мочи из-за увеличения отечности железистых долей;
  • повреждением тканей из-за присутствия конкрементов, которые часто образовываются в предстательной железе при длительном прогрессировании.

Самым опасным осложнением считается малигнизация (озлокачествление) опухоли.

Профилактический массаж простаты

Стимуляция предстательной железы массажными движениями рекомендована не только в лечебных целях, но и для профилактики урологических недугов. В домашних условиях мужчины могут прибегать к использованию специальных приборов. Главное, сначала проконсультироваться с врачом.

Также можно самостоятельно выполнять пальцевый ректальный массаж.

  • согнув ноги в коленях, на боку;
  • на спине, прижимая колени к груди и немного разведя ноги в стороны;
  • на корточках.

Руки тщательно вымываются, при этом обязательно обрезаются ногти. Манипуляции выполняются в медицинских перчатках. Во время сеанса необходимо прислушиваться к ощущениям. Если возникает боль и дискомфорт, процедуру следует прекратить.

Доброкачественная гиперплазия простаты устраняется благодаря комплексному подходу. Прием лекарственных препаратов может дополняться массажем предстательной железы. Данная методика позволяет купировать неприятную симптоматику, нормализовать мочеиспускательный процесс и замедлить дальнейшее развитие болезни. Главное, своевременное прохождение обследования.

Мужчины рискуют столкнуться с аденомой простаты. Это тяжелая болезнь, при которой пациент испытывает сильные болезненные ощущения и иные неприятные симптомы. Один из методов лечения – это массаж простаты при аденоме. Разберемся, в каких случаях он принесет пользу, а в каких – навредит.

Массаж при аденоме предстательной железы 3

Можно ли делать массаж простаты при аденоме?

Врачи расходятся во мнениях, разрешается ли проводить массирование внутреннего органа при этой патологии. При простатите лечение массажем является эффективным, но при аденоме способно навредить. Во время манипуляции к тканям приливает кровь, облегчается мочеиспускание. Но иногда процесс провоцирует ускоренный рост клеток.

Эффект выполнения зависит от того, на какой стадии находится болезнь, а также каким способом производят массирование. Запрещена усиленная стимуляция предстательной железы, поскольку провоцирует ухудшение самочувствия. Но правильные действия, которые проводятся под врачебным контролем, облегчают боль и налаживают работу внутреннего органа.

Противопоказания

Прежде чем приступать к лечению, требуется оценить возможный вред процедуры. У нее есть несколько противопоказаний, при которых воздействие на железу запрещается. Речь идет о следующих состояниях:

Массаж при аденоме предстательной железы 4

  • обострение простатита;
  • серьезные нарушения мочеиспускания;
  • в тканях железы присутствуют кистозные образования;
  • злокачественная опухоль;
  • аденома находится в стадии обострения;
  • у пациента есть геморрой или иные заболевания прямой кишки, при которых происходят кровотечения.

Преимущества и недостатки

Массаж при аденоме имеет свои плюсы и минусы. Его преимущество состоит в том, что улучшается кровообращение, из-за чего становятся менее неприятными застойные процессы. Однако пользу можно оценить только в случае, если происходит непрямое действие. Лучше всего массировать область крестцово-поясничного отдела.

Процедура полезна, если аденома на ранней стадии. В этой ситуации можно замедлить разрастание тканей, улучшить приток крови, уменьшить неприятные ощущения.

Но требуется обращать внимание на любое ухудшение самочувствия. Если после массирования происходит обострение, значит, его нужно прекратить и обратиться к лечащему врачу. В противном случае увеличивается риск развития раковых новообразований, сильной боли, трещин прямой кишки.

Необходимо следовать инструкциям врача, чтобы манипуляция не навредила. Но даже так не исключается риск развития осложнений. Поэтому оцените возможные плюсы и минусы, прежде чем начинать лечебный курс. Прислушайтесь к советам лечащего врача, поскольку он может составить точную картину болезни и сделает правильные выводы о целесообразности проведения массажа.

Основные техники массажа

Риск развития осложнений будет ниже, если вы доверитесь урологу. Можно проводить процедуру и дома, однако потребуется в точности соблюдать все инструкции. Существуют несколько популярных техник, например, классическая (с помощью рук), аппаратная (при помощи резиновых груш, иных устройств).

Подготовка

Перед применением любого из способов стимуляции предстательной железы необходимо выполнить ряд процедур:

  1. Перед выполнением массажа рекомендуется сделать очистительную клизму. Можно воспользоваться готовым аптечным вариантом, либо сделать самостоятельно из кипяченной воды или настоя ромашки.
  2. После процедуры очищения прямой кишки необходимо выпить 300-400 мл жидкости. Это поможет по окончанию массажа вывести из организма с мочой различные инфекции и бактерии.
  3. Если массаж будет домашним, то перед процедурой следует принять горячую ванну.

Ручная стимуляция

Это классический тип массажа простаты при аденоме предстательной железы. Он не предусматривает использование дополнительного оборудования. Врач проводит воздействие на внутренний орган руками. Есть прямой и непрямой способы вмешательства.

Читайте также:  Как сдавать бактериологический анализ мочи

Массаж при аденоме предстательной железы 5

При прямом контакте с железой проводится вмешательство через область прямой кишки или мочеиспускательный канал. Это сложный тип точечного массажа, требующий высокой квалификации. Ощущения во время манипуляции могут быть достаточно болезненными.

Непрямой способ заключается в действии на активные точки. Обычно вмешательство осуществляют в зоне пояснично-крестцового отдела либо промежности. Происходит стимуляция точек, за счет чего улучшаются обменные процессы.

Средняя продолжительность курса составляет пару недель. Сеансы проводят ежедневно, но длятся они обычно недолго. Слишком продолжительное воздействие может спровоцировать усиленное разрастание тканей.

Массаж с помощью устройств

Следующий тип манипуляции – использование устройств и прикладывание их к животу или к тем участкам, где находятся биологически активные точки. Можно приобрести оборудование и проводить процедуру самостоятельно, но лучше обратиться к врачу. Поскольку пациент не всегда может определить нужную степень воздействия, риск развития осложнений увеличивается.

Массажеры не рекомендуют применять, если аденома уже значительно выросла. Они эффективны только при маленьком размере опухоли. С их помощью избавляются от напряжения железы и мышц, что замедляет прогрессирование болезни.

Запрещено использовать устройства с вибрацией, поскольку они провоцируют воспаление и разрастание клеток. Стимуляция происходит и при нагревании. Поэтому массажное оборудование должно быть назначено врачом. При некорректном использовании существует вероятность повредить даже здоровые клетки предстательной железы.

Хорошо себя зарекомендовал гидромассаж. При нем происходит физическое и химическое воздействие на пораженную область. Пациента помещают в ванну, а в воду добавляют ароматические масла. Действие на внутренний орган мягкое и не вызывает никаких осложнений.

Следующая разновидность – вакуумные массажеры. Однако они могут оказать слишком сильное влияние на простату.

В домашних условиях

Хотя врачи рекомендуют не проводить манипуляцию самостоятельно, но некоторые доверяют массаж аденомы простаты жене дома. Или сами делают его себе. Важно соблюдать несколько правил, если вы рискнули совершать действия самостоятельно:

  • сначала освойте правильную технику выполнения. Обратитесь к врачу, который продемонстрирует основные движения, и расскажет о последовательности. Не приступайте к лечению без этого этапа, иначе можете навредить себе;
  • если вы используете непрямой тип воздействия, то делайте это в расслабляющей обстановке. Воспользуйтесь успокаивающей ванной с ароматическими маслами;
  • любые движения должны быть мягкими и плавными. Не давите сильно, какой бы тип вмешательства ни выбрали;
  • не стоит проводить больше 1 сеанса в день, чтобы избежать чрезмерной стимуляции внутреннего органа;
  • удобная поза для самостоятельного массажа – коленно-локтевая. Можно также лечь на спину и согнуть ноги.

Массаж при аденоме предстательной железы 6

  1. Непосредственно перед массажем одевают медицинские перчатки.
  2. Затем указательный палец смазывают вазелином, и аккуратно легким движением вводят его в анус больного.
  3. На передней стенке предстательной железы находят твердый бугорок и начинают его массировать легкими надавливающими движениями.
  4. Сам массаж должен занимать не более 1,5-2 минут. Повторять не более 10 раз в день.
  5. Желательно проводить процедуру не реже 3-4 раз в неделю.

Профилактический массаж

Профилактический массаж при аденоме предстательной железы помогает предотвратить развитие болезни. Его назначают и в тех случаях, когда пациент здоров. При стимуляции внутреннего органа улучшается кровообращение, питательные вещества лучше усваиваются, что позволяет надолго сохранить функциональность. Однако, как и в случае с заболеваниями, нужно предварительно проконсультироваться с врачом. Он расскажет, какую технику стоит использовать, и как часто проводить профилактику.

При аденоме массаж нельзя назначать себе самостоятельно. Технику нужно согласовать с лечащим врачом. Последствия процедуры непредсказуемы, поэтому ее проводят только под контролем медицинского работника.

Массаж простаты при аденоме простаты – один из наиболее популярных методов сопутствующего лечения. Физиотерапевтические воздействие имеет положительный эффект при соблюдении ряда правил. Массаж должен выполнять лишь опытный медицинский работник. Если не соблюдать технику каждого движения, можно еще больше навредить.

Массаж при аденоме предстательной железы 7

Дебаты относительно необходимости и целесообразности проведения массажа при аденоме простаты ведутся постоянно. Некоторые врачи утверждают, что подобное воздействие имеет больше противопоказаний и негативных последствий, нежели преимуществ. Такие методы применимы на ранних стадиях воспалительного процесса, пока ткани железы не повреждены.

Аденома простаты – это доброкачественная опухоль. Она развивается на фоне хронического воспаления. Здоровые ткани железы постепенно разрастаются, на поверхности образуются многочисленные узлы. Опухоль развивается вокруг мочеиспускательного канала, на которое оказывается значительное давление. Именно по этой причине одним из основных симптомов аденомы предстательной железы является нарушение процесса мочеиспускания.

Если выполнять массаж простаты неправильно, то проблем станет еще больше. Очень часто аденома перерастает в рак простаты. Неумелый массаж, который выполняется дилетантом, может лишь ускорить этот процесс. Если вы начинаете лечение недуга, стоит вникнуть вопрос, понять, когда массаж может навредить, а когда принести пользу.

Симптомы и причины аденомы простаты

Аденоме предстательной железы предшествуют воспалительные процессы. Они возникают у большинства мужчин старше 45-50 лет. Причин тому множество:

  • гормональные изменения в организме – с возрастом работа эндокринной системы нарушается, выработка мужских гормонов снижается, что влечет проблемы с предстательной железой;
  • нарушения кровообращения в органах малого таза – сидячая работа, малоактивный образ жизни провоцируют застои крови в органах малого таза, из-за чего возникают воспалительные процессы;
  • нерегулярная половая жизнь;
  • травмы промежности – подобные ситуации случаются редко, но тоже могут повлечь серьезные последствия.

Чем раньше обнаружено заболевание, начато лечение, тем проще от него избавиться без вреда здоровью. Вы должны четко знать симптомы недуга, чтобы при их проявлении сразу обратиться к врачу. В этот список входят:

Читайте также:  Обследование половой системы
  1. трудности с мочеиспусканием;
  2. острая боль при мочеиспускании;
  3. частые позывы в туалет;
  4. половое бессилие;
  5. тянущие боли внизу живота.

Задержка мочи приводит к воспалительным процессам в мочевом пузыре. Из-за частых позывов в туалет нарушается ночной сон, проявляется синдром хронической усталости. На поздней стадии развития патологии возникает недержание мочи, есть необходимость в постоянном использовании мочеприемников.

Массаж при аденоме предстательной железы 8

Когда симптомы заболевания уже активно проявляются, многие мужчины готовы на любые методы лечения. Большое значение имеет психологическая составляющая для каждого пациента. Большинству зрелых мужчин тяжело признаться, что у них проблемы с мочеиспусканием, сексом. Они просто стесняются прийти на прием к урологу. Из-за стереотипа, что аденома простаты развивается только в старческом возрасте, представители сильного пола отказываются от лечения.

Из-за таких внутренних ограничений пациенты отказываются от традиционной медицины в пользу БАДов непонятного происхождения, прочих методов терапии сомнительной эффективности. В интернете можно найти немало статей о том, как делать массаж простаты самостоятельно. Этот метод эффективен, но если его выполняет профессионал.

Большое значение имеет сила воздействия, техника проведения процедуры. Не стоит делать это самостоятельно. Вы можете себе навредить.

Эффективность массажа простаты

Массаж предстательной железы является одним из основных методов лечения простатита, воспалительных процессов, но при аденоме простаты, то есть доброкачественном новообразовании эта методика применяется реже. Врачи понимают, что таким способом могут навредить пациенту.

Подобные назначения должен делать только врач после комплексной диагностики, убедившись, что у пациента нет противопоказаний. Обязательно сдаются комплексные анализы, делается трансректальное УЗИ. Таким способом можно оценить реальное состояние органа и дать прогноз относительно предстоящего лечения.

Аденома имеет узелковую структуру. Из-за воспалительного процесса рядом с органом возможны нагноения. Все мы знаем, что гнойные воспаления нельзя греть, а при массаже возникает локальная гипертермия. сильное физиологическое воздействие на орган может спровоцировать сепсис.

Массаж желательно проводить на начальной стадии развития недуга, когда у пациента уже подтвержден простатит, то есть воспаление, но аденома еще не выявлена. Массаж в этом случае является одним из основных методов профилактики. При таких вводных он эффективен. Во всех остальных случаях важно принимать индивидуальное решение по каждому пациенту, здраво оценивая возможные негативные последствия.

Техника массажа простаты

Наиболее эффективен ректальный массаж простаты. Задний проход пациента тщательно очищается, иногда используют очистительную клизму. Обязательно применяются специальные смазки, чтобы снизить неприятные ощущения во время процедуры. врач в стерильных перчатках вводит палец в средний проход и аккуратно массажирует зону, где предстательная железа примыкает к прямой кишке. Длительность одного сеанса – 5-10 минут. Для достижения положительного терапевтического эффекта требуется 10-15 процедур. Такая терапия отличается накопительным воздействием. После первых процедур пациент может почувствовать ухудшение общего состояния, но потом ему становится лучше, симптомы заболевания исчезают.

Массаж при аденоме предстательной железы 9

Если ректальный массаж нельзя выполнять по ряду причин, то хорошо помогает массаж крестца. Активное воздействие на нижнюю часть поясницы провоцирует прилив крови к этой зоне, восстанавливается кровообращение, снижается интенсивность воспалительных процессов.

При серьезных нарушениях мочеиспускания допустим аккуратный массаж полового члена. Для этих целей используют специальное эластичное кольцо. Поглаживающие тянущие движения провоцируют отток мочи. Если регулярно выполнять такие процедуры можно отказаться от регулярного принудительного опорожнения мочевого пузыря при помощи катетера. Подобные методики тоже изначально проводит врач, он объясняет технику каждого движения пациенту. Потом больной сможет самостоятельно бороться с трудностями мочеиспускания в домашних условиях.

Пациент самостоятельно оценивает эффективность процедур. Если со временем болевые ощущения исчезли, а процесс мочеиспускания наладился, можно считать массаж эффективным и полезным. При малейшем ухудшении состояния процедуры прекращаются.

Применение специальных устройств для самомассажа

В специализированных интернет-магазинах нередко предлагаются механические устройства для самомассажа предстательной железы. Некоторые из них имеют функцию нагрева и вибрации. Представители официальной медицины категорически запрещают пользоваться такими приспособлениями. Вы можете травмировать задний проход, неаккуратно вводя такой массажер. Нередко подобная продукция изготавливается из низкосортного пластика. Его невозможно качественно стерилизовать, поэтому во время процедуры есть риск инфицирования.

Механическое воздействие провоцирует отечность тканей, из-за чего процессы мочеиспускания еще больше нарушаются. Нередко после подобных самостоятельных процедур пациенты оказываются в урологическом стационаре, а для выведения из тяжелого состояния и избавления от досаждающих симптомов требуется срочное хирургическое вмешательство.

Противопоказания, опасность самолечения

Самомассаж простаты при аденоме предстательной железы категорически запрещен, потому что такие процедуры наносят больший вред организму, чем дают пользы. Если врач рекомендует физпроцедуры, то выполнять их необходимо лишь условиях медицинского учреждения и под контролем специалиста.

На поздней стадии развития аденомы массаж вообще противопоказан. В этом случае применяются иные способы лечения. Иногда избавиться от недуга и его неприятных проявлений можно лишь путем проведения хирургического вмешательства по удалению опухоли. Сначала врачи убеждаются, что она доброкачественная.

Можно ли вылечить аденому массажем

Профессиональный массаж предстательной железы при аденоме – сопутствующий метод лечения. Иногда он дает облегчение общего состояния, избавляет от наиболее неприятных проявлений недуга, но такие мероприятия не могут вылечить пациента полностью. Терапия должна быть комплексной. Врачи обязательно используют разнообразные противовоспалительные лекарственные средства, иногда целесообразно применение гормональной терапии. Лишь индивидуальный подход с учетом особенностей пациента и комплексные мероприятия дают позитивный эффект.

Мужчинам старшего возраста необходимо следить за здоровьем. после 40-45 лет регулярные профилактические визиты к урологу – единственный способ предупредить серьезные осложнения. Не стоит бояться или стесняться этого врача. аденома простаты излечима, если своевременно обратить внимание на имеющиеся проблемы.

Вам понравится:

Комментарии:

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Adblock
detector