Может ли секс вызвать преждевременные роды

Есть ли секс во время беременности, какие у него есть плюсы и минусы, когда можно, а когда нельзя, можно ли заниматься любовью во время беременности на ранних сроках, какие позы следует использовать, а от каких следует воздержаться, нужно ли предохраняться во время беременности, давайте разберемся в этих и других интимных вопросах.

Врачи чаще всего стараются избегать тем, связанных с половой жизнью и могут лишь порекомендовать ограничить половое сношение во время беременности, если для этого есть показания. Поэтому супруги, пребывая в плену необоснованных страхов и сомнений, порой не знают, как им поступить. Важно понимать, что половые отношения во время беременности будут отличаться от сношений в другое время; сексуальность эти 9 месяцев будет крайне переменчива: так сегодня вы будете ощущать прилив полового желания, а завтра и думать об этом не захотите. В это непростое время необходимо достичь взаимопонимания с партнером в данном вопросе, отбросив лишнее стеснение научиться говорить на сексуальные темы.

Лучшее время для секса во время беременности

Многих беременных интересует вопрос, когда можно заниматься сексом при беременности, какой срок для этого наиболее безопасный? Отвечаем: время, когда можно вступать в интимную связь во время беременности начинается с 7 акушерской недели до 36 недели, а лучший момент для секса, когда можно не опасаться и полностью расслабиться, начинается с 39 недели.

До 7 недель происходит имплантация плодного яйца и приживание его в полости матки, хорион, связывающий эмбрион и стенку матки, на этом сроке очень слабенький и любые сокращения матки, в том числе и от секса, могут вызвать выкидыш.

После 36 недели организм женщины начинает активно готовится к родам, это проявляется в том, что матка периодически входит в тонус, шейка матки размягчается и начинает открываться. Секс в этот период может спровоцировать преждевременные роды. Зато начиная с 39 недели беременности секс не только возможен, он показан с медицинской точки зрения. Здесь можно руководствоваться правилом: чем чаще, тем лучше, так как мужская сперма размягчает слизистую шейки матки и способствует ее раскрытию, что очень важно для быстрого прохождения естественных родов.

Что может повлиять на сексуальное влечение во время беременности

Изменения на уровне физиологии, которые происходят в организме будущей мамочки, способны влиять на сексуально удовольствие как негативно, так и позитивно. Поэтому вам остается либо научиться получать удовольствие, либо устранить и минимизировать негативное влияние некоторых факторов.

• Токсикоз. Если данное явление беспокоит вас и днем и ночью, вам остается только подождать, когда данная напасть отступит (чаще всего это происходит к концу первого триместра) и начиная с 14-15 недели беременности, когда уровень гормона ХГЧ начинает падать, можете смело ударяться в любовные дела. Получайте супружеские радости в те часы, когда вы себя хорошо чувствуете, когда вас не беспокоит тошнота, в противном случае может произойти обострение токсикоза.

• Повышенная утомляемость. Если усталость настигла вас под вечер, лучше не нарушать режимные моменты и не заставлять себя бодрствовать допоздна; выход – занимайтесь любовью днем. Обычно повышенная утомляемость проходит к концу 3 месяца, но возвращается в последнем триместре.

• Изменение формы тела. Многие пары на последних месяцах беременности испытывают трудности: неудобства во время сближения при половом акте, отсутствие сексуального желания. При этом пополневшая фигура женщины иногда кажется обоим партнерам непривлекательной. Убедите себя и своего партнера в том, что фигура беременной женщины – это очень красиво.

• Усиление кровоснабжения половых органов. Гормональные изменения приводят к тому, что в области малого таза начинает поступать больше крови, чем обычно. Поэтому некоторые женщины могут почувствовать как у них усиливаются сексуальные реакции; так если будущая мамочка до беременности не испытывала оргазма и была недовольна своей сексуальной жизнью, то в первом триместре она может открыть для себя новые краски половых отношений. Другие же женщины, которые легко достигали оргазма и имели отменный «сексуальный аппетит», могут заметить, как у них снизилось сексуальное желание. Чаще это происходит в последнем триместре.

• Повышение чувствительности груди. Многие женщины отмечают, как на протяжении беременности изменяются очертания груди: она становится упругой, увеличивается в размерах. Эти «приятные» изменения не могут не радовать и мужей. Однако в начале беременности у будущих мамочек ко всему прочему добавляются болезненные ощущения, поэтому на этом этапе приходится отказываться от прикосновений и ласк груди. Однако к концу первого триместра неприятные ощущения проходят, а вот повышенная чувствительность сохраняется, что благоприятным образом сказывается на сексуальных отношениях, они становятся более полными.

• Вагинальные выделения. Их во время беременности становится больше; также меняется их консистенция, запах. Если до беременности влагалище было чрезмерно сухим или очень узким, то теперь усиленная смазка может «улучшить» сексуальные ощущения. Случается так, что женские половые органы становятся очень влажными, скользкими, в этом случае уже мужчина начинает испытывать трудности при достижении оргазма. Женщина может помочь своему мужчине, увеличив время прелюдий или разнообразив половую жизнь, введя элементы эротического массажа. Оральный секс не возбраняется, если удовлетворяет обоих партнеров и изменившиеся выделения не пугают мужчину.

• Кровянистые выделения. Они обусловлены повышением чувствительности шейки матки. Усиление кровоснабжения шейки матки происходит по причине появления большого числа кровеносных сосудов в ней. Если во время полового акта пенис партнера будет слишком глубоко проникать, это может привести к появлению кровотечения (чаще всего так бывает в конце беременности, когда шейка созревает перед родами). Если после очередного полового сношения у вас появились кровянистые выделения, и врач заверил вас, что это связано с образованием небольших ранок на шейке, но не с осложнениями, вам придется пересмотреть свое «сексуальное поведение» и впредь избегать глубоких проникновений.

Мифы и страхи будущих родителей относительно секса во время беременности

— Половая близость повредит плоду и вызовет выкидыш. Секс не опасен, если беременность протекает без осложнений и патологий. Плод от различных механических воздействий защищают: амниотическая жидкость, плодные оболочки, матка, а шейку матки «запечатала» слизистая пробка.

— Оргазм вызовет выкидыш или преждевременные роды. Матка будущей мамочки сокращается как во время получения оргазма, так и после него (примерно 30 минут). Однако, когда беременность протекает нормально, подобные сокращения не будут представлять никакой опасности. Если беременность осложнена, то оргазмы могут действительно спровоцировать выкидыш и преждевременные роды, поэтому в этом случае их лучше исключить.

— Страх заражения плода. Если у мужа нет заболеваний, передающихся половым путем, то риск заражения (как мамочки, так и малыша) сведен к нулю. Малыш защищен плодными оболочками, поэтому к нему не могут проникнуть микробы (по крайней мере, первые 7–8 месяцев). Однако последние 2 месяца лучше использовать презервативы, дабы не занести инфекцию, ведь оболочки плода могут разорваться в любой момент. Также некоторые медики считают, что использование презерватива в 6 последних недель беременности способно уменьшить сокращение матки во время половой близости, т. к. в этом случае в женские половые органы не будут попадать простагландины из семени.

— Страх травмировать малыша, когда его головка опустится в малый таз. Некоторые пары, которые сохранили свои сексуальные отношения до последних месяцев беременности, на поздних сроках ощущают скованность в половом сношении, т. к. ребенок по их ощущениям располагается слишком близко. Однако врачи спешат успокоить, утверждая, что половое сношение на этом сроке не может повредить ребенку.

Половая жизнь во время беременности, конечно, будет отличаться от прежней, однако, в большинстве случаев не будет представлять опасность; она благоприятна для женщины в физическом и эмоциональном плане. Секс поддержит душевную близость между партнерами, поможет будущей мамочки оставаться в форме, подготовить мышцы промежности к родам, снять стресс и расслабиться. Следовательно, он пойдет на пользу не только родителям, но и малышу.

Противопоказания для секса при беременности

Однако не всем парам предоставляется такая возможность – заниматься любовью на протяжении всей беременности, так если есть риск прерывания беременности или определенные осложнения, будущей мамочке и ее мужу врач может порекомендовать воздерживаться от занятий сексом в определенные периоды или даже на протяжении всех 9 месяцев. Поэтому, когда врач вынесет вам «приговор», уточните у него: имел ли он ввиду воздержания непосредственно от половых актов, или только от оргазмов, будет ли распространяться этот запрет на всю беременность или он будет носить временный характер.

«Табу» на половую жизнь накладывают в следующих случаях:

— если появляются кровянистые выделения и сложно определить причину их возникновения;

— в первом триместре, если у будущей мамочки ранее были выкидыши и в эту беременность диагностируются симптомы, указывающие на угрозу выкидыша;

— в последнем триместре, если у женщины до этой беременности уже были преждевременные роды и наблюдаются симптомы, которые говорят об угрозе преждевременных родов;

— если произошел разрыв плодных оболочек;

— если будущей мамочке был поставлен диагноз – предлежание плаценты; когда плацента располагается слишком близко от шейки матки (или над ней), она может начать преждевременно отделяться от стенки матки из-за механического воздействия;

— на 3 триместре, если женщина вынашивает двойню, и во 2-ом триместре, если в матке развивается более 3-х плодов;

— если диагностировали на узи многоводие;

— при тазовом предлежании плода в последнем триместре беременности;

— при гипертонусе матки;

— при миоме матки;

— при фетоплацентарной недостаточности;

— при наличии инфекции урогенитального тракта.

И в других случаях, которые могут угрожать жизни и здоровью плода и будущей матери. Ваш лечащий акушер-гинеколог будет давать вам рекомендации по ходу всей вашей беременности.
Помните, что даже во время беременности можно получать удовольствие. Вот несколько советов, которые помогут вам наладить сексуальную жизнь во время беременности.

Как улучшить интимные отношения во время беременности

• Отдайте предпочтение удобным позициям. Так на 5 месяце и на более поздних сроках подойдет сближение на боку, когда партнеры находятся лицом друг к другу, или партнёр находится лицом к спине партнерши. Важно, чтобы женщина не лежала на спине; если она будет находиться сверху, то сможет контролировать глубину введения пениса. Испробуйте «заднюю позицию». Обычная поза, когда мужчина находится сверху, подойдет для «быстрых» половых актов, при этом он должен опираться не на живот, а на свои руки. Выбирая позы руководствуйтесь главным правилом, чтобы не происходило давления на живот. Ищите удобные, новые позиции; пусть этот процесс будет восприниматься вами как романтическое приключение.

Позы во время секса при беременности

• Откровенно обсуждайте с партнером все проблемы и неудобства, возникающие при очередном половом акте. С понимание отнеситесь к ситуации, когда у вас или у вашего партнера изменилось половое влечение.

• Анальный секс во время беременности не противопоказан, только он должен быть очень мягким и нежным. Следует обязательно использовать презервативы, чтобы не занести потом инфекцию во влагалище.

• Оральный секс секс не запрещен, если нет противопоказаний к получению оргазма.

• Практикуйте интимную близость без презерватива (конечно,если у вас и вашего партнера нет мочеполовых инфекций), особенно она полезна на 39-40 неделе беременности, так как сперма размягчает шейку матки и стимулирует ее раскрытие.

• Получайте удовлетворение от самого ощущения интимной близости, даже если у вас не получается достичь высшей точки, или если по медицинским причинам вам нельзя получать оргазм. Доставляйте удовольствие вашему партнеру. В это время качество половых актов должно быть важнее их количества.

Для ускорения начала родовой деятельности многие пары прибегают к мужетерапии. Половая близость перед родами может приблизить появление ребенка на свет, но есть и противопоказания.

Мужетерапия для стимуляции родов: вся польза и вред

Некоторые семейные пары, ожидающие ребенка, хотят немного приблизить наступление родовой деятельности.

Есть несколько способов для стимуляции раскрытия матки, и один из них – интимная близость.

Польза и вред

Нормально протекающая беременность без осложнений не запрещает занятия сексом. Половые отношения с мужем только положительно влияют на здоровье будущей мамы и малыша.

Порой пары отказываются от интимной близости задолго до родов, боясь нанести вред ребенку. Переживать по этому поводу не стоит. Ведь во время процесса усиливается маточно-плацентарный кровоток, что принесет пользу для плода.

Мнение акушеров

Современные врачи молодым родителям для стимуляции начала родов советуют привнести в жизнь интим. Наибольший эффект половая близость принесет тогда, когда малыш не спешит появиться на свет, а по срокам женщина уже перехаживает.

Мужетерапия полезна тем, что:

• улучшается настроение;
• сглаживается матка;
• проходят головные боли;
• мягко стимулируется родовой процесс;
• эндорфины оказывают обезболивающий эффект.

Для ускорения результата заниматься любовью нужно без презерватива, так как в сперматозоидах содержатся простагландины, сглаживающие матку.

Если говорить о вреде секса перед родами, то стоит выделить такие моменты:

• Дискомфорт или боль во время близости – это сигнал о том, что половой акт нужно прекратить.
• Кровянистые выделения или отхождение пробки повышают риски инфицирования женщины (только в том случае, если у супруга есть заболевания половой сферы).

Народные поверья: помогает ли?

Верить в поверья или нет – дело каждого. Но в старину наши предки верили, что близость между мужчиной и его беременной женой приведет к тяжелым родам и увечьям ребенка.

Поэтому задолго до родоразрешения муж не прикасался к супруге.

Когда помогает быстрее и легче родить

Для того чтобы интимная близость помогла легче и быстрее родить, шейка матки естественным путем должна потихоньку подготавливаться к родам. Как уже говорилось, в сперме мужчины содержатся специальные вещества, которые ускоряют сглаживание стенок шейки матки. Поэтому если женщина перехаживает назначенные сроки, тогда лучше приступить к активному и главное незащищенному сексу в начале 40-41 недели.

Как правильно заниматься сексом перед родами, чтобы легко родить

Уже давно известно, что мужетерапия ускоряет начало родов. Поэтому большинство врачей не возражают, и часто даже рекомендуют парам занятия любовью для приближения долгожданного момента. Однако чтобы раскрытие происходило правильно и безболезненно, супругам нужно придерживаться некоторых правил.

Во время половой близости учитывайте такие рекомендации:

• Занимайтесь сексом по обоюдному согласию и желанию.
• Совершайте максимально осторожные движения.
• Выберите удобную позу, чтобы не было давления на живот, например, на боку.
• Во время близости муж должен прикасаться к соскам женщины.
• При появлении боли или дискомфорта секс прекратить.

Если беременность протекает без осложнений, живите половой жизнью ежедневно и по нескольку раз на день.

Противопоказания к сексу перед родами

Не всегда мужетерапия приносит пользу. Есть ряд противопоказаний, когда половая близость будущих родителей может спровоцировать негативные последствия.

• патологические маточные выделения;
• плацентарное прилежание плода;
• боль во время близости;
• угроза выкидыша;
• угроза преждевременных родов;
• нарушение целостности структуры плодного пузыря.

Полезное видео

В давние времена считалось, что секс необходим только для продолжения рода. А значит, во время беременности он точно не нужен. Современная культура и медицина совсем не отрицают интимную жизнь супругов в период ожидания ребенка. Однако в некоторых случаях от секса при беременности все же необходимо отказаться….

Юлия Чернышева
Врач акушер-гинеколог, г. Москва

Некоторые пары сами отказываются от секса во время беременности, так как считают, что это вредно и будущей маме, и малышу. Однако бояться не стоит: плоду сексуальные отношения родителей не вредят, наоборот, считается, что удовольствие, которое мама испытывает во время занятий сексом, благоприятно отражается на ребенке. При этом он совершенно не знает и не понимает, чем занимаются его родители. Однако для многих пар это большая проблема. Некоторые не могут заниматься сексом, потому что считают, что в постели их уже не двое, а трое. Но не надо рассматривать будущего ребенка отдельно от мамы: они пока единое целое. Часто муж с самого начала срока вынашивания начинает воспринимать свою беременную жену только как «мать» и отказывается от секса, но она прежде всего женщина, и для нее интимные отношения могут быть так же важны, как и до беременности.

Или же, наоборот, из страха навредить малышу женщина отказывается от половых контактов. Эти страхи необоснованны: плод надежно защищен от любых внешних воздействий шейкой матки, слизистой пробкой, стенками матки и плодным пузырем с амниотической жидкостью. Кстати, околоплодные воды играют роль своеобразного амортизатора и поглощают толчки, то есть ваш малыш не испытывает никаких дискомфортных ощущений.

Также будущей маме может просто не хотеться секса. Дело в том, что либидо в период ожидания ребенка сильно изменяется.

В первом триместре, особенно у женщин, которые ждут своего первенца, либидо ослабевает по ряду причин: это и плохое самочувствие (токсикоз, тянущие боли внизу живота, слабость, повышенная утомляемость и сонливость), и психологическое состояние – волнения и страхи, связанные с новым незнакомым положением, боязнь навредить ребенку.

Во втором триместре происходит расцвет психологического и эмоционального состояния женщины. Уходят многие страхи, нормализуется самочувствие, изменяется и состояние половых органов: увеличивается приток крови к ним, от чего повышается их чувствительность. Поэтому часто в период второго триместра либидо у беременных повышается, и сексуальные отношения становятся более яркими. Выброс гормонов радости эндорфинов в кровь способствует улучшению настроения будущей мамы, а это благоприятно влияет и на малыша.

В третьем триместре либидо нередко снижается, женщина чаще испытывает дискомфорт из-за увеличивающегося животика, набора веса, появления отеков, ей может казаться, что она перестала быть привлекательной.

Нужно ли воздерживаться от интимной жизни при беременности, ваш акушер-гинеколог в любом случае решает, исходя из индивидуальных особенностей протекания вашей беременности – не стоит ставить себе диагнозы самостоятельно, без врача. Однако о возможных ситуациях, в которых во время ожидания ребенка придется обойтись без секса, нужно знать каждой будущей маме.

Секс при беременности: опасные периоды

Даже если беременность проходит хорошо, и ваш врач в целом не против интимной жизни при беременности, все же есть сроки, когда от нее лучше отказаться. Особенно это касается женщин, ожидающих своего первого малыша. Прежде всего, критическим считается первый триместр беременности. До 7-й недели акушерского срока (он считается от первого дня последней менструации) сексом при беременности лучше не заниматься по простой причине – место крепления плода, хорион (впоследствии из него образуется плацента), еще не сформировано полностью, он очень слаб, и при сильных сокращениях матки есть высокий риск его отслойки. Это может грозить выкидышем.

Широко распространен миф, что стоит обойтись без сексуальных контактов после 36-й недели беременности (8 месяцев). Напротив, за 2–3 недели до родов в матке и шейке матки начинают происходить определенные изменения, которые готовят родовые пути к родам, шейка «зреет»: укорачивается и становится более мягкой. А вещества, которые содержатся в сперме мужчины (простагландины), способствуют подготовке шейки матки к процессу родов.

Оргазм во время беременности способен вызывать маточные сокращения, для подготовленных родовых путей это может послужить толчком к началу родовой деятельности, но если шейка матки еще не дозрела, то сокращения матки по причине оргазма не способны вызвать преждевременные роды.

Также после 38 недель беременности секс не рекомендуется тем будущим мамам, которые планируют рожать при помощи кесарева сечения. Простагландины, которые содержатся в сперме мужчины, способны размягчать шейку матки, и это может спровоцировать самопроизвольные роды. Для большей безопасности стоит предохраняться при помощи презерватива.

Кроме того, если на матке есть рубец от предыдущего кесарева, к последним неделям беременности он зачастую сильно истончается, и половой акт может ухудшить ситуацию.

Отказ от секса при беременности по медицинским показаниям

Существуют и другие причины, когда врач может дать будущей маме рекомендацию воздержаться от секса.

Многоплодная беременность

Многоплодная беременность (двойней или тройней) проходит, как правило, тяжелее, чем одноплодная, во время нее давление на матку и без половой жизни всегда очень сильное. И чаще всего женщине после 20 недель беременности стоит либо ограничить, либо исключить половую жизнь в любой ее форме. Этот вопрос также решается в индивидуальном порядке с лечащим врачом.

Осложнения беременности

От сексуальной жизни нужно полностью отказаться, когда беременность осложнена такими состояниями, как:

• истмико-цервикальная недостаточность (укорочение, раскрытие шейки матки), в том числе после коррекции путем наложения швов на шейку матки или после установки акушерского пессария (устройства, поддерживающего матку в определенном положении) – высокий риск преждевременных родов;
• низкое расположение или предлежание плаценты – большой риск кровотечения и отслойки плаценты;
• частичная отслойка плаценты;
• подозрение на подтекание околоплодных вод или нарушение целостности плодного пузыря –
• высок риск внутриутробной инфекции и прежде-
• временных родов;
• воспалительные заболевания половых органов, (например, бактериальный вагиноз, герпес, хламидиоз);
• угроза самопроизвольного выкидыша или преждевременных родов.

Также относительным противопоказанием может являться привычное невынашивание беременности (выкидыши в прошлом), однако все зависит от причины возникновения такой проблемы – поэтому важна консультация врача.

Венерические заболевания при беременности

При наличии у беременной женщины (или у ее партнера) инфекций, передающихся половым путем (трихомоноз, герпес, гепатит, хламидиоз, гонорея, сифилис, ВИЧ и др.), необходимо соблюдать половой покой. Во-первых, чтобы эти инфекции не проникли к шейке матки и плоду. Это может вызвать внутриутробное заражение малыша и, как следствие, спровоцировать преждевременные роды, кроме того, в дальнейшем стать причиной бесплодия, а также вызвать появление у ребенка таких патологий, как повреждения головного мозга, слепота, пневмония и многих других. Во-вторых, от секса лучше воздержаться, чтобы не заразить партнера или не заразиться от него.

Также должны быть исключены половые контакты во время процесса лечения венерических инфекций. При этом презерватив, который многим кажется очень надежным методом контрацепции, может не помочь, если неожиданно порвется. Поэтому лучше отказаться от половых контактов совсем.

Секс при беременности: зеленый свет

Давайте разберемся, в каких случаях беременным женщинам можно заниматься сексом? Тут все очень просто: если женщина здорова и ее беременность проходит без осложнений, от интимной близости можно не отказываться. Тем не менее при этом важно соблюдать ряд условий:

• Заниматься сексом в удобных для будущей мамы позах, исходя из ее ощущений. Миссионерская поза не противопоказана, но, конечно же, важно не давить на живот. Наиболее удачными позами будет поза на боку, так как беременные женщины, лежа на спине, часто испытывают болезненные ощущения в спине и головокружения, у них отмечается понижение давления (синдром портальной вены.) Он возникает из-за того, что матка при таком положении беременной женщины может пережимать нижнюю полую вену, что рефлекторно вызывает понижение давления, а отсюда и неприятное самочувствие. Можно пробовать и позу наездницы, и коленно-локтевую позу, в которых женщина может сама контролировать глубину и интенсивность полового контакта.
• Не рекомендуется стимулировать соски: это рефлекторно способствует большому выбросу окситоцина и пролактина в кровь и может способствовать маточным сокращениям.
• Половой акт не должен быть длительным, кроме того, он должен быть спокойным, неторопливым и максимально нежным.
• Также не стоит терпеть любой дискомфорт или болевые ощущения. В таких случаях лучше постараться сменить позу.
• После полового акта (и тем более оргазма) беременной женщине не стоит сразу вскакивать и заниматься делами. Необходимо расслабиться и просто полежать хотя бы минут 20–30, чтобы матка перестала сокращаться, поскольку после оргазма сокращения особенно активны.
• Если после полового акта вас беспокоят болевые ощущения внизу живота или в пояснице или появляются кровянистые выделения, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Стоит отметить, что у женщины с эрозией (эктопией) шейки матки после интимной близости возможны незначительные кровянистые выделения из половых путей, они не угрожают течению беременности, но психологически это доставляет беременной большой дискомфорт.

Интимная жизнь при беременности – очень важная часть отношений пары. Но если на время беременности от нее придется отказаться, это не значит, что ваши отношения должны испортиться. К тому же секс можно заменить другими формами близости – например, эротическим массажем. Ведь и будущей маме, и ее мужчине в период ожидания ребенка еще больше хочется нежности, тепла, понимания и, как следствие, телесного контакта.

Кроме этого, за 9 месяцев беременности вас с супругом должны сблизить другие эмоции, духовные, а не только физические: забота о будущем малыше, любовь к нему и волшебное чувство предвкушения его появления на свет. Все это способно сделать любую пару еще более гармоничной, а сексуальная сторона вашей жизни обязательно полноценно восстановится после рождения ребенка и, возможно, станет еще ярче, чем была до беременности.

Ничего я не хочу…

Первый триместр беременности нередко осложняется таким состоянием, как токсикоз. Приступы тошноты, плохое самочувствие, сонливость, повышенная усталость, а вместе с этим и раздражительность из-за всплеска гормонов – в таком случае беременная женщина может отказываться от секса. Мужчине при этом важно понять свою супругу и не настаивать.