- Определение
- Причины
- Лечение
- Причины обильных месячных у подростков
- Другие причины
- Симптомы
- Гиперэстрогенный тип
- Нормоэстрогенный тип
- Гипоэстрогенный тип
- Диагностика
- Лечение
- Когда нужна госпитализация
- Медикаментозная терапия
- «9-10 лет сегодня уже не считается патологией. »
- «Никаких горячих ножных ванн, никаких грелок, никакого льда на живот. »
- «Дочка со всеми проблемами должна обращаться за помощью и за советом к маме. »
В подростковом возрасте менструальный цикл довольно нестабилен, так как гормональная система только начинает свое функционирование. В связи с этим, перерыв между месячными может быть 2 месяца, а иногда и больше. Однако что делать, если у подростка диагностируется меноррагия?
Меноррагия – это заболевание, которое представляет собой сильную кровопотерю во время месячных. Кроме того, менструация длится больше 7 дней, что может привести к железодефицитной анемии.
Определение
Обильные месячные у подростка в 13 лет определяются по данным критериям:
- длительность месячных превышает неделю;
- кровь выходит из половых путей с большим количеством;
- наличие крупных кровяных сгустков;
- теряемый объем крови требует использования большого количества прокладок:
- приходится менять прокладку каждый час;
- менструальный цикл менее 21 дня;
- кровяные мажущие выделения могут наблюдаться и в середине менструального цикла;
- во время месячных девушка ощущает сильные, острые боли, требующие употребления обезболивающих препаратов.
Причины
Почему у подростка возникают первые обильные месячные со сгустками крови? Меноррагия может возникнуть на почве развития психоэмоциональных, хронических, эндокринных, гинекологических и пр. заболеваний. В медицине выделяют наиболее часто встречающиеся причины обильных месячных:
- Гормональный сбой. В подростковом возрасте половые гормоны только начинают вырабатываться, поэтому могут наблюдаться сильные сбои в их работе.
- Недуги гинекологического характера: миома, полипы, опухоль, гиперплазия.
- Наличие воспалительных процессов в области матки и ее придатков.
- Нарушение свертываемости крови.
- Прием определенных медикаментозных средств, в частности, антикоагулянтов или антиагрегантов.
- Нехватка витаминов и минералов, которые участвуют в свертываемости крови.
- Предрасположенность к меноррагии на генетическом уровне.
- Стрессовые ситуации или сильная депрессия.
- Физическое или эмоциональное перенапряжение.
- Неправильное питание, в том числе, различные диеты.
- Развитие патологических процессов в области печени, щитовидной железы,
- Сердечно-сосудистой системы или мочевой системы.
- Употребление только кисломолочных продуктов, под воздействием которых происходит синтезирование ферментов, тормозящих свертываемость крови.
- Бесконтрольный прием гормональных препаратов.
Обильные месячные у подростков бывают довольно часто. Данный процесс может наблюдаться в течении трех лет после наступления менструации. Обильная менструация зачастую наблюдается на фоне:
- сильного ожирения или наоборот, недостатка массы тела;
- психотравмирующих ситуаций, связанных с учебой и отношениями в коллективе;
- интеллектуальной перегрузки.
Как правило, меноррагия приводит к быстрой утомляемости, учащенному сердцебиению, постоянной слабости и нарушению свертываемости крови, что существенно влияет на качество жизни подростка, снижая показатели в учебе и еще больше негативно воздействуя на психологическое состояние, в итоге получается замкнутый круг.
Лечение
Что делать, если обильные месячные наблюдаются у подростка? Терапевтические мероприятия назначаются только тогда, когда выясняется, что гормональные сбои самостоятельно устраниться не смогут.
Только в этом случае специалист назначает гормональную терапию, направленную на восстановление выработки гормонов. Большинство девочек подросткового возраста прекрасно реагируют на гормональную терапию, которая уже через год дает положительный результат.
Тем не менее терапевтические мероприятия гормонального характера применяются довольно редко, так как вылечить меноррагию можно посредством ряда данных мероприятий:
- назначение правильной физиотерапевтической терапии: лечебная физкультура, бассейн, активный отдых, гальванизация, грязелечение, КВЧ-терапия и пр.;
- ликвидация анемии при помощи применения железосодержащих препаратов;
- диета, в состав которой входит полный комплекс полезных веществ, микроэлементов, минералов и витаминов;
- психотерапевтические мероприятия, направленные на стабилизацию психологического состояния подростка, снижения стрессовых состояний и устранения депрессий.
Во время назначения терапевтических мероприятий большое внимание уделяется болезненности менструации. Сильные боли в этот период нередко указывают на воспалительные процессы в области гениталий или эндометриоз.
Во время лечения не менее полезной бывает и народная медицина. В качестве терапии следует употреблять настои из крапивы, тысячелистника или кукурузных рыльцев. Настои из этих трав применяются за несколько дней до начала, а также во время менструации.
Обильные месячные у подростков бывают достаточно часто, особенно в первые несколько лет, поэтому не следует сразу впадать в панику. Если подростка сильно беспокоит меноррагия, нужно обязательно обратиться к специалисту, который сможет поставить правильный диагноз и назначит соответствующее лечение.
В переходном возрасте, на этапе становления детородной функции, нередкой является ситуация, когда первая менструация обильная, а последующие не имеют регулярности. Это случается как в норме, так и в результате нейроэндокринных, обменных, психоэмоциональных причин.
Причины обильных месячных у подростков
Нарушение менструального цикла у девочек 13, 14 лет с наступлением первых месячных не редкость. У девушек-подростков начиная с менархе часто можно наблюдать патологическое течение. Однако обильные менструации во время полового созревания должны вызвать настороженность родителей.
Маточные кровотечения пубертатного периода (МКПП) – особая нозологическая единица, которая в МКБ 10 имеет свой код – N92.2. Это функциональные нарушения, которые развиваются в течение 3 лет после менархе. Патология связана с диссонансом деятельности и связей между функциональными системами организма в период полового созревания.
Синонимами МКПП являются ювенильные маточные кровотечения, дисфункциональные маточные кровотечения.
По частоте встречаемости обильные месячные у подростка имеют значительные цифры – 10-37% девушек. К счастью, хочется отметить, что именно маточные кровотечения пубертата со своей функциональной природой составляют 95% всех кровотечений в подростковом возрасте. На остальные 5% приходится органическая патология.
В группу повышенной вероятности развития кровотечений в подростковом возрасте входят девушки с отклонениями физического и полового развития, с ранним до 13 лет менархе, обильными первыми месячными.
Всеми признанной классификации МКПП нет, но принято делить их на:
В подростковом возрасте в основном встречаются ановуляторные ациклические кровотечения, связанные с атрезией фолликулов.
В соответствии с содержанием эстрадиола выделяют следующие типы МКПП:
Причин, почему возникают обильные месячные со сгустками у девушек 13 лет, много, но выделяют более вероятную – нарушение нейрогуморальной регуляции во время полового созревания как вариант общего адаптационного синдрома.
- психологические потрясения;
- длительное эмоциональное напряжение;
- неблагоприятная экология;
- гиповитаминоз;
- сниженная масса тела или ожирение;
- инфекционные заболевания.
Другие причины
Небольшой процент пациенток имеет органические нарушения, которые приводят к обильным месячным. Причины перечислены ниже.
- Эндометриоз (аденомиоз) выставляется на основании УЗИ контроля, выделения длительные мажущие, коричневый оттенок.
- Прерывание беременности у девушек с сексуальной активностью.
- Коагулопатия – б-нь Виллебранда, дефицит факторов свертывания.
- Лейкоз – на первый план выходят основные симптомы.
- Различные формы (апластическая, железодефицитная) анемии.
- Полипы шейки и/или тела матки – ацикличные выделения с коротким промежутком без них.
- Воспалительные заболевания малого таза – отмечается выраженный болевой симптом, повышение температуры тела.
- Травма половых путей, инородные тела.
- Синдром поликистозных яичников – первые месячные приходят поздно, после 15 лет, отмечаются задержки, имеется избыточное оволосение, угревая сыпь на теле, но чаще месячные необильные.
- Опухоли, которые продуцируют эстроген.
- Гипотиреоз – отмечается зябкость, отечный синдром, увеличение индекса массы тела, сонливость и утомляемость, ослабление памяти, депрессия.
- Гиперпролактинемия – выражено увеличение груди, выделения из сосков, повышен пролактин.
- Патологии эндокринной системы – б-нь Аддисона, Кушинга, опухоли надпочечников.
- Патологии печени, почек, гиперспленизм.
- Туберкулез – имеются данные о контакте с больными людьми.
- Прием препаратов, разжижающих кровь – НПВС, Аспирин, Варфарин, гепарин и прочие.
Симптомы
Очень обильные месячные у юных девушек можно разделить на несколько клинических синдромов:
- Меноррагия – циклические кровотечения более 7 дней с выделением крови больше 80 мл часто со сгустками. Развивается анемия различной степени.
- Полименорея – регулярные месячные у девочки, возникающие на фоне короткого цикла (до 21 дня).
- Метроррагия и менометроррагия – неритмичные маточные выделения то с усилением, то с уменьшением кровотечения.
В зависимости от того, сколько в крови девочки-подростка содержится гормона выделяют три типа МКПП с характерным течением.
Гиперэстрогенный тип
Девочки имеют свойственный для нарушения внешний вид и характерные симптомы:
- физически развиты, но отмечается психологическая незрелость;
- увеличена матка;
- повышена концентрация лютеинизирующего гормона;
- ассиметрично увеличены яичники;
- возраст девушек – 11-12 и 17-18 лет.
Нормоэстрогенный тип
Основные признаки и характеристики этого варианта:
- соответствие физического и психического развития возрасту;
- матка меньше нормы;
- первые месячные от 13 до 16 лет.
Гипоэстрогенный тип
Чаще чем два предыдущих развивается у подростков. Его особенности:
- астеническое телосложение;
- отставание в развитии вторичных половых признаков;
- высокая степень психического развития;
- матка значительно меньше возрастных нормативов;
- эндометрий тонкий;
- яичники симметричны и нескольку увеличены;
- кортизол в крови повышен.
Диагностика
Чтобы поставить диагноз маточных кровотечений пубертатного возраста, необходимо знать критерии:
- менструальные выделения менее 2 и более 7 дней с укороченным (до 21 дня) или удлиненным циклом (более 35 дней);
- теряется более 80 мл крови;
- девушка отмечает субъективное увеличение кровопотери;
- наблюдаются межменструальные выделения;
- нет патологии эндометрия;
- подтвержденное отсутствие овуляции.
Для диагностики используются следующие методы:
- сбор анамнеза;
- общий анализ крови с тромбоцитами;
- коагулограмма;
- определение ХГЧ при подозрении на беременность;
- микроскопия мазка из влагалища;
- биохимический анализ крови;
- тест на толерантность к глюкозе;
- установление уровня половых гормонов, щитовидной железы, инсулина, кортизола, пролактина, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего;
- рентген черепа;
- УЗИ тазовых органов, щитовидной железы, надпочечников;
- гистероскопия, диагностическое выскабливание.
Лечение
После того, как установили причину кровотечения и исключили органическую патологию, назначают лечение, цели которого:
- остановить кровотечение, когда идут очень обильные месячные;
- нормализация цикла;
- терапия анемии.
В том случае, когда выявлен органический субстрат, например, эндометриоз, полипы, лейкоз и прочее, проводят патогномоничную терапию.
Когда нужна госпитализация
Все девушки, которые имеют нижеперечисленные симптомы, должны быть госпитализированы:
- профузное (очень обильное) маточное кровотечение без эффекта от терапии;
- тяжелая степень анемии – менее 70-80 г/л, гематокрита – меньше 20%;
- необходимость проведения хирургического вмешательства и/или переливания крови.
Медикаментозная терапия
Первым этапом в лечении является кровоостанавливающие препараты:
- Транексам;
- Аминокапроновая кислота;
- Этамзилат;
- Хлорид кальция.
Широко используется такая комбинация препаратов при маточных кровотечениях у девушек: НПВС (Нимесулид, Ибуфен)+монофазный КОК+Даназол.
Применяется Метилэргометрин в сочетании с Этамзилатом при исключении полипов и миомы матки.
Гормональные препараты назначаются, если нет эффекта от симптоматической терапии и отсутствует органическая патология. Используют низкодозированные монофазные оральные контрацептивы:
Если необходимо срочно остановить кровотечение, то используют конъюгированные эстрогены. Для прекращения обильного кровотечения эффективны высокие дозы прогестагенов.
В том случае, если гормональная гемостатическая терапия не помогает, то прибегают к гистероскопии.
Для лечения анемии используют препараты железа – Сорбифер, Фенюльс, Тотема и прочие. Эта тема затронута в отдельной статье на нашем сайте.
- массаж околососковой области;
- электрофорез СаСl;
- гальванизация симпатических ганглиев;
- электростимуляция шейки матки;
- иглорефлексотерапия;
- лазер.
Хирургическое лечение у девочек используют крайне редко. Показанием для диагностического выскабливания под контролем гистероскопа является неостанавливающееся кровотечение после применения всех возможных консервативных способов, наличие полипов эндометрия или шеечного канала.
Девушки, которые страдают МКПП, после лечения должны наблюдаться каждый месяц до нормализации цикла. Необходимо тщательно вести календарь месячных и контролировать объем выделений.
«9-10 лет сегодня уже не считается патологией. »
— Елена Николаевна, каковы возрастные границы начала первой менструации? И насколько значимо отклонение от них?
— В Сибирском регионе начало менcтруации обычно наступает не позднее 14,5 лет. Есть девочки, у которых месячные начинаются и в 9-10 лет — сегодня это уже не считается патологией. А вот если такое случается раньше восьми или позже 14,5 лет, тут уже можно подозревать проблемы со здоровьем, и мамам немедленно стоит бить тревогу и обследовать своих дочерей.
— О каких проблемах идет речь?
— Очень широкий спектр: эндокринные заболевания, генетические патологии, да и в целом у девочек с хроническими заболеваниями месячные начинаются позднее. Очень часто задержке подвержены и дети, у которых еще в момент рождения диагностированы нарушения в центральной нервной системе. А вот у девочек с ишемическими поражениями при рождении, менструации часто начинаются раньше положенного срока. Но все же повторюсь: сейчас первая менструация (менархе) все чаще стала случаться в 9-10 лет, при этом никаких нарушений мы не находим.
— Почему так «помолодела» менструация?
— Если честно, никто этого не знает, хотя исследования и проводятся. Неизвестно почему «заводятся» раньше яичники, раньше реагирует центральная нервная система. Известно, что быстрее половое созревание происходит у девочек южных национальностей — это, пожалуй, все.
— Насколько важно, чтобы начало менструации коррелировало с другими вторичными половыми признаками?
— Если месячные у девочки начинаются без развития вторичных половых признаков, это говорит об очень серьезных проблемах. Скорее всего, это онкология: опухоли яичников, надпочечников, вообще половой сферы, либо серьезные поражения центральной нервной системы. Обязательно нужно показаться детскому гинекологу. Поскольку это всегда достаточно серьезная патология, родителям нужно не просто обеспокоиться, а бить в набат!
” — Все-таки половое развитие должно начинаться с роста молочных желез, затем подмышечно-лобкового оволосения, и только потом — начало месячных. Считается, что от начала роста молочных желез до первой менструации должно пройти 2-2,5 года.
— Когда должен установиться регулярный менструальный цикл?
— После менархе регулярный цикл может устанавливаться в течение года. Напомню, циклом считается период от первого дня предыдущих месячных до первого дня последующих. Приходить они должны не менее, чем через 21 день и не более, чем через 35 дней. По длительности – максимум 7 дней (со всеми мажущими выделениями). Если менструации идут чаще, либо через год цикл так и не установился, обязательно обратитесь к детскому гинекологу.
” — Бывает ситуация, когда у девочки начались первые месячные и. не заканчиваются. Родителям нужно очень внимательно отслеживать ситуацию, потому что это может быть связано с нарушением свертываемости крови. Обильная и длительная первая менструация — тоже серьезный повод обратиться к врачу.
«Никаких горячих ножных ванн, никаких грелок, никакого льда на живот. »
— Первые менструации болезненны?
— Первая менструация не должна быть болезненной. Если это происходит, в очередной раз советую — обязательно идите к врачу! Причин может быть множество, вплоть до недоразвития половой системы.
— Есть ли какие-то физиологические причины возникновения сильных болезненных ощущений?
— У взрослой женщины эндометрий в полости матки как бы фрагментируется и выходит «кусочками». А у девочек изгиб между шейкой и телом матки достаточно острый, и внутренний слой, отделяясь «слепком», а не фрагментами, застревает на выходе из матки. Матка должна усиленно сокращаться, чтобы все это из себя вытолкнуть. Вот эти усиленные сокращения матки воспринимаются девочками как боль. Что можно предпринять? Попытаться найти положение, во время которого эта боль уходит. Либо лечь на живот, либо принять коленно-локтевую позу.
— Можно ли использовать для облегчения боли медикаментозные средства?
” — Раньше бабушки говорили, что «надо ноги погреть». На самом деле этого делать при болевом синдроме во время менструации ни в коем случае нельзя! Никаких горячих ножных ванн, никаких грелок, никакого льда на живот!
— Когда-то считалось, что хорошо помогают препараты-спазмалитики, типа но-шпы, мы их достаточно широко применяли. Кому-то они помогали, кому-то не очень. Сегодня лучшим препаратами при болезненных месячных считаются нестероидные противовоспалительные препараты на основе индометацина, мефинамовой кислоты: найз, кетонал (именно кетонал, а не кетанов!) То есть, препараты, которые воздействуют медиаторы боли и снимают воспаление.
” — Если боль продолжается час или два, то это нормально. Девочка выпила чаю, прилегла, отвлеклась, и боль ушла. Но если болевой синдром ярко выраженный, и он продолжается более суток, то нужно обезболивать. Боль терпеть нельзя.
Очень часто девочки, у которых есть проблемы с неврологией, эту боль воспринимают острее. Некоторые жалуются (помимо боли внизу живота) на тошноту, рвоту, головокружение, вплоть до обмороков. В этой ситуации обязательно нужна помощь невролога. К специалисту нужно обращаться два раза в год, проводить лечение, улучшающее мозговое кровообращение, возможно потребуются курсы седативных препаратов, физиолечение. Все это косвенно направлено и на обезболивание.
ВОЗМОЖНЫ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
— Что считается у девочек обильными выделениеми и скудными?
” — Во время месячных должно выделяться не более 80 граммов крови. На весь менструальный период должна уйти одна пачка прокладок.
— Как правило, в подростковом возрасте жалобы на скудные выделения крайне редки – это прерогатива более старшего возраста. Чаще всего корень проблемы кроется в повышении мужских половых гормонов. Месячные, которые идут менее чем 2-3 дня — это тоже нарушение, как и менструация, во время которой наблюдается мало выделений.
— Если же прокладки меняются в течение часа-полутора, это уже говорит о кровотечении. Кровотечение опасно анемией, падением уровня гемоглобина, и на этом фоне может возникать множество других проблем. Обильная менструация должна натолкнуть на мысль, что существуют проблемы со свертываемостью крови, возможно, связанные с наследственностью. У нас в городе есть лаборатории, которые исследуют гемостаз, в том числе и на генетическом уровне. Нужно выявить причины и дальше выбирать тактику лечения. Такой анализ сдается один раз в жизни, и девочка, которая в дальнейшем будет беременеть и рожать, должна знать о существовании этих проблем.
— Если у девочек кровянистые выделения появляются в середине цикла, это может быть реакцией на овуляцию, хотя, скорее всего, говорит о гормональных нарушениях. Кисты яичников, гиперплазия эндометрия. Точный диагноз может поставить ваш лечащий врач.
— Наконец, иногда у девочек в подростковом возрасте возникают маточные кровотечения, которые носят название ювенильных. При нерегулярном цикле их можно поначалу перепутать с менструальными, однако они отличаются ацикличностью и длительностью — при их появлении обязательно нужно обратиться к врачу!
— И в чем заключается лечение таких кровотечений?
— Прежде всего, нужно выяснить их причину — от этого зависит тактика лечения. Но, должна отметить, многие родители пугаются, когда для остановки кровотечения (если другим способом это сделать не удается) назначаются гормональные препараты. Хочу сказать, что гормональная терапия используется и для остановки кровотечения «здесь и сейчас», и для предотвращения таких ситуаций в будущем.
” — Гормональных препаратов бояться не надо! Очень часто люди, не знающие о механизме их действия, рисуют в своем воображении страшные картины. По сути, ситуация ничем не отличается от проблемы, к примеру, с плохим зрением. Если человек плохо видит, он надевает очки. Если у девочки мало гормонов, мы их добавляем. Гормональные препараты – это благо!
— Доза активных веществ в современных препаратах настолько низка, побочных эффектов так мало, что опасаться нечего. Кроме того, если гормональные препараты назначаются девочкам, они назначаются на очень короткий промежуток времени. Поверьте своему лечащему врачу: если он их назначает, значит, так нужно! Найдите точки соприкосновения и помогите своему ребенку.
— На что еще родителям нужно обратить внимание?
— Очень часто на прием приходят мамы с девочками, которые жалуются на нарушение менструального цикла, головные боли, головокружение, нарушение сна, памяти.
” — Когда начинаешь смотреть, то видишь на коже бедер, ягодиц, молочных желез красные растяжки, как у беременных, — стрии. Родители думают, что это вызвано тем, что дочка резко поправилась, а это гормональные нарушения. Если вы увидели стрии у своих девочек, (иногда бывают и у мальчиков), нужно встревожиться.
— Это достаточно серьезная патология, связанная с нарушением функции гипоталамо-гипофизарной системы головного мозга. А это нарушение, в свою очередь, зачастую следствие ишемического поражения ЦНС, которое диагностировали у ребенку еще при рождении! До года родители лечат это заболевание, смотрят за ребенком, а потом считают, что все закончилось. На самом деле, ишемическое поражение ЦНС никуда не уходит, оно остается с человеком на всю жизнь. И в более позднем возрасте, если ребенка не лечить, не наблюдать, оно может проявиться гипоталамическим синдромом, в том числе и прибавкой в весе, и нарушениями менструального цикла, у взрослых даже и бесплодием. Ухудшение могут спровоцировать вирусные инфекции и стрессы: экзамены, развод родителей, смерть близких.
Все взаимосвязано, поэтому не удивляйтесь, если на приеме у подросткового гинеколога вас начнут расспрашивать как протекали роды и не болела ли девочка ОРЗ!
«Дочка со всеми проблемами должна обращаться за помощью и за советом к маме. »
— Сейчас предлагается очень много средств личной гигиены, которыми можно пользоваться во время менструаций. Как не утонуть в этом море прокладок? Как их правильно подобрать? Можно ли пользоваться девочке тампонами?
— Девочкам, которые не живут половой жизнью, пользоваться тампонами категорически не рекомендуется. Тампон, который какое-то время находится в половых путях, разбухает. На него « цепляется » инфекция, к тому же, удаляя его, можно повредить девственную плеву. Некоторые юные спортсменки, правда, пытаются пользоваться тампонами, порой успешно, но здесь все очень индивидуально.
” — У девочек-подростков, как правило, нет еще такого самоконтроля, как у взрослой женщины, они могут просто-напросто забыть о тампоне. А он должен находиться в половых путях не более полутора, максимум — 2,5 часов.
— В последнее время на прием стали часто приходить девочки, у которых появляются воспалительные процессы во внешних половых органах. И нередко они вызываны аллергией! Поэтому я рекомендую для первых менструаций выбирать гипоаллергенные прокладки. По моим личным наблюдениям, лучше всего в этом отношении себя проявили прокладки Discreet, Милана, Naturella. Если нет аллергической реакции, то, разумеется, можно пользоваться чем хочется, в том числе и прокладками с отдушками.
— Мама для девочки должна быть подругой, чтобы дочка со всеми проблемами обращалась за помощью и за советом именно к ней. Конечно, о менструациях нужно рассказать задолго до их появления (как это сделать объясняет семейный психолог Ксения Салахутдинова в письме-воспоминании «Девочкам-подросткам о первых месячных»). Во время первых месячных надо помочь с гигиеной, а еще — научить девочку вести менструальный календарь! На прием к гинекологу девочка обязательно должна приходить с менструальным календарем, где нужно отмечать дни менструации — тогда сразу видно, насколько регулярен цикл. Всех своих пациенток, особенно юных, я убеждаю вести такой календарик, и как врач прошу мам уделить этому особое внимание!
Удачи Вам и здоровья!
Проект Сибмамы «Как сохранить здоровье школьника» — это цикл встреч с ведущими врачами Новосибирска, которые консультируют сибмам относительно здоровья их детей. Генеральный партнер проекта — сеть клиник Блеск.
«>