Перед месячными хочется в туалет

С приближением ежемесячных кровотечений женщина в своей жизни нередко испытывает дискомфорт. Одной из основных проблем выступает частое мочеиспускание перед месячными и в другое время цикла. Подобное изменение может быть вызвано как естественными причинами, так и различными отклонениями в работе мочеполовой системы.

Перед месячными хочется в туалет 11

Частое мочеиспускание до менструации

Более частое посещение туалета перед месячными – это нормальное физиологическое явление. Незадолго до начала менструальных выделений в организме женщины отмечается снижение уровня прогестерона. Преобладание в сторону эстрогена провоцирует задержку жидкости в тканях. Поэтому не странно, что почки пытаются в усиленном режиме вывести все лишнее из организма.

Еще одна естественная причина частого желания сходить в туалет по маленькому – высокий тонус мочевого пузыря. Орган увеличивается, вызывая больше количество мочеиспусканий за сутки. Повлиять на процесс могут расслабленные мышцы влагалища и раздражение тканей мочевика.

Нет поводов для беспокойства, если общая картина вписывается в следующие особенности:

  • отсутствие болевых ощущений и жжения;
  • общее количество позывов не превышает 10 раз в день;
  • моча имеет нормальный оттенок;
  • нет примеси крови и гноя.

В нормальной ситуации самочувствие женщины стабилизируется к концу месячных. Но симптоматика может вернуться снова незадолго до начала следующего менструального цикла.

Учащенное мочеиспускание перед месячными бывает проявлением предменструального синдрома. Понять возникновение ПМС помогут следующие симптомы:

  • раздражительность и апатия;
  • упадок сил и сонливость;
  • отечность лица, рук и ног;
  • боли в голове;
  • повышение давления;
  • тошнота (редко рвота) или понос перед месячными;
  • неприятные ощущения внизу живота, покалывания;
  • учащение позывов в туалет.

Подобный дискомфорт не относится к патологии, но заставляет женщин и девушек обратиться к врачу.

Вероятность зачатия

Еще до задержки месячных, когда хочется больше обычного посещать дамскую комнату, можно предположить беременность. На удачное оплодотворение яйцеклетки указывают следующие признаки:

  • обострение обоняния;
  • изменение предпочтений в еде;
  • увеличение молочных желез;
  • легкая тошнота;
  • резкое снижение работоспособности;
  • вздутие живота;
  • незначительные выделения с кровью.

Из-за индивидуальных особенностей каждого организма нельзя по ощущениям определить беременность. Женщина может ждать задержку, а потом сделать тест. Для более раннего получения результатом придется сдать анализ крови на ХГЧ.

Дополнительные факторы

Когда женщина говорит врач, что часто хожу в туалет по маленькому перед месячными, специалист редко предполагает патологию. Существуют и другие неопасные причины поллакиурии в середине и конце цикла:

  • пременопауза;
  • прием мочегонных препаратов;
  • похудение с помощью таблеток;
  • употребление травяного чая;
  • злоупотребление алкоголем;
  • переохлаждение;
  • сильный стресс.

Проблемы с большим количеством мочи исчезают после устранения вышеперечисленных факторов. Исключение составляет приближение климакса.

Задержка и частое мочеиспускание

Гормональный сбой способен вызвать не только задержку, но и частое мочевыделение на фоне отрицательного теста по следующим причинам:

  • негативное влияние на психику;
  • смена климата и ежедневного расписания;
  • злоупотребление диетами;
  • нехватка полезных микроэлементов;
  • колебание гормонального фона;
  • продолжительный прием лекарств;
  • неправильное использование оральных контрацептивов;
  • последствие аборта или выкидыша;
  • восстановление после родов;
  • недавно перенесенные простудные заболевания.

Еще задержку и частое мочеиспускание могут вызывать различные патологии:

  • синдром поликистозных яичников;
  • лютеиновая киста (желтого тела);
  • внутриутробная гибель плода;
  • внематочная (эктопическая) беременность;
  • венерические заболевания;
  • сахарный диабет;
  • цистит;
  • проблемы с почками, мочевиком и мочеиспускательным каналом;
  • сердечно-сосудистые болезни.

С чем именно связано нарушение цикла и частое мочеиспускание установит только врач. В каждом отдельном случае наблюдается конкретный перечень симптомов, и без комплексной диагностики не обойтись.

Узнайте, как меняются характеристики месячных при кисте яичника в статье по ссылке.

Учащенное мочеиспускание в начале цикла

Когда критические дни идут по обычному расписанию, но учащается выделение урины, женщине стоит оценить свое состояние. В большинстве случаев такое состояние является нормой из-за изменений в организме. При отсутствии болевых и тянущих ощущений, зуда, жжения вероятность патологии минимальна. Еще нужно учитывать, что в начале ежемесячного цикла матка увеличивается, создавая давление на мочевик.

Признаки нарушения

Проявить особое внимание нужно, когда месячные сопровождаются следующими особенностями:

  • резкое увеличение крови или полное исчезновение выделений;
  • менструации поменяли свой цвет на желтый, ярко-красный или темно-коричневый оттенок;
  • критические дни стали идти дольше обычного;
  • ощущается тошнота, головные боли;
  • постоянно возникают неприятные ощущения в районе живота и поясницы.
  • цикл отмечается недержанием мочи или часто хочется в туалет (от 10 раз и больше).

Нередки случаи возникновения цистита во время месячных. Заболевание сопровождается учащенным мочеиспусканием с резями.

Возможные причины

При месячных частое мочеиспускание может быть спровоцировано следующими проблемами со здоровьем:

  • гормональный сбой;
  • опухоль мочевого пузыря;
  • камни в мочевике;
  • доброкачественные новообразования в матке;
  • сахарный диабет;
  • воспалительные процессы в мочеполовой системе.

Любое из этих заболеваний требует лечения.

Существует перечень симптомов, при которых очень важно срочно посетить медицинское учреждение:

  • больно мочиться даже после приема специальных препаратов;
  • в менструациях появились непонятные сгустки;
  • режущие ощущения при мочеиспускании;
  • нестерпимые боли внизу живота;
  • изменение цвета урины и появление плохого запаха;
  • высокая температура тела;
  • систематическая тошнота и понос.

Нарушение менструаций

Нередко пациентки жалуются на то, что месячные идут только при мочеиспускании. Подобная проблема отмечается и в 50 лет, и в более раннем возрасте. Причина может скрываться в следующем:

  • плохой тонус матки;
  • аномальное положение детородного органа (загиб и т. д.);
  • стеноз и стриктура шейки;
  • внематочная беременность;
  • приближение менопаузы.

Хорошо, если в этом случае женщина пошла в больницу для прохождения диагностики. Чем раньше врач установит причину отклонения, тем раньше удастся решить проблему.

Частые позывы после критических дней

Резкое возникновение и продолжение частого мочеиспускания после месячных часто связано со следующим:

  • индивидуальное строение органов;
  • употребление большого объема жидкости;
  • преобладание в рационе соленых, острых или жирных блюд;
  • злоупотребление алкоголем и другими напитками;
  • прием мочегонных препаратов;
  • эмоциональное перенапряжение;
  • переохлаждение;
  • гормональные изменения.

Не стоит переживать, если подобное состояние отмечается всего несколько дней. Для патологического участившегося мочеиспускания характерны болевые ощущения, зуд, жжение, изменение характера урины. В такой ситуации уже потребуется диагностика и терапия. Без своевременного лечения даже незначительное нарушение может спровоцировать хроническое заболевание с постоянными рецидивами.

Недержание и задержка мочи

Если от недержания в основном страдает женская аудитория, то задержка при мочеиспускании свойственна больше мужчинам. Каждое состояние имеет свои факторы развития.

Невозможность опорожнить мочевик может быть вызвана следующим:

  • сдавливание мочевых путей;
  • аденома простаты;
  • закупорка мочевых путей;
  • травма уретры;
  • перелом костей таза;
  • заболевания спинного мозга;
  • медикаментозная интоксикация;
  • инфекционное осложнение.

Недержание часто связывают с плохой работой мускулов мочеполовой системы. Случайное выделение мочи при физиологических процессах и физических нагрузках не является нарушением. Диагностики требуют систематически повторяющиеся рецидивы, которые не связаны с климаксом.

Частое мочеиспускание не относится к серьезным заболеваниям. Но только при условии редкого возникновения в определенные дни цикла. Обязательно обследоваться стоит, если задерживается ежемесячное кровотечение или возникает сильная боль при посещении туалета. Наблюдение пациентки у доктора положительно скажется на здоровье и поможет предотвратить более серьезные нарушения.

Перед месячными хочется в туалет 12

Во время месячных женщины испытывают немало трудностей. Это связано не только с психологическим, но и физическим дискомфортом. Такой важный для организма процесс может стать существенной помехой для активной жизни. Не секрет, что приближение этих дней нередко чувствуется по различным признакам. И одним из них является частое мочеиспускание.

Перед тем как рассматривать возможные пути решения проблемы, нужно установить причины такого состояния. В большинстве случаев они имеют совершенно физиологическое объяснение, но иногда приходится констатировать иное происхождение дизурических расстройств, без связи с месячными.

Поэтому женщина должна отнестись к учащенному мочеиспусканию с должным вниманием, а если будут заметны какие-то посторонние симптомы, то сразу обратиться к врачу.

Причины

Перед месячными хочется в туалет 13

Когда перед месячными учащается выделение мочи, это не всегда является поводом для повышенного беспокойства. Известно, что каждый организм индивидуален, а перестройка обменных процессов и гормонального фона во время менструального цикла может проявляться по-разному у каждой женщины.

Хотя такие изменения должны происходить совершенно незаметно и не вызывать неприятных ощущений, но многие случаи далеки от идеального положения вещей. Кроме того, нельзя исключать возможность других причин частого мочеиспускания. Можно выделить следующие состояния, играющие определенную роль в появлении этого симптома перед месячными:

  • Физиологические процессы.
  • Предменструальный синдром.
  • Беременность.
  • Заболевания мочевыводящей системы.
  • Гинекологическая патология.
  • Эндокринные болезни.
  • Стрессовые факторы.

Как видим, расстройства мочеиспускания обусловлены достаточно разнообразными причинами. Следует установить, есть ли связь подобного явления с месячными, а после этого рассматривать необходимость каких-то мероприятий.

Если во время менструального цикла появляются любые неприятные ощущения, то нужно прежде всего определить их происхождение.

Симптомы

Перед месячными хочется в туалет 14

Обращаясь с указанной проблемой к врачу, женщина ожидает ее скорого разрешения. Но для начала необходимо пройти определенное обследование. И первым звеном на этапе первичной медицинской помощи становится клинический осмотр, во время которого устанавливаются основные жалобы и дополнительные симптомы.

Иногда учащенное мочеиспускание становится главным проявлением, которое беспокоит пациентку.

Но в большинстве случаев присутствуют и другие признаки, позволяющие сделать предположение о том или ином состоянии. Поэтому особенно важно детализировать предъявляемые жалобы.

Физиологические процессы

Известно, что менструальный цикл сопровождается функциональными и структурными изменениями в половых органах женщины. Это сопровождается смещением гормонального баланса в сторону эстрогенов или прогестерона, в зависимости от фазы процесса — главных регуляторов женского цикла.

Непосредственно перед очередными месячными наблюдается резкое снижение уровня прогестерона, что продолжается во время менструации. Это сопровождается задержкой жидкости в организме, которая может усиленно выводиться почками. Кроме того, часто повышается тонус мочевого пузыря, что провоцирует частые позывы в туалет.

Совершенно иная ситуация возникает у женщин в климактерическом периоде. В это время происходит снижение выработки эстрогенов, что отражается на многих функциях организма. В частности, характерно:

  • Частые позывы к мочеиспусканию.
  • Недержание мочи.
  • Чувство неполного опорожнения пузыря.
  • Нарушение менструального цикла.
  • Ощущение сухости и зуда во влагалище.
  • Периодические приливы жара.
  • Изменчивость настроения.
  • Головные боли.

Если посещение туалета становится нормальным после окончания месячных, то не следует переживать. В большинстве случаев это является следствием физиологических процессов.

Предменструальный синдром

Перед месячными хочется в туалет 15

Другая ситуация, когда может учащаться выделение мочи перед месячными – это предменструальный синдром. Он рассматривается как сложный комплекс нарушений, затрагивающих различные системы организма: эндокринную, сердечно-сосудистую, психоэмоциональную. При этом возникают следующие симптомы:

  • Раздражительность, снижение настроения.
  • Нагрубание молочных желез.
  • Отечность конечностей, лица.
  • Головные боли.
  • Тошнота.
  • Подъем артериального давления.

Такие проявления доставляют массу неудобств женщине перед началом менструального цикла, что заставляет их обращаться к врачу.

Беременность

Если женщина еще не знает о наступлении беременности, а ожидает начало очередной менструации, то она рассматривает учащение мочеиспускания как обычное явление. Однако это может быть одним из признаков зарождения новой жизни. Кроме того, нередко отмечаются и другие симптомы, которые натолкнут на подобную мысль:

Таким образом, рассматриваемое явление имеет и приятную сторону. Чтобы удостовериться в правильности предположений, следует сделать тест на беременность.

Заболевания мочевыводящей системы

Когда говорят о патологических причинах дизурических явлений, чаще всего думают о патологии органов мочевыделения: цистите, уретрите или даже пиелонефрите. И это понятно, поскольку в такой ситуации указанные симптомы являются наиболее распространенными. Но это не исключает влияния других факторов на организм женщины. Кроме того, болезни почек, мочевого пузыря и уретры могут сопровождаться другими признаками:

  • Увеличение или, наоборот, уменьшение количества выделяемой мочи.
  • Изменение ее цвета: мутность, кровянистый оттенок.
  • Боли в надлобковой зоне или пояснице.
  • Повышение температуры тела.

Такая патология требует своевременного выявления, чтобы процесс не перешел в хроническую форму. В противном случае женщина будет отмечать периодические обострения заболеваний.

Гинекологическая патология

Не стоит забывать и о возможности гинекологической патологии, при которой также можно встретить подобные жалобы. Учащение мочеиспускания при этом может возникать в любое время, а не только перед менструацией. Но более характерным будет появление следующих симптомов:

Клиническая картина будет всецело зависеть от вида и распространенности патологии. Если процесс охватывает внутренние половые органы, то нередко повышается температура тела, определяется болезненность при пальпации. При поражении влагалища и шейки матки изменения видны при гинекологическом осмотре.

Патология женской половой сферы должна адекватно лечиться, поскольку многие воспалительные заболевания имеют опасные осложнения или приводят к бесплодию.

Эндокринные болезни

Перед месячными хочется в туалет 16

Дизурические расстройства также могут быть следствием обменно-эндокринной патологии. Чаще всего в подобных случаях нужно исключать сахарный диабет. При врачебном осмотре обращают внимание на такие признаки:

  • Выделение большого количества мочи.
  • Сухость во рту.
  • Усиленная жажда.
  • Снижение веса или, наоборот, избыточная масса тела.

Заболевание опасно своими осложнениями, поскольку длительное повышение уровня глюкозы в крови неблагоприятно влияет на многие системы. В результате формируются различные нейро- и ангиопатии, повышается риск гнойных инфекций, может формироваться так называемая диабетическая стопа.

Основой для восстановления функций организма при диабете служит адекватная компенсация углеводного обмена.

Диагностика

Чтобы развеять все сомнения относительно причин частого мочеиспускания, следует подтвердить результаты клинического и гинекологического осмотра дополнительными методами. Это позволит сделать окончательное заключение о наличии либо отсутствии патологических изменений в организме женщины. В зависимости от ситуации, используют следующие диагностические средства:

  • Анализы крови (общий, биохимический, тест толерантности к углеводам).
  • Анализы мочи (общий, по Нечипоренко и Зимницкому, на сахар, на микробную флору).
  • Бактериологический анализ выделений из влагалища.
  • Ультразвуковое исследование.
  • Кольпоскопия.

В большинстве случаев этих исследований достаточно для постановки диагноза или исключения описанной патологии. Таким образом, необходимо рассматривать частое выделение мочи как один из симптомов, который может и вовсе не иметь связи с менструальным циклом. Но при отсутствии других факторов, следует сделать заключение о физиологичности этого явления.

О приближении месячных женщины узнают не только по календарю, но и по трансформациям, происходящим в организме: набуханию молочных желез, изменчивому психоэмоциональному состоянию, тянущим болям внизу живота, учащенному мочеиспусканию (поллакиурия). Все эти проявления очень индивидуальны, но жалобы на частые хождения «по-маленькому» встречаются постоянно. Причиной такого отклонения может стать результат природных процессов в организме. Но иногда частое мочеиспускание перед месячными – это признак серьезной патологии.

Менструация у женщин

У женского пола менструации (месячные) бывают каждый месяц. Начинаются они в период полового созревания, отсутствуют при беременности и определенного промежутка времени после родов. Кровянистые выделения прекращаются с наступлением климакса. Продолжительность менструационного цикла различная: от 23 до 35 дней. За норму обычно берут 28 дней.

Перед месячными хочется в туалет 17

Процессы, происходящие у женщин в организме, делят условно на фазы:

Фаза Процессы в организме
Менструальная Период маточного кровотечения, продолжающийся 3-7 дней. Матка, усиленно сокращаясь, отторгает разросшийся эндометрий (внутреннюю оболочку), к которому прикрепляется яйцеклетка после оплодотворения.
Фолликулярная Начинается вместе с первой фазой. Продолжительность – 14 дней. В яичниках формируется новый фолликул, где будет зреть яйцеклетка. Эндометрий начинает расти.
Овуляторная Длительность фазы – 3-4 дня. Под влиянием гормонов происходит разрыв зрелого фолликула, и освобождается яйцеклетка, готовая к слиянию со сперматозоидом. Процесс носит название овуляция. Некоторые женщины чувствуют небольшую боль внизу живота, в области того яичника, где произошел разрыв.
Лютеиновая Длина фазы – от 11 до 16 дней. Происходит выработка гормонов эстрогена и прогестерона, которые готовят организм к будущей беременности. Фаза характерна проявлением предменструального синдрома (ПМС) – совокупностью показателей измененного гормонального фона (болезненные ощущения внизу живота, перепады психоэмоционального состояния, набухание груди).

Учащенное мочеиспускание тоже часто выступает одним из признаков ПМС. При этом питьевой режим может быть совсем необильным.

Частое мочеиспускание перед месячными: норма или аномалия

Причины, вызывающие у женщин в преддверии месячных потребность часто мочиться, могут иметь как естественный, так и патологический характер. Поэтому, чтобы правильно оценить ситуацию, все признаки нужно рассматривать в комплексе.

Физиологические процессы

Учащенное мочеиспускание перед месячными в норме – результат протекающих в организме физиологических процессов. Повода для волнений нет, если по окончании менструации подобные симптомы прекратятся. А объясняется такое состояние меняющимся гормональным фоном:

  1. Перед месячными хочется в туалет 18Вырабатываемый эстроген раздражает стенки слизистой мочевого пузыря, что вызывает поллакиурию.
  2. Перед месячными матка отекает и увеличивается. Идет постоянное сокращение стенок органа для отторжения эндометрия, что заставляет матку находиться в состоянии тонуса. Еще усиливается процесс образования газов в кишечнике, за счет чего он тоже немного увеличен. В итоге близлежащие органы давят на мочевой пузырь и провоцируют дополнительные походы по малой нужде.
  3. Под влиянием прогестерона в завершающей фазе цикла идет кумуляция жидкости в тканях. А перед началом и во время критических дней запасы воды усиленно транспортируются из организма, вызывая учащенное мочеиспускание.

Иногда при менопаузе тоже присутствуют дизурические расстройства с характерными для климакса признаками: приливами, недержанием, перепадами настроения.

Предменструальный синдром

Большая часть представительниц женского пола репродуктивного возраста в преддверии месячных страдает от так называемого предменструального синдрома. Он проявляется следующими признаками:

  • повышение артериального давления;
  • тошнота, повышенный аппетит;
  • боли в груди и внизу живота;
  • отеки, набор веса;
  • депрессия, раздражительность, стресс.

Достаточно распространенным признаком ПМС является и учащенное мочеиспускание. Если все неприятные проявления уходят по завершении месячных, то волноваться не нужно. Но проконсультироваться с врачом по вопросу облегчения самочувствия в предменструальный период можно. Он порекомендует прием витаминных или гормональных комплексов. По отзывам многих пациенток, это значительно улучшает ситуацию.

Перед месячными хочется в туалет 19

Зачатие ребенка

Частое мочеиспускание перед месячными порой имеет естественные причины. Одной из них становится беременность. Растущая матка давит на расположенный рядом мочевой пузырь, вызывая желание сходить «по-маленькому». Первичные признаки беременности очень схожи с таковыми во время ПМС:

  • тошнота и беспокойство со стороны кишечника:
  • увеличение грудных желез и их повышенная чувствительность;
  • постоянно хочется есть;
  • быстрая утомляемость.

Для выявления природы тревожных симптомов нужно сделать тест на определение беременности. Сегодня каждая аптека может предложить недорогой индикатор, чувствительность которого позволяет выявить факт зачатия с самого начала задержки месячных.

Патологические факторы

Частые позывы к мочеиспусканию перед месячными могут стать одним из признаков патологии отдельных органов или даже целых систем. В таких случаях есть и другие сопутствующие симптомы. Важно не оставить их без внимания.

Система органов Болезни, их признаки
Мочевыделительная Частое мочеиспускание ответ на воспаление в почках и/или мочевом пузыре. На фоне измененного перед менструацией гормонального фона часто проявляются скрытые формы заболеваний. Поднимается температура, болит поясница и живот, образуются отеки, меняется запах и внешний вид мочи.
Половая На нарушения в системе органов размножения указывают сочетающиеся с учащенным мочеиспусканием сбои цикла, зуд в интимной зоне, тянущая боль внизу живота и в пояснице. Подобные симптомы говорят о наличии опухолей, патологии матки, воспалительных и инфекционных заболеваний.
Сердечно-сосудистая Потребность частого выведения мочи в ночное время может указывать на сердечную недостаточность. При этом наблюдаются отеки.
Эндокринная Учащение походов по нужде характерно для сахарного диабета. Дополнительно появляется необычная жажда, чувство сухости во рту, увеличивается масса тела.

Учащенные позывы во время цикла

Нередко бывает, что частое мочеиспускание, наблюдающееся при месячных, совершенно не связано с женским циклом. Причинами могут стать банальные ситуации: употребление большого объема различных жидкостей, прием диуретических средств или препаратов для похудения, когда выпито много кофе или алкогольных напитков, имели место переохлаждение или стресс.

Физиологические причины поллакиурии в период критических дней:

  1. Перед месячными хочется в туалет 20Климакс. Происходят значительные перестройки гормонального фона, приводящие к дизурическим расстройствам.
  2. Активная выработка во второй половине цикла прогестерона, который провоцирует накопление воды в организме. А перед самыми месячными и во время выделений количество гормона резко снижается, и имеющаяся жидкость начинает выводиться из тканей, выведение мочи соответственно учащается.

Опасна ситуация, когда частое мочеиспускание во время месячных имеет причины, не связанные с менструальным циклом. В таком случае симптом указывает на болезнь. Например, некоторые венерические заболевания, протекающие бессимптомно, начинают проявляться в период менструации, заставляя представительниц прекрасного пола бегать в туалет.

Чтобы исключить или подтвердить патологическую составляющую тревожного симптома, следует обращать внимание на сопутствующие признаки (сильные боли, зуд, жжение, изменение характера мочи, скудные менструальные выделения) и, не стесняясь, идти к доктору.

Появление частых мочевыделений после месячных

По окончании менструации гормональные и обменные процессы приходят в норму. Вода, аккумулированная в тканях, активно выводится. Не стоит удивляться, если объем мочи больше количества потребленной за день жидкости.

Частое мочеиспускание после месячных бывает обычно 1-2 дня, потом нормализуется. Походов в туалет ночью уже быть не должно. В противном случае требуется помощь специалиста.

Способы устранения симптома

Возможность устранения неприятного раздражающего симптома (уменьшение количества походов в туалет) напрямую зависит от причин, вызвавших его. Поэтому важно все, что сопутствует нарушению. Мелочей в вопросах здоровья не бывает.

Способы устранения и методы лечения врач подбирает индивидуально:

  1. Изменение привычек: уменьшение количества выпиваемых напитков, отказ (по возможности) от мочегонных препаратов, корректировка рациона питания, предупреждение переохлаждения, исключение стрессовых ситуаций.
  2. В случае выявления каких-либо заболеваний назначается соответствующее лечение.
  3. Естественные физиологические причины с течением времени уходят сами.

Каждая женщина, если она внимательна к своему организму, способна определить: все ли нормально, или же развивается патология. Не стоит игнорировать тревожные сигналы. Бездействовать, надеясь, что все со временем пройдет, нельзя. Отсутствие лечения в отдельных случаях может привести к опасным последствиям.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Информация, которая удивляет
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector