Перед походом к врачу

0 49

Содержание

Как подготовиться к приему кардиолога?

  1. Составьте список препаратов, которые принимаете. Укажите название, дозу и частоту применения.
  2. Необходима также информация об аллергических реакциях.
  3. Захватите амбулаторные карты и выписки из истории болезни с информацией об исследованиях (УЗИ, ЭКГ, рентген пр.) и хирургических вмешательствах (если были).
  4. Узнайте, были ли сердечнососудистые заболевания в семье и у родственников.
  5. Запишите вопросы, которые хотели бы задать доктору.
  6. Если не надеетесь на свою память – возьмите с собой кого-то из близких. Трудно усвоить всю информацию на приеме у специалиста.

Как подготовиться к приему гинеколога?

  1. Спланируйте визит к врачу перед менструацией или в первые дни после нее.
  2. Примите душ или ванну и наденьте чистое белье. Спринцеваться не следует.
  3. Не стоит перед приемом пользоваться интимными дезодорантами и пр.
  4. Захватите календарь менструального цикла или восстановите в памяти свой цикл.
  5. Если лечились антибиотиками, спланируйте визит к врачу через неделю после окончания приема. Они влияют на микрофлору и могут исказить результаты мазка.
  6. Двое суток не вступайте в половые контакты.
  7. Захватите результаты анализов и выписки.
  8. Освежите в памяти начало и развитие заболевания. Подумайте о его причинах.
  9. Вспомните о перенесенных болезнях, травмах, операциях, аллергических реакциях.
  10. Восстановите в памяти дату последней менструации.

Как подготовиться к приему эндокринолога?

  1. Составьте список жалоб и интересующих вас вопросов.
  2. Подготовьтесь к общему осмотру и осмотру стоп. Наденьте легко снимающуюся одежду и обувь.
  3. Занесите в дневник самоконтроля показатели уровня гликемии, названия сахароснижающих препаратов или инсулина, тип глюкометра. Предоставьте показатели уровня глюкозы до и после еды в последние три дня.
  4. Возьмите блокнот, чтобы записать полученную информацию.
  5. Попросите кого-то из близких сопровождать вас на прием, если трудно запомнить большой объем новой информации.
  6. Захватите с собой предыдущие результаты обследований.

Как подготовиться к приему гастроэнтеролога?

  1. Не принимать большого количества пищи и жидкости;
  2. Не счищать налет с языка (он поможет при установлении диагноза);
  3. Вспомнить, когда впервые появились симптомы заболевания;
  4. Четко сформулировать свои ощущения;
  5. Захватить амбулаторную карту и выписки из истории болезни с информацией об исследованиях (УЗИ, ЭКГ, рентген и пр.) и хирургических вмешательствах (если были);
  6. Подготовить список интересующих вас вопросов.

Как подготовиться к приему уролога?

  1. Принять душ и надеть чистое белье.
  2. Не следует тщательно подмываться, достаточно просто обмыть наружные половые органы.
  3. Воздержаться от интимных контактов в течение двух суток.
  4. Не мочиться в течение двух часов.
  5. Не принимать алкоголь в течение суток.
  6. Для сдачи анализа эякулята (спермограммы) следует:
  • воздержаться от половых контактов в течение трех суток;
  • воздержаться от употребления алкогольных напитков (в т.ч., пива), препаратов (снотворных и успокаивающих, антибиотиков) в течение 14 дней;
  • воздержаться от посещения бани и приема горячих ванн в течение 14 дней;
  • исключить рентгеновские обследования в течение 14 дней;
  • накануне анализа выспаться.

При сексуальных расстройствах подготовка к обследованию обсуждается с врачом индивидуально.

Как подготовиться к посещению дерматолога?

  1. Не мойтесь в течение двух-трех суток, можно соблюдать лишь местную гигиену.
  2. За двое-трое суток прекратите применение мазей и кремов;
  3. Возьмите с собой все анализы, сдававшиеся в течение полугода (крови, кала, мочи, биохимию крови, УЗИ).
  4. Наденьте легко снимающуюся одежду.
  5. При проблемах с волосами или кожей головы откажитесь от сложной прически и лака для волос.
  6. Сотрите с ногтей лак.
  7. Не нервничайте (нервозность может отразиться на коже).

Как подготовиться к приему флеболога?

  1. Уложите в голове или запишите информацию о хронических заболеваниях, перенесенных операциях, непереносимости лекарственных препаратов и пр.
  2. Подробно сформулируйте характер жалоб, симптомов, давность заболевания.
  3. Узнайте о проблемах с венами у ближайших родственников.
  4. Оденьтесь соответствующим образом, поскольку флеболог будет осматривать ваши ноги, паховые области, таз и живот.

Как подготовиться к приему у невролога?

  1. Выделите главное в том, что вас беспокоит. Если что-то болит, то врачу нужно знать: как, насколько сильно, где и как часто болит, чем провоцируется и пр.
  2. Если вас периодически беспокоят приступы с потерей сознания, болями или другие состояния, то врачу поможет календарь этих приступов.
  3. Если не помните, что с вами происходит во время приступов, то приведите с собой людей, которые это видели. Очень поможет видео.
  4. Примите душ, наденете свежую одежду.
  5. Захватите документы (заключения специалистов, рентгеновские снимки, результаты анализов и пр.).
  6. Возьмите с собой коробочки от препаратов, которые принимаете.
  7. Подготовьте вопросы к врачу.

Как подготовиться к консультации ЛОРа?

  1. Временно прекратите прием препаратов, которые могут повлиять на результаты анализов и возможности осмотра.
  2. Принесите с собой амбулаторную карту, выписки из истории болезни, где содержится информация об исследованиях (УЗИ, рентген и пр.) и хирургических вмешательствах (если были).
  3. Подготовьте вопросы, которые хотите задать врачу.

Наши врачи всегда готовы принять вас, выслушать все жалобы и оказать самую квалифицированную помощь – поэтому и вы, по возможности, сделайте всё от вас зависящее, чтобы приём прошёл информативно и был вам максимально полезен.

Храм святителя Василия Великого

Qui bene diagnoscit -bene curat: кто хорошо диагностирует, хорошо (то есть, правильно) лечит — так гласит старинное правило древнеримских врачей. Действительно, от правильно поставленного диагноза полностью зависит успех лечения. Любой врач — человек более или менее опытный в медицинском искусстве. Но факторов, которые могут привести к затруднению диагностики, немало: разрешающая способность аппаратуры, достоверность и точность методики, квалификация врача, его опытность и уровень владения методами диагностики и лечения, его внимательность и даже настроение, состояние. И, безусловно полное доверие врачу со стороны самого больного.

Объясняется это несколькими причинами. Первая — если анестезиолог неверующий человек; вторая — по чисто медицинским соображениям: в случае непредвиденной ситуации и необходимости реанимации, крестик на цепочке не оборвешь и ножницами не перережешь, что создает практические неудобства для осуществления медмероприятий;

третья – дорогостоящий крестик на золотой цепочке — соблазн для непорядочных людей, а за его пропажу отвечать придется лечащему врачу. Поэтому на операцию рекомендуется идти с простым крестиком на обыкновенной простой нитке. Если не разрешат иметь крестик на шее, то он легко вплетается в волосы или привязывается к кисти или одному из пальцев правой руки.

О посте в больничных условиях

Господь дал здоровье. Господь забрал здоровье. Буди имя Господне благословенно отныне и до века. Господи, Ты видишь мою болезнь. Ты знаешь, как я грешен и немощен (грешна и немощна): помоги мне терпеть и благодарить Твою благость.

Читайте также:  Как начинается меланома на чистой коже

Господи, сотвори, чтобы болезнь эта была в очищение многих моих грехов.

Владыко Господи, я в руках Твоих, помилуй меня по воле Твоей, и, если мне полезно, исцели меня вскоре. Достойно по делам моим приемлю; помяни мя, Господи, во Царствии Твоем! Слава Богу за все!

(СПб, Общество Святителя Василия Великого, 1997)

Молитва перед походом к врачу

В разделе Здоровый образ жизни на вопрос Накручиваю себя перед походом к доктору, как себя успокоить, боюсь что то нибудь найдут и скажут что не лечиться. заданный автором Дмитрий Ростовцев лучший ответ это да ничего не найдут Димасик, у меня тоже голова болит, ну и что, она сейчас в зимнее время у многих болит. Короче, иди, не паникуй, все супер будет))))

Какая разница найдут чего то, не найдут. Неведенье хуже.

Не бойтесь, помолитесь перед походом к врачу, почитайте молитвы и попросите у бога от чистого сердца чтобы вы были здоровы. Он вас обязательно услышит и поможет. От всего сердца попросите у Бога и он вам даст. Молитесь, это успокаивает, становится легче!

тоже самое было. пока врач мне мозг не прочистил. главное -не накручивать себя1 а то мысль может материлизоваться

«так как давно болит голова» – это больше 10 лет? или сколько. скорее всего вам диагноз ВСД поставят и отпустят с миром

Голова болит от того, что нарушена микроциркуляция. Загущена кровь. Вы, господа-не пьёте воду! Поэтому и возникают БОЛЕЗНИ ОБЕЗВОЖИВАНИЯ! Любой человек может постичь науку»КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ».Это очень интересно-знать какие процессы происходят в органи

тебе к психологу надо сначала

Дима, что Вы так докторов боитесь? ! Сына с боем к стоматологу отвела, теперь смеется над бывшими страхами. По поводу головной боли-конечно к доктору, это не обсуждается. Просто расскажу про себя, лет 10 назад тоже страдала. Никак не могли найти причину.

Мне в 40 понаставили кучу неизлечимых диагнозов. Ну и что, сходила к костоправу и половина диагнозов ушли сами собой. Затем пошла в альтернативную и сейчас здорова. Главное взять ответственность на себя и путь к здоровью на многие годы появится. А гол

А вы подумайте о том, что многие обнаруженные на ранних стадиях болезни излечиваются, даже рак. А запустите- и все, потом уже ничем не поможешь, умирать от рака страшно и очень больно.

Что есть – то и найдут. . оттого, знаем мы об «этом» или не знаем, если «оно» есть, то никуда не денется. . Мы сами пытаемся выяснить все, что касается нашего здоровья, а врачи нам только помогают. .

Молитва за здравие больного человека, самая сильная

Перед походом к врачу 1

Самая сильная молитва за здравие больного человека – это молитва, произнесенная с глубокой верой, искренностью и чистосердечием. Такая молитва работает даже на расстоянии, часто творит настоящие чудеса, порою оказываясь сильнее самых дорогостоящих медицинских препаратов.

Читать молитву за здоровье больного разрешается как в стенах храма, так и у себя дома, перед иконами святых. Просить о здравии и исцелении от болезни можно и за себя, и за своих родных и близких людей (родителей, детей, мужа, жену, других родственников и друзей). Однако перед обращением к святым с просьбой нужно обязательно удостовериться, что заболевший был крещен в церкви. Конечно, ничто и никто не запрещает молиться за здравие человека не крещенного, но в этом случае эффективность может значительно снизиться.

Помочь больному исцелиться от своей хвори может не только самый сильный молитвенный текст, но и церковный молебен за здравие. Он произносится священнослужителями в пределах богослужебного здоровья по предварительной просьбе заказчика. Заказывать молебен можно ежедневно, либо на месяц, либо на 40 дней. В любом случае, он значительно повышает шансы поверженного заболеванием человека на выздоровление.

Любая молитва – это положительный энергетический посыл, обладающей большой силой и дающий веру в излечение, надежду на светлое будущее. Она позволяет передать больному позитивный настрой, в ходе которого состояние его здоровья начинает постепенно улучшаться, а недуг его – потихоньку отступать.

Часто течение болезни ухудшается из-за отсутствия у больного душевного равновесия – можно сказать, человек болеет душой. Молитва же о здравии, в этом случае, улучшает душевное состояние заболевшего, возвращает ему утерянный покой, помогает справиться с терзающими страхами и сомнениями.

С молитвенными словами о здравии больного верующие чаще всего обращаются к самому Господу, к Пресвятой Богородице, к Блаженной старице Матроне Московской и к Николаю Чудотворцу.

Причина, по которой люди молятся за здравие Всевышнему и Богоматери, понятна и без разъяснения: в иерархической лестнице Высших сил они занимают самые верхние позиции. В руках Господа сосредоточена судьба всего живого на Земле, в том числе и человечества. Пресвятая Богородица, давшая этому грешному миру Спасителя, всегда являлась заступницей слабых, укрывала их своих надежным материнским крылом.

К Матронушке и Николаю Угоднику верующие обращают свои просьбы потому, что эти святые в православном христианстве являются одними из наиболее любимых и почитаемых. Ещё при земной своей жизни Блаженная Матрона и Николай Чудотворец прославились своим даром врачевания, немалому количеству людей помогли обрести чудо исцеления.

Православные молитвы перед и после операции на выздоровление

Медицина сегодня настолько развилась, что хирургические операции стали обычным делом. Тем не менее, предстоящее испытание беспокоит больного, заставляет переживать разные сценарии развития событий. Порой волнения лишают сна, аппетита и делают человека еще более больным.

Независимо от сложности операции, рукой хирурга правит Бог. А Бог хочет, чтобы человек в любом испытании учился не надеяться на случай, а прибегать к Его помощи и к заступничеству святых.

Молитва перед операцией, обращенная к Богу, наполняет душу спокойствием и надеждой, творит чудеса.

«Мы не всесильны, молитесь»- говорят врачи. Это правильно: тело человека устроено настолько сложно, что любая случайность может поставить на грань жизни и смерти.

Часто больной обращается к Богу впервые, боясь неизвестности исхода медицинской процедуры, а общий наркоз воспринимается как временная смерть.

Святые не собственной силой помогают человеку, а молитвами к Богу, Подающему просимое ради их святости.

Как и кому молиться, какая молитва перед операцией быстрее доходит до Бога? Поможет ли Бог неверующему или грешнику? Ответы содержатся в истории Православной Церкви, знающей многие случаи исцелений по молитвам святых.

СТАТЬИ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ

ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ, А ЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ ПЕРЕД ПРИЕМОМ ГИНЕКОЛОГА.

Гинеколог такой же доктор, как и другие, но подготовка к приему у этого специалиста имеет некоторые особенности. Первое, о чем спросит вас гинеколог на приёме, когда и как прошла последняя менструация. Данная статья поможет вам структурировать информацию необходимую для диагностики вашего заболевания.

Читайте также:  Грибок в горле симптомы и лечение

Все без исключения женщины посещают магазины. Большинство из них, идя за покупками, ясно представляют себе, что необходимо приобрести. Конечно бывают спонтанные покупки, но это скорее исключение. Многие, что бы не бродить бесцельно среди полок и не забыть какую-нибудь мелочь, пишут список. Другими словами Вы готовитесь.

Мои наблюдения из личной практики показывают, что очень мало пациенток готовится к приему гинеколога. Многие волнуются и теряются при вопросе о дате последней менструации, большинство не могут чётко ответить на простые вопросы из истории своей жизни.

Время вашего присутствия в магазине не ограничено жёсткими рамками, скорее суммой наличности в вашем кошельке. Напротив, приём доктора регламентирован по времени и по этому требует от вас тщательной и детальной подготовки.

Подготовка позволит сократить время на сбор доктором необходимой информации, и в конечном итоге в разы повысит точность диагноза и результативность лечения. Вы произведёте благоприятное впечатление на лечащего врача, а это не маловажный фактор в налаживании доверительных отношений.

Отнеситесь к подготовке, как к домашнему заданию, попутно узнаете, чем страдают ваши близкие родственники. Что бы облегчить себе эту работу воспользуйтесь опросником в конце статьи.

Рекомендация третья

Нужно систематизировать информацию, которая потребуется для диагностики и качественного выполнения услуги гинеколога. К этой информации доктор будет постоянно обращаться, анализируя историю вашего заболевания. Насколько она будет точна, опять таки зависит от вас.

Вспомните, как начиналось и развивалось ваше заболевание. Подумайте о возможных причинах, с какими событиями вы его связываете. Если Вы ранее проходили обследование и лечение, захватите на приём результаты анализов и выписки.

Освежите в памяти информацию о вашей жизни:

Перенесённые заболевания, травмы, операции, аллергические реакции. Гинеколог обязательно поинтересуется о менструальной и детородной функции вашего организма: спросит дату последней менструации, как проходит менструация, были ли у вас беременности и чем они закончились.

Найдите 30 мин. своего времени и подумайте, какова цель вашего визита к врачу, что вы хотите выяснить и получить для себя. Сформулируйте свой ответ на ожидаемый вопрос: Что у вас случилось? На что жалуетесь? и т.п.

Не стоит жаловаться на правительство и на свою нелёгкую долю, на то, что вас затопили соседи, муж козёл, а дети бездари и т.п. С подобными проблемами нужно идти к психологу или в церковь. Кесарю – кесарево, гинекологу – гинекологическое, одним словом — по делу.

Подготовившись к приему гинеколога вы приобретёте опыт, который пригодится в общении с докторами других специальностей.

Опросник для подготовки к приему гинеколога

Ваша последняя менструация

  1. С какого и по какое число, какого месяца, какого года:
  2. Прошла как обычно или нет: пришла вовремя раньше позже (на сколько дней, нед., мес). Прошла как обычно, скудно, обильно, со сгустками. Была болезненной безболезненной.

Жалобы

  1. Боли: локализация (что и где болит), как давно, как болит (характер боли – острая, тупая, тянущая, колющая, дёргающая, режущая, распирающая – ваши ощущения). Связь боли с менструацией: во время, перед менструацией; в середине цикла.
  2. Повышение температуры до ____ С0, озноб есть/нет.
  3. Нарушение характера менструаций: отсутствие, скудные, обильные, нерегулярные (частые или с задержками), болезненные, другое.
  4. Выделения из половых путей: (с чем связываете (причина, после чего появились) — прием антибиотиков, половая связь и т.п.
  5. Характер выделений:
  • Консистенция – жидкие,густые, слизистые, творожистые, липкие, другие.
  • Цвет- белые, жёлтые, зелёные, бурые, сукровичные, другие.
  • Количество — скудные, умеренные, обильные.
  • Запах — без запаха, с запахом рыбы, с кислым запахом, дурно-пахнущие, другое.
  • Зуд, жжение в области половых органов:
    • локализация – внутри, снаружи.
    • как давно появился (дни, недели), связан с выделениями нет.
    • в ночное время – усиливается нет
    • что приносит облегчение (медикаменты, подмывание и т.п.).
    • Отсутствие беременности в течение 12 мес. при регулярной половой жизни без использования контрацептивов.
    • Молочные железы:
      • Нагрубание перед менструацией: есть нет.
      • Боль (где).
      • Уплотнения в ткани молочной железы (где).
      • Выделения из сосков: цвет, количество.
      • Другие жалобы

        Гинекологический анамнез

        1. Во сколько лет начались менструации. Как идут: регулярные, нерегулярные, через сколько дней, по сколько дней.
        2. Менструальные выделения: умеренные, скудные, обильные, со сгустками, с темно-коричневыми мажущими выделениями – перед, после менструации, другое.
        3. Межменструальные выделения (мажущие кровянистые выделениями между менструациями): есть нет.
        4. Менструальные боли: есть нет; перед после менструацией.
          1. Либидо (половое влечение) – сохранено, снижено, отсутствует.
          2. Начало половой жизни: во сколько лет, регулярная (два раза в неделю), нерегулярная.
          3. Контрацепция:
          • календарный метод.
          • прерванный половой акт.
          • презерватив.
          • противозачаточные таблетки: название, продолжительность приёма( мес. год начала приёма); побочные проявления: тошнота, прибавка в весе, другое.
          • внутриматочная спираль (мес. год введения).
          • стерилизация (мес. год операции).
        5. В браке нет. Количество постоянных половых партнёров.
        6. Заболевания мочеполовой системы полового партнёра: уретрит, орхит, простатит, цистит, длительность болезни (мес./лет), лечится нет.
        7. Половой акт — болезненныйбезболезненный; приносит удовлетворение нет.
        8. Кровянистые выделения после полового акта – есть нет.
        9. Репродуктивная функция

          Особенности течения и их исход беременностей (по годам):

          1. Дата: год.
            Роды – срочные, преждевременные, срок — нед. Ребёнок жив нет: рост — см.; вес — гр.
            Аборт , Выкидыш , Внематочная беременность — справа слева
          1. Дата: год.
            Роды – срочные, преждевременные, срок — нед. Ребёнок живнет: рост — см.; вес — гр.
            Аборт , Выкидыш , Внематочная беременность — справа слева
          1. Дата: год.
            Роды – срочные, преждевременные, срок — нед. Ребёнок живнет: рост — см.; вес — гр.
            Аборт , Выкидыш , Внематочная беременность — справа слева

          Перенесённые гинекологические заболевания и их лечение

          1. ЗППП – хламидиоз, гонорея, трихомониаз, микоплазмоз, уреоплазмоз, сифилис, ВПЧ, ВИЧ. Лечение (где, чем, выписки). Контрольные анализы: инфекция обнаружена не обнаружена.
          2. Воспаления (аднексит, эндометрит, др.). Лечение (где, чем, результат, выписки).
          3. Эндометриоз, Миома матки (мес. год выявления). Лечение (где, чем, результат).
          4. Эрозия шейки матки (мес. год выявления). Лечение (где, чем, результат).
          5. Оперативные вмешательства на половых органах (желательно найти выписки из стационара и взять их на прием.).

          Анамнез жизни

          1. Наследственный анамнез (заболевания у близких родственников – мама, папа, братья и сестры, дедушки и бабушки) Сердечно-сосудистые, Сахарный диабет, Онкология и т.п.
          2. Аллергологический анамнез (любые аллергические реакции на медикаменты и другие вещества (причислите препараты если помните название, когда и в связи с чем принимали).
          3. Хронические интоксикации (курение, наркотики, алкоголизм, обильный прием пищи в вечернее время).
          4. Перенесённые заболевания и их лечение:
          • Краснуха, Частые ангины, Гепатит (B, C, D), Туберкулёз, Паротит и т.д.
          • Травмы (ушибы, сотрясения, переломы).
          • Операции (кроме гинекологических).
          • Ваша группа крови: I, II, III, IV; Резус фактор: положительный отрицательный.
          • Переливание крови: было нет ; реакция на переливание крови: быланет.
        10. Хронические заболевания (те, с которыми вы состояли или состоите на учёте у других докторов и проходите регулярное обследование и лечение, например — хронический холецистит, панкреатит, шизофрения, эпилепсия, гипертоническая болезнь и т.п.)
        11. Принимаемые в настоящее время медикаменты (название, дозировка и частота приёма).

          Записаться на прием

          О великие Христовы угодники и чудотворцы Пантелеймоне, Косма и Дамиане, Кире и Иоанне, Ермолае, Диомиде, Фотие и Аникито!

          Читайте также:  Чем опасно отсутствие менструации

          Услышите нас, молящихся вам (имена). Вы знаете наша скорби и недуги, слышите воздыхания множества к вам притекающих. Сего ради к вам, скорым помощником и теплым молитвенником нашим зовем: не оставляйте нас вашим у Бога ходатайством.

          Мы присно заблуждаем от пути спасения, руководите нас, милостивые наставники. Мы немощны в вере, утвердите нас. Мы не имеем добрых дел, обогатите нас. Мы от врагов видимых и невидимых и озлобляемся, помогите нам, безпомощных заступницы.

          Гнев праведный, движимый на нас за беззакония наша, отвратите от нас вашим ходатайством у престола Судии Бога, Емуже вы предстоите на Небесах, святые и праведные.

          Услышите нас, великие Христовы угодники, вас с верою призывающих, и испросите молитвами вашими у Отца Небеснаго всем нам прощение грехов наших и от бед избавление.

          Вы помощники, заступники и молитвенники, и о вас славу возсылаем Отцу и Сыну и Святому Духу, ныне и присно и во веки веков. Аминь.

          Перед походом к врачу 2

          Перед походом к врачу 3

          1. Диктуйте ваши условия — хотя бы в чем-то. Многих пациентов приводит в ужас ощущение, что в медицинском учреждении они совершенно не могут контролировать ситуацию. Если это ваш случай, попробуйте контролировать хотя бы время приема. Когда записываетесь к врачу, не соглашайтесь на ближайшую свободную дату, но постарайтесь выбрать день, когда у вас не будет срочных дел и не придется торопиться. Многие чувствуют себя спокойнее, если записываются на прием заранее — в течение двух или трех недель до назначенной даты они успевают смириться с неизбежным.

          2. Изучите возможности современной медицины и при необходимости вступите в переговоры с врачом. Вы испытываете ужас при виде любого человека в белом халате? Принимайте успокоительное перед походом к врачу — первый раз накануне вечером, чтобы спокойно спать, второй раз — утром, в третий за час до назначенного времени.

          Боитесь боли от уколов? Спросите у медсестры, есть ли возможность использовать местный анестетик на основе лидокаина — в частных клиниках вам почти всегда пойдут навстречу. Впадаете в панику от перспективы лечения зубов? Обзвоните несколько клиник и выберите ту, где над стоматологическим креслом установлен телевизор, который поможет вам отвлечься. А тем, кто не в состоянии пересилить себя, можно вылечить зубы даже под общим наркозом. Правда, стоит такая услуга совсем недешево, поскольку все время лечения рядом с пациентом вынужден находиться анестезиолог.

          3. Сделайте процесс забора крови более легким. Если вам предстоит анализ крови, за 48 часов начинайте пить больше жидкости — как минимум 2−2,5 литра воды в сутки. Когда в организме достаточно жидкости, кровь циркулирует быстрее и взять ее на анализ будет проще.

          Исключение придется сделать в том случае, если врач рекомендовал вам явиться на анализ натощак и отдельно отметил, что пить тоже нельзя.

          4. Держите руки в тепле. Если человеку холодно, его вены сжимаются, а значит, попасть в них, чтобы взять кровь или установить капельницу, будет сложнее. Одевайтесь теплее (особенно зимой), а ожидая своей очереди, оберните руки шарфом или платком.

          5. Признайтесь врачу, что боитесь. Внимательный врач или медсестра всегда спросят, были ли у вас раньше сложности с лечением зубов или забором крови. Но, если вас об этом не спросили, не стесняйтесь признаться в своих страхах. Это особенно важно, если вы когда-либо испытывали головокружение или падали в обморок на приеме у врача. Даже в государственной поликлинике вы можете прилечь на кушетку во время забора крови — в этом случае вы не получите травму, даже если все поплывет перед глазами. А у стоматологов есть специальные приемы для тех, кто боится иголок: врач делает укол так, чтобы вы не увидели шприца, и сначала вводит небольшую дозу анестезии, поверхность десны немеет, и вы не чувствуете боли от укола.

          Кроме того, большинство врачей постараются быть более внимательными с пациентом, который очень боится — если не из человеколюбия, то хотя бы из желания оградить себя от неприятностей. Ни один медик не захочет, чтобы человек у него на приеме ударился в истерику или упал в обморок. Вам непременно скажут, что процедура, которая вам предстоит, совершенно элементарна, ее выполняют десятки раз каждый день, и беспокоиться совершенно не о чем. А если вы волнуетесь, даже несколько теплых слов могут снизить уровень тревоги.

          6. Попросите детскую иглу. Во многих детских поликлиниках сейчас есть так называемые скарификаторы, благодаря которым забор крови производится практически безболезненно. Вместо лезвия используется тонкая игла, которая герметично спрятана в капсуле. Эта игла не видна ни до, ни после процедуры. А минимальный контакт с внешней средой и руками медперсонала сводит риск заражения вирусами к нулю. Кроме этого, тонкая игла минимально травмирует кожу, поэтому ранка быстрее заживает.

          Разумеется, во взрослой поликлинике скарификатора может и не оказаться. Заранее узнайте у медсестры, можно ли купить его в аптеке и принести с собой.

          7. Смотрите или не смотрите — это ваш выбор. Некоторые врачи советуют испуганным пациентам не смотреть, как медсестра ставит капельницу или забирает кровь. Когда вы отводите глаза и смотрите по сторонам, то неизбежно отвлекаетесь и легче переносите неприятную процедуру. Но есть и такие пациенты, которые уверены, что лучше внимательно следить за всем происходящим. Тогда вы точно знаете, что делает врач и в какой момент игла коснется кожи. Кроме того, воображение может нарисовать вам иглу колоссальных размеров, а когда вы видите тончайшую иголку и маленький шприц, как правило, становится немного спокойнее.

          8. Используйте отвлекающие маневры. Если вы боитесь иголок, во время укола старайтесь сосредоточиться на дыхании — делайте глубокие вдохи и медленные выдохи, не отвлекаясь на посторонние мысли. Когда чувствуете, что можете потерять сознание, начинайте ритмично напрягать мышцы тела — за исключением той руки, из которой берут кровь. К примеру, напрягите мышцы ног, досчитайте до десяти, расслабьтесь. Врач еще не закончил? Сделайте еще пару подходов. Такое упражнение немного поднимает давление, снижая вероятность потери сознания.

          9. Поддерживайте светскую беседу. Пока медсестра готовится к уколу или забору крови, объясните, что вы волнуетесь и слышали, что разговор помогает отвлечься от тревожных мыслей. Расспрашивайте о семье, о планах на новогодние праздники, о прогнозе погоды, сериалах — подойдет любая тема, на которой вы сможете сосредоточиться. Если вы настолько боитесь, что не в состоянии поддерживать связный разговор, попробуйте про себя считать от ста до одного — идеальный способ сконцентрироваться на чем-то безопасном. Американские психологи предлагают напевать во время медицинских процедур. Если решитесь проделать это в районной поликлинике, обязательно напишите нам о впечатлениях.

          10. Ничего не помогает? Обратитесь к психологу. Обычно специалист предлагает просматривать фотографии и видео, связанные со сферой медицины, и постепенно учит трансформировать эмоциональную реакцию на подобные изображения.

        12. Вам понравится:

          Комментарии:

          Ваш электронный адрес не будет опубликован.

          Adblock
          detector