- Чем опасны плесневые грибы?
- Как плесень попадает в организм?
- Симптомы грибка в организме человека
- Как уничтожить грибы и плесень в организме?
- Какие продукты помогают вывести плесень?
- Очищение организма от плесени содой
- Профилактика появления плесени в организме
- Общая характеристика плесневого микоза
- Виды плесневого микоза
- Асмпергиллез
- Цефалоспориоз
- Мукормикоз
- Этиология и патогенез
- Диагностика плесневого микоза
- Лечение плесневого микоза
- Формы и виды грибка
- Симптомы плесневого грибка
- Плесневый грибок после наращивания ногтей
- Лечение плесневого грибка
- Лучшие средства от плесневого грибка
- Народные методы
- Аптечные препараты
- Профилактика
Ежедневно нас окружают сотни видов плесневых грибков, которые способны выживать в самых неблагоприятных условиях.
Живут и размножаются эти паразиты не только на стенах, а и в организме человека, тем более что для этого созданы все необходимые условия: повышенные влажность и температура.
А если мы еще и "кормим" их белковыми продуктами и сахаром (последний является излюбленным лакомством грибка), то очень быстро наш организм оккупирует целая армия таких непрошенных гостей, избавиться от которых крайне сложно.
При этом опасна не сама плесень как таковая, а ее споры, выделяющиеся в окружающее пространство и отравляющие организм.
Вы можете спросить: "А как же антибиотик пенициллин? Как же элитные вина, сыры и колбасы с плесенью, считающиеся деликатесом? Можно ли их употреблять без вреда для здоровья?"
За пенициллин, спасший миллионы жизней, плесневым грибам – отдельное человеческое спасибо!
Относительно деликатесов с плесенью отвечаем: употреблять их можно, но осторожно. Дело в том, что для изготовления перечисленных выше продуктов используется так называемая "благородная" плесень, технология и условия созревания которой строго регулируются и контролируются.
В то же время следует придерживаться определенных правил приема таких продуктов:
1. Употреблять не более 50 г продуктов с плесенью в день, в противном случае можно столкнуться лицом к лицу с дисбактериозом и нарушением в целом работы кишечника.
2. При наличии грибковых заболеваний, а также при индивидуальной непереносимости пенициллина продукты с плесенью спровоцируют аллергию и усугубят течение имеющихся грибковых заболеваний.
3. При беременности и кормлении грудью рекомендуется исключить из рациона продукты с плесенью, поскольку в них могут содержаться листерии – микроорганизмы, вызывающие инфекционные заболевания. И если здоровый человек достаточно легко перенесет листериоз, то у беременной или кормящей женщины в силу сниженного иммунитета может возникнуть лихорадка и рвота. Кроме того, листерии могут спровоцировать самопроизвольный аборт, аномалии в развитии плода и преждевременные роды.
4. Детям с астмой и аллергией также от употребления продуктов с плесенью следует отказаться.
Но вернемся к вредным грибкам, которые могут нанести организму непоправимый вред.
Чем опасны плесневые грибы?
- Снижением иммунитета, что влечет за собой частые простудные заболевания, отиты, риниты, гаймориты, конъюнктивиты.
- Развитием аллергических реакций.
- Мигренью.
- Легочными заболеваниями: бронхитами, астмой.
- Онкологическими заболеваниями (особенно раком печени).
- Воспалением надпочечников, мочевого пузыря, а также почек.
- Кожными заболеваниями, включая образование бородавок и папиллом.
- Преждевременным старением кожи.
- Образованием песка и камней в почках и мочевом пузыре.
- Простатитом и снижением либидо у мужчин.
- Воспалением яичников, кандидозом, фибромой, миомой и мастопатией у женщин.
И это лишь вершина айсберга.
Как плесень попадает в организм?
Основные пути попадания грибка в организм – это:
- Испорченные продукты питания: если на овоще, фрукте или хлебе появился грибок, то его необходимо выбросить. Обрезав испорченную часть, Вы не решите проблему, поскольку грибком заражен весь без исключения продукт.
- Дрожжевые продукты, которые несут плесневую опасность.
- Некачественная питьевая вода.
- Загрязненный спорами грибков воздух, причиной чему плесень на стенах, скопление пыли и грязи в помещении.
- Поврежденная кожа: даже небольшая царапина является входными воротами для плесневого гриба. Поэтому не рекомендуется при наличии кожных повреждений посещать бани, сауны и бассейны.
Симптомы грибка в организме человека
Попав в организм, плесень не сразу даст о себе знать, особенно если у человека крепкий иммунитет. Какое-то время она будет накапливаться и размножаться, завоевывая все новые территории. Но постепенно интоксикация проявит себя во всей красе.
Чаще всего присутствие грибков в организме человека можно определить по следующим респираторным признакам:
- сухости слизистых оболочек, что приводит к першению в горле,
- зуду и жжению в глазах,
- обильному слезотечению,
- слизистым выделениям из носа,
- длительной заложенности носа без видимых на то причин,
- кашлю с отхождением мокроты, который не купируется медикаментами,
- одышке, появляющейся даже после минимальных нагрузок.
Поскольку аллергическая реакция организма на плесень имеет симптоматику, схожую с гриппом и респираторными инфекциями, может быть неправильно поставлен диагноз и назначена терапия, которая приведет к прогрессированию патологии.
А это, в свою очередь, может спровоцировать носовое либо внутреннее кровотечение, негативно сказаться на работе печени и почек.
Особого внимания заслуживают и другие симптомы отравления плесневыми грибками:
- зуд и шелушение кожного покрова, которые носят периодический характер и могут то обостряться, то исчезать,
- творожистые влагалищные выделения,
- белый налет на языке,
- себорея (перхоть),
- увеличение лимфоузлов,
- аллергические реакции, которые ранее не наблюдались,
- необъяснимое повышение температуры,
- суставные и мышечные боли,
- частые головокружения,
- постоянные приступы головной боли,
- хроническая усталость,
- быстрая утомляемость,
- нарушения сна,
- ухудшение общего самочувствия.
Одним из главных признаков поражения организма плесневелыми грибками является неуемная тяга к сладкому, особенно в вечернее время (и не важно, перекусили Вы или плотно поужинали).
Особенно опасна черная плесень, провоцирующая развитие смертельно опасного заболевания аспергиллез, представляющего собой тяжелую форму микоза.
Характерные для аспергиллеза симптомы включают:
- Нарушения в работе органов дыхания, проявляющиеся респираторными признаками, одышкой, приступами астмы, а в некоторых случаях и кровотечение из легких.
- Нарушение концентрации внимания, вследствие чего человеку трудно длительное время концентрироваться на каком-либо предмете либо действии.
- Резкие скачки артериального давления в течение суток.
- Мигренеподобная головная боль, которую тяжело купировать обезболивающими препаратами.
- Постоянная жажда.
- Частые позывы к мочеиспусканию.
- Болезненность при опорожнении мочевого пузыря.
Любой из приведенных выше симптомов должен стать поводом обращения к врачу, который назначит исследования, помогающие установить не только присутствие плесневого грибка в организме, но и его вид.
Как уничтожить грибы и плесень в организме?
Мы уже говорили о том, что избавиться от плесневого гриба достаточно сложно, но все же возможно.
Лечение будет во многом зависеть от вида грибка, но можно выделить общие для всех видов принципы лечения:
- Применение противогрибковых препаратов в виде таблеток, инъекций, свечей, мазей.
- Терапия, направленная на восстановление функций почек и печени.
- Нормализация кишечной микрофлоры.
Но это лишь начало битвы.
Плесневые грибы перестают размножаться, когда лишаются энергии, лишаются пищи. Поэтому без диеты избавиться от этих живучих паразитов не получится.
В первую очередь необходимо исключить из рациона сахар, белую муку и дрожжи. Придется отказаться не только от различных кондитерских изделий и дрожжевой выпечки, а и от продуктов, получаемых путем сбраживания, например, от кефира и кваса.
Жареным и жирным продуктам также следует сказать "нет".
Какие продукты помогают вывести плесень?
Введение в рацион определенных продуктов поможет не только избавиться от грибков в организме, но и предотвратить заражение.
К таким продуктам относятся:
- лук,
- чеснок,
- острые приправы (перец, хрен, горчица),
- листовая зелень,
- сырые овощи и фрукты,
- кислые ягоды и плоды (земляника, крыжовник, ежевика, калина, облепиха, рябина, смородина),
- квашеные продукты,
- семена льна,
- овсяный кисель.
Отличным подспорьем в борьбе с плесенью станут и эфирные масла: кедровое, пихтовое, масло чайного дерева.
Народные целители рекомендуют ежедневно употреблять следующее средство от плесневых грибов в организме: капля эфирного масла (можно взять любое из перечисленных) разводится в чайной ложке меда. Принимая данное средство ежедневно, через 2 месяца Вы почувствуете себя намного лучше!
Очищение организма от плесени содой
Щелочная среда губительна для грибка, поэтому для очищения организма от этих паразитов применяется пищевая сода.
Для приготовления содового раствора чайную ложку соды необходимо залить 500 мл кипятка и хорошо размешать. Принимается полученный раствор дважды в день по 250 мл в течение 14 дней.
Если на фоне приема содового раствора состояние ухудшилось, необходимо прекратить его пить.
Данный метод не используется при лечении детей и беременных женщин. Также применение содового раствора противопоказано людям с заболеваниями пищеварительного тракта и почек.
Если грибком поражена кожа, то соду рекомендуется добавлять в воду во время купания.
Профилактика появления плесени в организме
Очень важно не допустить появления плесени в доме. Для этого необходимо:
- Регулярно проводить влажную уборку.
- Проводить сухую уборку ванной комнаты после принятия ванны или душа.
- Контролировать влажность в помещении, которая не должна превышать 60%.
- Регулярно проводить чистку кондиционеров и фильтров.
- Ежедневно проветривать помещение.
- Очищать от пыли листья комнатных растений.
Если же плесень на стенах все же появилась, то от нее необходимо избавляться в срочном порядке, иначе любая дальнейшая борьба с этим паразитом будет бессмысленной. Для этого стены желательно очистить до основания (кирпича либо бетона), после чего нанести специальные химические составы, препятствующие возникновению грибка.
Помните о том, что споры плесени провоцируют серьезные заболевания, поэтому не жалейте времени, сил и денег на ее выведение, если хотите сохранить здоровье себе и своим близким!
3 февраля 2017, 10:58 0 4,139
В природе широко распространены разновидности плесневых грибов. Плесневый гриб — это патогенный возбудитель плесневых микозов. Грибы, принадлежащие преимущественно к семейству Mucoraceae, способны вызвать у человека грибковые заболевания. К таким болезням относятся плесневые микозы. Микроскопический гриб, который имеет широкое распространение в природе как сапрофит, в положительных для этого условиях становится причиной микоза. Чаще всего это происходит, когда иммунитет у человека ослаблен и неспособен противостоять пагубному воздействию микроскопического грибка.
Общая характеристика плесневого микоза
Плесневые грибы существуют в каждом организме в малых количествах, не принося никакого вреда организму до определенного момента. Патогенное развитие грибка может начаться только тогда, когда ослаблен иммунитет человека. Часто к такой ситуации приводит длительный или чрезмерный прием антибиотиков. В этом случае грибок может начать патогенное развитие как внутри организма, так и попав в него из внешней среды.
При плесневом микозе поражается кожа человека, подкожная жировая клетчатка, слизистые, внутренние органы и центральная нервная система. При тяжелых патологиях возможно развитие сепсиса и других сопутствующих патологий.
Плесневые грибы провоцируют развитие таких болезней, как черная пьедра, черный лишай, онихомикоз и отомикоз. Для комфортного развития плесневых грибов нужно тепло и высокая влажность воздуха. Плесневый микоз — довольно распространенный диагноз, но часто им пренебрегают и болезнь, вызванная именно представителями плесневых грибов, часто диагностируется под другим названием. Плесневые микозы зачастую протекают с симптоматикой, типичной для других болезней внутренних органов или неясной этиологией нервной системы.
Виды плесневого микоза
Плесневый микоз — это общее название ряда разновидностей болезней, вызванных одним возбудителем. Плесневые микозы имеют сложную классификацию со множеством различий. Вот несколько примеров из этой классификации:
- аспергиллез — встречается чаще остальных видов;
- мукормикоз;
- пенициллиоз;
- цефалоспориоз;
- фузариотоксикоз;
- гемиспороз.
Это лишь малая часть из общего списка. Плесневых грибов вокруг человека огромное множество, они обитают практически везде: в почве, фруктах, деревьях, пыли, в воздухе помещений, на коже и на слизистых живых организмов. В больничной палате в 1-м кубическом метре воздуха содержится от 500 до 2500 клеток представителей аспергиллов, а в зерновом складе их количество достигает 21-го миллиона. Рассмотрим характеристики некоторых видов болезней, которые относятся к плесневым микозам.
Асмпергиллез
Эта инфекционная болезнь поражает в первую очередь людей и птиц, реже — других представителей фауны. Возбудителем заболевания является микроскопический представитель гриба рода аспергиллов. Поражает кожный покров, слизистые, в тяжелых случаях — внутренние органы человека. Проявляется в вялости, сухом кашле, одышке и хрипах. Аспергиллез распространен в широких масштабах. Заражение возможно при вдыхании воздуха, в котором обитает данный вид грибка и через желудочно-кишечный тракт при употреблении зараженной пищи.
Цефалоспориоз
Возбудителями этой разновидности плесневого микоза являются более 70-ти видов грибов рода Цефалоспориум. Эти грибы существуют в огромном количестве в окружающей среде всех уголков планеты. При патологическом развитии вызывают кожные болезни, которые проявляются в везикулезной, пустулезной или экземоподобной сыпи. В тяжелых случаях поражает внутренние органы. Диагностировать цефалоспориоз затруднительно. Для постановки точного диагноза необходимо несколько раз провести лабораторные исследования для обнаружения патологического количества представителей грибка.
Мукормикоз
При мукормикозе поражаются в первую очередь нос и придаточные пазухи, но в некоторых случаях патологи распространяется на легкие и пищеварительную систему. Возбудители болезни существуют по всему миру. Грибы обитают в органической среде и попадают в организм человека через дыхательные пути, более редко — через поврежденную кожу. Поражает людей с ослабленным иммунитетом, быстро вызывая лихорадочное состояние.
Этиология и патогенез
Патогенные представители плесневых микозов имеют огромную численность и разнообразие. Они способны поразить как человека, так и животных. Сейчас обнаружено более 200 разновидностей, которые представляют опасность для человеческой жизни. Грибы являются анаэробными микроскопическими организмами, которые неподвижны и способны к распространению с помощью колонизации субстрата, переносом по воздуху и в воде. Имеют свойство к изменению клеточной структуры культур и их биологической особенности. За паразитной активностью грибы разделяют на антропофильные — опасны только для человека, зоофильные — опасны для животных и патогенные для всех живых организмов.
Проникновение в организм возбудителей плесневого микоза может происходить различными способами: через дыхательные пути, поврежденный кожный покров и слизистые. Способствует развитию плесневого микоза чрезмерная увлажненность кожи. Предрасполагают к патологии такие ситуации:
- неконтролируемый длительный прием антибиотиков,
- лечение стероидами;
- длительное использование катетеров;
- сниженный иммунитет;
- хронические болезни;
- наличие злокачественных опухолей;
- нарушения в обмене веществ.
При частом длительном контакте с возбудителями плесневого микоза, они способны поразить здоровый организм с сильной иммунной системой. Существует такое понятие, как профессиональный плесневый микоз. Ему подвержены люди таких профессий: мукомолы, люди, которые занимаются сортировкой хлопка, обработкой конопляного, льняного и заплесневелого материала.
Диагностика плесневого микоза
При подозрении на развитие плесневого микоза необходимо обратиться к врачу для постановки верного диагноза. В зависимости от очага поражения, обращаться надо к дерматологу, гинекологу, фтизиатру, гастроэнтерологу. При грибковой инфекции сможет помочь врач-миколог. Причина инфекции устанавливается путем микологических исследований, имеющих специальные диагностические методы.
Микологические исследования позволяют определить тип заболевания и выявить его конкретных возбудителей.
Проводятся микроскопические исследования для обнаружения морфологических элементов возбудителей болезни. Выполняется бактериальный посев патологического материала с микроскопией цереброспинальной жидкости. В лабораторных условиях идентифицируют выделенную культуру плесневого гриба. Когда выявлены патогенные возбудители плесневых микозов, назначается необходимое лечение.
Лечение плесневого микоза
Когда диагноз установлен окончательно, врач для каждого пациента индивидуально подбирает антигрибковую терапию. Самолечение при таком диагнозе крайне опасно для здоровья организма и жизни в целом. Специальные препараты, разработанные для лечения плесневого микоза, врач может прописать в различных формах выпуска. Для местного использования назначаются такие мази, как «Ламизил», «Мифугар», «Низорал». Часто используют спиртовые растворы и различные йодосодержащие настойки. При поражении женских гениталий применяют вагинальные свечи «Клотримазол», «Пимафуцин».
Более сложные случаи или при неэффективности местного лечения назначаются таблетки «Кетоконазол», «Микосист», «Ламизил». Также целесообразно использовать витаминные комплексы во время лечения для улучшения и поддержания иммунитета. Применяются препараты против дисбактериоза, для нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Крайне важно придерживаться правил личной гигиены во время лечения и соблюдать диету. Надо ограничить в употреблении продукты, содержащие в себе много углеводов.
Когда человек замечает, что у него появился плесневый грибок ногтей, лечение нужно проводить безотлагательно. Ведь болезнь не только существенно портит внешний вид рук и ног, но и может привести к утрате ногтевой пластины. Терапию желательно проводить под руководством специалиста. Он поможет выбрать эффективное средство и даст дополнительные рекомендации.
Формы и виды грибка
Плесень является грибковой инфекцией, вызывающей онихомикоз. Она поражает не только ногти, но и волосистую часть головы, и кожные покровы. Возбудителями её считаются:
- Scopulariopsis brevicaulis, встречаемый в умеренном климатическом поясе. Развивается данный вид плесени на стенах под обоями и поражает ногти на больших пальцах ног, особенно после травмы. Основной симптом – окрашивание пластин в белый цвет.
- Asperqillus niger (чёрная плесень), поражает ногти у людей с ослабленным иммунитетом. Покрывает пластины чёрными точками или окрашивает их основание.
- Fusarium паразитирует на сельхозкультурах. Заражает человека при попадании в открытые раны. Основной симптом – изменение цвета ногтя. Встречается редко.
Существует много разновидностей грибка, но по симптомам и методам лечения они практически неразличимы. Онихомикоз, вызванный грибковыми микроорганизмами, бывает нормотрофическим, краевым, онихолитическим, кандидозным, атрофическим, гипертрофическим, проксимально-деформирующим, поверхностно-белым. Протекает патология поэтапно:
- Начальная стадия характеризуется попаданием грибка в организм. У заболевшего могут наблюдаться едва заметные пятнышки на ногтях с незначительным изменением цвета пластины.
- Вторая стадия, при которой патогены начинают активное размножение. Симптомы проявляются довольно ярко.
- Запущенная стадия, при которой поражается весь ноготь, разрушается, и деформируется пластина.
Самостоятельно определить вид и степень патологии невозможно. Поэтому необходимо провести диагностику в лабораторных условиях и посетить дерматолога.
Симптомы плесневого грибка
Зачастую плесневый грибок ногтей на ногах и руках проявляется визуально, из-за чего его легко принять за травму или последствия неудачного педикюра. Заподозрить начало заболевания можно по утраченному блеску поверхности ногтя и его помутнению. Пластина может побелеть, посереть, пожелтеть, а на её поверхности образуются полосы и пятнышки.
В дальнейшем плесень вызывает разрыхление, расслоение ногтя, воспаление ногтевого валика, сопровождаясь активным разрастанием патогенов. Дополнительным симптомом может быть появление сухости кожи, шелушение, зуд, краснота эпидермиса, прилегающего к очагу воспаления. Если своевременно не принять лечебные действия, то пациенту грозит:
- частичное или полное разрушение ногтя;
- проникновение инфекции вглубь кожных покровов;
- воспаление и необратимая деформация пластин;
- активное распространение микробов на здоровые части тела;
- появление трещин между пальцами и присоединение вторичных инфекций.
Плесневый грибок после наращивания ногтей
Модная процедура наращивания ногтей может привести к развитию плесени на ногтях. Появляется она из-за отслоения материала. Сформировавшееся пространство заполняют грибковые споры, которые под воздействием постоянного тепла и влаги начинают стремительно размножаться. В итоге ноготь буквально цветёт.
Женщинам нужно не только следить за красотой искусственного ногтя, но и не забывать о здоровье натуральных ногтей. Поэтому при появлении первых симптомов, необходимо обращаться в салон, где мастер зачистит поражённый участок, обработает его антисептиком и смоделирует новую пластину. Если этого не сделать, то плесень появится и на других ногтях, изменит цвет пластин, деформирует их. Инфекция будет активно размножаться, разрастаясь в масштабах.
Плесневый грибок ногтей после наращивания характеризуется:
- потерей здорового блеска и изменением цвета ногтевых пластин;
- возникновением серовато-коричневых пятен;
- ломкостью, утолщением ногтей и отслоением их от ложа;
- сухостью, шелушением кожи рук, зудом;
- образованием мелких пузырчатых высыпаний, которые в дальнейшем лопаются и приводят к ранам и язвам в межпальцевой зоне.
Плесень под ногтями относится к грибковым инфекциям, начинающимся с поражения кожи. В дальнейшем патогены внедряются в ногтевые пластины, что служит очередным этапом развития патологического процесса.
Лечение плесневого грибка
Только комплексная терапия поможет решить данную проблему. Для этого применяют аптечные медпрепараты и народные средства, направленные на уничтожение грибковых патогенов. Специалист назначает системные и наружные антимикотические средства, при вторичной инфекции – антибактериальные препараты, а также примочки, ванночки и компрессы с антисептическими составами.
Лучшие средства от плесневого грибка
Для устранения симптомов и причины плесневого грибка используют средства с итраконазолом, например, таблетки Ирунин и Орунгал. Они имеют широкий спектр действия, активны против дерматофитов, грибков Кандида, плесневых грибов. Назначают данные препараты по схеме пульс-терапии: по 400 мг ежедневно в течение 7 дней. После выдерживают трёхнедельный интервал, и снова повторяют лечение. Полный курс может длиться несколько месяцев, в зависимости от агрессивности патогенов и степени их распространённости по телу.
Также пациентам могут назначить лекарства, основанные на тербинафине, флуконазоле, кетоконазоле. Сочетают их с наружными средствами в виде лака на циклопироксе (Батрафен, Фунжиаль). Лечебный состав наносят на поражённое ногтевое поле дважды в неделю в течение полугода.
При крайне запущенных стадиях может применяться хирургическое удаление пластины. Это довольно травматичный и болезненный способ, требующий длительной реабилитации.
Народные методы
Совместно с фармацевтическими средствами можно применять народные рецепты. Они ускорят выздоровление и усилят действие лекарств. Например, можно применять:
- Берёзовый дёготь. Для этого ногтевую пластину размачивают в ванночке, максимально срезают отросший ноготь, затем обильно смазывают поражённый участок дёгтем и ждут 3 часа. Повторяют процедуру ежедневно, в течение месяца.
- Масло чистотела. Щадящее натуральное средство, с помощью которого можно делать компрессы и примочки. Достаточно размолоть свежее растение, выдавить из него сок и, пропитав им ватную палочку, наносить на проблемную зону и кожу вокруг неё.
- Масло чайного дерева. Это прекрасный антисептик, устраняющий отёчность, предотвращающий размножение патогенов. Им смазывают чистую, распаренную в ванночке кожу и ногти ежедневно в течение месяца.
Аптечные препараты
Из наиболее популярных аптечных медикаментов наиболее эффективны:
- Ламизил в виде мази. Обладает широким спектром действия и уничтожает практически все виды грибковых организмов;
- Экзодерил в растворе. Глубоко проникает в структуру ногтевых волокон и уничтожает грибок в месте его распространения;
- Стоп-Актив в креме Состоит из натуральных компонентов, активно разрушает клетки патогенов и питает кожу;
- Бацитрацин в креме. Считается мощным антибиотиком, уничтожающим инфекции. Имеет много противопоказаний, поэтому назначается исключительно врачом;
- Лоцерил лак. Основан на аморолфине, устраняет микоз и не имеет серьёзных противопоказаний;
- Миконазол крем с противовоспалительным, антигрибковым свойством. Не вызывает аллергию.
Нельзя сказать, что лечение плесневого грибка на ногтях происходит быстро. На терапию уходит не менее месяца, а иногда и год. Многое зависит от скорости отрастания ногтей, индивидуальных особенностей пациента, стадии болезни.
Профилактика
Чтобы плесневый грибок ногтей на ногах, фото которого можно увидеть в интернете, не появился повторно и не причинил дискомфорт, следует соблюдать правила профилактики:
- регулярная дезинфекция обуви и носков в период лечения и после выздоровления;
- посещение общественных саун, душевых, бань, пляжа исключительно в личной обуви, которую легко мыть и сушить;
- ежедневное мытьё ног;
- ношение подобранной по размеру, качественной, дышащей обуви;
- использование личного маникюрного набора и регулярная его дезинфекция;
- выбор профессионального мастера маникюра/педикюра.
Кроме этого профилактика патологии, вызываемой плесневым грибком, заключается в укреплении иммунитета. Поэтому нельзя забывать о рациональном питании, приёме витаминных и минеральных комплексов, активном образе жизни.
Посмотрите видео о плесневом грибке ногтей: