Почему бросает в холодный пот и слабость

Почему бросает в холодный пот? Все знают, что терморегуляция — это неотъемлемая часть нормального гомеостаза организма, которая помогает поддерживать внутреннюю температуру на должном уровне. Здесь активное участие берут потовые железы. Мы потеем при физических нагрузках, на солнце, в жаркой комнате. Но иногда люди отмечают появление холодного пота. Поступают жалобы на то, что внезапно бросает в пот, прошибает холодная испарина.

Не нужно игнорировать подобные «заявления» организма, так как это может быть сигналом развития серьезной патологии .

Причины появления холодного пота

Факторов, почему человек потеет холодным потом, очень много. Все они делятся на группы и требуют немедленной консультации врача и комплексного лечения. Ведь холодный пот — это всего лишь вторичный симптом, который, в отличие от основной болезни, не навредит организму.

Причины холодного пота можно разделить на две основные группы.

Физиологические состояния

Если бросает в холодный липкий пот, вероятнее всего, причина кроется в определенном заболевании. Сам по себе пот является природным терморегулятором. Его выделение происходит для того чтобы уберечь организм от перегрева. Спонтанные приступы холодного пота говорят о возможных нарушениях работы внутренних органов и систем.

Причины холодного пота ночью у женщин и мужчин

Причины испарины

Лоб может усиленно потеть при различных заболеваниях, но при этом они проявляют себя и другими признаками. Кроме испарины, у человека поднимается температура, наблюдается слабость. К основным причинам возникновения морозного пота можно причислить:

• Инфекционные заболевания.
• мигрень. При таком состоянии случается выброс адреналина, что провоцирует усиленное потоотделение.
• Гормональные сбои во время климактерического периода у женщин, когда снижается уровень эстрогена в крови, что побуждает потовые железы функционировать в активном режиме.
• Идиопатическим гипергидрозом называют явление в медицине, которое дает о себе знать не по причине какого-либо заболевания. Морозный пот может быть спровоцирован определенными факторами, к примеру, стрессом, переживаниями, психоэмоциональными расстройствами.
• Истощение. В этом случае человеку нужно пить много чистой воды и спать в прохладном месте.
• Прием некоторых медикаментов. Повышенное потоотделение может возникнуть на фоне употребления аспирина, «Ибупрофена» и пр.
• Абстинентный синдром, с которым чаще всего сталкиваются представители сильного пола.
• Сахарный диабет. Виновником испарины на лбу и других участках тела при таком заболевании является инсулин.
• Эндокринные нарушения, туберкулез, патологии сердца. Эти заболевания во множестве случаев сопровождаются характерными признаками. Среди них часто наблюдается и испарина.
• Физические нагрузки.
• Возрастные изменения. Они оказывают влияние на функционирование организма и способны спровоцировать потливость и жар. Взрослых это состояние может беспокоить, когда холодно или жарко на улице.
• Беременность. У женщин, ожидающих рождение малыша, подвергается серьезным изменениям гормональный фон. После рождения малыша эта проблема прекращается самостоятельно.

Что делать, если сильно потею и слабость? Этот вопрос актуален среди тех людей, которые столкнулись с повышенным потоотделением и при этом чувствуют общее недомогание. Если появились следующие симптомы, нужно обязательно обратиться за помощью к медикам:

• Повышенное потоотделение настигает каждую ночь. При этом холодный пот выступает не только на лбу, но и на всем теле. Потливость усиливается из-за стрессовых ситуаций и нервных потрясений.
• Ослабленный иммунитет.
• Непереносимость жары.
• Дрожь в теле и потливость – основные признаки ВСД.

Если выступает холодный пот причины которого во множестве случаев – это заболевания и гормональные нарушения, нужно незамедлительно посетить врача. Слабость, неприятный запах изо рта и усиленно потоотделение – признаки серьезных заболеваний, оставлять без внимания которые опасно.

Диагностика

Усиленно потею и чувствую постоянную слабость, что делать и к какому врачу обратиться? Такой вопрос часто встает среди людей, переживающих на себе все тяжести гипергидроза. В первую очередь нужно посетить терапевта. После сдачи всех анализов и прохождения диагностических мероприятий врач может дать направление к профильному специалисту, который точно определит, от чего появилась потливость и при необходимости составит схему лечения.

Терапия

Лечение гипергидроза не имеет определенной схемы. Для устранения этой патологии подходят не только лекарственные препараты, но и методы нетрадиционной медицины. Назначать схему терапии в любом случае должен врач.

Если холодный пот появился на фоне дистонии, необходимо много времени проводить на свежем воздухе, сбалансировать рацион, отдыхать и высыпаться. Когда причина холодного пота кроется в пониженном давлении, нужно предпринять меры и принимать препараты для его нормализации.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты против гипергидроза классифицируют по воздействию. Состав первых подобран таким образом, чтобы оказывать влияние на потовые железы и нейтрализовать секрецию на клеточном уровне. К основным их компонентам относится формальдегид.

Применяются также алюмохлоридные антиперспиранты. К одному из таких медикаментов относится «Малавит». Задача вторых лекарств – успокоение нервной системы.

При гипергидрозе также могут быть назначены такие процедуры:

• инъекционное введение ботулотоксина (неоднократно);
• ионофорез. Устраняет потливость конечностей.
• хирургическое вмешательство. Такой способ решения проблемы является самым радикальным. К нему прибегают, когда традиционные методы для борьбы с гипергидрозом оказываются неэффективными.

Нетрадиционная медицина

Если гипергидроз вызван несерьезными заболеваниями, можно прибегнуть к народным средствам, которые помогут уменьшить потливость.

К самым эффективным среди них относятся:

• Ванна с настоем шалфея и ромашки. В эмалированную емкость нужно насыпать по 4 ст. л. сырья и залить его 2,5 л кипятка. Настаивать жидкость около часа, после чего ее необходимо профильтровать через сито и влить в ванну.
• Отвар шалфея для внутреннего употребления. Если во время климакса женщину бросает в пот, можно приготовить целебную жидкость из шалфея. Для этого 1 ст. л. сырья залить кипятком и дать настояться. Пить по 75 мл перед завтраком, обедом и ужином.
• Сбор из шалфея и листьев черники. Сырье, взятое в равных пропорциях, нужно залить кипятком. Емкость с жидкостью нужно укутать и дать настояться. После того, как питье остынет, его следует процедить. Принимать по 100 мл перед едой несколько раз в день.[/tie_list]

Общие рекомендации при гипергидрозе

Придерживаясь определенных правил, можно уменьшить усиленное выделение потливости.

1. В жару необходимо чаще принимать душ и умываться прохладной водой.
2. Отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей.
3. Контрастный душ должен стать любимой процедурой тех людей, которых постоянно бросает в пот.
4. Использовать качественную уходовую косметику, которая позволит коже «дышать».
5. Чтобы ночью не бросало в холодный пот, необходимо проветривать перед сном спальню.
6. Физические нагрузки должны быть умеренными. Если сильно выступает испарина, тренировки нужно заменить многочасовыми прогулками на свежем воздухе.
7. Питаться нужно сбалансированно. В рационе должны присутствовать продукты, богатые витаминами и микроэлементами.
8. Сильно потеющим людям необходимо в день выпивать не менее 2-х литров воды.

Заключение

Усиленное потоотделение – патология, с которой необходимо бороться. Для этого можно подключить медикаментозные методы или народные средства. Все зависит от того, что провоцирует гипергидроз, поэтому решать проблему нужно вместе с врачом.

Многие люди наверняка сталкивались с таким неприятным ощущением как холодный пот. Если это не разовый приступ, ситуация повторяется время от времени, игнорировать такой симптом, конечно, нельзя. Причины холодного пота могут быть разными – от мигреней до проявлений остеохондроза. Возможно, такое явление будет сигналом тревоги: тогда следует без промедления обращаться к медикам.

Почему по ночам вы просыпаетесь в холодном поту

Если в ночное время вы ощущаете, что тело покрылось холодной испариной, это можно трактовать как реакцию организма на сбои в работе внутренних систем. Чаще холодный пот покрывает конечности, но бывает он и на всем теле сразу.

Надо понимать, что выделение влаги организмом – процесс естественный, необходимый телу человека. Пот избавляет тело человека от перегрева, он участвует в процессах терморегуляции.

Если вы проснулись в холодном поту после ночного кошмара, такое состояние – следствие выплеска адреналина. Во сне человек тоже переживает, волнуется, сильно пугается, способен испытывать страх и ужас. Адреналин, как вы знаете, является гормоном, регулирующим деятельность потовых желез. Он провоцирует уменьшение в размерах и объемах сосудов. Такой гормональный сбой приводит к тому, что вы просыпаетесь, чувствуете холодные конечности и влажную кожу. Просыпаюсь в холодном поту от кошмара – «проделки» адреналина, но если никакой страшный сон такому состоянию не предшествовал, дело в чем-то другом, возможно, более серьезном. К примеру, в атакующей организм инфекции.

Что провоцирует холодный пот

Данное явление может быть обусловлено идиопатическим гипергидрозом. Это не самое редкое состояние, с ним живут многие люди. Оно сопровождается избыточным выделением пота без внятных причин. Данная патология может впервые проявиться в детском либо подростковом возрасте. Какие-то четкие факторы не приводят к этой болезни.

Диагностика идиопатического гипергидроза:

• Эвапометрия. Путем проведения данной методики можно дать оценку скорости испарения пота с эпидермиса;
• Гравометрия. Подчас такого сеанса к чистому и невлажному фрагменту эпидермиса прикладывают бумажный маркер, имеющий строгий вес. По завершению процедуры маркер снимают с кожи, а затем опять взвешивают. Это позволяет зафиксировать продукцию пота, синтезирующегося за энный временной отрезок;
• Йодо-крахмальный тест – эта методика основывается на возможностях крахмала окрашиваться при возникновении пота.

Если идиопатический гипергидроз, в том числе и с холодным потом, диагностирован, врач будет подбирать индивидуальную схему лечения. Локальная терапия заключается в применении местных средств, способствующих блокировке выделения пота. К таким средствам, прежде всего, относятся антиперспиранты.

Иные провокаторы холодного пота

Причины холодного пота подразумевают длинный перечень возможных ситуаций. Нередко он возникает в ответ на инфекции, проникшие в организм. Это и грипповая инфекция, и мононуклеоз, и даже ВИЧ. Холодную потливость еще способны спровоцировать бактерии, к примеру, патоген, вызывающий туберкулез.

Кроме того, непривычной температуры потливость может сопровождать мигрень. Такая головная боль также связана с выбросом в кровь немалого количества того же гормона – адреналина. Конкретно этот гормон является причиной потливости.

Порой потливость говорит о критичном состоянии – инсульте и инфаркте, а также о резком падении давления (возможном коллапсе). Также такую реакцию дают фармпрепараты, отдельные антидепрессанты. В аннотации к медикаментам можно прочитать о потенциальных негативных реакциях.

Потливость» и похмелье

Гипергидроз после приема спиртного – частое явление. И оно случается вне зависимости от количества выпитого спиртного. Такая проблема может встречаться после злоупотребления алкоголем, ночью либо же в состоянии похмелья. Ночная потливость – самый часто встречаемый вариант. Если гипергидроз, обусловленный повышенными излияниями, возникает днем, потом покрываются преимущественно ладони и подмышки. Даже ноги могут потеть после выпитой накануне водки. Ночью же пот собирается в области грудины и шеи, в каких-то случаях продуцируется много жидкости (липкой становится постельное белье).

Почему появляется потливость при похмелье:

1. Токсическое влияние этанола на органы и системы;
2. Нарушаются процессы теплообмена;
3. Стрессовая ситуация;
4. Выделение избыточной (дополнительной) жидкости, и это результат расщепления этилового спирта.

Во время опьянения либо похмелья пот характеризуется липким составом и не самым приятным запахом, и никакие дезодоранты не могут его полностью замаскировать. И если человек на этом фоне еще и подвергается физическим нагрузкам, потливость усиливается в несколько раз. Это объяснить можно тем, что у организма существует потребность выведения лишней жидкости, которая выделяется из-за распада спиртного.

Организм должен выводить жидкость любыми доступными способами: так и появляется гипергидроз. Вот почему холодный пот свойственен похмелью – это защитная реакция, уменьшающая нагрузку на почки.

Стресс с липким потом

Что такое холодный пот, наверняка понимают те, кто испытывал сильный стресс, огромное волнение. В подобном состоянии липким потом может покрываться все тело. Такая потливость бывает местной либо генерализованной. Обычно при стрессе влажными и холодными становятся ладошки. Но у кого-то проявляется потливость на лице, на коже головы (волосистой), в зоне подмышек, спины, стоп.

Сильное волнение губит функции внутренних органов – растет угроза диабета, язвы желудка и кишечника. Снижается резко показатель уровня половых гормонов. Увеличивается в крови концентрация гормона стресса, кортизола, и это приводит к быстрой сосудистой реакции.

Тут же реагирует симпатическая нервная система – повышается продукция пота, и возникает локальный гипергидроз. Стресс вынуждает усиленно потеть части тела. С таким состоянием нужно бороться, воздействуя на саму причину усиленной потливости. Больному рекомендовано обратиться к неврологу, а также психотерапевту. Очень важно выработать умение правильно реагировать на стресс. Есть специальные техники, корректирующие реакцию на факторы, выводящие вас из равновесия. И тогда холодный пот на почве волнения не будет тревожным спутником такого состояния.

Техники противостояния стрессу:

1. Массаж ладони. Наверняка вы замечали, что когда нервничаете, начинаете потирать ладони, сжимать пальцы, что-то нервно крутить-вертеть в руках. Это не случайно: за психическое состояние отвечает участок, приходящийся на середину ладони и идущий в сторону большого пальца. В стрессовой ситуации массируйте эту зону, и вскоре заметите – эмоциональное состояние приходит в норму.
2. Воображение, которое работает. Все проблемы в голове. Реакция на одно и то же событие может быть разной: один человек впадает в панику и последующее уныние (сдается), другой составляет план пошагового выхода из ситуации. Когда на вас накатывает волнение, тревога, сконцентрируйтесь на собственном ощущении – представьте, что на вас опускается мягкое, пушистое, очень теплое облако. Заставьте кожные рецепторы ощутить это тепло. Человеку всегда нужна защита, и если ее нет ощутимой, нужно создать ее собственным воображением. Сумеете – стресс отступит.
3. Мышечное расслабление. Тревоги и волнение ввергают нас в состояние зажатости. Мы превращаемся в комок нервов, не можем расправить плечи, у нас даже пальцы все время подвернуты внутрь, как будто хотят закрыться. Если вы сможете расслабить мышцы, расправить спину, поднять голову вверх, вы обманете свои привычные реакции. Расслаблено тело – расслаблено сознание.
4. Ароматерапия. Многим людям помогают запахи. Приятный, ассоциирующийся со спокойствием и теплом аромат, возвращает их в состояние «вне стресса». Такими успокаивающими характеристиками обладают масло лаванды, мандарина, мяты, бергамота.
5. Голый противник. Эту технику любят предлагать своим клиентам психологи. Если вы идете к начальнику, который привык подавлять, кричать, которого вы боитесь, нужно представить его без одежды. И дело не в каком-то эротическом подтексте. Любой человек в голом виде беззащитен и безоружен, особенно, если этот голый вид не к месту. Если вы представите себе грозного шефа голым (читай – таким же, как и все, уязвимым и несовершенным) прямо на рабочем месте, его грозность поубавится.
6. Дышите. Стресс, тревога, испуг – дышите глубже. Вам нужен сейчас кислород, чтобы решение за вас принимало не измененное состояние сознания ввиду нехватки кислорода, а четкое и разумное мышление.

Тренируйтесь. Многое, что мы выводим из зоны своей ответственности, на самом деле может быть полностью под нашим контролем. Обычно человек так привыкает к негативным реакциям, что даже не помышляет о каком-то другом ответе на стресс. Плакать и кричать – просто, но это выжигает энергию. Вы ею не пользуетесь, а тратите, ничего не получая взамен. Включайте техники, ломайте паттерны, рушьте стереотипы. И вы заметите, что исчез и холодный пот, и нервный тремор, и чувство отключения сознания.

Как связаны холодный пот и температура

Холодный пот при температуре – не столь частое явление. Точнее, бывает он, если значения на термометре не выше, а ниже привычных. Можно сказать, что холодный пот – это признак сниженной температуры тела у человека. При каких патологиях это происходит:

• Гипотериоз. Наблюдается дисфункция щитовидный железы, орган работает меньше положенного;
• Патологии надпочечников. Нужно пройти обследование и взять у специалиста индивидуальные рекомендаци;
• Передозировка фармпрепаратов. Даже если вы съели немного больше витаминов, чем требуется, реакция может быть такой – сниженная температура и холодный пот. Передозировка опасна развитием критических состояний, и в этом случае нужно не медлить с вызовом медицинской бригады.

Еще одна ситуация, когда температура тела снижается – беременность. Так бывает не у всех будущих мам, но подобная реакция действительно возможна. Некоторые женщины ощущают холод в ногах, их мучают головные боли, тошнота/рвота, подавленный аппетит. Холодная потливость иногда случается при остеохондрозе – корректировать болезнь помогает невролог, а также регулярная ЛФК, бассейн и пр.

Холодный пот и истощение

Холодный пот при простуде у взрослого – огромная редкость, скорее, потливость в таком состоянии идет в связке с жаром. А вот если гипергидроз имеет именно холодный «оттенок», нередко это бывает признаком истощения, в том числе, и психического. Можно сказать, что это запоздалая реакция на стресс. Например, на человека сваливаются серьезные неприятности, у него нет времени подумать над ними, прийти в себя: он крутится как белка в колесе, не дает себе времени для печали и слез, просто живет на грани возможностей. Силы – и физические, и психические – не безграничны. И в определенный момент организм дает сбой.

На человека сваливается слабость: он фиксирует у себя пониженную температуру тела, холодный пот, бессилие в конечностях, подавленность, усталость, беспомощность. Это симптоматика нервного истощения. Из этого состояния нужно выходить спокойно, плавно, обдуманно. Нужно привести свое питание в норму (но не заставлять себя есть), много пить, не допускать нахождения на жаре, пораньше ложиться спать и спать много. В сложном случае обязательно следует обратиться за помощью к врачам.

Когда вам пора к доктору

Есть перечень симптомов, которые должны восприниматься как сигнал организма о помощи. Такие состояния нельзя игнорировать. Не медлите с походом к медикам, если:

1. Вы часто чувствуете ночью излишнее потовыделение;
2. Вы просыпаетесь от непонятного тремора и парализующего холода, кожа вся влажная;
3. У вас нередко появляется чувство страха с усиленным выделением пота;
4. Вас буквально бросает в холодный пот сразу после посещения теплого и непроветренного помещения либо же после прогулки под прямыми солнечными лучами;
5. При волнении вы чувствуете, что влажным стал лоб, что болят виски и возникает ощущение сдавливания.

Чтобы избежать негативной, деструктивной реакции на стресс, нужно выполнять определенные рекомендации. Перед сном непременно проветривайте комнату. Носите одежду только из качественных тканей с хорошей природной вентиляцией. Питайтесь правильно, не наедайтесь перед сном. Отдельные продукты питания могут спровоцировать холодное потовыделение – например, суши либо шоколад. Деятельность нервной системы нормализует отказ от спиртного и никотина. Ежедневно принимайте душ.

Если у вас систематически появляется внезапная дрожь по телу, озноб, возникает холодная потливость, это вполне может быть признак вегетососудистой дистонии. Обратитесь за медицинской помощью: состояние неплохо корректируется, если вы рано его заметили.

>