Стакан для клизмы

Кли́зма как инструмент (греч. κλύσμα от κλύζω «чищу, промываю»; устаревшее клисти́р) — медицинский инструмент, приспособление, предназначенное для постановки одноимённой процедуры, для очищения и промывания прямой кишки и толстой кишки либо для введения в прямую или толстую кишку растворов лекарственных веществ.

Содержание

Классификация клизм как медицинского инструментария [ править | править код ]

С резиновыми наконечниками [ править | править код ]

Клизмы в форме груши с мягкими резиновыми наконечниками имеют преимущество в меньшей травматичности и болезненности при введении, поскольку мягкий резиновый наконечник не может повредить или поцарапать слизистую кишки или влагалища при спринцевании. Такая грушка наиболее предпочтительна, особенно для маленьких детей. Вместе с тем из-за гибкости резинового наконечника его в принципе невозможно ввести при активном сопротивлении пациента (сокращении анального сфинктера), поэтому для активно сопротивляющихся пациентов приходится использовать твёрдые пластмассовые наконечники.

С пластмассовыми наконечниками [ править | править код ]

Пластмассовый наконечник имеет преимущество большей гигиеничности, может быть отсоединён от грушки и подвергнут стерилизации (кипячению). Кроме того, он может быть использован как одноразовый сменный наконечник, что особенно удобно в больничных условиях и исключает опасность заражения какими-либо инфекциями. Вместе с тем пластмассовый наконечник более травматичен для слизистой, но в то же время — более эффективен.

С глубокими кишечными наконечниками [ править | править код ]

Глубокие кишечные наконечники имеют то преимущество, что при более глубоком введении жидкости у пациента возникает значительно меньше спазмов и позывов на дефекацию, так как более глубокие отделы прямой кишки менее чувствительны к растяжению, чем сравнительно узкий анус. Такие наконечники особенно подходят для введения лекарственных веществ, которые пациент должен удерживать в кишке, то есть когда сильные спазмы и позывы на дефекацию особенно нежелательны.

Кружка Эсмарха [ править | править код ]

Кружка Эсмарха представляет собой пластиковую или силиконовую (реже — металлическую) кружку ёмкостью 2 л с гибкой резиновой или пластизолевой отводной трубкой длиной 157 см. Ранее кружки Эсмарха изготавливались также из стекла и фаянса. Изобретение немецкого хирурга Ф. А. Эсмарха. Также существует одноразовая кружка Эсмарха, предназначенная для проведения лечебных или очистительных клизм, спринцеваний и орошений влагалища. Кружка Эсмарха представляет собой резервуар для жидкости объёмом от одного до двух литров с гибкой трубкой и зажимом. Ёмкость-мешок из мягкого прозрачного полиэтилена или поливинилхлорида имеет нанесение-градуировку в миллилитрах от 50 до 2000 мл с ценой деления 250 мл, что даёт возможность эффективно контролировать введенный объём жидкости. Горловина мешка имеет многослойное отверстие, которое за счёт давления, создаваемого залитой жидкостью, препятствует обратному выливанию налитого раствора, что позволяет защитить пациента и медперсонал от случайного проливания жидкости. Кружка Эсмарха одноразовая имеет два отверстия для подвешивания на стойке. На трубке имеется запорный механизм для эффективного контроля скорости введения и объёма введенной жидкости. Торцевое отверстие диаметром 0,5 см и дополнительное боковое отверстие на расстоянии 1,5 см от дистального конца гарантируют эффективное проведение процедуры. В комплект кружки Эсмарха могут входить наконечники (жёсткий и мягкий). У одноразовой кружки Эсмарха съёмный наконечник, как правило, отсутствует, его функцию выполняет закруглённый атравматичный дистальный конец трубки, обработанный силиконовой смазкой, что обеспечивает безболезненное и лёгкое введение трубки на необходимую глубину. В аптеках чаще продаются кружки Эсмарха объёмом 2 л.

Грелка комбинированная [ править | править код ]

Грелка комбинированная позволяет ввести пациенту большой объём жидкости (до 1,5-2 л, некоторые модели до 3 л) за один раз, и более удобна для промывания толстой кишки, для постановки очистительных клизм, чем многократное введение грушек меньшего объёма. Это также позволяет избежать нежелательного раздражения заднего прохода и прямой кишки при многократном введении наконечника грушки. Вместе с тем грелка комбинированная, в отличие от грушек, не позволяет быстро (оперативно) изменять скорость вливания жидкости путём изменения давления на баллон груши (при использовании грелки приходится менять высоту её подвеса, что не так быстро) и не предоставляет обратной связи с пациентом (не видно увеличение внутрикишечного давления в момент спазма). Вследствие этого вливание клизмы из грелки, как правило, значительно труднее для пациента и вызывает больше нежелательных спазмов и позывов на дефекацию.

Также грелка комбинированная может быть использована как просто грелка для согревания каких-либо частей тела — почему и называется комбинированной.

Мало каким медицинским прибором человечество пользуется на протяжении более 200-т лет, при этом не слишком изменив его суть. Изобретенная немецким хирургом Фридрихом Эсмархом клизма (называется его именем), относится к таким приспособлениям. С течением времени, внедрением новых материалов изменился ее внешний вид, но в целом это тот же прибор что и два столетия назад, с тем же названием.

Что такое кружка Эсмарха

Самый популярный прибор, который применяется для санитарно-гигиенических процедур в домашних условиях (промывание желудка, спринцевание) это – чашка Эсмарха. Изначально она представляла собой стеклянную или фаянсовую емкость для жидкости с отводной трубкой. Современная кружка Эсмарха – это приспособление, изготовленное из пластика, резины, силикона (изредка используется медицинская сталь). Отводная трубка производится из резины или пластизолей. Новые модели оснащены краником, для старых аналогов использовали зажим.

Это приспособление многоразового использования, легкое при уходе, сборке. Большой популярностью пользуются кружки Эсмарка с емкостью 1,5 — 2 л (объем может быть еще 3-4 л.). Для удобства пользователей горловина открытая, что позволяет легко наливать раствор для клизмы в чашу. В аптечный набор входит, кроме кружки Эсмарха, трубка, краник, насадки, инструкция. Материалы, используемые для изготовления, не разрушаются растворами марганцовки или уксусной кислоты для дезинфекции. Срок эксплуатации чашки Эсмарха 2 года, хранения 3,5.

Как пользоваться кружкой Эсмарха

Делать клизмы или спринцевания при помощи этого приспособления можно в медицинском учреждении и домашних условиях. Поставить клизму самостоятельно взрослому человеку легко, кружку для клизмы можно выбрать в каталоге, купить в интернет-магазине или в любой аптеке, цена доступная. Процедура не занимает много времени, главное – все делать правильно. Если процедуру прописал доктор, необходимо использовать для нее указанный состав. Для профилактики можно спринцеваться водой, травяными растворами.

Если вы не знаете, как пользоваться кружкой Эсмарха в домашних условиях правильно, давайте рассмотрим весь процесс поэтапно:

• необходимо распечатать, собрать прибор;
• закрыть краник или пережать трубку;
• налить нужное для данной процедуры количество раствора;
• выпустить из трубки воздух;
• наконечник для кружки Эсмарха смазывается вазелином, маслом или специальным кремом с анестезирующим эффектом;
• грелка подвешивается на высоту 1.5 метра от пациента;
• после проведения процедуры очищения система разбирается и дезинфицируется, кружка моется.

Как собрать кружку Эсмарха для клизмы

Перед началом проведения процедуры нужно приготовить раствор для введения, принять удобную позу. Чтобы собрать кружку Эсмарха для клизмы правильно, необходимо:

• вскрыть упаковку;
• кружка для клизмы должна быть правильно закреплена: ее нужно подвешивать на штатив или любую стойку на нужную высоту (от 75 см), прикрепить трубку с одетым наконечником. Штатив можно сделать самодельный;
• перекрывается краник, заливается раствор;
• обрабатывается наконечник смазочным материалом.
• прибор готов к применению.

Спринцевание кружкой Эсмарха

Широкое применение чаша Эсмарха получила в гинекологии. Ее используют для введения жидкости во влагалище. Такая процедура производится в лечебных и профилактических целях. Спринцевание кружкой Эсмарха правильно проводить жидкостью с температурой не ниже 37 и не выше 40 °С. Необходимо принять лежачее положение с согнутыми коленями. Перед началом процедуры внешние половые губы обрабатываются кремом или вазелином.

Используется кружка для спринцевания №2. Ее объем составляет 1, 5 литра, в набор входит специальный наконечник для влагалища. Чаша крепится на высоту не менее 75 см от расположения подставленного судна. Наконечник нужно вставлять очень аккуратно, на глубину до семи см. Краник вначале открывается не полностью, чтобы избежать спазмов сосудов, потом струя делается сильнее. Время проведения процедуры 15 минут.

Существуют научно обоснованные противопоказания, при которых нельзя проводить спринцевание прибором Эсмарха:

• наличие острых воспалительных процессов половых органов;
• период менструального цикла или беременности;
• первые несколько недель после родов, оперативных вмешательств, в том числе по прерыванию беременности.

Клизма кружкой Эсмарха

Очистку кишечника проводят при возникновении запоров, перед родами или операцией. Многие девушки решаются регулярно очищать организм в борьбе с лишним весом, чтобы выглядеть привлекательно. Здесь есть одна угроза – может возникнуть привыкание, когда организм откажется очищаться без посторонней помощи.

Клизма кружкой Эсмарха ставиться двумя способами: в положении лежа и по Хегару. Основное различие в этих методах: поза пациента. Во втором случае процедуру можно проводить прямо в санузле, так легче себе ставить клизму самостоятельно. Необходимо проводить процедуру следующим образом:

• залить раствор и закрепить чашу на высоте 1.5 м от точки ввода;
• прикрепить резиновый шланг, избавиться от лишнего воздуха в системе;
• обработать наконечник;
• принять нужную позу: встать на четвереньки, одной рукой надежно облокотиться, а второй аккуратно ввести обработанный наконечник в анус;
• открыть кран, руки упереть в опору и согнуть голову;
• во время проведения процедуры нужно делать максимально глубокие вдохи;
• после заполнения кишки водой, закройте кран и полежите минут 15;
• продезинфицировать устройство.

Очищать организм полезно в качестве оздоровления и как метод лечения, но и здесь главное правило медицины – не навредить! Очистительный курс не должен быть продолжительным. Клизма Эсмарха запрещается, если имеются противопоказания:

• общая слабость и сильная головная боль;
• гипертензия третей степени, проблемы с сердечно-сосудистой системой, гипертония;
• острые боли в брюшной полости;
• кровотечение толстого кишечника;
• онкология желудочно-кишечного тракта;
• в период реабилитации после инсульта или инфаркта;
• в период менструаций и при вскармливании ребенка грудью.

По поводу данной процедуры у медиков нет однозначного мнения. Кто-то считает её просто необходимой для регулярного применения, а кто-то критикует за наносимый организму вред. Среди обывателей — та же ситуация: есть люди, у которых она уже вошла в привычку, а некоторым после неё так плохо, что они больше не пытаются повторить эксперимент. Вот такая она неоднозначная — клизма для очищения кишечника, улучшения самочувствия и похудения. Стоит ли возводить её на пьедестал, или воздержаться от сомнительного мероприятия? Разбираемся.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Изначально нужно понимать, что очищение кишечника клизмой — это медицинская процедура со всеми вытекающими последствиями. У неё есть показания и противопоказания, она нужна для лечения определённых заболеваний, а самое главное — её должен проводить врач. Но сегодня все стали самостоятельными, и практиковать домашние процедуры считается модно, несмотря на все осложнения и побочные эффекты, которые потом возникают.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

Решаясь на чистку организма и похудение таким способом, реально оцените свои возможности: не навредите ли вы себе подобной процедурой?

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

p, blockquote 6,0,0,0,0 —>

Показания и противопоказания

Нельзя проводить очищение клизмой только потому, что сегодня это модно и все ваши знакомые уже давно освоили этот необычный метод похудения. Для начала определитесь, нужна ли она вам.

p, blockquote 7,0,0,0,0 —>

p, blockquote 8,0,0,0,0 —>

• восстановление после интоксикации;
• метеоризм;
• неприятный запах изо рта;
• нерегулярный стул;
• подготовка к операциям, родам, УЗИ и рентгену;
• при запорах;
• сильное потоотделение;
• сонливость;
• частое вздутие живота;
• частые простудные заболевания (ослабленный иммунитет).

p, blockquote 9,0,0,0,0 —>

• аппендицит;
• беременность;
• вирусные заболевания с высокой температурой;
• геморрой;
• гипертония;
• инфекции;
• кровотечения из анального отверстия;
• кровь в каловых массах;
• лактация;
• неделя до менструации и неделя после неё;
• онкология;
• послеоперационный реабилитационный период;
• сахарный диабет;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• стрессовое или депрессивное состояние;
• хронические заболевания ЖКТ.

Понаблюдайте за своим здоровьем, пройдите медицинское обследование — имеются ли у вас показания к очищению кишечника таким способом? Заметьте, что в этом списке нет ни похудения, ни ожирения. Ну и, конечно, не позволяйте себе такой эксперимент, если у вас имеется что-то из перечня противопоказаний — это обернётся существенными проблемами.

p, blockquote 10,0,0,0,0 —>

p, blockquote 11,0,1,0,0 —>

Польза и вред

У многих возникают вопросы, не вредно ли делать клизму и насколько она полезна для здоровья. Узнайте обо всех её достоинствах и недостатках.

p, blockquote 12,0,0,0,0 —> Кружка Эсмарха

Польза

p, blockquote 13,0,0,0,0 —>

• Бюджетный способ похудения и очищения кишечника: не нужно покупать дорогостоящие препараты;
• доступность процедуры: несмотря на все предостережения и медицинскую направленность, клизму можно поставить себе самостоятельно в домашних условиях;
• лекарственные препараты быстрее всасываются в кровь, не нагружая печень;
• лечит бессонницу;
• нормализует пищеварение, что способствует в какой-то мере похудению, так как жиры не откладываются про запас, а расходуются на получение энергии;
• оказывает глистогонный эффект;
• потеря веса;
• снижает аппетит — ещё один бонус для тех, кто хочет похудеть;
• укрепляет иммунитет;
• улучшает самочувствие, убирает дискомфорт, тяжесть, спазмы в желудке;
• уменьшает интоксикацию, снижает всасывание ядов в кровь;
• корректирует объёмы живота;
• устраняет запоры;
• это полезная процедура для очищения кишечника от шлаков и токсинов.

Вред

p, blockquote 14,0,0,0,0 —>

• Вместе с вредными веществами из организма активно выводятся и полезные — витамины, микроэлементы, из-за чего сбивается работа многих внутренних органов, замедляется метаболизм;
• есть риск отравления продуктами распада кала при их растворении в воде;
• из-за избытка тёплой жидкости нарушается водно-солевой баланс;
• нарушается микрофлора кишечника;
• при неправильном введении травмирует анус, вызывает болевые ощущения, приводит к геморрою;
• при частых клизмах кишечник привыкает к ним, расслабляется, перестаёт нормально работать, что чревато в будущем затруднённой дефекацией.

Так что клизма — это двуликий Янус. С одной стороны, она может оказаться очень полезной (если кишечник, действительно, зашлакован). С другой, она вводит организм в состояние стресса и нередко имеет не совсем приятные последствия для здоровья. Если лично для вас её достоинства перевешивают недостатки и у вас имеются показания к такой чистке, просто научитесь её грамотно делать — и наслаждайтесь результатами.

p, blockquote 15,0,0,0,0 —>

p, blockquote 16,0,0,0,0 —>

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Как делать правильно

От того, насколько грамотно вы проведёте процедуру, зависит её эффективность. За ошибки придётся расплачиваться собственным здоровьем, поэтому не допускайте их. Во-первых, посмотрите обучающие видео. Во-вторых, почитайте пошаговые инструкции. И только после этого приступайте к практическому осуществлению задуманного.

p, blockquote 18,0,0,0,0 —>

Подготовка

p, blockquote 19,0,0,0,0 —>

1. За день до очищения нужно посидеть на фруктово-овощной диете, не есть ничего жирного, сладкого, острого и копчёного, выпить около 2 литров воды.
2. Приобрести в аптеке специальное устройство — кружку Эсмарха, которая включает в себя ёмкость (объём — 2 л), 3 наконечника, резиновый шланг, зажим для него.
3. Не стоит проводить такую процедуру грушей: она мала в объёме и сильно раздражает анус. Исключение — клизмы с маслами и марганцовкой, так как их для данной процедуры требуется очень немного.
4. Наконечники обдать кипятком.
5. Примерная температура клизмы — около 30 °С. Горячий раствор может вызвать ожог слизистой, слишком холодный станет причиной расстройства пищеварения и охлаждения внутренностей.
6. Любые растворы должны быть тщательно процежены: в них не должны содержаться твёрдые частицы.

Ход процедуры

p, blockquote 20,0,0,0,0 —>Правильные позы при введении клизмы

1. Принять коленно-локтевое положение (голова при этом должна быть опущена вниз, а таз приподнят) или лечь вниз животом на твёрдую поверхность.
2. Наполнить грушу или кружку Эсмарха выбранным раствором.
3. Смазать наконечник вазелином или маслом.
4. Ввести его в задний проход не более, чем на 5 см.
5. Медленно ввести 2 л (если используется кружка Эсмарха) и 200 мл (если применяется груша) жидкости в кишечник.
6. Постараться удерживать её там не менее 10 минут.
7. По истечении этого времени расслабить мышцы в туалете.
8. При необходимости — повторить процедуру.
9. Подмыться тёплой водой.
10. Через полчаса можно что-нибудь поесть.

Клизмы рекомендуется делать рано утром, за полчаса до завтрака. Это очень полезно. Но если такой возможности нет, можно всё провести вечером, часа за 2 до сна. Не забывайте, что желудок должен быть максимально опустошённым. Поэтому перед этим мероприятием нельзя ничего есть и лучше естественно опорожнить кишечник.

p, blockquote 21,0,0,0,0 —>

Из-за слабительного эффекта желательно, чтобы такое очищение выпало на отпуск или несколько выходных дней — так вам будет гораздо комфортнее.

p, blockquote 22,0,0,0,0 —>

Все эти рекомендации окажутся весьма кстати, когда вы будете выполнять процедуру в первый раз. Прислушивайтесь при этом к собственным ощущениям. Если есть дискомфорт, найдите причину и обязательно устраните её. Да, клизма очень неприятна сама по себе, но никакого болевого синдрома возникать не должно. Если после этого вы будете чувствовать себя плохо, не стоит продолжать курс — найдите более мягкие способы чистки организма.

p, blockquote 23,1,0,0,0 —>

p, blockquote 24,0,0,0,0 —>

Рецепты

Один из самых важных вопросов — с чем делают клизму. Классический вариант без всяких премудростей — это тёплая, чистая, обязательно дистиллированная вода. Однако при наличии определённых проблем можно подобрать для их попутного устранения соответствующие рецепты. Целебные растворы с травами, маслами, дезинфицирующими средствами могут избавить вас от многих неприятностей.

p, blockquote 25,0,0,0,0 —>

• Масляная

Клизмы с маслом очень популярны и полезны для очищения кишечника. Они размягчают каловые массы, способствуют лёгкому опорожнению. Лучшими маслами считаются:

p, blockquote 26,0,0,0,0 —>

• касторовое – устраняет запоры, избавляет от бактерий, паразитов, грибков, лечит воспалительные процессы в органах брюшной полости, помогает при недомоганиях;
• оливковое – используется при запорах;
• облепиховое – оказывает ранозаживляющее действие, применяется при наличии трещин в анусе, геморрое, язвах;
• льняное – избавляет от глистов, лечит изжогу и гастрит.

Рецепт № 1. Набрать в грушу тёплое масло и ввести в задний проход (100 мл будет достаточно).

p, blockquote 27,0,0,0,0 —>

Рецепт № 2. Смешать 50 мл масла со 100 мл воды. Вводить с помощью груши.

p, blockquote 28,0,0,0,0 —>

• Солевая

Очень хороша для очистки кишечника солевая клизма. Готовится по следующему рецепту: растворить в 2 литрах воды 2 столовых ложки морской или поваренной соли. Известный целитель Г. П. Малахов предлагает добавить немного лимонного сока.

p, blockquote 29,0,0,0,0 —>

• С марганцовкой

Обладает обеззараживающим действием и возможна даже при геморрое, который, в принципе, является противопоказанием для проведения данной процедуры. Её тоже рекомендуется делать грушей, так как объём будет минимальный — всего стакан раствора нежно-розового оттенка. Главное — не перестараться с цветом, а иначе можно сжечь слизистую.

p, blockquote 30,0,0,0,0 —>

• На травах

Столовую ложку измельчённого сырья залить 500 мл кипятка. Оставить на час, процедить. Клизма с травами обладает прекрасными очищающими свойствами. Из лекарственных растений можно использовать ромашку аптечную, чистотел, шалфей, зверобой.

p, blockquote 31,0,0,0,0 —>

• Кофейная

Залить 50 гр молотого кофе 500 мл кипятка, прогреть на водяной бане 15 мин. Действует мягко и деликатно. Выводит токсины, яды, химикаты, стимулирует работу внутренних органов.

p, blockquote 32,0,0,0,0 —>

• Содовая

В стакан кипячёной воды на медленном огне постепенно добавлять щепотками 10 гр пищевой соды. Довести до 40 °С, снять с плиты. Делать ежедневно на протяжении недели. Всё это время придерживаться лёгкой диеты. Устраняет газообразование, нормализует водный баланс, избавляет от паразитов, снижает вес.

p, blockquote 33,0,0,0,0 —>

p, blockquote 34,0,0,0,0 —>

• Лимонная

Сок 2 лимонов разбавить в 2 литрах тёплой кипячёной воды. Налаживает обмен веществ, нормализует функционирование органов, поддерживает полезную микрофлору в кишечнике, размягчает кал, очищает от токсинов и химикатов.

p, blockquote 35,0,0,1,0 —>

• Чесночная

1 зубчик чеснока среднего размера растолочь, залить стаканом тёплой воды, оставить на пару часов. Процедить. Перед введением слегка подогреть. Избавляет от глистов (остриц, аскарид). Курс лечения — 7 дней.

p, blockquote 36,0,0,0,0 —>

• Свекольная

Смешать по полстакана свекольного свежевыжатого сока и тёплой воды. Отличается максимально мягким действием, но при этом оказывает мощный слабительный эффект. Делать её рекомендуется через день.

p, blockquote 37,0,0,0,0 —>

Сложно сказать, какая клизма лучше для очищения кишечника, потому что данный вопрос очень индивидуален и не имеет шаблонного решения. У каждой из них есть свои плюсы и минусы. Кто-то в восторге от соли, а кому-то больше нравится эффект марганцовки. Так что проблему, каким раствором будете пользоваться вы, решайте сами, исходя из состояния собственного организма и личных предпочтений. Возможно, придётся перепробовать не один рецепт, прежде чем отыщете тот, который окажется максимально полезным именно в вашем случае.

p, blockquote 38,0,0,0,0 —>

p, blockquote 39,0,0,0,0 —>

Вопросы-ответы

p, blockquote 40,0,0,0,0 —>

Несмотря на кажущуюся простоту, очищение кишечника клизмой — процедура достаточно сложная, со множеством нюансов. Но что делать, когда вопросы возникают, а ответы на них найти можно не сразу? В данном блоке вы сможете это сделать быстро, что поможет избежать неприятных ситуаций.

p, blockquote 41,0,0,0,0 —>

• Какая лучше?

Как уже говорилось выше, данный вопрос решается в индивидуальном порядке. Нужно избавиться от паразитов — используйте травы. Есть проблемы с запорами — берите одно из масел. Мечтаете похудеть — выбирайте пищевую соду. Самой лучшей окажется та клизма, после которой вы будете чувствовать облегчение.

p, blockquote 42,0,0,0,0 —>

• Что лучше: клизма или слабительное?

У каждого из этих способов есть плюсы и минусы. Клизма уничтожает благоприятную микрофлору, что влечёт за собой расстройства пищеварения. Слабительные — серьёзный удар по желудку и печени, так как лекарственные вещества проникают в кровь. Выбирая между этими двумя методиками, лучше отдать себя в руки эскулапов и прислушаться к их советам.

p, blockquote 43,0,0,0,0 —>

• Сколько клизм нужно?

Это зависит от степени зашлакованности кишечника и организма, а также от выбранного рецепта. Классический курс — ежедневно на протяжении недели. Но если раствор готовится из таких агрессивных продуктов, как чеснок или пищевая сода, разрешается проводить процедуры через день. Кому-то можно делать это каждый месяц, но врачи рекомендуют не чаще 4 раз в год.

p, blockquote 44,0,0,0,0 —>

• Чем можно заменить?

При наличии противопоказаний или по каким-то другим причинам клизма доступна не всем. Но это не значит, что нельзя воспользоваться альтернативными вариантами. Очистить кишечник от токсинов и шлаков помогут:

p, blockquote 45,0,0,0,0 —>

• употребление большого количества воды — до 3 литров в день;
• питьевая диета, предполагающая употребление только жидких блюд: соков, пюреобразных супов, коктейлей, фрешей, молочнокислых продуктов;
• слабительные травы: зверобой, календула, ромашка, чистотел, тысячелистник;
• лекарственные препараты со слабительным эффектом: самые простые — сульфат магния, активированный уголь; более мощные — Дульколакс, Гутталакс, Сенадексин, Бисакодил, Гуттасил и другие;
• продукты питания, прочищающие кишечник: овощи (свёкла, капуста, морковь), фрукты (инжир, курага), отруби, кефир.

Если планируете проводить очищение кишечника с помощью клизмы, представленная информация должна навести вас на размышления. Действительно ли она вам настолько необходима? Нет ли у вас к ней противопоказаний? Сумеете ли вы всё сделать правильно? Сможете ли подобрать рецепт для раствора? Вопросов должно возникнуть много — и первым шагом должны стать ответы на них. Вторым — медицинское обследование и врачебные рекомендации. Никто, кроме специалиста, не сможет вам дать совет, нужна ли вашему организму такая чистка.

p, blockquote 46,0,0,0,0 —> p, blockquote 47,0,0,0,1 —>