Уколы при климаксе

0 88

Нередко женщинам врач прописывает уколы при менопаузе. Причем подобные процедуры могут иметь разное назначение: одним дамам они делаются для снятия болезненных симптомов, другим для сохранения красоты, а третьим провоцируют менопаузу.

Уколы при климаксе 1

Не рекомендуется выполнять эти процедуры самостоятельно. Если вам назначено внутримышечное введение лекарств, вы живете одна, и не можете подобрать медсестру, лучше ходить в поликлинику для постановки инъекций. Перед использованием вещество нужно хорошо встряхнуть, чтобы лекарство распределялось равномерно.

Обезболивающие уколы

Во время климакса любая женщина чувствует себя не совсем хорошо: у нее болят внутренние органы, «крутят» кости, появляются признаки недомогания. Для того, чтобы продолжить привычные для себя дела, нужно применять обезболивающие препараты. Одним из эффективных средств, показанных для анестезии можно назвать новокаин, который доступен многим людям из-за своей низкой цены.

  • Для того, чтобы снять стресс и напряжение при климаксе, можно тоже воспользоваться этим медикаментом. Для этого нужно смешать 2% раствор новокаина с 5% раствором глюкозы. Чтобы улучшить сон, и снять раздражительность, достаточно курса из 12 уколов. Курс лечения должен длиться не более 2 недель, то есть достаточно по одной инъекции в сутки.
  • Для того чтобы снизить тревожность, приливы, головокружение и другие симптомы наступающей менопаузы можно использовать для лечения Атаракс в виде раствора для инъекций. В сутки не стоит превышать дозировки более 100 мг. Разделить вещество можно на несколько приемов или ввести его перед ночным сном.

Лечение витаминами

Для того, чтобы женщина себя хорошо чувствовала при климаксе, ее организм нужно насыщать витаминами и микроэлементами. Их можно получать с пищей или лечиться медикаментами, которые выпускаются в разных формах: таблетках, уколах, капсулах. Проще всего вводить инъекции Аевита, которым колются раз в сутки по 1 мл. За один курс нужно проставить 20-40 уколов. Дополнительным показанием к этому лекарству является склонность к атрофии.

При недостатке глюкозы в организме, ее вводят внутривенно, после консультации с доктором, так как подобные процедуры подходят не всем людям.

Как вызвать искусственный климакс?

Порой женщинам приходится искусственно вызывать менопаузу, когда их жизни угрожает опасность. Но провоцировать гормональную перестройку организма нужно только после консультации с доктором, несмотря на то, что лекарства для нее продаются в свободном доступе. Стоит знать, что эта процедура относится к числу дорогостоящих – цена препаратов высока, а поэтому позволить их себе может не каждый человек. Для того, чтобы данная методика оздоровления была как можно эффективнее, каждый новый укол необходимо ставить в новое место, это может быть ягодица, предплечье, бедро.

Лучше всего проводить эту процедуру в поликлинике и под наблюдением доктора, так как побочные эффекты от инъекций могут быть отличными. Но многие женщины, которые умеют ставить уколы, проводят процедуру в домашних условиях.

Не стоит переживать, если после процедуры у женщины покраснело лицо или начались приливы – это один и симптомов наступающего климакса. Многие воспринимают это, как побочный эффект и прекращают лечение препаратами. Нормой считается, если несколько дней после введения лекарства болит голова. Для искусственного провоцирования менопаузы можно использовать такие препараты:

Все эти средства выпускаются в форме инъекций, которые нужно ставить один раз в месяц. Оздоровление такими препаратами может длиться от 2 до 6 месяцев в зависимости от выраженности симптомов. Согласно отзывам многих женщин можно сделать вывод о том, что легче всего переносится первый укол; последующие же проявляются с некими симптомами климакса. А после последней процедуры приливы могут сохраняться до нескольких месяцев.

Как оставаться красивой после 40, и отсрочить наступление климакса?

Уколы при климаксе 2

Многие женщины думают, что после 40 лет жизнь прекращается, так как наступает менопауза. На самом деле мысли материальны и нужно думать о том, что вы до сих пор красивая и привлекательная. Конечно, гормональные изменения сказываются на состоянии кожи и, если же признаки старения дают о себе знать, необходимо с ними бороться. Для того, чтобы омолодиться, нужно вводить инъекции с гиалуроновой кислотой. Но и этого будет недостаточно: нужно поддерживать свой гормональный фон, применяя разные медикаменты.

Для того, чтобы сохранить красоту при климаксе, можно воспользоваться ботоксом, но не стоит забывать ухаживать за собой. С помощью уколов под кожу можно ввести биологические добавки, необходимые организму – эта методика называется мезотерапией. Она более эффективна, чем применение дорогостоящих косметических средств. Сама процедура безболезненна и воздействует на разные слои кожи, убирая прыщи, подтягивая эпидермис и делая его естественного цвета.

Делать «уколы красоты» рекомендуется регулярно, чтобы хорошо выглядеть. Необходимо повторять процедуру два раза в год, используя за шесть месяцев от 2 до 4 инъекций. При регулярном уходе за собой удается вернуть молодость, и подтянуть кожу лица.

Для того, чтобы избежать ранней менопаузы, нужно восполнить в организме гормон прогестерон, который вводится внутривенно. Для этого каждый день нужно ставить уколы по 5 мг или три раза в неделю (тогда разовая дозировка будет 10 мг). Курс лечения не должен превышать 8 дней. О длительности оздоровления пациенту должен рассказать лечащий врач.

Читайте также:  Сзрп при беременности что это

Как вводить лекарство?

Вводить инъекции при климаксе можно двумя способами: внутримышечно и подкожно. Оба метода эффективные, но женщины чаще всего выбирают первый способ, так как он менее болезненный. Если вы выбираете подкожное введение инъекции, то стоит знать, что после него появляются уплотнения и гематомы, хоть и вводится таким методом лекарство проще. Этот метод чаще всего выбирают женщины, которым некому помочь при лечении.

Чтобы избежать неприятных последствий при климаксе, нужно перед введением лекарства шприц с инъекцией нагреть в руке. Если в ампуле видны кристаллы, вещество рекомендуется нагреть на водяной бане до полного растворения. В таком случае перед введением лекарства нужно остудить его до комнатной температуры.

Интересное и познавательное видео по теме:

Каждая женщина, достигшая зрелого возраста, задумывается над состоянием, связанным с наступлением климакса.

Этот период нужно считать естественным физиологическим процессом, происходящим на фоне угасания детородной функции.

После наступления неприятных симптомов женщине требуются безопасные средства для смягчения климактерического синдрома. Одним из препаратов, способствующих улучшению самочувствия, является Пинеамин.

Климакс и его симптомы

В переводе с греческого языка слово климакс обозначает «ступень».

Специалисты утверждают, что это время признано одним из тяжелых периодов, с которыми сталкивается женский организм.

Существует ряд симптомов, указывающих на наступление климакса:

  • тревожность и снижение интереса к жизни. Настроение изменяется с каждой минутой и повышается избыточная плаксивость, а также страх перед наступлением старости. Эти состояния могут быть связаны с событиями, происходящими в жизни женщины, но также могут указывать на приближение климакса;
  • характерным симптомом является нарушение сна. По ночам женщина не может уснуть и мучается от частых позывов к посещению туалета. Нервозность и страхи, которые сказываются на общении с близкими людьми, мешают уснуть, что приводит к проблемам с сердечной деятельностью и к скачкам артериального давления;
  • нарушения эндокринной системы, что означает улучшение или наоборот ухудшение вкусовых пристрастий. Увеличение массы тела и сердечно-сосудистые заболевания;
  • уменьшение активности всексуальном отношении с мужчинами, которое наблюдается почти у 70% женщин. Интерес к противоположному полу пропадает, как и радость от сексуальных отношений;
  • снижение уровня работоспособности, вызванное пониженным уровнем внимания и ослаблением памяти.

Уколы при климаксе 3

Что представляет собой препарат

«Пинеамин» — это препарат, который относят к противоклимактеричесим средствам. Его эффективность и механизм действия в организме заключаются в нормализации работы передней доли в гипофизе и нормализации в балансе гормонов гонадотропного вида.

Пинеамин создан для того, чтобы применять его внутримышечным способом. Результатом применения средства является повышение сексуального влечения, а также успокаивающее действие.

Врач принимает решение о назначении «Пинеамина» для устранения расстройств нейровегетативного характера, а также для лечения других сопутствующих симптомов климакса.

Его часто назначают в тех случаях, когда женщине противопоказана гормональная заместительная терапия или она желает отказаться от подобного воздействия на организм.

Преимущества и недостатки

Основным преимуществом препарата является отсутствие гормональной составляющей в нем, поэтому многим женщинам нравится его действие. Это особенно важно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и варикозном расширении вен.

Лекарственное средство предотвращает следующие состояния:

  • нарушение сна;
  • нервозность;
  • плаксивость;
  • стабилизирует сердечный ритм;
  • улучшает сексуальное влечение.

Многие представительницы прекрасного пола отмечают, что стоимость «Пинеамина» бьет по кошельку, поскольку цены в аптеках РФ начинаются от 20 тысяч рублей и могут быть выше, в зависимости от аптечной сети.

Механизм действия и состав

Принцип действия препарата заключается в оптимизации эпифизарно-гипоталамического взаимоотношения, а также приведения в норму гормонов гонадотропного вида, которые в период климакса резко снижаются. В результате, женщина приводит сердцебиение в состояние покоя, жар и излишняя возбудимость проходят, а приливы и головная боль больше не беспокоят.

Эксперименты, проводимые над подопытными животными, показали, что состояние крыс не ухудшилось. При этом поведение грызунов стало спокойнее. К тому же, ученые заметили, что их либидо резко повысилось.

В составе «Пинеамина» находится комплекс полипептидных водорастворимых фракций эпифиза или, как его еще называют, шишковидной железы. Вещества получают от крупного рогатого скота, возраст которого не превышает одного года, выделенных из экстракта сухого Пинеамина, а в качестве стабилизатора содержится глицин (1:2).

Правила приема

«Пинеамин» следует вводить внутримышечным способом. Жидкость из флакона следует растворить в 1-2 мл 0,5 % новокаина, в растворе натрия хлорида 0,9% или воде для проведения инъекций.

Средство нужно вводить однократно на ежедневной основе в течение десяти дней. Вещество должно поступать в организм в количестве 10 миллиграммов.

Если по какой-либо причине одна инъекцию будет пропущена, запрещается вводить две дозы сразу. В такой ситуации нужно придерживаться установленного графика по введению средства и осуществить его в намеченный день по установленной схеме.

Противопоказания

«Пинеамин», как и иные средства лекарственного действия, имеет ряд противопоказаний, которых следует придерживаться и не совершать покупку и введение инъекции без ознакомления с ними.

К основным противопоказаниям относят:

  • возраст ребенка, который не должен быть менее восемнадцати лет;
  • период вынашивания плода и кормления ребенка;
  • индивидуальная непереносимость одного из компонентов, входящих в состав препарата;
  • наличие гиперэстрогении указывает на запрет введения подобной инъекции;
  • женщины, которые имеют эстрогензависимые опухоли, не должны пользоваться средством;
  • метроррагия, то есть выделения, выходящие из половых путей, при этом причина их появления не выяснена, что являются серьезным противопоказанием для применения противоклимактерического препарата.

Несмотря на то что климакс является физиологическим процессом, многие женщины нуждаются в медикаментозной коррекции, чтобы легче пережить этот период жизни. Изменение гормонального фона во время менопаузы, в основе которого лежит остановка синтеза эстрогенов, негативно сказывается на трудоспособности, внешнем виде, физическом здоровье и психоэмоциональном состоянии дамы. Тогда могут помочь специальные препараты при климаксе.

Читайте также:  Сбился цикл месячных причины идут раньше

Уколы при климаксе 4

Специалисты назначают многим женщинам климактерического возраста медикаментозную терапию, отдавая предпочтение гомеопатическим средствам, антидепрессантам, БАДам и другим препаратам, которые не содержат в себе гормоны. Ограничение использования гормональных препаратов обосновано тем, что они имеют большое количество побочных эффектов.

В данной теме мы хотим вам рассказать, как и когда специалисты рекомендуют принимать негормональные препараты при климаксе от приливов, депрессии, колебания артериального давления и других неприятных симптомов, которые могут появиться у женщины в этом периоде жизни. Также мы разберем, в каких случаях и какие гормональные препараты врач-гинеколог может назначить, а также как их правильно принимать, чтобы избежать нежелательных последствий для здоровья.

Заместительная гормональная терапия при климаксе (ЗГТ): за и против

Заместительная гормонотерапия для купирования климактерических симптомов применяется специалистами во многих европейских странах, поскольку была доказана ее высокую эффективность и безопасность. Но отечественные врачи-гинекологи боятся облегчать климаксы у женщин с помощью гормонозаместительных препаратов, поскольку они имеют внушительный список побочных эффектов.

Но В процессе клинических наблюдений европейские медики установили ряд условий, позволяющих минимизировать риск появления побочных эффектов, а именно:

  • своевременное назначение и отмена гормональных препаратов при климаксе;
  • наличие показаний к гормонотерапии;
  • применение микродоз препаратов, от которых не появятся нежелательные эффекты;
  • подбор препаратов и его дозировки, основываясь на результатах анализа крови на половые гормоны;
  • назначение препаратов, в состав которых входят исключительно натуральные гормоны;
  • строгое соблюдение пациенткой рекомендаций лечащего доктора.

Но многие пациентки все-таки отказываются от гормональных препаратов по следующим причинам:

  • считают применение гормонотерапии неестественным, поскольку климакс является физиологическим процессом;
  • не хотят принимать гормональные препараты, поскольку считают их ненатуральными;
  • боятся поправиться;
  • боятся привыкания;
  • боятся появления волос в нежелательных местах;
  • думают, что гормональные средства повреждают слизистую желудка;
  • считают, что прием препаратов с половыми гормонами повышает риск развития злокачественных новообразований в женском организме.

Но это все только предрассудки, поскольку, соблюдая условия, о которых мы говорили ранее, можно избежать негативных последствия для здоровья.

Таким образом, если организму не хватает своих половых гормонов, то ему нужны чужие гормоны, поскольку гормональный дисбаланс приводит к нарушению работы всех органов и систем.

Показания к применению гормональных препаратов при климаксе

Гормональные препараты назначают в следующих ситуациях:

  • патологический климакс, которой развился в результате удаления матки, приема химиотерапевтических средств или лечения лучами;
  • климакс, наступивший у женщин моложе 40 лет;
  • слишком выраженные признаки климакса;
  • развитие осложнений и болезней, которые появились на фоне климакса (гипертония, атеросклероз, поликистоз яичников, сухость слизистой вагины, недержание мочи и другие);
  • желание пациентки устранить неприятные симптомы.

Гормональные препараты при климаксе у женщин: побочные эффекты и противопоказания

Если пациентка не соблюдает рекомендации доктора или доза препарата была неправильно подобрана, то возможно появление следующих побочных эффектов:

  • повышенная утомляемость;
  • эмоциональная лабильность;
  • отеки;
  • прибавка в весе;
  • метеоризм;
  • мастопатия;
  • опухоли молочных желез;
  • выраженные симптомы предменструального синдрома;
  • болезненность месячных;
  • ановуляторный менструальный цикл;
  • развитие опухолей доброкачественного характера в матке и придатках;
  • маточные кровотечения;
  • повышение риска инсульта.

Абсолютными противопоказаниями к гормональным средствам являются следующие условия:

  • аллергия на компоненты гормонального препарата;
  • злокачественные новообразования молочных желез и женских половых органов, в том числе в анамнезе;
  • метроррагии;
  • тромбофилия;
  • инсульт;
  • инфаркт миокарда;
  • варикоз и тромбов вен нижних конечностей;
  • повышенная коагуляция крови;
  • гипертония третьей стадии;
  • заболевания печени с тяжелым течением (цирроз, печеночная недостаточность, гепатит);
  • аутоиммунные болезни (склеродермия, красная системная волчанка и другие).

К относительным противопоказаниям относятся такие, как:

  • эндометриоз;
  • миома матки;
  • мигрень;
  • эпилепсия;
  • предраковые заболевания матки и молочных желез;
  • калькулезный холецистит и желчекаменная болезнь.

Лучшие препараты при климаксе: перечень, описание, цена

Самые лучшие отзывы врачей-гинекологов и пациенток о комбинированных гормональных средствах последнего поколения, которые содержат в своем составе как эстроген, так и прогестерон.

ЗГТ при климаксе включает препараты нового поколения:

  • Анжелика – 1300 рублей;
  • Климен – 1280 рублей;
  • Фемостон – 940 рублей;
  • Климинорм – 850 рублей;
  • Дивина – 760 рублей;
  • Овидон – препарат пока отсутствует в продаже;
  • Климодиен – 2500 рублей;
  • Активель – препарат отсутствует в продаже;
  • Клиогест – 1780 рублей.

Перечисленные препараты выполняют следующие задачи:

  • устраняют тревожность, повышают настроение, активизируют память и улучшают сон;
  • повышают тонус мышц сфинктера мочевого пузыря;
  • сохраняют кальций в костной ткани;
  • предотвращают развитие пародонтоза;
  • восстанавливают эндометрий;
  • устраняют сухость слизистых половых органов;
  • нормализуют уровень холестерина в крови.

Указанные препараты выпускаются в виде драже и таблеток. Одного блистера, где каждая таблетка пронумерована, хватает на 21 день приема. После того как женщина примет последнюю таблетку, нужно сделать перерыв на семь дней и только потом приступить к новому блистеру. Каждая таблетка имеет свою дозу гормонов, которая соответствует дню цикла.

Фемостон, Активель, Клиогест, а также препарат Анжелик выпускаются по 28 таблеток в блистере, семь из которых являются пустышками, то есть не содержат гормонов.

Эстрогены

Препараты, которые в своем составе имеют только эстрогены, выпускаются в основном в виде гелей, кремов, пластырей или имплантатов, которые помещаются под кожу женщины.

Наиболее эффективные от климакса следующие гели и мази с эстрогенами:

  • Дивигель – 620 рублей;
  • Эстрожель – 780 рублей;
  • Октодиол – препарат отсутствует в продаже;
  • Менорест – препарат отсутствует в продаже;
  • Прогинова – 590 рублей.

Среди пластырей эстрогеном отлично себя проявили, такие как:

Читайте также:  Можно ли беременеть при эндометриозе
  • Эстрадерм – препарат отсутствует в продаже;
  • Алора – 250 рублей;
  • Климара – 1214 рублей;
  • Эстрамон – 5260 рублей;
  • Меностар.

Гели и мази довольно удобны в применении, поскольку их нужно наносить только один раз в день на кожу плеч, живота или поясницы.

Гормональные пластыри еще более удобная лекарственная форма, поскольку их нужно менять один раз в семь дней.

Имплантаты, которые подшиваются под кожу, действуют полгода, ежедневно выделяя в кровь небольшую дозу эстрогена.

Гели, мази, кремы, пластыри и имплантаты имеют ряд преимуществ перед пероральными или инъекционными формами гормональных средств, а именно:

  • легкость подбора дозировки;
  • постепенное проникновение эстрогена в кровь;
  • гормон попадает прямо в кровь, не проходя через печень;
  • поддержание баланса разных видов эстрогенов;
  • минимальный риск появления побочных действий;
  • могут применяться, даже если есть противопоказания к назначению эстрогенов.

Прогестины

Препараты с прогестероном в основном назначают с 14 по 25 день менструального цикла.

На современном фармацевтическом рынке представлено множество прогестинов, но наиболее хорошей результативностью действия обладает ряд препаратов.

  1. Таблетки и драже:
  • Дюфастон – 550 рублей;
  • Утрожестан – 4302 рублей;
  • Норколут – 130 рублей;
  • Ипрожин – 380 рублей.
  1. Гели и вагинальные суппозитории:
  • Утрожестан;
  • Крайнон – 2450 рублей;
  • Прожестожель – 900 рублей;
  • Праджисан – 260 рублей;
  • Прогестерон гель.
  1. Внутриматочные гормональные системы:
  • Мирена – 12500 рублей.

В последнее время специалисты и пациенты отдают предпочтение внутриматочной спирали Мирена, которая является не только контрацептивом, но и содержит в себе прогестерон и выделяет его постепенно матку.

Инструкция применения гормональных средств

Лечить климакс начинают при проявлении первых признаков недостатка половых гормонов. Длительность лечения зависит от выраженности симптомов климакса и может занять от одного до трех лет, а иногда и до десяти лет.

Большинство специалистов считают, что прием гормональных средств должен быть прекращен к шестидесяти годам, поскольку могут развиваться онкологические заболевания.

Правила приема гормональных средств:

  • вагинальные суппозитории и таблетки должны приниматься в одно и то же время суток, согласно назначениям лечащего доктора.
  • в основном все гормоны назначаются ежедневно или циклично, то есть 21 день с семидневным перерывов;
  • если пациентка забыла принять препарат, то обычную дозу нужно принять в ближайшие 12 часов, а следующую таблетку в назначенное время;
  • категорически запрещается самостоятельно менять дозу препарат или сам препарат;
  • нельзя принимать гормон пожизненно;
  • во время гормонотерапии нужно регулярно посещать врача-гинеколога – раз в полгода.

Лечение климакса негормональными препаратами

Мнения специалисты о целесообразности гормонотерапии сегодня расходятся. К тому же многие женщины отказываются принимать гормонсодержащие препараты, поскольку боятся их побочных эффектов, не имеют финансовой возможности их постоянно покупать или по другим причинам.

В таких случаях можно воспользоваться лечением климакса без гормонов, которое заключается в применении фитогормонов, гомеопатических лекарств, БАДов и т. д.

Гомеопатические препараты при климаксе

Гомеопатия при климаксе пользуется большой популярностью. В основе эффекта гомеопатических средств лежит активация естественных механизмов организма. Пациенткам назначаются небольшие дозы веществ, которые в больших дозировках могут привести к появлению отрицательных последствий.

Гомеопатические препараты помогут устранить такие симптомы климакса, как:

  • гипергидроз (повышенное потоотделение);
  • климактерическое вертиго (головокружение);
  • приливы при климаксе;
  • сухость слизистых влагалища;
  • перепады настроения;
  • набор веса и другие.

К преимуществам гомеопатии при климаксе можно причислить следующие:

  • природное происхождение компонентов;
  • относительно невысокая стоимость;
  • практически отсутствуют побочные эффекты, только аллергия на компоненты средства;
  • безопасность применения у пожилых людей.

Рассмотрим наиболее эффективные гомеопатические средства, применяемые при климаксе.

  • Ременс – 580 рублей. Препарат состоит из фитогормонов сои, которые активизируют синтез половых гормонов на уровне гипоталамуса и гипофиза. Ременс эффективно избавляет женщину от приливов во время климакса и предупреждает появление вагинита. Кроме того с помощью Ременса можно предупредить недержание мочи и цистит при климаксе.
  • Эстровел – 385 рублей. Данный препарат содержит в себе фитоэстрогены сои и дикого ямсы, а также комплекс витаминов и микроэлементов. Эстровел позволяет сократить количество и уменьшить интенсивность приливов и потливости.
  • Феминал – 670 рублей. В составе данного препарата присутствуют жидкие экстракты крапивы, душицы, чистотела, боярышника, травы пастушьей сумки, золототысячника, зверобоя, чабреца, чистотела и календулы. Феминал помогает избавиться от приливов, повышенной потливости, присохоэмоциональной лабильности и головокружения при климаксе, причем от этого лекарства женщины не поправляются.
  • Климаксин – 120 рублей. Данный препарат состоит из сепии, лахезиса и цимицифуга. Действие Климаксина направлено в основном на урегулирование вегето-сосудистых нарушений (бессонница, раздражительность, сердцебиение, повышенная потливость, головокружение) при климаксе.
  • Климакт-Хель – 400 рублей. Этот препарат отлично устраняет симптомы, вызванные менопаузой.

Препараты при климаксе растительного происхождения

Растительные препараты при климаксе содержат в себе фитоэстрогены – вещества, которые могут выполнять функцию женских половых гормонов и устранять симптомы старения женского организма.

Сегодня самым эффективным и популярным препаратом от симптомов климакса является Иноклим, который представляет собой биологическую добавку на основе фитоэстрогенов.

Иноклим эффективно борется с такими климактерическими симптомами, как чувство жара в теле, сухость вагины, повышение потоотделения, а также предотвращает развитие осложнений.

Препарат практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Не назначается Иноклим только тем, у кого имеется аллергия на вещества, которые входят в его состав.

Таким образом, мы разобрали, какие препараты принимать при климаксе, чтобы облегчить его симптомы. Но медикаментозную терапию можно и нужно дополнить правильным и сбалансированным питанием, употреблением достаточного количества жидкости, занятиями спортом, приемом витаминных и минеральных комплексов. Также не забывайте о положительных эмоциях, которые вам может подарить общение с близкими людьми, хобби или рукоделия.

Посмотрите видео о препаратах при климаксе.

Вам понравится:

Комментарии:

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

Adblock
detector