- Причины боли и воспаления уздечки
- Что происходит при воспалении?
- Медикаментозное лечение воспаления
- Физиотерапия
- Фитотерапия
- Методы профилактики
- Причины появления боли
- Другие возможные симптомы
- Диагностика
- Методы лечения
- Алгоритм первой помощи при надрыве уздечки
- Консервативные методы
- Хирургическое вмешательство
- Выводы
- Симптомы заболевания
- Виды воспаления
- Причины заболевания
- Венерические возбудители
- Инфекционные возбудители
- Диагностика
- Лечение
- Средства народной медицины
- Профилактика
Различные инфекционно-воспалительные заболевания полового органа, а именно баланит (воспаление головки) и баланопостит (воспаление уздечки и крайней плоти) довольно часто встречаются у мужчин. Оба эти недуга обычно протекают совместно. При этом диагностируют баланопостит. Эта болезнь является основной причиной, почему болит уздечка на головке. Патологию лечат разными способами, начиная от народной медицины и физиопроцедур и заканчивая хирургическим обрезанием крайней плоти. Мы не только опишем причины и симптомы заболевания, но и расскажем, что делать, если болит уздечка на головке.
Причины боли и воспаления уздечки
Если болит уздечка у мужчин, то среди причин этого патологического процесса стоит назвать следующее:
- несоблюдение правил интимной гигиены;
- различные механические повреждения и травмы уздечки;
- половые вирусные инфекции (герпес, папилломавирус).
Наиболее распространенная причина воспаления уздечки полового члена – это патогенные микроорганизмы (вирусы, бактерии и грибы). Провоцирующими факторами для появления заболевания являются:
- ношение узкого и тесного белья, которое травмирует нежные ткани органа;
- аллергический дерматит, появляющийся вследствие использования тех или иных средств для интимной гигиены;
- анатомически короткая уздечка будет часто травмироваться при половом акте, в результате чего в микротрещины смогут проникать инфекционные агенты;
- иногда уздечка болит на фоне сахарного диабета (при этом в моче наблюдается повышенная концентрация сахара, что служит благоприятной средой для развития инфекции);
- при ожирении возникают проблемы с метаболизмом, что становится причиной снижения иммунитета;
- стрессы, переутомление и переохлаждение, хронические заболевания, курение и алкоголь – все это приводит к ослаблению защитных сил и развитию воспалительного процесса.
Что происходит при воспалении?
Внешне воспаление уздечки проявляется в виде покраснения кожных покровов, формирования рыхлых или плотных беловатых узелков или образований бледно-красного оттенка. Из-под крайней плоти появляются белые или гнойные выделения.
Воспалительный процесс приводит к тому, что во время мочеиспускания мужчину беспокоит:
- зуд и жжение в головке члена;
- болевые ощущения;
- затрудненное мочеиспускание.
Краснота головки и раздражение уздечки – не единственные симптомы патологии. При появлении эрозивных процессов орган будет болеть сильнее. На фоне раздражения повышается возбуждение, происходит преждевременная эякуляция и учащение эрекции.
Иногда воспаление уздечки крайней плоти приводит к сплошному отеку органа, воспалению паховых лимфоузлов и формированию трещин и фимоза. В особо тяжелых случаях происходит некроз тканей органа, сопровождающийся гангреной и общей интоксикацией.
Медикаментозное лечение воспаления
Если воспалилась уздечка на головке, медикаментозное лечение подбирается в зависимости от причины болезни:
- При наличии на органе папиллом для их удаления назначают мазь Подофиллин. Ее наносят дважды на пораженные участки на протяжении трех дней. Потом делают перерыв на четыре дня и снова применяют мазь. Длительность терапии – не более 1,5 месяцев.
- Чтобы лечить кандидозный баланопостит, назначают мази Клотримазол, Миконазол или Эконазол. Средства наносят на больные участки дважды в сутки в течение трех дней. При сильном воспалительном процессе дополнительно прописывают гормональный гидрокортизон.
- При сахарном диабете и хроническом течении патологии в комплексной терапии обязательно используют противогрибковый препарат Флуконазол.
- Если у мужчины не только красная уздечка на головке, но и начались эрозивные процессы, врач назначит Метронидазол или Амоксициллин с клавулановой кислотой. Их принимают трижды в сутки. Такое лечение продолжают неделю. Местно наносят мазь Клиндамицин до исчезновения симптомов.
- При определении чувствительности инфекции, спровоцировавшей заболевание, к тем или иным антибактериальным средствам, могут назначаться другие препараты, например, Эритромицин.
Важно! Хороший эффект в лечении этой патологии достигается при использовании комплексных препаратов. Одним из них является мазь Акридерм. В ее составе есть противогрибковый компонент, антибиотик и кортикостероид. Мазь оказывает противовоспалительное действие и эффективна в борьбе со стафилококками, стрептококками и трихомонадами.
Физиотерапия
Если уздечка у мужчины болит, то врач может назначить физиотерапевтические методы лечения. Они имеют общеукрепляющее действие, устраняют патогенные микроорганизмы и оказывают противовоспалительное воздействие. При этой патологии используют следующие процедуры:
- УВЧ на область мошонки и полового органа;
- электрофорез с антибактериальными средствами;
- озонотерапия (при этом озоно-кислородная смесь вводится ректально);
- гальванизация на область уретры;
- поверхностное прогревание с использованием магнитотерапии;
- лечение лазером с одновременным применением препаратов местного действия.
Благодаря физиотерапевтическим процедурам удается санировать очаги хронической инфекции, улучшить микроциркуляцию крови и снять отечность тканей.
Фитотерапия
Дома мужчина может лечить эту болезнь с помощью целебных трав и сборов:
- На пораженные участки на ½ часа прикладывают свежие, вымытые и помятые листья подорожника. Такие компрессы повторяют каждые четыре часа на протяжении недели.
- Хорошее противовоспалительное средство – отвар дубовой коры. 30 грамм коры заливают кипятком и проваривают на огне 1/3 часа, потом его настаивают час и фильтруют. Полученное средство используют для ванночек и промываний органа.
- С мясистых листьев алоэ снимают кожуру и прикладывают их на больные участки. Желательно брать старые листья растения, поскольку в них больше всего целебных компонентов. Перед использованием срезанный лист должен полежать 2-3 дня в холодильнике. Такие компрессы делают несколько раз в сутки.
- Хорошо помогает при баланопостите компресс из смеси зверобоя, ромашки и шалфея. Перечисленные травы смешивают в равном количестве. 30 грамм смеси заливают половиной литра кипящей воды. После фильтрации готовят компресс, который прикладывают к органу на четверть часа.
- При эрозивных процессах помогает компресс из оливкового масла и календулы. Для его приготовления 30-40 грамм растения заливают оливковым маслом и настаивают в темноте пару недель.
Совет! Если употреблять в пищу чеснок, лук, имбирь, кайенский перец, то вы добьетесь эффекта природных антибиотиков. Однако использовать их можно только при отсутствии противопоказаний со стороны ЖКТ.
Методы профилактики
В профилактических целях полезно поддерживать чистоту половых органов, омывая их теплой водой перед сном и после каждого акта дефекации. Также не стоит носить тесное и узкое белье из синтетических тканей.
Мужчина должен вылечить все хронические половые инфекции, ослабляющие местный иммунитет. Полезно укреплять защитные силы организма, правильно питаясь, занимаясь спортом. Также важен отказ от вредных привычек.
Головка полового члена прикрыта крайней плотью, которая с нижней стороны соединяется с органом с помощью продольной кожной складки – уздечки. Она участвует в кровоснабжении и иннервации мягких тканей, поэтому является высокочувствительной. При фрикциях во время полового акта или мастурбации она натягивается, что создает предпосылки для надрыва. Кроме того, возможно ее вовлечение воспалительный или онкологический процесс.
Причины появления боли
Боль является абсолютно неспецифическим симптомом огромного количества заболеваний. Проблемы могут возникнуть как у мужчин, так и у детей раннего возраста. Чем раньше будет найден источник неприятного состояния, тем быстрее можно вернуть качество жизни, своевременно обратившись к врачу.
В клинической практике, если болит уздечка на головке, необходимо искать одну (или несколько) из следующих причин:
Органическая патология | Факторы риска | Психогенные проблемы |
---|---|---|
• аномалии внутриутробного развития: короткая уздечка полового члена; • травмы (повреждение или полный отрыв); • заболевания крайней плоти: фимоз, парафимоз; • инфекционно-воспалительная патология: баланит, постит; • аллергический дерматит; • заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП): сифилис, гонорея; • вирусные новообразования (папилломы, кондиломы, герпетическая сыпь); • патогенные грибки; • рак головки; • длительная ишемия мягких тканей (нарушение кровотока); • ранний послеоперационный период. |
• неправильно подобранные средства для интимной гигиены; • наличие сопутствующих заболеваний: сахарный диабет, дисплазия соединительной ткани, патология сосудов; • избыточная масса тела; • несоблюдение правил интимной гигиены; • переохлаждение; • перегревание (сауны, бани, горячие ванны) • вредные привычки: курение, частое употребление спиртных напитков; • иммунодефициты любого генеза; • ношение тесного нижнего белья и одежды (особенно синтетической); • беспорядочный выбор половых партнеров; • секс без презерватива; • недостаточное количество естественной смазки или лубриканта; • чрезмерно активный или длительный половой акт; • частое использование потенциально травмирующих или некачественных интимных игрушек. |
• стресс; • психические расстройства; • невроз; • сексуальная несовместимость с половым партнером. |
Чаще всего болит головка при касании из-за развития воспалительного процесса или травмы. Вовлекается при этом и кожа, поэтому говорят о баланопостите. Короткая уздечка может сопутствовать фимозу (патологическое сужение отверстия крайней плоти) или встречаться самостоятельно.
Другие возможные симптомы
Врожденные аномалии видны невооруженным глазом при осмотрах ребенка первого года жизни. Взрослые мужчины могут заподозрить развитие заболевания, когда не просто болит головка при нажатии, но имеются такие симптомы:
- кровотечение (при надрыве);
- отек и покраснение (гиперемия) крайней плоти, поверхности головки;
- эрозии;
- язвы;
- гнойные выделения при касании, нажатии или оттягивании крайней плоти;
- зуд;
- дискомфорт при попытке полового акта;
- болезненная эрекция;
- сужение крайней плоти за счет воспаления и отека;
- появление на тыльной поверхности пениса полос красного цвета (лимфангит);
- увеличение паховых лимфатических узлов;
- выраженная интоксикация (головная боль, слабость);
- повышение температуры тела;
- появление новообразований круглой, плоской или остроконечной формы;
- изменение нормального цвета тканей пениса;
- образование творожистых выделений за крайней плотью (обычно указывает на грибок);
- нарушение мочеиспускания;
- преждевременная эякуляция;
- образование гнойников;
- отклонение полового члена при эрекции, его деформация;
- проблемы с достижением оргазма и эякуляции.
При прогрессировании воспалительного процесса покраснение становится сплошным, нередко с темно-багровым оттенком. На фоне этого усиливаются симптомы интоксикации и лихорадки, что может указывать на развитие гангрены (некроз) или уросепсиса (системны ответ организма на инфекцию).
Диагностика
Диагностический этап начинается еще в тот момент, когда мужчина заподозрил неладное. Боль при прикосновении и в покое, а также другие клинические признаки указывают на патологию, поэтому смысла игнорировать проблему просто нет – нужно сразу же обратиться к врачу.
Учитывая поверхностное расположение уздечки, проблем с постановкой диагноза быть не может. Для его подтверждения могут потребоваться следующие мероприятия и исследования:
- Сбор жалоб (желательно четко сформулированных с указанием временных рамок).
- Опрос, осмотр: общий и половых органов.
- Данные анамнеза: вредные привычки, сопутствующие заболевания, факт травмы (!), сведения о половой жизни и партнерах, наличие аллергии или непереносимости.
- При наличии любого отделяемого – его исследование на патогенные бактерии, вирусы и грибки (+ мазок из уретры).
- Общий анализ крови и мочи.
По своему усмотрению врач имеет право назначить дополнительные исследования для исключения инфекций, передающихся половым путем, (тесты на ВИЧ, вирус папилломы человека, реакция Вассермана — сифилис) и направить на консультацию к другим специалистам. Очень важно честно и прямо описать механизм травмы при наличии таковой.
Методы лечения
Выбор метода лечения обусловлен причинно-значимым состоянием/заболеванием, поэтому в каждом случае объем назначений будет отличаться. При острой травме необходимо быстро сориентироваться и оказать первую помощь пострадавшему, после чего сразу же направиться в лечебно-профилактическое учреждение.
Алгоритм первой помощи при надрыве уздечки
Кроме того, любая открытая рана – это входные ворота для присоединения вторичной инфекции. Поэтому нужно быстро и четко следовать такому алгоритму:
- Если травма произошла во время секса, не пытайтесь через боль закончить начатое.
- Вымойте руки с мылом (желательно еще и обработать антисептиков).
- При наличии кровотечения, даже небольшого, промойте головку под проточной водой.
- Плотно прижмите чистимы пальцами оторванную уздечку к головке на 10-15 мин (но не слишком сильно) – это поможет остановить незначительное кровотечение.
- Обработайте место травмы антисептиком – «Хлоргексидин», «Мирамистин», после чего наложите умеренно тугую бинтовую повязку, подложив на рану спонж или марлевую салфетку, также смоченную в обеззараживающем растворе.
Как только основные мероприятия будут окончены, необходимо сразу же поехать в больницу. Старайтесь избежать сильной тряски или чрезмерного сдавления раны, при этом желательно надеть нижнее белье из натуральных материалов (лен, хлопок).
Консервативные методы
Выбор лекарственных препаратов и тактики лечения воспалительных заболеваний зависят от этиологии (возбудитель), тяжести состояния и индивидуальных особенностей пациента (сопутствующая патология, устойчивость к антибиотикам). Адекватная терапия должна быть комплексной, поэтому предпочтение отдают следующим мероприятиям:
- Применение фармацевтических средств:
- системные антибиотики в соответствии с возбудителем.
- противовирусные.
- противогрибковые – «Миконазол» (мазь), «Флуконазол» (таблетки).
- мази для местного лечения – «Акридерм» (гентамицин, бета-метазон и клотримазол), «Левомеколь», «Фуцидин» несколько раз в сутки;
- антигистаминные средства (десенсибилизирующая терапия – устранение зуда, отека, аллергических проявлений) – «Супрастин», «Тавегил».
- ванночки или промывания с растворами антисептиков – «Хлоргексидин», «Перманганат калия» (бледно-розовый раствор), отвар ромашки;
- после ванночки и гигиенических процедур – «Мирамистин» на область воспаления или раны (не вводить в уретру!);
- на ночь можно смазать крайнюю плоть и уздечку «Синтомициновой мазью».
- Физиотерапия: УВЧ, электрофорез с лекарственными веществами, гальванизация, магнит, лечение лазером.
- Рефлексотерапия.
- Консультация психоневролога.
Обычно 5-7-дневного курса лечения бывает достаточно для купирования неприятных симптомов. В острый период не нужно самостоятельно пытаться открыть головку – можно повредить ткани, поэтому доверьтесь специалистам. Если консервативные методы оказались малоэффективными (например, развился фимоз), может потребоваться оперативное лечение.
Хирургическое вмешательство
До 5-летнего возраста умеренная невозможность обнажения головки (при отсутствии патологических симптомов) – вполне нормальная ситуация. Любые неосторожные действия со стороны родителей могут привести к надрыву тканей или парафимозу (ущемление суженной крайней плотью члена).
Подтвержденные аномалии развития в виде фимоза или короткой уздечки лечатся только хирургическим путем. К счастью, операции достаточно простые и быстрые, поэтому бояться нечего. Возможно проведение таких вмешательств:
- Циркумцизия – круговое иссечение крайней плоти с последующим сшиванием ее листков (обрезание).
- Френулотомия классическая (скальпелем) или с помощью лазера – рассечение уздечки с/без сохранения крайней плоти.
- V-Y пластика – хирургическое удлинение уздечки (возможен рецидив).
Для правильного восстановления тканей и функций полового члена необходимо строго придерживаться указаний врача.
Кроме этого, огромное значение имеет регулярная интимная гигиена (2-3 раза в день + после каждого мочеиспускания). В последующем мужчине рекомендуют применять лубриканты и презерватив для совершения полового акта.
Выводы
Появление воспалительных заболеваний чаще связано с нечистоплотностью. Дело в том, что между крайней плотью и головкой в норме присутствует небольшое количество сальной смазки – смегмы (секрет желез). Она представляет собой прекрасную питательную среду для развития любых микроорганизмов, в том числе патогенных. Однако регулярная и тщательная интимная гигиена позволяет избежать этого.
Воспаление крайней плоти у мужчин — достаточно распространенное заболевание. Ни один мужчина не застрахован от этого инфекционного заболевания. Несоблюдение элементарных правил личной и интимной гигиены часто является причиной возникновения этого сложного заболевания.
Воспаление крайней плоти не является отдельным заболеванием. Это следствие различных инфекционных заболеваний мочеполовой системы. Тема достаточно деликатная, тем не менее заболевания крайней плоти требуют обязательного и часто длительного лечения.
Если проигнорировать лечение, то болезнь быстро поражает мочеиспускательный канал, семенные яички, мошонку, предстательную железу, а по истечении небольшого периода времени — мочевой пузырь и почки. Это органы, которые близко расположены друг к другу, поэтому любая инфекция быстро распространяется в них с наружной поверхности половых органов. Воспаление головки не щадит мужчин любого возраста, даже мальчиков и подростков.
Симптомы заболевания
Существует несколько признаков, которые характерны для этого недуга:
- отечность тканей полового члена;
- воспаление уздечки;
- воспаление головки полового члена;
- болезненные ощущения;
- отек;
- зуд, жжение;
- боли при мочеиспускании, при половом акте;
- появление налета белого цвета;
- опухание крайней плоти;
- гнойные выделения из уретры.
Первые признаки — появление дискомфорта, даже незначительный отек крайней плоти — должны стать поводом для беспокойства. Несвоевременное лечение или игнорирование такового симптома достаточно быстро поражает не только мочеполовую систему. Последствиями этого заболевания могут стать заражение лимфатической системы, заболевания предстательной железы и даже гангрена полового члена.
Течение болезни стремительное, и чем раньше пациент обратится за своевременной профессиональной помощью, тем проще лечение, и тем благоприятнее исход. Ни в коем случае не стоит проводить самостоятельное лечение. Болезнь серьезна и требует профессионального лечения. Но перед тем, как врачом будет назначено лечение, необходимо установить причину возникновения заболевания.
Виды воспаления
Существует несколько видов воспаление головки полового члена в зависимости от того, что послужило причиной возникновения заболевания:
- Простая форма воспаления. Для этого вида заболевания характерны незначительные покраснения пениса, небольшой отек крайней плоти. Эта форма заболевания может сопровождаться появлением эрозии с незначительными гнойными выделениями. Эта стадия сопровождается небольшим жжением или зудом.
- Эрозивное воспаление: наблюдается характерный отек крайней плоти, на головке пениса может появиться омертвевший эпителий. Немного позже появляются кровоточащие эрозии с характерным ободком мацерации.
- Гангренозный отек. На поверхности плоти, на головке члена видно раздражение, появляются кровоточащие, незаживающие язвы в достаточно большом количестве.
Причины заболевания
Это воспаление имеет микробную, инфекционную этиологию. Чаще всего оно может проявиться из-за элементарных нарушений требований гигиены. В этом случае вызвать заболевание могут следующие бактерии:
- стафилококк;
- стрептококк;
- дрожжевые грибы.
Смена половых партнерш, беспорядочная половая жизнь не менее характерны для причин возникновения подобного заболевания. Незащищенный половой акт может спровоцировать инфицирование. Незначительные микротрещинки на поверхности, невидимые повреждения головки пениса способны привести к воспалительному процессу с характерной симптоматикой, уже описанной выше. Часто этому заболеванию подвержены мужчины тех народов, чьи традиции предусматривают обрезание.
Но не только инфекция может стать причиной появления заболевания. Существует ряд общих заболеваний, которые способны ослабить иммунную систему, и воспаление — это следствие такого заболевания. К таким болезням можно отнести:
Нельзя исключать особенности физиологического строения головки пениса. У некоторых мужчин крайняя плоть слишком узкая, что затрудняет гигиенический уход и способствует скапливанию бактерий, появляется раздражение. Узкое нижнее белье может также стать причиной появления этого неприятного заболевания.
Венерические возбудители
Незащищенный секс предрасполагает к появлению воспалительных процессов, да и смазка некачественных презервативов может вызвать заболевание. Наиболее частыми возбудителями в этом случае являются:
- трихомонада;
- хламидии;
- кандида;
- генитальный герпес;
- вирус папилломы;
- гарднерелла;
- гонорея;
- трепонема.
При клинических обследованиях больных было выявлено, что два последних возбудителя из этого перечня встречаются реже, нежели все остальные.
Инфекционные возбудители
Некоторые виды инфекций уже были перечислены, но существует еще ряд заболеваний, которые могут спровоцировать воспалительные процессы в верхней плоти. Это такие заболевания:
- болезнь Бехтерева;
- кожные инфекционные заболевания;
- псориаз;
- плоский лишай;
- пузырчатка.
Более того, если кровеносная, лимфатическая системы недоразвиты, или имеются генетические отклонения, то этот фактор располагает к появлению отека.
Диагностика
Только начальная (простая) стадия заболевания быстро поддается лечению, которое может быть закончено в течении пяти-семи дней. Все остальные формы требуют более длительного лечения, после которого будут рекомендованы профилактические меры.
При появлении любых из перечисленных симптомов пациент незамедлительно должен обратиться за профессиональной помощью. Заболевание развивается стремительно, чем усложняется и затягивается процесс выздоровления. Урологом будет проведена тщательная диагностика с той целью, чтобы выяснить причину появления заболевания. Для этого проводится доверительная беседа с пациентом, после чего берется соскоб из уретры и с головки полового члена.
Делается бактериологический посев биоматериала в питательную среду для того, чтобы выяснить характер заболевания. Медикаментозное лечение назначает только лечащий врач. Самолечение приведет к негативным последствиям. Даже если это не первый случай, использование одних и тех же препаратов может привести к негативной реакции организма.
Лечение
Если заболевание было своевременно диагностировано, находится в незапущенном состоянии, то лечение может ограничиться антисептической обработкой. Иногда для этого достаточно перекиси водорода и раствора фурацилина, которыми обрабатывают больные воспаленные участки.
Эрозивное воспаление предусматривает использование гелей, мазей с антибактериальным противовоспалительным действием. Урологи, дерматологи, венерологи рекомендуют использовать как для профилактики, так и во время лечения всевозможные травяные отвары или настои. Средства народной медицины могут использоваться лишь для профилактики или же как вспомогательное средство наряду с медикаментозной терапией.
Если заболевание было вызвано стафилококком, стрептококком, то воспаление крайней плоти лечится около десяти дней. Если же причиной стали венерические заболевания, на лечение может потребоваться около месяца. Эрозивное и гангренозное воспаления требуют лечения с применением антибиотиков.
Лечащим врачом составляется схема лечения, которая проходит в несколько этапов:
- Ванночки с содержанием марганцовки, фурацилина или соды. Такие процедуры длятся не менее двадцати минут и проводятся два раза в день.
- Использование антибиотиков и антибактериальных средств (мази, гели).
- Оральный прием иммуномодуляторов и поливитаминов.
- Ферментативные средства.
В качестве лечебных средств могут быть назначены:
Эти средства обладают широким спектром антимикробного, противовоспалительного, противобактериального действий. Все они имеются в свободном доступе в любой аптеке, но использовать их рекомендовано только после врачебного назначения. Даже некоторые средства народной медицины должны быть согласованы с лечащим врачом. Если не прислушиваться к рекомендациям, можно довести состояние до хирургического вмешательства, когда необходимо будет делать обрезание.
Средства народной медицины
Воспаление уздечки или другие виды воспалений хорошо поддаются лечению при использовании трав, обладающих противовоспалительным действием. Это:
- ромашка;
- зверобой;
- тысячелистник;
- календула;
- мать-и-мачеха;
- кора дуба;
- подорожник.
Отвары из этих трав или сборов используют для ежедневных ванночек. Хорошим противовоспалительным свойством обладают листья алоэ. Используется растение, которому не менее трех лет. Для этого листья обрезают, промывают под проточной водой. Нужно убрать колючки и кожицу с одной стороны листа и прикладывать его на пораженные места в виде аппликаций. Не менее важным во время лечения и после него является проведение профилактических мер.
Профилактика
После перенесенного воспаления уздечки и других воспалительных процессов не менее важным являются профилактические меры. Прежде всего необходимо вести здоровый образ жизни. Это касается не только питания, но и половых отношений. Гораздо проще воспаление предупредить, нежели лечить его. Вот несколько несложных правил, которые помогут сохранить свое половое здоровье каждому мужчине:
- Включить в режим дня несложный комплекс физических упражнений. Это увеличит приток крови к малому тазу, укрепит иммунную систему.
- Строго придерживаться правил личной гигиены. Не использовать для этого моющие средства, содержащие щелочь.
- Не менять половых партнеров.
- Разнообразить рацион пищей, богатой на витамины.
- Контролировать содержание сахара в крови.
Это общие профилактические меры. Более подробные рекомендации можно получить у лечащего врача.