Запах между ног у мужчин

Потоотделение представляет собой абсолютную физиологическую норму, но когда оно становится обильным, локализованным преимущественно в промежности, то доставляет дискомфорт мужчине. Снижается качество жизни, из-за сильного и неприятного запаха возможно уменьшение социальной активности. Симптом оказывает отрицательное влияние и на половую сферу, так как даже тщательная гигиена наружных половых органов не обеспечивает полного его устранения. Причиной становятся как физиологические состояния, так и патологические нарушения. Некоторые из них представляют большую угрозу для здоровья, репродуктивной и эректильной функций. Неприятный запах не должен оставаться без внимания со стороны мужчины, необходимы комплексная диагностика с целью выявления причины и соответствующее лечение.

Около трети мужчин могут замечать неприятный запах в промежности. Многие списывают его на современный темп жизни или недостаточную личную гигиену. Ее несоблюдение способно повлечь за собой множество неприятных последствий. Причины могут крыться в различных заболеваниях. Это приводит к целому ряду проблем – как физиологических, так и психологических.

Неприятный запах может возникать вследствие повышенной потливости в зоне промежности или всего тела. Состояние в клинической практике получило название гипергидроза. Сопровождается оно опрелостью кожи, раздражением, покраснением. От мужчины сильно пахнет тухлым. Это приводит к психологическому дискомфорту, проблемам в половой жизни. Если причина кроется в наличии инфекционного заболевания, то проблема носит социальный характер, так как мужчина, страдающий им, может передать его половому партнеру.

В патологический процесс вовлекаются яички, которые сами по себе не имеют большого количества потовых желез, но обладают складчатой структурой кожи, что способствует накоплению влаги. Часто опрелости локализуются вблизи них. В результате наружные половые органы ужасно воняют.

Среди основных причин, в результате которых сильно потеет между ног у мужчин и появляется неприятный запах, следующие:

• пренебрежение личной гигиеной;
• ношение белья из синтетики;
• ожирение;
• сахарный диабет;
• частая смена половых партнеров;
• бактериальные инфекции половых органов;
• грибковые заболевания.

Несоблюдение личной гигиены приводит к появлению неприятного запаха, опрелостей и раздражения. Это может впоследствии привести к развитию грибковых заболеваний. Синтетическое нижнее белье способствует усилению потоотделения, пот не испаряется с поверхности кожи из-за структуры ткани. В итоге секрет, выделяемый потовыми и сальными железами, закисляется, от мужчины сильно пахнет.

Потовые железы вырабатывают вещество, которое содержит продукты метаболического обмена. В результате нарушения обменных процессов появляются патологические примеси, при выделении на поверхность кожи начинающие распадаться и источать неприятный запах.

При ожирении происходит сбой в гормональной системе организма, может развиться гипергидроз промежности или всего тела. Несоблюдение гигиены еще больше усугубит ситуацию.

Если причина кроется в частой смене половых партнеров, то стоит опасаться различного рода инфекций. Самые распространенные – заболевания, передаваемые преимущественно половым путем. К ним относятся хламидиоз, трихомониаз, гонорея. Заражение венерическим заболеванием происходит вследствие пренебрежения барьерными методами контрацепции – презервативами. Для передачи инфекций достаточно 1-2 незащищенных половых контактов. К повышенному потоотделению присоединяются патологические выделения из уретры, которые тоже имеют зловонный запах.

Рыбный запах может говорить о такой инфекции, как гарднереллез, или бактериальный вагиноз. Причина – заболевание у женщины, которое передается половым путем. Помимо специфического запаха, наблюдаются зуд половых органов, жжение, возникновение симптомов, схожих с уретритом – рези при мочеиспускании, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря, выделения серого цвета.

Не менее распространенной причиной являются грибковые заболевания – кандидоз. Возбудитель — гриб рода кандида (candida). Он поражает слизистые оболочки, кожу. Передается при контакте с больным, в данном случае половым путем. У мужчин проявляется в виде баланита, баланопостита, уретрита. Внешне виден беловато-серый налет. Сопровождается болезнь зудом, жжением, болезненным мочеиспусканием, раздражением в паховой области, болями при половом акте.

Сахарный диабет – это нарушение обмена веществ, которое характеризуется гипергликемией (повышенным содержанием глюкозы в крови) вследствие сбоя выработки инсулина. Проявляется множеством патологических синдромов. Пациенты начинают набирать массу тела – это предрасполагающий фактор возникновения гипергидроза. Происходит поражение нервной системы и — как следствие — нарушение потоотделения. Снижается иммунная защита организма, возможно присоединение инфекции. Запах пота может быть аммиачным.

Необходимо проводить туалет наружных половых органов 1-2 раза в сутки, не используя много средств гигиены. При гипергидрозе можно воспользоваться контрастным душем, при необходимости — присыпками. Обязательна ежедневная смена белья. Следует избегать синтетических тканей, неудобной и тесной одежды. Чрезмерное оволосение в паховой области способствует повышенному потоотделению и возникновению различных инфекционных заболеваний. При половых контактах следует пользоваться презервативами.

Избавиться от неприятного запаха и симптомов гипергидроза можно при помощи таких народных средств:

Отвары на основе трав можно использовать и в виде компрессов. Для этого понадобится марля, сложенная в 7-10 слоев. Салфетка должна покрывать всю зону промежности. Нужно смочить ее в приготовленном растворе и приложить к проблемному участку. Продолжительность процедуры — около часа. Допускается проводить ее ежедневно.

Для местного лечения используются растворы фурацилина, борной кислоты, марганцовки. Они относятся к антисептикам, снимают воспаление, уничтожают патогенную микрофлору. Для снижения потливости используют салицилово-цинковую пасту или пасту Лассара. При появлении трещин и ранок необходимо применять заживляющие препараты – Декспантенол, Бепантен. Для снятия воспаления используются противовоспалительные мази – Индометацин. Перед применением необходимо провести диагностику состояния и проконсультироваться с лечащим врачом.

Препараты общего действия направлены на лечение патологических причин:

• при эндокринопатиях пациенты подлежат постоянному контролю эндокринологов, принимают соответствующие гормональные средства;
• при грибковых инфекциях используют противогрибковые препараты – Клотримазол, Флуконазол, Миконазол, которые применяются как в таблетированной форме, так и в виде местных мазей;
• при бактериальных заболеваниях назначают антибиотики – фторхинолоны (Ципрофлоксацин, Офлоксацин), макролиды (Азитромицин), цефалоспорины (Цефтриаксон) и прочие;
• при выраженном воспалении внутрь принимают противовоспалительные средства – Ибупрофен, Диклофенак.

Определить комбинации лекарственных препаратов, срок применения и дозировки может только врач. Если гипергидроз является особенностью организма, то следует применить инъекции ботулотоксина. Он блокирует выделение секрета потовыми железами.

В нормальном состоянии интимная зона мужчины не должна иметь никакого неприятного запаха. Если же он имеет место, это может быть связано как с недостатком интимной гигиены, так и с клиническими симптомами ряда заболеваний. Самодиагностикой и самолечением заниматься в этом случае довольно опасно, поэтому необходимо посетить специалиста и пройти обследование.

Общее описание проблемы

Запах в области гениталий может быть рыбным, луковым, гнилостным, также от половых органов может иметься резкий запах пота. В некоторых случаях запах сопровождается и другими симптомами – выделения, жжение, наличие белого налета, раздражение, изменение цвета головки полового органа. Несмотря на большое разнообразие заболеваний, при наличии которых появляется неприятный запах от гениталий, их вполне можно вылечить, главное, чтобы этим занимался специалист.

В некоторых случаях неприятный запах в паховой области мужчины может быть связан с:

• метаболическим синдромом;
• инфекциями мочеполовой сферы;
• ношением белья из синтетической ткани;
• началом половой жизни;
• частой сменой сексуальных партнеров.

В группе риска мужчины, которые подвержены гипергидрозу. Когда пот скапливается на коже, в нем начинают размножаться разнообразные бактерии. Неприятный запах в этом случае – это результат смеси кожного сала и продуктов жизнедеятельности бактериальной флоры. Если в такой ситуации мужчина пренебрегает правилами гигиены, ситуация усугубляется, и запах становится более ощутимым.

Справка! В паховой области имеется волосяной покров, и при повышенной густоте волос тщательная гигиена затруднительна, поэтому для улучшения гигиены интимной зоны рекомендуется удалять или прореживать волосяной покров.

В некоторых случаях появление неприятного запаха в паху у мужчины связано с неправильным образом жизни – при курении и употреблении алкогольных напитков в организм поступают токсические вещества, и часть из них выводится при помощи кожного покрова.

Классификация и особенности запахов

Предварительно заключение о причине появления неприятного запаха можно сделать исходя из следующего:

1. Рыбный запах – характерен для бактерий и грибков, в некоторых случаях возникает на фоне гормонального нарушения.
2. Луковый – грибковая инфекция. Отличительный признак – усиление запаха после полового контакта.
3. Запах мочи – отсутствие надлежащей гигиены, а также стрессовые ситуации, ожирение, сильный кашель, чрезмерные физические нагрузки и другие ситуации, которые приводят к подтеканию урины.
4. Тухлый запах – инфекционная патология.
5. Кислый запах – молочница.
6. Резкий запах – возможны следующие возбудители – гонококк, уреоплазма, микоплазма, хламидии, трихомонада.
7. Ацетоновый запах – необходимо провериться на сахарный диабет.
8. Железистый запах – нарушение целостности слизистой полового органа.

Симптомы неприятного запаха в интимной зоне у мужчин

Несмотря на то, что врачи не всегда рассматривают молочницу (кандидоз) как венерическое заболевание, половой путь передачи инфекции является самым распространенным. Кроме кислого неприятного запаха, у мужчин этот недуг может сопровождаться:

• белым налетом на головке полового члена;
• болезненными ощущениями при интимной близости;
• дизуричсекими расстройствами;
• раздражением в интимной зоне.

Справка! После употребления острой пищи или алкоголя кислый запах из паховой зоны усиливается.

Баланит – это воспалительный процесс в головке пениса, при баланопостите воспаляется и головка, и крайняя плоть. Данные недуги могут быть следствием венерической инфекции, а также проявляться вследствие снижения иммунитета.

Эти заболевания сопровождаются неприятным запахом из паховой области, а также:

При кандидозном баланопостите появляется характерный беловатый налет на половом члене.

Воспалительный процесс слизистой оболочки полового органа (кольпит) сопровождается резким рыбным запахом из интимной зоны, зудом, болью, покраснением и густыми белыми выделениями.

Смегма — физиологическая смазка, вырабатываемая половыми и потовыми железами. В ней присутствуют некротические клетки эпителия. При отсутствии надлежащей гигиены, в смегму проникает бактериальная флора. В результате этого пах мужчины начинает пахнуть рыбой или тухлятиной. Если промывать член с открытием головки не получается, значит это фимоз и проблема может быть решена обрезанием.

Бактериальный вагиноз у партнерши. У мужчин такое заболевание невозможно, но, если после полового контакта у мужчины в паху ощущается рыбный запах, возможно проблема кроется в нарушении влагалищной флоры его партнерши.

При трихомониазе и хламидиозе в паху мужчины тоже присутствует неприятный запах, кроме того, наблюдаются пенистые выделения зеленого или желтого цвета. При хламидиозе мужчина жалуется на боли в нижней части живота при мочеиспускании и желтые слизистые выделения.

Уретрит также становится причиной неприятного запаха из паховой области, при этом мужчину могут беспокоить:

• отек голяки и крайней плоти;
• боли и жжение при мочеиспускании;
• налет на головке серебристого цвета;
• боль при эрекции и половом акте;
• жжение и зуд.

Осложнения

Поскольку неприятный запах из паховой области мужчины может свидетельствовать о разнообразных проблемах со здоровьем, все они без своевременного лечения безусловно могут привести к осложнениям и последствиям. Осложнения зависят от основного заболевания. Например:

1. Грибковые заболевания могут привести к распространению инфекции на соседние органы, а также спровоцировать фимоз или парафимоз.
2. При хламидиозе и других заболеваниях, передающихся половым путем, недуг может перейти в хроническую форму, а мужчина без должного лечения становится носителем и распространителем инфекции.
3. Невылеченный трихомониаз по мнению многих специалистов может стать причиной рака простаты.
4. Фимоз может привести к сращению головки и крайней плоти, что при половом возбуждении будет приводить к боли и кровоточивости.
5. Баланит может осложниться фимозом или перетечь в гангренозную стадию, при которой половой член может быть полностью ампутирован.

Диагностика

При возникновении неприятного запаха в интимной зоне у мужчины необходимо сразу же обращаться к врачу. Специалист выслушает жалобы пациента, и направит его на лабораторные анализы, которые будут актуальны в данном конкретном случае.

К примеру, при подозрении на гипергидроз, может назначаться:

При грибковом или бактериальном поражении потребуется стандартный анализ мазка из мочеиспускательного канала. При этом специалист определит состав микрофлоры и тип инфекционного возбудителя. В ходе данного исследования можно определить резистентность возбудителя к разным группам антибиотиков. Это необходимо для подбора оптимальной схемы лечения.

Возможно придется сделать анализ ПЦР. Это современный и очень информативный анализ на половые инфекции. Для исследования потребуются выделения из уретрального канала.

Важно! В некоторых случаях необходимо будет сдать анализ на уровень сахара в крови и пройти аллергопробы.

Лечение

Определить причину неприятного запаха в интимной зоне нужно обязательно, так как главным условием эффективной терапии является не устранение симптоматики, а устранение причины запаха и предотвращение негативных последствий.

Лечение бактериальной и грибковой инфекции осуществляется с помощью антибактериальных и противогрибковых препаратов.

В некоторых случаях необходимо хирургическое вмешательство – фимоз или осложненный баланит.

Если же никаких урологических инфекций у мужчины выявлено не было, врач может порекомендовать ванночки для полового члена, например, с раствором фурацилина или марганцовки. Очень важно помнить, что раствор перманганата калия должен быть слегка розовым, так как большая концентрация может спровоцировать химический ожог.

После ванночек рекомендуется нанести на головку полового члена тонкий слой мази с тетрациклином или левомеколем. Если необходимо подсушивание, назначают цинковую мазь.

Что касается средств народной медицины, рекомендуется использовать травы, которые обладают антисептическим действием. Перед ванночками необходимо хорошо вымыть половые органы с интимным мылом, а затем использовать отвары и настои следующих лекарственных трав:

• зверобой;
• календула;
• липа;
• кора дуба;
• ромашка;
• шалфей и так далее.

Для приготовления ванночки столовую ложку сухого сырья следует залить стаканом кипятка, настоять около часа, а затем использовать по назначению.

Такой способ лечения можно использовать только в качестве профилактики или в как дополнительные меры к основному лечению. Лечить инфекционные урозаболевания только средствами народной медицины в большинстве случаев бесперспективно. При повышенном потоотделении рекомендуется принимать ванну с содой.

Прогноз и профилактика

Лучший способ избежать неприятного запаха от гениталий – это соблюдение профилактических мер.

1. Каждый день совершать водные процедуры, которые минимизируют использование дезодорантов и других средств для маскировки неприятного запаха.
2. Удалять лишний волосяной покров, который создает питательную среду для патогенной флоры.
3. Носить белье из натуральных тканей, а также менять его ежедневно.
4. Ежегодно проходить профилактические обследования.

Для интимной гигиены лучше использовать специальное мыло, которое не вызывает аллергических реакций и поддерживает оптимальный уровень рН.

Спровоцировать неприятный запах от половых органов могут инфекции, которые передаются половым путем, следовательно, надо:

• воздерживаться от половой близости с малознакомыми женщинами;
• использовать презервативы для защиты от инфекций;
• периодически сдавать анализы на различных возбудителей;
• быть верным своему половому партнеру.

Самый распространенный путь инфицирования – это незащищенный половой акт, однако, презерватив может защитить от большинства, но далеко не от всех инфекций, передающихся половым путем. Поэтому не стоит вступать в случайные половые связи, ведь от этого зависит мужское здоровье.

Что касается прогноза, своевременное обращение к врачу – это верный путь к скорейшему выздоровлению и снижению риска развития опасных осложнений.

Питание: ограничения по продуктам и приему лекарственных препаратов

Нельзя забывать, что острая пища, лук, специи, продукты, содержащие различные добавки – ароматизаторы и консерванты, алкогольная продукция и так далее, тоже могут провоцировать возникновение неприятного запаха в паховой области. Поэтому рекомендуется придерживаться здорового и правильного питания, и включать в рацион свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты.

Сниженный иммунитет тоже может стать одной из причин, поэтому необходимо питаться сбалансированно и разнообразно, чтобы насыщать организм нужными витаминами и минералами, а также укреплять иммунную систему всеми возможными способами.

Кроме того, некоторые медикаменты могут вызывать неприятный запах из промежности. Это и гормоны, и антибактериальные средства, и многие другие препараты. По этому поводу нужно проконсультироваться у специалиста. Возможно он посоветует сменить препарат на средство аналогичного действия или снизить его дозировку.

Заключение

Неприятный запах из промежности доставляет мужчине не только физический и психологический дискомфорт, он может быть следствием опасных заболеваний. Поэтому игнорировать это явление ни в коем случае не рекомендуется. Разобраться с причинами неприятного амбре и подобрать правильное лечение может только специалист. Самолечение чревато осложнениями.

Сохраните ссылку на статью, чтобы не потерять!

У каждого человека свой неповторимый аромат. Он образуется при смешивании частичек кожного сала и пота.

Интимная зона не исключение.

Большинство мужчин не замечают запах в паху, он не остается на одежде, не ощущается окружающими.

Причины

Появление неприятного запаха в паховой области у мужчин возможно вследствие ряда причин, к которым относятся:

• Баланит и баланопостит – заболевания, вызванные нарушением гигиенических правил. При отсутствии ежедневного мытья гениталий и смены нательного белья, частички кожного сала, пота и выделений разлагаются, становясь активной средой для размножения патогенных бактерий. Для того чтобы избавиться от запаха в паху, мужчине следует принимать душ не менее 2-х раз в день, следить за чистотой нижнего белья, пользоваться тальком.
• Тесные трусы из синтетической ткани, мешающие коже дышать.
• Ожирение. Лишние килограммы заставляют организм вырабатывать большое количество жидкости, смешанной со шлаками и токсинами, в результате чего у тучных мужчин в паху сильно преет и воняет.
• Частая смена половых партнеров.
• Эндокринологические заболевания, такие как сахарный диабет. У мужчин, больных этим недугом, появляется неприятный аммиачный запах в области паха. Возникает он как следствие нарушения гормонального фона и метаболизма.
• Вирусные болезни. К ним относятся туберкулез, сифилис, ВИЧ-инфекция.
• Грибковые заболевания: кандидоз и паховая эпидермофития, для которых характерно покраснение гениталий, творожный налет на половых органах, зуд, плохой запах в паху.
• Гарденелез — половая инфекция, проявляющаяся у мужской половины человечества частыми позывами и болью при мочеиспускании, выделениями с запахом тухлой рыбы в паховой области.
• Гипергидроз — повышенное потоотделение, закупоривающее потовые железы, и способствующее появлению микробов.
• Густая интимная растительность – препятствует тщательному очищению, скапливает пот и вредные микроорганизмы.

А как там должно вообще пахнуть

В норме интимные органы практически не пахнут. При ежедневной гигиене мужчина не ощущает неприятный запах в области паха.

У 60% сильной половины человечества возможно появление легкого кисловатого аромата, связанного с наличием в организме молочной кислоты, защищающей половые органы от болезнетворных бактерий.

В возбужденном состоянии, кровь приливает к половому члену, и пах приобретает мускусный запах, являющийся естественным феромоном, призванным привлечь представительниц прекрасного пола.

Что оказывает влияние на запах

Естественный аромат человека зависит от особенностей организма, образа жизни, питания, сексуальной активности. Оказать влияние на изменение интимного амбре могут:

• Отсутствие гигиены половых органов — основная причина, из-за которой у мужчин неприятно воняет пах.
• Неправильный образ жизни, курение, употребление спиртных напитков. С табаком и алкоголем в организм поступают токсины, часть которых выводится на поверхность кожи с потом.
• Частая смена половых партнеров не только чревата заражением ЗППП, но и приводит к изменению запаха в интимной области. При частых сексуальных контактах, из полового члена вырабатывается большое количество молочной кислоты, призванной защитить гениталии от микробов.
• Инфекции половых путей, проявляющиеся выделениями с неприятным запахом в паховой области.
• Употребление кофе и продуктов, содержащих химические красители и пищевые добавки, канцерогены.
• Гипергидроз, в результате которого паховая область и зона мошонки мужчины потеет, становясь причиной появления резкого запаха.
• Половое возбуждение, приводящее к выработке феромонов.
• Повышенные физические нагрузки, сопровождаемые выработкой пота.

Чем быстро убрать запах перед интимом

Чтобы не переживать, что в самый страстный момент партнерша может задаться вопросом, почему у любовника воняет пах, мужчине следует в обязательном порядке провести гигиенические процедуры половых органов.

Перед сексом следует принять душ, тщательно вымыть гениталии и анус. Устранить неприятный запах в области паха мужчине помогут гели для интимной гигиены, с различными отдушками. Подмываясь, нужно отклонить крайнюю плоть, тщательно убрать скопившуюся смегму.

Перед свиданием можно сделать генитальную ванночку с ромашкой, чередой или корой дуба. Лекарственные травы заглушат запах и подарят ощущение свежести. Растительность на интимном месте следует сбрить или аккуратно подстричь.

Если нет возможности принять душ, то быстро купировать неприятный запах в паху помогут влажные салфетки для интимной гигиены. Ими нужно протереть член и мошонку, убрать выделения. Лучше всего использовать салфетки с добавлением ромашки.

После секса обязательно вымыть половые органы, продезинфицировать их раствором миромистина или хлоргексидина.

Лечение

В случае, когда чистоплотность, правильное питание и здоровый образ жизни не устраняют проблему, необходимо обратиться за медицинской помощью. Врач проведет обследование и определит, чем можно вылечить неприятный запах в области паха.

В зависимости от заболевания назначаются:

• Антисептические препараты: хлоргексидин и миромистин. Они вводятся в уретру с помощью специальной насадки 2 раза в день после гигиенических процедур.
• Антибиотики. Для лечения воспалений и ЗППП назначаются антибиотики пенициллинового или тетрациклинового ряда.
• Противогрибковые препараты, такие как метронидозол и флуконазол. Используются для лечения кандидозной инфекции, а также в профилактических целях при терапии антибиотиками.
• Гормональные препараты. Для устранения запаха аммиака в паховой области мужчины, больного сахарным диабетом, врач назначает гормонотерапию.

Во время лечения, необходимо тщательно следить за гигиеной половых органов, избегать переохлаждения и повышенных температур, отказаться от алкоголя и интимной жизни.

При отсутствии заболеваний, для избавления от неприятного запаха в паху, мужчине могут предложить сделать обрезания или использовать уколы ботокса.

В первом случае проводится хирургическая операция под местным наркозом, в результате которой иссекается крайняя плоть полового члена. Ухаживать за пенисом после такой процедуры становиться значительно легче, пот и выделения перестают скапливаться, исключается неприятный запах в области паха.

Инъекции ботокса приводят к атрофированнию потовых желез, прекращении выработки жидкости, появлению вредных микроорганизмов. Перед проведением данной процедуры следует учесть все возможные противопоказания.

Советы и рекомендации

Справиться с неприятным запахом в промежности мужчина может самостоятельно, следуя рекомендациям:

• Ежедневно принимать душ, в соответствии с особенностями организма. Подмываться теплой водой с использованием гелей для интимной гигиены.
• Убрать неприятный запах в области паха помогут ванночки с фитоотварами из ромашки, череды, коры дубы, тысячелистника. Травяной сбор заваривают согласно рецептуре, настаивают, профильтровывают.
• Менять нижнее белье каждый день. Отказаться от синтетических тканей, носить только хлопчатобумажные или льняные трусы подходящего размера. Особое внимание, при покупке данного предмета гардероба, следует уделить качеству и расположению швов.
• После каждой водной процедуры применять тальк или детскую присыпку. Они прекрасно впитывают влагу, снимают раздражение, устраняют неприятный запах в паховой области.
• Можно приобрести в аптечном пункте цинковую мазь или пасту Теймурова. При нанесении на кожу она впитывается и предотвращает появление пота.
• Удалять волосы промежности. Излишняя растительность препятствует тщательному мытью, является рассадником болезнетворных бактерий, являющихся причиной для появления плохого запаха в области паха.

Одним из составляющих имиджа успешного мужчины является аромат, сопровождающий его на протяжении всего дня. Появление неприятного запаха в паху причиняет сильному полу дискомфорт и заставляет задуматься о своей неполноценности, особенно в женских глазах.

Справиться с недугом под силу любому представителю сильной половины человечества. Для этого необходимо внимательно прислушиваться к своему организму, соблюдать гигиену и вести здоровый образ жизни.