Герпес около губ

Герпес на коже лица очень неприятное и достаточно болезненное явление. К тому же оно имеет свойство возникать в самый неожиданный момент. Одна локализация герпеса лица может появляться каждые полгода, а другая и вовсе не побеспокоить за всю жизнь. Допустим, герпес на щеке достаточно редкая локализация, а с простудой на губах встречался практически каждый. Ниже мы расскажем как избавиться от герпеса на лице, в каких случаях можно побороть рецидив за 1 день и какие неожиданности могут таиться, когда мы затронем детей.

Причины возникновения

Причинами возникновения герпеса на лице является наличие 3 типов вируса герпеса в организме:

1. Впг 1 типа. Обычно вызывает простуду в области губ.
2. Впг 2 типа. Чаще локализуется в области гениталий.
3. Herpes zoster. Вызывает опоясывающий лишай.

Обычно герпес на лице, который проявляется в разных зонах: в области щек, лба, вокруг рта, возле губ и прочих участках кожи лица, вызван вирусом простого герпеса. Вирус Herpes zoster (опоясывающий герпес) , возбудителем которого является Varicella zoster (ветряная оспа), лицо поражает гораздо реже, но переносится тяжелее.

Ниже на фото вы увидите отличия опоясывающего герпеса на лице от того, как выглядит герпес на лице, вызванный впг 1 и 2 типа:

Изначально заражение происходит через кожу либо слизистую. Заразиться герпесом очень легко. Один из способов – через контакт с инфицированным человеком, конечно, если в этот момент у него наблюдается рецидив заболевания. Или через бытовые предметы, хотя это случается крайне редко. Взрослому человеку заразиться сложнее, поскольку вирусу нужно попасть на слизистую. А вот ребенок может инфицироваться через кожу.

Затем вирус углубляется под кожу и те клетки, которые проникли в нейриты (длинные отростки нервных клеток), станут фабрикой по производству вирусов герпеса. Ответной реакцией к производству вирусных клеток будет постоянная работа иммунной системы, которая начнет уничтожать их для поддержания баланса. В итоге, если наша иммунная система ослабнет, вирус герпеса начнет вылезать на поверхность кожного покрова и поражать клетки кожи, вызывая рецидив.

При впг, если герпес в самом начале поразил лицевой нерв, то при рецидиве он будет проявляться только в области лица, так как впг не способен менять локацию внутри организма между зонами нервной системы.

Из вышесказанного нам становится ясно, что рецидив герпеса и проявление его на лице имеет разные внешние факторы, но одну общую причину – сниженный иммунитет. Факторы подрыва иммунной системы могут быть следующие:

• депрессии, частые стрессы;
• перегревание или переохлаждение;
• неправильное соблюдение низкокалорийных диет;
• простуды;
• длительное лечение антибиотиками;
• неправильный обмен веществ;
• перенос тяжелых болезней или операций;
• авитаминоз;
• злоупотребление курением, алкоголем.

Симптомы

Симптомы герпеса на лице в любой зоне проявления практически идентичные. Чаще всего герпес рецидивирует в области губ, но также он может появиться по всему лицу.

Ниже, на третьем фото, представлен герпес на щеках, а на четвертом вы можете увидеть проявление герпеса на щеке у ребенка. У взрослых и детей симптоматика высыпаний одинакова.

Ниже, на фото под номером 5 видно как образовался герпес на лбу, а на шестом фото показано как проявляется герпес зостер на лице.

Симптомы опоясывающего лишая могут немного отличаться, как правило, он поражает более масштабные участки кожи лица, а также его особенностью является высыпания с одной стороны. К тому же необходимо знать, что опоясывающий герпес на лице у ребенка очень редкое явление.

В большинстве случаев симптомы герпетических высыпаний в области лица можно сформулировать следующем образом:

1. В первый день на месте, где вскоре должны появиться пузырьковые высыпания герпеса, в коже появляется легкое покалывание и небольшой зуд.
2. На следующий день проявляются пузырьки с тонкой пленкой и небольшим количеством прозрачной жидкости. Спустя полдня сформировывается полное очаговое покрытие данных высыпаний. В течение последующих дней пузырьки увеличиваются в размере и заполняются мутноватой жидкостью.
3. Примерно через три дня пузырьки лопаются и жидкость из них вытекает. Образуются язвочки, которые впоследствии покрываются коркой, чаще всего с желтоватым оттенком.
4. В течение недели корочки язвочек обновляются новым кожным покровом и постепенно процесс заживления убирает симптоматику высыпаний.

Бывает заболевание сопровождается головными болями, высокой температурой и общим физическим утомлением. Чаще всего это происходит при первом заражении организма герпесвирусом. Для того чтобы выявить рецидивирующая ли стадия у пациента или первичная, необходимо сдать кровь на антитела. Это обязательная процедура при беременности, даже если женщина не больна в острой форме при беременности все же рекомендуется сдать анализы. Так гораздо проще предупредить рецидивы и проводить профилактику заболевания.

Лечение

Как быстро избавиться от герпеса на лице? Для того чтобы предотвратить инфекцию на ранней стадии рекомендуется при первых проявлениях зуда и покалывания использовать мази от герпеса на лице. Мазать покалывающие участки необходимо регулярно. При постоянном присутствии мази на пораженном участке происходит блокировка вируса в подкожной среде где он размножается. Это позволит в кратчайшие сроки избавиться от герпеса на лице.

Многие задаются вопросом, как лечить герпес на лице, если заболевания перешло в более глубокую форму. Для этого существует комплекс препаратов, которые необходимо применять одновременно:

• Иммуномодуляторы. Эти препараты необходимы для стимуляции иммунитета, чтобы он помогал нам бороться с вирусами.
• Средства для снятия симптомов. К ним относятся: жаропонижающие препараты, обезболивающие, лекарства для заживления ран. Можно использовать такие средства, как: Нурофен, Парацетамол, бальзам Спасатель и прочие.
• Противовирусные. Можно принимать таблетки от герпеса, такие как: Фамвир или Валтрекс. А также инъекции, например – Фоскарнет. Все противовирусные должен назначать только лечащий врач, подобные лекарства принимаются при тяжелых формах заболевания и только под присмотром специалиста.
• Мазь от герпеса. Хорошей мазью считается – Герпивир, но также стоит обратить внимание на Зовиракс или Ацикловир.

Главное помнить, что комплексное лечение поможет только после правильной диагностики, выявления стадии заболевания и грамотно составленного лечебного плана. Прежде чем лечить герпес на лице, обратитесь к врачу!

Не рекомендуется использовать гомеопатию при лечении герпеса, особенно при беременности и при грудном вскармливании. Подобный метод лечения может напротив, вызвать серьезные осложнения.

Народная медицина

Для лечения герпеса на лице в домашних условиях некоторые применяют народную медицину. Но знайте, что народные средства от герпеса малоэффективны. Их лучше применять в самом начале вместе с мазями для того, чтобы быстрее вылечить герпес на лице. Или при заживлении, чтобы оно прошло быстрее.

Вот несколько рецептов народной медицины для лечения герпеса на щеке, лбу и других возможных поражениях:

1. Чистотел. Вместе с корнями мельчим в мясорубке; затем отжимаем сок и закрываем плотно в таре; через 7 дней полученным настоем необходимо обрабатывать поврежденные участки кожи.
2. Чеснок. Можно смешать порезанный мелко чеснок с медом и этой смесью обрабатывать пузырьковые высыпания. Чеснок можно применять и без меда, просто разрезать дольку чеснока и прикладывать к герпесу.
3. Каланхоэ и алоэ. Просто выжимаем сок растений и содержимым смазываем места поражения вирусом. Этот сок можно принимать внутрь по 1 чайной ложке в день, 14 дней — это способствует повышению иммунитета.

Особенности у детей

Причины герпеса на лице у ребенка все те же, что у взрослых. Но с детьми все не так очевидно. Необходимо понимать, что ребенку гораздо проще получить первичное заражение чем взрослому, поэтому нужно пристально за этим следить. Особенностью частой локализации вируса у детей являются крылья носа и область вокруг глаз.

После появления высыпаний дети часто чешут раны из-за того, что не в состоянии терпеть зуд. Опасность еще в том, что, если ребенок будет чесать щечки пораженные вирусом, это может инфицировать пальцы рук и привести к герпетическому панарицию. Поэтому, при появлении симптомов вспомните, как быстро вылечить заражение на начальной стадии (об этом написано выше) и, если это не поможет, обратитесь к врачу.

Знайте! Дети очень тяжело переносят герпетическую инфекцию, поэтому, во избежание таких осложнений как пневмония и менингит, рекомендуется, с первых дней выявления симптомов, обратиться в больницу.

Профилактика

Зная, что герпес поражает организм с ослабленным иммунитетом мы можем предостеречь себя от частых рецидивов поддерживая свою иммунную систему. Для этого необходимо придерживаться нескольким правилам:

• заниматься оздоровлением организма;
• регулярно принимать витаминные комплексы;
• избегать стрессов;
• правильно питаться;
• избавиться от вредных привычек.

Если в вашем доме кто-то из членов семьи заразился или у него возник рецидив заболевания, объясните ему что делать, чтобы быстрее выздороветь. На время течения болезни выделите для него отдельную посуду и не допускайте тесных контактов.

Итак, из вышеописанного мы можем сделать вывод, что лечение герпеса на лице особо не отличается от лечения простуды губ, если причиной является впг. Не забывайте и о правилах, которые необходимо соблюдать при беременности и при уходе за детьми во время первичного заражения или при рецидиве заболевания. И еще нужно учитывать, что поражение герпесвируом это не просто косметическое заболевание, как многие полагают. Поэтому правильно диагностировать и узнать, как вылечить его именно в вашем случае сможет помочь только специалист и клиническая обстановка.

Герпес проявляется как мельчайшие болезненные пузырьки, высыпающие на разных частях тела, чаще всего – на лице. Герпес на лице локализуется около губ, крыльев носа, на лбу, щеках и, что самое неприятное, – на слизистой оболочке носа и глаз. Вызывает болезнь вирус простого герпеса 1 типа. Всего существует 8 типов вируса, но остальные проявляются иначе.

Герпес на лице – симптомы

Всем известно, как выглядит герпес на лице. Появление пузырьков можно предугадать по характерному покалыванию на губах. На этом этапе можно предотвратить высыпания, используя народные средства или противовирусные препараты. Если же время упущено, то по верхней кромке губ высыпают пузырьки, которые довольно быстро увеличиваются в размере и в количестве. Диаметр пузырей может быть от 1 до 5 миллиметров. Их появление сопровождается сильным зудом. Они наполнены мутной жидкостью, до них очень неприятно дотрагиваться. Однако если просто проколоть мелкие пузырьки на лице и прижечь это место спиртосодержащим средством, проблемы герпеса это не решит.

Помимо внешних проявлений герпес доставляет неудобство повышенной температурой и общим недомоганием. Также могут увеличиваться и воспаляться лимфоузлы, расположенные поблизости от высыпаний.

Всего герпес на лице проходит 4 стадии:

1. покалывание, зуд, пощипывание в том месте, где скоро появится пузырёк;
2. воспаление – пузырёк, наполненный жидкостью, появляется на коже или слизистой;
3. изъязвление – пузырек лопается, жидкость вытекает, образуется язвочка;
4. появление корочки.

В среднем все четыре стадии вместе не должны длиться более 10 дней. Самой опасной считается третья стадия, когда жидкость, содержащая множество клеток вирусов, вытекает из пузырька и вторично инфицирует ранку. Также в это время в ранку могут попасть другие бактерии или вирусы, что только усугубит ситуацию.

Как выглядит простуда на лице, знают многие. Но кроме всем известной локализации на губах герпес может «вылезть»:

• на любой части лица – на щеках, носу, лбу, подбородке;
• на слизистой носа;
• на глазах – это конъюнктивит, вызванный вирусом герпеса;
• во рту;
• в ушах.

Многие не считают прыщики на лице проявлением герпеса. Например, о герпесе на ухе кто-то и совсем не догадывается.

Проявления герпеса на лице могут быть результатом развития герпеса зостер, или опоясывающего лишая. Герпес зостер на лице отличается от простого герпеса более крупными и болезненными волдырями. Последствием его является невралгия на лице – неприятные ощущения в местах, где были локализованы высыпания, а именно: боль, онемение, покалывание, повышенная чувствительность, зуд, головная боль.

Герпетическое поражение может быть очень большим – пузырьками может быть покрыто всё лицо. Помимо болезненных ощущений герпес на лице опасен тем, что пузырьки могут не пройти бесследно, а оставят после себя мелкие рубцы.

Почему появляется герпес на лице

Причиной высыпаний на лице является вирус герпеса. Этим вирусом поражена значительная часть населения земли, хотя у многих пузырьки не появляются вовсе. Передается герпес через кожный контакт или при обмене жидкостями организма. Многим герпес достается «в наследство» от родителей уже при рождении. Вирус очень легко передается, при нормальных условиях он может сохраняться на любых поверхностях до суток.

Вирус герпеса может долгие годы жить в организме, никак себя не обнаруживая внешне. Но при некоторых условиях он начинает показываться в виде пузырьков, в том числе и на лице.

Что провоцирует герпетические высыпания:

• простудные заболевания – ОРВИ, грипп и т. п.;
• переохлаждение;
• обострение хронических заболеваний;
• сезонная нехватка витаминов;
• стресс;
• длительная усталость, перенапряжение.

То есть любое снижение иммунной защиты организма является толчком для активного размножения и внешнего проявления герпеса. Также герпес на щеках или других участках лица может проявиться при сильном похудении, злоупотреблении алкоголем и табаком.

Герпес на лице у детей

Герпес на лице у ребенка может локализоваться где угодно. Многие связывают появление герпетических волдырей с плохой гигиеной. У детей вирус передается бытовым путем, причем очень быстро. Если у взрослых для заражения герпесом нужно, чтобы вирус попал на слизистые, то у детей вирус проникает в организм даже через кожу. У детей герпес на лице обычно локализуется около крыльев носа или у глаз. Очень часто герпетические пузырьки появляются во рту – это стоматит.

Внимание: Дети тяжело переносят герпес. Если не лечить это заболевание, то к нему могут присоединиться такие тяжелейшие болезни, как менингит и пневмония.

Опасность детского герпеса на лице в том, что ребенок не может терпеть зуд, расчесывает ранки, которые инфицируется (особенно если чесать их грязными руками), разносит герпес ещё больше по лицу.

Лечение герпеса на лице

Герпес – заболевание неизлечимое. Когда спрашивают, как быстро вылечить герпес на лице, имеют в виду избавление от видимых проявлений. Вирус герпеса останется в организме навсегда, но вот снизить его активность можно.

Для лечения герпетических проявлений используют лекарственные препараты, а для облегчения состояния больного – народные средства.

Прежде, чем лечить герпес на лице, необходимо уяснить, что подход должен быть комплексным и включать:

• прием противовирусных препаратов;
• использование мазей и кремов, оказывающих ранозаживляющее действие;
• укрепление иммунитета.

Противовирусные средства для лечения герпеса на лице

Противовирусные препараты против герпеса применяются в разных формах. Это могут быть и кремы, и таблетки, и инъекции.

Доказанную эффективность имеют следующие препараты:

• ацикловир;
• валацикловир;
• фамцикловир.

Все эффективные лекарства против герпеса созданы на основе этих препаратов, хотя и выпускаются они под разными названиями: Зовиракс, Валтрекс, Герпевал и т. д.

Выбирают лекарство от герпеса в зависимости от количества высыпаний и сопутствующих симптомов. Если это единичные пузырьки на губе, то можно обойтись кремом, который наносится до шести раз в день. Эффективные мази от герпеса на лице: Ацикловир, Зовиракс, Виворакс, Фенистил Пенцивир, Виру-Мерц Серол. Мазь от простуды на лице применяют до 5 дней. Если эффекта нет, то необходимо обратиться к врачу.

Если же высыпаний много, а также повысилась температура, то необходимо тут же обратиться к врачу для подбора противовирусных лекарств в виде таблеток. При этом кремом пользоваться нужно тоже. При очень сильном распространении герпеса ацикловр назначают внутривенно.

Если герпетические высыпания беспокоят редко (один или два раза в год), можно ограничиться самостоятельным лечением. Если чаще – необходима комплексная терапия, так как простое «глушение» герпеса приведет к тому, что вирус станет более сильным и каждый раз будет проявляться всё с большей силой.

Лекарственные препараты для лечения герпеса на лице оказывают негативное воздействие на печень, могут вызывать аллергию, но без них не обойтись. Препараты от герпеса противопоказаны беременным, кормящим мамочкам, а также детям. Вопрос о назначении препаратов в этих случаях должен решать врач. Из не представляющих опасности для детей и беременных препаратов стоит отметить оксолиновую мазь и бонафтон в виде таблеток и мази. Бонафтоновая мазь эффективна и безопасна для лечения глазного герпеса.

Внимание: любые противовирусные препараты при герпесе принимают не больше 14 дней!

Иммуностимулирующие препараты

Для профилактики и лечения герпеса используют иммуностимулирующие препараты. Как правило, все они обладают и противовирусной активностью. Среди них стоит отметить:

• ликопид – иммуностимулятор, который можно давать даже детям; принимают один раз в день в течение 10 дней;
• деринат – повышает общий иммунитет, не имеет противопоказаний;
• циклоферон – инъекции препарата делают двумя курсами по схеме, назначаемой врачом, с перерывом в две недели, можно применять для лечения герпеса у детей старше 4 лет и взрослых;
• виферон – применяют при первых признаках герпеса на лице (покалывании или пощипывании), курс лечения – до 7 дней, никаких противопоказаний и ограничений по применению этого препарата нет.

В деле повышения иммунитета хорошие результаты показывают народные средства, например, эхинацея – настойку можно купить в аптеке и принимать ежедневно, размешивая 2 столовые ложки настойки в стакане воды, курс лечения – 10-14 дней.

Народные средства от герпеса на лице

Средства народной медицины подходят для облегчения состояния больного. Они подсушивают ранки, способствуют их скорейшему заживлению, а также снимают боль и зуд.

Эффективные народные средства для лечения герпеса на лице:

настойка календулы на спирте или масле – используется для примочек или протираний; Используется свойство календулы подавлять вирусные инфекции, в том числе и герпес;

отвар или настой ромашки, череды, чистотела – для протираний и компрессов;

настой цветков пижмы – обладает противовирусным действием, его принимают внутрь и смазывают им пузыри на лице;

алоэ и каланхоэ – из этих домашних растений выжимают сок и смазывают им ранки, можно приложить свежий срез растения к ранке; также можно в целях повышения иммунитета принимать по чайной ложке сока внутрь в течение 2 недель;

чеснок – можно просто приложить разрезанный зубчик чеснока к пузырькам или же смешать измельченный чеснок с медом и смазывать этой мазью несколько раз в день пораженный участок.

Для прижигания ранок можно использовать корвалол и любые спиртосодержащие средства. Для подсушивания и скорейшего заживления язвочек подходит цинковая мазь, бепантен, масло шиповника.

Если народные средства не помогают, то стоит применять мази от герпеса на лице, содержащие ацикловир, или вовсе обратиться к врачу для подбора таблеток – противовирусных и иммуномодулирующих. Ни одно народное средство от герпеса на лице не поможет, если высыпания появились на большом участке, сопровождаются повышенной температурой, не проходят в течение двух недель и распространяются дальше. Также народные средства бессильны перед рецидивирующим герпесом, то есть появляющимся три раза в год и чаще.

Профилактика герпеса на лице

У герпеса на лице причины могут быть разными. Это либо уже имеющийся в организме вирус, либо первичное заражение. Чтобы не заразиться герпесом, необходимо соблюдать личную гигиену строго. Особенно это касается детей. Если же в доме кто-то страдает от герпеса, необходимо выделить человеку индивидуальную посуду, ему желательно дома носить маску, не целовать детей и других членов семьи – то есть соблюдать осторожность.

От чего появляется герпес на лице? Он поражает человека с ослабленным иммунитетом. А значит, нужно не допускать это, а именно:

• не простужаться;
• не переутомляться;
• вести здоровый образ жизни;
• сезонно принимать витаминные препараты.

Если соблюдать эти рекомендации, искать ответ на вопрос, как бороться с герпесом на лице, не придется.

Вся информация предоставляется в ознакомительных целях. И не является инструкцией для самостоятельного лечения. При недомогании, обращайтесь к врачу.

Вирус герпеса первого типа в большинстве случаев проявляется в виде везикул (пузырьков) на наружной стороне верхней или нижней губы.

Реже заболевание поражает внутреннюю часть губ и кожу лица над верхней губой или под нижней губой.

Такое распространение на кожу лица свидетельствует о запущенном состоянии болезни.

Причины появления герпеса над или под губой

Поэтому вирус, начиная действовать изнутри, быстро достигает поверхности.

На кожу над или под губой герпес может только перекинуться с губ, и причиной тому – серьезное ослабление иммунитета, обусловленное такими факторами:

• нарушения гормонального фона;
• переохлаждение;
• чрезмерное воздействие солнечных лучей;
• острые и хронические инфекционные заболевания;
• стрессы;
• интоксикация организма;
• недостаток витаминов в организме (в том числе – из-за неправильного питания);
• злоупотребление алкоголем и табаком.

Принципиальной разницы в причинах распространения именно над верхней или нижней частью ротовой полости нет.

Это зависит от того, на какой части везикулы были изначально.

Например, если пить из одной бутылки или стакана с человеком с герпесом – вероятнее всего, высыпания образуются сверху ротовой полости, так как посуда контактирует с этим участком.

При поцелуях с инфицированным человеком герпес может развиться как на нижней, так и на верхней части рта.

На фото приведены симптомы проявлений данного вида простуды:

Методы лечения

Герпес на коже лица над ртом или под – тревожный знак, свидетельствующий либо о запущенности заболевания, либо о серьезных нарушениях иммунитета, из-за которых вирусу ничего не мешает распространяться.

Вне зависимости от того, в какой области ротовой полости появились пузырьки герпеса, требуется применение сильнодействующих мазей для наружного применения.

Из наиболее распространенных средств можно выделить:

• ацикловир и его аналоги;
• зовиракс;
• валацикловир;
• панавир.

Если обработка пораженных поверхностей не помогает в течение первых двух-трех дней – назначаются лекарства в таблетках.

Одно из таких средств – валацикловир. В первый день препарат принимают четыре раза, далее – по одной таблетке в день.

При этом наружная обработка мазями не отменяется.

В основном это настои и отвары на основе лекарственных трав: ромашки, календулы, шалфея.

В чистом или разбавленном водой виде можно использовать для наружной обработки сок листьев алоэ или каланхоэ.

Лечению всегда должен предшествовать осмотр у врача.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, можно ли предупредить герпес на губах и как его лечить:

Распространение везикул на кожные покровы над или под губой может свидетельствовать не только о неправильном или неэффективном лечении, но и о поражении более серьезными штаммами вируса герпеса.

А в этих случаях к лечению применяется уже другой, более серьезный подход.

СХОЖИЕ СТАТЬИБОЛЬШЕ ОТ АВТОРА

Причины почему на губах часто появляется герпес и подход к лечению

Как лечить герпес на внутренней стороне губы? Медикаменты и народные средства

Как и чем можно замаскировать герпес на губе?

Насколько эффективна мазь Левомеколь при лечении герпеса на губах?

Каким образом передается герпес на губах и сколько дней он заразен? Способы защиты

Помогает ли зубная паста при лечении герпеса на губах?

Как быстро вылечить герпес на губах: медикаментозное лечение в сочетании с народными методами

Почему после татуажа губ появляется герпес и что с ним делать, чем лечить?

Помогает ли пластырь от герпеса на губах? Разновидности пластырей, их описание

3 КОММЕНТАРИИ

Тут поможет любое противовирусное средство. Это моет быть мазь или таблетки. Самые распространенные. Конечно можно пойти к врачу, чтобы он выписал необходимые средства, но герпес можно самому убрать за сутки.

Может мой способ лечения герпеса на губе покажется странным и не очень обычным, но мне он помогает быстро. Так научила меня делать мама, а ее научила бабушка. Нужно взять обычную спичку, поджечь ее и положить горящую на блюдце. Когда спичка полностью прогорит, на блюде вы увидите жидкий след темно-коричневого цвета. Мы называли эту субстанцию «смолка». Так вот этой смолкой надо смазать пораженный участок на губе. Предупреждаю, будет щипать, но не долго. Болячка быстро подсушивается и исчезает бесследно. Делать так надо пока не образуется устойчивая корочка.

Я давно лечу герпес с помощью алоэ, который растет на подоконнике: эффективно, бесплатно и без химии. Для этого надо взять лист алоэ, промыть его под проточной водой. Для усиления эффекта положить его в холодильник на три часа. Потом лист разрезается вдоль. К герпесу прикладывается срезанной стороной и выдерживается 5 минут. Можно для усиления эффекта приложить лист на ночь. Мне помогает.