Болит нога в паху слева у мужчин

Врачи довольно часто сталкиваются с жалобами на боль в паху слева у мужчин. Данный симптом должен непременно настораживать, поскольку он может сопровождать несколько заболеваний. Дискомфорт в данной части тела может говорить о наличии болезней в совершенно иной области организма.

Потому человек тщательным образом обследуется, диагностируется заболевание, истинная причина болевых ощущений, проводится лечение.

Чем вызвана боль в паху слева и справа?

Паховая область анатомически располагается на участке соединения брюшной части с бедром. Здесь находятся:

• крупные сосуды;
• семенной канатик;
• разные мышечные группы;
• петли кишечника.

Особенно внимательно нужно отнестись к ощущениям боли, которые отдают в правый бок. Болевые ощущения справа могут являться признаком аппендицита, в этом случае боль может увеличиваться постепенно, вначале под ложечкой и затем переходит вниз. Во время движения боль в правом паху при аппендиците может становиться сильней.

Причиной периодически появляющейся боли в левом паху может быть почечная колика. Как правило, при этом боль возникает неожиданно, резко переходя в поясницу, ногу и бок. Острая боль может происходить из-за низко находящемся почечным камнем в протоке. Длительность приступа может проходить как несколько минут, так и несколько дней. Центр боли может располагаться в пояснице и переходить в область мочевого пузыря, подреберье.

Образование набухания, явно выраженного в стоячем состоянии и сопровождающимся появлением болевого ощущения в паховой области, является симптомом левосторонней грыжи. Причем петля кишечника выпячивается через появившееся в стенке мышцы грыжевого отверстия. При большой петле грыжи и незначительном отверстии паховая область может защемиться. В этом случае процесс циркуляции крови нарушается и вероятно быстрое разрушение участка. В этом случае мужчине требуется срочная хирургическая операция.

Боль в паху может также объясняться следующими причинами:

• Если появляется передающаяся в бок болевая пульсация, то вероятно присутствие в этом месте низко расположенного почечного камня;
• Боль в правом паху при наличии припухлостей может являться симптомом правосторонней грыжи;
• Болевые ощущения слева могут говорить о наличии инфекции в мочеполовой системе. Присутствие воспаления характеризуется болезненностью в области поясницы, осложнениями во время мочеиспускания, в моче может находиться кровь и слизь.

Проявление этих симптомов нуждается в срочной консультации у уролога и хирурга. Отсутствие своевременного и должного лечения у мужчин может обернуться такими осложнениями, как бесплодие и импотенция.

Простатит

Ощущения боли могут являться появлением простатита. Воспаление железы характеризуется таким болевым синдромом в половине случаев. Немаловажное значение для лечения этой болезни предстательной железы является ее раннее диагностирование, которое возможно во время обращения к специалисту тут же, после появления болевых ощущений в паховой области. Врач, с учетом полученных результатов при исследовании, назначит лечение, которое даст возможность не допустить осложнений и перехода заболевания в хроническую форму.

Хронический простатит тоже может проявляться появлением ощущений боли в левой области паха. Этот вид заболевания симптоматически выражен не так остро, однако является довольно опасным. Воспаление при продолжительном протекании иногда затрагивает остальные органы (мочевой пузырь, кишечник) района малого таза, сильно ухудшая состояние организма мужчины.

На хроническую форму простаты указывает постоянно тянущая боль в правой стороне, ее частое повторение обязано являться причиной визита к врачу. Хроническое прохождение простатита при отсутствии своевременного лечения может приводить к мужскому бесплодию и нарушениям эректильной системы.

Лимфоузлы

Воспалившиеся лимфоузлы тоже могут выражаться появлением ощущений боли в паху и ноге. Как правило, воспаляются лимфоузлы, которые находятся около патологического очага. Когда в области паха образуется увеличение и уплотнение лимфоузлов, то это явление может происходить по ряду причин:

• Воспаление могут вызваться за счет инфекции, которые передаются при половых контактах;
• Травма ног или грибковая инфекция. Поскольку лимфоток от ступней ног проходит к лимфатическим узлам в паховой области, то перенос инфекции провоцирует воспаление данных узлов;
• Причинами увеличение лимфоузлов могут являться болезни мужской половой системы;
• Узлы увеличиваются под воздействием опухолей, которые локализуются в органах таза.

Во время увеличения лимфоузлов необходимо быстро определить источник инфекции и выполнить соответствующее лечение.

Заболевания половых органов

Боль в районе паховой области является главным симптомом для трех воспалительных заболеваний:

• орхит (в яичках в острой форме);
• эпидидимит (в яичных придатках);
• везикулит (появляется в семенных пузырьках).

Помимо боли, присутствуют и иные симптомы: боль чувствуется в промежности, отекают яички, мошонка изменяет свой цвет на красный. В общем состоянии также можно наблюдать проблемы: увеличивается температура, появляется рвота, болит голова.

В престарелом возрасте большинство мужчин нередко страдают кистой, которая развивается в семенном канатике. Образуется тянущая боль снизу живота. Молодые люди также страдают данной болезнью, но, как правило, они не чувствуют ощущений боли, а диагностируется киста случайным образом.

Когда человек профессионально занимается спортом, то от резких движений в некоторых случаях появляется такая патология, как перекрутка яичек. Появляются острые боли в паховой области справа или слева, с учетом места повреждения. Вместе с данным симптомом из-за отека увеличивается часть мошонки, чувствуется дискомфорт непосредственно в яичке. Мужчина чувствует сильную тошноту вплоть до рвоты, сильно увеличивается температура тела.

При нерегулярных болевых ощущениях в районе низа живота, без конкретного места их проявления, вероятной причиной является варикоз вен яичка. Заболевание появляется лишь с одной стороны, но боль, как правило, появляется в противоположной.

На последних этапах своего развития аденома предстательной железы тоже сопровождается болевыми ощущениями в правом или левом паху. При этом мочеиспускательный канал подвержен защемлению. Кровеносные сосуды подвергаются патологии, причем может нарушаться их целостность. Мочевой пузырь не может полностью опорожниться, что провоцирует почечную недостаточность и мочекаменную болезнь. Появляются рези и боли в промежности.

Грыжа

Как правило, грыжа беспокоит мужчин, женская половина человечества страдает ей нечасто. Объясняется это с тем, что канал паха мужчины является более широким, в отличие от женского. Еще одной причиной считается то, что мужчина чаще использует тяжелый труд.

Защититься от грыжи и от болей в паху справа или слева, можно, выполняя следующее:

• не допускать запоров, поскольку это при дефекации заставляет тужиться, что может приводить к образованию грыжи в области паха;
• если возможно, то избегать поднятия тяжестей;
• если это невозможно, то нужно использовать корсет, который специально предусмотрен для этих целей;
• не курить, своевременно лечить легочные заболевания, поскольку надсадный кашель, непременно сопровождающий эти болезни, может провоцировать грыжу;
• сохранять нормальный вес, так как ожирение тоже является причиной появления грыжи;
• организовать здоровое питание, употреблять требуемое количество жидкости;
• периодически проводить упражнения на укрепление мышечного пресса.

Что может еще являться причиной боли в паху?

Когда болит в паху у мужчины справа или слева, то можно подозревать присутствие еще некоторых болезней, в том числе:

• остеохондроз позвоночника;
• герпес;
• острый цистит;
• проблемы в кишечнике (дисбактериоз, непроходимость);
• киста в районе варикозного узла или семенного канатика.

Когда ощущения боли отдают в ногу, то причинами могут быть урологические заболевания, новообразования, травмы. Также причинами могут являться наличие заболеваний тазобедренного сустава (артрит, коксартроз) или ущемление в нижний части позвоночника.

Лечение боли в паховой области

Лечение болевых ощущений в паховой области у мужчин будет зависеть от причин их появления:

• Лечение почечной колики в первую очередь состоит в ослаблении болевых ощущений: прописывают спазмолитические и обезболивающие препараты (но-шпа, баралгин, анальгин), на область поясницы прикладывают горячую грелку. Для обеспечения выхода камней назначают препараты олиметин, ависан, цистенал и т. д. Немаловажную роль в дальнейшем играет правильно разработанная диета, без ее соблюдения лечение будет просто напрасным.
• Лечение паховой грыжи можно произвести только хирургическим способом, который состоит в удалении грыжевого мешка или его оперативном вправлении.
• Лечение лимфаденита паховой области подразумевает использование витаминов и антибиотиков, физиотерапию, местную обработку противовоспалительными препаратами. Во время нагноения прибегают к хирургической операции.
• Лечение хронической простаты железы включает использование альфа-адреноблокаторов и антибиотиков, массаж предстательной железы одновременно с физиотерапевтическими процедурами. Во время развития аденомы или в запущенных случаях прибегают к хирургическому вмешательству.
• Варикоцеле и киста семенного канатика лечатся только хирургическим способом, перекрут яичка тоже лечится оперативно.
• Лечение эпидидимита и орхита в себя включает физиотерапию и использование антимикробных средств. При септических осложнениях используется оперативное вмешательство.
• Лечение остеохондроза подразумевает лечебную физкультуру, физиотерапевтические процедуры, массаж, рефлексотерапию и мануальную терапию. Для снятия болезненных ощущений в остром периоде используют препараты местного действия (мази, гели) и обезболивающие таблетки.

Лечение растяжек в паховой области

На сегодняшний день травмы паха распространенное явление, так как последние время популярность посещения спортивных залов значительно увеличилась. Наиболее распространенной травмой при этом является растяжка сухожилий и связок.

При растяжениях пациенту показан полный покой и отдых. Немаловажное значение имеет полноценное правильное питание, при этом в организм обязано поступать большое количество витаминов и кальция.

При болях в области паха нужно наложить на больное месте холодный компресс. Также можно использовать давящую повязку, в качестве которой, как правило, применяют эластичный бинт. Дополнительно советуют использовать гели и мази с успокаивающим, противовоспалительным и анальгезирующим эффектом (к примеру, вольтарен, фастум гель). Повышать физические нагрузки во время реабилитации нужно постепенно. Время полного восстановления после растяжения зависит от сложности травмы и способности тканей организма к восстановлению.

Профилактические мероприятия

Профилактика ощущений боли состоит в организации здорового жизненного образа, своевременного определения и лечения очагов болезни. Если появилась проблема, то ее можно ликвидировать лишь после определения того, почему болит в паховой области у мужчины. Немаловажно тщательное отношение к определению участка появления боли – слева или справа – степени ее периодичности, интенсивности, характера (тянущая, ноющая или острая). Внимательное отношение к появлениям болезней сможет помочь быстрей выявить вызвавшие ее причины и назначить лечение.

Любые серьезные мужские болезни и болевые ощущения в паху нередко приводят к бесплодию и импотенции. Лишь своевременное обращение к специалисту сможет помочь вернуться к нормальной и полноценной жизни. Врач поставит верный диагноз, определит, почему болит, и избавит от этого неприятного ощущения.

Причиной возникновения болей в паху могут быть серьезные заболевания, требующие точной диагностики и лечения. Как правило, они являются одним из симптомов инфекционно-воспалительных расстройств органов мочеполовой системы, но в некоторых случаях вызваны другими нарушениями. Постоянная тянущая боль обусловливает понижение работоспособности, исключает физическую активность. В статье речь пойдет о болезнях, которые вызывают боль в паху слева у мужчин, их признаках и способах терапии.

Появление болей в области паха совершенно обоснованно вызывает у любого мужчины повышенное беспокойство. Ведь подобные проблемы со здоровьем чаще всего говорят о неполадках в работе мочеполовой системы, которые рано или поздно скажутся на сексуальных способностях и качестве интимной жизни. Не говоря уже о других малоприятных проявлениях таких нарушений.

Тем не менее, большая часть представителей сильного пола до последнего момента откладывает визит к врачу, объясняя это отсутствием времени, чрезмерной загруженностью, несерьезностью болезни. И главное — надежда на то, что все пройдет само, без всякого лечения. К тому же, можно воспользоваться советами родственников и коллег, народными рецептами. Но, не проводя правильного лечения, человек дает возможность болезни прогрессировать, рискует столкнуться с тяжелыми осложнениями. Очень часто патология переходит в хроническую форму, которая тяжело диагностируется и требует длительной, дорогостоящей терапии. Одним словом, возникшие болезненные ощущения в паху нельзя оставлять без внимания или пытаться самостоятельно от них избавиться, а нужно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Боли в паху слева у мужчин возникают при таких болезнях:

• Почечная колика, обусловленная мочекаменной болезнью — нестерпимые боли мужчина ощущает, когда конкремент расположен в мочеточнике. Также часто хочется в туалет по-маленькому, в моче наблюдаются примеси крови.
• Хроническое воспаление предстательной железы — тянущие боли возникают в паху и пояснично-крестцовой области, сопровождаются частым и болезненным мочеиспусканием.
• Доброкачественная гиперплазия (аденома) предстательной железы — доброкачественный процесс увеличения размеров простаты, к симптомам которого относятся и характерные боли.
• Паховая грыжа — может быть как врожденным, так и приобретенным нарушением, возникающим вследствие слабой брюшной мускулатуры в комплексе с высокой физической нагрузкой, резким перенапряжением. Возникновению патологии способствуют регулярные запоры, излишняя масса тела, хронические заболевания органов дыхательной системы.
• Варикоцеле — в основе заболевания лежит варикозное поражение венозных сосудов тестикул и семенных канатиков.
• Эпидидимит и орхит — воспаление семенников и их придатков.
• Перекрут семенника — развивается из-за резких движений, часто во время спортивной тренировки.
• Кистозное образование в семенном канатике.
• Лимфаденит паховой зоны — воспаление паховых лимфатических узлов.
• Остеохондроз поясничного отдела — боль обусловлена сдавливанием позвоночным диском определенных нервов.

Будьте осторожны: хронический простатит в 89% случаев грозит раком простаты!↑

При игнорировании лечения у многих пациентов возникают такие проблемы, как импотенция, повышенное давление и сильные скачки в психоэмоциональном состоянии.

Как же лечиться, если везде обман? Журналист Шейнин провел свое расследование. В этой статье он открыл препарат, который дал значительный результат в лечении простатита и восстановление эректильной дисфункции- это Уротрин.

Как распознать эти болезни.↑

Чтобы знать, какая болезнь может быть причиной болей в паху, давайте рассмотрим симптомы, наиболее часто сопровождающие эти расстройства:

• Хроническое воспаление простаты — примерно в половине случаев патологии отмечается постоянная тянущая боль в паховой области, отдающая в семенники. Отличительными признаками являются болезненное учащенной мочеиспускание, ослабление сексуального влечения и потенции. При остром простатите боли выражены сильнее, но наблюдаются не постоянно, а временами.
• Аденома — боль и проблемы с мочеиспусканием выражены сильнее, чем при простатите. Состояние, когда болевые ощущения сопровождаются увеличением и болезненностью расположенных в левой части паха лимфатических узлов, очень опасно для мужского организма. Это говорит о наличии инфекционно-воспалительного заболевания органов мочеполовой системы, грозящих развитием эректильной дисфункции, сексуальных расстройств, бесплодия.
• Почечная колика — сильнее всего резкие боли выражены в левом боку, откуда иррадиируют в паховую зону. Нестерпимая боль, в комплексе с затрудненным болезненным мочеиспусканием, частыми позывами в туалет, выделением малых порций мочи с примесями крови, позволяют с легкостью диагностировать расстройство.
• Паховая грыжа — в левой части паховой зоны появляется припухлость, которая наиболее выражена при стоянии и напряжении брюшного пресса, а в лежачем положении может скрываться. Резкие боли ощущаются, как правило, при выпадении в грыжевую полость участков внутренних органов и ущемлении грыжи. В зависимости от степени поражения, к болевому синдрому добавляются тошнота, приступы рвоты, запоры и другие симптомы.
• Орхит и эпидидимит — основными признаками патологий является боль в паху и тестикулах, усиливающаяся при ходьбе и физической активности (при орхите болевые ощущения значительно сильнее). Также отмечается отек и гиперемия мошонки, повышение температуры, ухудшение общего состояния, тошнота.
• Варикоцеле — постоянная боль имеет тянущий разлитой характер, временами отдается в правую часть паха.
• Киста семенного канатика — развивается у мужчин старше сорока лет, проявляется появлением в зоне мошонки безболезненного образования. Болевые ощущения в левой части паховой области возникают при пережатии увеличившейся в размерах кистой кровеносных сосудов и нервных окончаний.
• Перекрут семенника — острая боль сочетается с отечностью поврежденного яичка, которое располагается выше, чем здоровое.
• Паховый лимфаденит — расположенные в паховой области лимфатические узлы становятся болезненными и припухшими, кожа краснеет и отекает.
• Остеохондроз поясничного отдела — боль ощущается не только в паху, но и в бедрах и ногах, зоне промежности. Приступы острой боли напоминают невралгию, а ноющие болезненные ощущения обычно возникают сразу после утреннего пробуждения или после долгого сидения.

Если у вас не получилось попасть на прием к андрологу — специалисту, занимающемуся мужскими болезнями, обратитесь за консультацией к урологу. Выслушав ваши жалобы, проведя осмотр и назначив необходимые анализы, он сможет выяснить причину нарушения и порекомендовать лечение.

Чем может объясняться помутнение мочи у мужчин? →

Как проводят лечение↑

Подбор эффективных методов терапии зависит, в первую очередь, от причины боли:

• Хронический простатит — антибиотикотерапия, α-адреноблокаторы, физиотерапевтические методы, массаж простаты.
• Эпидидимит и орхит — медикаментозное лечение проводится с помощью антибиотиков групп макролидов и фторхинолонов, нестероидных противовоспалительных (Индометацин, Ибупрофен, Диклофенак), анальгетиков (Анальгин, Кеторолак, Кетопрофен). При гнойном воспалении показана операция.
• Почечная колика — для ослабления болевых ощущений используют анальгетики и спазмолитические средства (Анальгин, Но-шпа, Баралгин), выведение камней ускоряет применение таких препаратов, как Ависан, Олиметин, Цистенал. Необходимо придерживаться специальной диеты.
• Паховая грыжа — для устранения необходимо проведение операции.
• Паховый лимфаденит — для терапии патологии используют антибиотики (Доксициклин, Пенициллин, Стрептомицин, Азитромицин, цефалоспорины), противовоспалительные (Диклофенак, Нимесулид, Индометацин, Ибупрофен), гомеопатические средства, физиотерапевтические методы.
• При перекручивании семенного канатика в большинстве случаев показано оперативное вмешательство.
• Остеохондроз — согревающие и обезболивающие мази, физиотерапия, массаж, рефлексотерапия, лечебная гимнастика.

Истории наших читателей

Алексей, г. Краснодар: «У меня была проблема с простатой, боли сильнейшие, трудно было мочиться. Врачи нашли следы инфекции. Прописывают тонны таблеток, от которых толку не было. Наконец, я вылечил острый простатит, почистил организм и укрепил иммунитет от инфекций, и все благодаря этой статье. Всем у кого есть проблемы с простатой — читать обязательно!»

Комментарии
Василий 7 дней назад
Со второй супругой долго не могли завести общего ребенка, нам обоим уже под сорок. Ходили по врачам ее анализы в норме, бременности мешали только мои вялые сперматозоиды. Хорошо что друзья посоветовали "Простодин"и через три месяца я снова стану папой .

Андрей 7 дней назад
О таком не принято жаловаться, но мой "инструмент" смотрит немного не туда, точнее совсем не туда, настолько что заниматься сексом практически невозможно, в и мне даже приходится избегать близости даже когда "барышня легли и просят!". Изучив интернет выяснил что это называется болезнь Пейрони, и лечится только в специализированными урологами, уколами, а чаще оперативным вмешательством. К счастью, в интернете я нашёл "Простодин"и через две недели уже заметен результат

Боли в паху у мужчин слева представляют собой дискомфортное ощущение, локализованное в области органов таза и мошонки . В большинстве случаев синдром вызван недостаточностью в работе органов: причины почти всегда патологические. По статистике, примерно у 20% мужчин фертильного возраста наблюдаются тазовые боли неизвестного генеза. Что следует знать об указанном проявлении простым пациентам?

Причины

Факторы можно подразделить на две группы: патологические и естественные, физиологические. На долю первых приходится более 80% всех клинических случаев. Среди наиболее распространенных заболеваний и состояний:

• Травмы области мошонки. Наиболее очевидная причина, поскольку больной может провести четкую связь между механическим воздействием и болью. Наиболее частая разновидность травм — ушибы паха. Несмотря на кажущуюся несерьезность, это весьма грозное состояние, способное повлиять на фертильность.
• Воспалительные патологии органов мошонки (яичек, придатков). Сюда входят орхиты, эпидидимиты. Эти заболевания опасны своими последствиями, поскольку могут вызвать некроз тестикул.
• Невоспалительные заболевания яичек. Среди них ведущее место занимает крипторхизм. У взрослых людей неопущение яичка носит ложный характер (когда тестикула мигрирует и свободно перемещается между брюшиной и мошонкой). Основной «контингент» — дети до года. Сюда же входят варикоцеле, гидроцеле.
• Хроническая тазовая боль. Так в европейской и американской урологической практике именуется простатит и схожие состояния, объединенные общей этиологией. На долю простатита приходится порядка 5% пациентов с болью в области яичек моложе 40 лет. По мере увеличения возраста больных, процент стремительно растет до половины в 45 лет и 70% после 60 лет (цифры разнятся от источника к источнику). Можно сказать, что примерно 50% лиц, которые обращаются к андрологу за консультацией, страдают именно тазовой болью.
• Рак яичек. Преимущественно семинома и герминома. Отличаются бурным, агрессивным течением и скорым летальным исходом.

Это неполный комплекс причин, но именно они встречаются чаще всего. Среди физиологических факторов можно выделить:

1. Непродуктивное возбуждение, которое не оканчивается половым актом. Так происходит из-за застоя секрета простаты и семенной жидкости в анатомических структурах мужской репродуктивной системы.
2. Психогенная боль. Развивается как ответ на психотравмирующую ситуацию. Встречается исключительно редко.

Разобраться в причинах может только лечащий специалист и только по окончании диагностических мероприятий.

Ведущая симптоматика

Зависит от исходной причины болевого синдрома.

• При травмах наблюдается гематома, посинение области поражения.
• Воспалительные заболевания сопровождаются гиперемией мошонки, интенсивными болями, отечностью анатомической структуры, повышением температуры тела. Если боль в паху слева у мужчин отдает в яичко — это может быть орхит или эпидидимит.
• Невоспалительные заболевания, преимущественно крипторхизм, никак себя не проявляют. Отличаются лишь визуальными признаками, среди которых: асимметрия мошонки, ее уплощенность, неравномерный сосудистый рисунок, неестественная форма органа.

Хроническая тазовая боль (простатит) проявляется наиболее выраженными симптомами:

1. Боль в паху слева отдающей в яичко (или справа ). Дискомфорт может отдавать в ногу, область анального отверстия , надлобковую область, половой член.
2. Чувство распирания в прямой кишке . Отмечается в результате компрессии тканью разросшейся простаты окружающих структур.
3. Нарушения мочеиспускания ( слабая струя мочи , прерывание акта мочеиспускания).
4. Ночные позывы в туалет .
5. Ложные позывы помочиться .
6. Отсутствие эрекции или ее недостаточность , при которой совершение полноценного полового акта попросту невозможно.

В большинстве случаев к врачу идут именно с такими жалобами. Разобраться в первопричине помогут методы объективной диагностики.

Обследование

Включает в себя визуальную оценку половых органов, пальпацию и ряд функциональных тестов (на первом этапе). Врач уролог или уролог-андролог проводит устный опрос пациента на предмет жалоб, собирает анамнез жизни. Далее наступает очередь инструментальных исследований:

• Диафаноскопии мошонки (просвечивание специальной лампой).
• УЗИ органов мошонки. Дает возможность выявить патологии яичек и их придатков.
• МРТ/КТ. Показано в исключительных случаях.

Огромную роль играют и лабораторные методы исследования. В первую очередь, анализ секрета простаты . Общий анализ крови, общий анализ мочи дают возможность оценить общее состояние организма пациента.

Лечение

Направлено на устранение первопричины болей. Чаще всего терапия консервативная и сочетается с диетой . Назначаются препараты некоторых групп:

• Противовоспалительные (снимают воспаление).
• Анальгетики (помогают устранить болевой синдром).

Этих препаратов, как правило, достаточно. Хирургическое лечение проводится строго по показаниям. Оперативное вмешательство направлено на восстановление анатомической целостности органов либо резекцию патологических тканей. С тактикой и целесообразностью операции определяется только врач.

Профилактические мероприятия

Включают в себя:

1. Отказ от вредных привычек: курения, злоупотребления алкоголем.
2. Регулярные интимные контакты. Позволяют снизить вероятность застойного простатита и, соответственно, предотвратить болевой синдром.
3. Правильное питание: больше растительной пищи, меньше пищи животного происхождения.
4. Поддержание оптимального уровня физической активности . Но усердствовать не нужно: гипердинамия так же плоха, как и гиподинамия.
5. Борьба с лишним весом.
6. Своевременное посещения врача для прохождения осмотров.

Боль — специфический симптом множества заболеваний. Какой бы не была первопричина, репродуктивная система слишком хрупка, чтобы заниматься самолечением. Требуется помощь профильного врача.