- 1. Гормональные нарушения
- 2. Отсутствие желания в период беременности и после родов
- 3. Гормональная контрацепция
- 4. Переутомление и стресс
- 5. Депрессия
- 6. Сексуальные расстройства
- 7. Гиполибидемия
- Содержание
- Немного статистики
- Почему женщина теряет интерес к сексу?
- Как определить причину снижения сексуального желания?
- Как повысить сексуальное желание?
- По каким причинам отсутствует либидо у женщин
- Какие препараты подавляют либидо
- От каких продуктов нужно отказаться, если упало либидо?
- Усилитель либидо — как вернуть гармонию в отношения?
- Related posts:
Ученые считают, что кратковременное снижение либидо может быть как естественным симптомом, вызванным осенней хандрой или перенапряжением, так и серьезной проблемой, проистекающей из нежелания сближения с партнером. Что в таких случаях является причиной, а что — следствием?
1. Гормональные нарушения
Значительное снижение уровня сексуальной активности у женщины может быть следствием серьезных гормональных нарушений. Дисбаланс гормонов, в свою очередь, следствием развития таких заболеваний как поликистоз яичников или диабет. К примеру, диабет для женского организма чреват значительным падением уровня тестостерона. Стоит знать, что как в организме мужчины, так и женщины, это химическое соединение отвечает именно за половое влечение.
А вот поликистоз яичников способен привести к значительному снижению концентрации пролактина, прогестерона, андрогенов и эстрогенов. Весь комплекс этих веществ очень важен для поддержания уровня сексуальной реактивности, определяющей степень чувствительности к раздражителям. Но, не стоит забывать и такой проблемный симптом как излишнее оволосение, зачастую, наблюдающееся при поликистозе. Подобное явление может стать серьезной проблемой, потому что женщина не уверена в собственной привлекательности и старается избежать половых контактов.
2. Отсутствие желания в период беременности и после родов
Такое явление тоже достаточно распространено. Очень многие женщины в подобный период отмечают у себя значительное снижение уровня либидо. Все это может быть вызвано целым «букетом» факторов, среди которых не только гормональная перестройка организма, но и симптомы тревожности, опасения за состояние вынашиваемого плода и многие другие причины.
В послеродовый период, к примеру, у многих женщин отсутствует желание заниматься сексом, обусловленное перманентной усталостью, связанной с уходом за новорожденным и необходимостью восстановить организм после вынашивания малыша.
3. Гормональная контрацепция
Различные гормональные пластыри, таблетки и другие средства, входящие во внушительный перечень современных противозачаточных приспособлений, вполне способны привести к значительному снижению или даже полному исчезновению полового влечения. На самом деле, достаточно много женщин жалуется на то, что в период применения гормональных контрацептивов у них значительно снижается либидо. В таких случаях необходимо озаботиться подбором альтернативного препарата, проконсультировавшись со специалистом.
4. Переутомление и стресс
Современная жизнь, предполагающая нахождение в условиях постоянного стресса, а также чрезмерное количество бытовых забот и обязанностей на работе, довольно часто угнетает сексуальное влечение намного сильнее, чем гормональные контрацептивы. Отсутствию возможности полноценно отдохнуть, забыть о тревожных факторах, расслабиться и переключиться на сексуальные игры, в долгосрочной перспективе приводит к появлению абсолютного равнодушия к сексу.
Психика и организм, постоянно перегруженные всесторонним внешним воздействием, мобилизуют максимум внутренних сил, направляя их на выживание. Продолжительный стресс и сильная усталость не способствуют половому влечению и, закономерно, приводят к физическому и моральному истощению.
5. Депрессия
Исчезновение или значительное снижение уровня сексуального влечения может также выступать в качестве индикатора надвигающейся депрессии. В тех случаях, когда попутно отмечены и такие симптомы, как нарушение сна, отсутствие удовлетворения от любимого хобби, упадок сил, снижение настроения и уныние, имеет смысл обратиться к психологу. Все эти признаки очень часто свидетельствуют о депрессии. Решение о том, как поступить в подобной ситуации, должен принимать профессионал.
6. Сексуальные расстройства
Нередко случается и так, что отсутствие желания заниматься сексом у женщины проистекает из наличия других сексуальных проблем. Прежде всего, это может касаться сухости влагалища или ощущения боли в процессе соития. Постоянные неприятные недомогания, связанные с сексом, со временем могут стать причиной уклонения от близости и снижение уровня либидо, поскольку будут ассоциироваться с чем-то не очень приятным.
Важно понимать, что такие симптомы как зуд во влагалище, жжение или боль во время полового акта, вполне могут быть симптомами какой-либо грибковой или бактериальной инфекции. В таких случаях непременно стоит как можно скорее обратиться к гинекологу.
7. Гиполибидемия
Гиполибидемией называется половое расстройство, суть которого заключается в исчезновении или снижение уровня полового влечения. Это явление встречается примерно у 25-30% женского населения. Обычно о гиполибидемии идет речь при наличие 3 основных критериев: недопущении сексуальных контактов с постоянным партнером, отсутствии мастурбации и равнодушии к сексуальным фантазиям.
Отношения между мужчиной и женщиной – это не только взаимопонимание, любовь и семейные проблемы, это еще и секс. Вот только об этой стороне отношений у нас говорить в открытую не принято. Согласитесь, что сексуальные отношения с партнером являются весомой составляющей счастливой семьи. А если в интимном плане у вас все не очень-то хорошо ли, если вы просто не испытываете сексуального желания к своему мужчине? Обычно женщину такая ситуация напрягает: она чувствует собственную неудовлетворенность, да еще и накручивает себя мыслями, что муж найдет любовницу. Насколько часто среди женщин встречается потеря сексуального желания, каковы его причины и как это можно исправить? Об этом и поговорим сегодня.
Содержание
Немного статистики
Сексуальные отношения с партнером – тема очень личная. И я сомневаюсь, что кто-то из нас с вами
будет свободно обсуждать свои интимные проблемы с другими людьми. Да, бывает, можем поболтать с подругами, но и тут есть границы: подробности даже самой близкой подруге вряд ли кто расскажет. Поэтому, чтобы понять суть проблемы, обратимся к статистике.
Итак, как показывают исследования, спад сексуального влечения связан с тем, что женщины много на себя берут в этой жизни. И это правда. Современная женщина должна и карьеру делать, и семейный очаг обустраивать, и о детях беспокоиться, и о себе заботиться, и про мужа не забывать. На секс просто не остается ни времени, ни сил.
По статистике, каждая десятая женщина испытывает снижение сексуального влечения к партнеру, при этом часть женщин – около 4% — жалуется на отсутствие оргазма вообще. Замужние женщины испытывают проблемы сексуального характера чаще, чем их незамужние подруги. Больше половины представительниц прекрасного пола страдают от подобных проблем, но за помощью к специалистам обращаются немногие.
По результатам самых разных опросов подсчитано, что в среднем пары занимаются сексом около четырех раз в месяц. Этот средний показатель специалисты, занимающиеся сексуальными проблемами, считают некой границей: те, кто делают это реже, практически 100% имеют проблемы в интимной сфере. Причем эти проблемы могут носить разный характер – от кратковременного снижения влечения к партнеру до хронических расстройств.
У женщин, имеющих маленьких детей, проблемы в сексуальной жизни проявляются чаще. Оно и понятно, такие женщины прежде всего мамы, которые в заботах о детях просто устают. Это истощение, как физическое, так и моральное, не оставляет сил на секс. Мужчинам легче в этом плане. Тут идеально подходит название одной, думаю, известно вам книги: «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Мы ведь и, правда, устроены совсем по-разному. Кстати, кто читал эту книгу — поделитесь своими отзывами в комментариях.
Почему женщина теряет интерес к сексу?
Снижение сексуального влечения у женщин всегда имеет какие-либо причины, иногда даже сразу несколько. Вот основные из них:
- Вы состоите в длительных отношениях
Очень часто у женщин пропадает сексуальное желание из-за чувства ответственности по отношению к своему мужчине. Как связаны длительные отношения и секс? Длительные отношения предполагают совместное проживание, домашние дела и кучу ежедневных забот – все это «напрягает» женщину. Причем «напрягает» так, что все ее мысли только и заняты тем, что надо сделать уборку, что надо зайти в магазин, что надо приготовить ужин на всю семью и т. д. и вот это «напряжение» сексуальному настрою ну никак не помогает. Наконец, партнеры, находясь в продолжительных отношениях, просто привыкают друг к другу. Отвлечься от всех этих мыслей для женщины очень сложно, но именно это и нужно сделать, чтобы вновь получать удовольствие от ласк партнера.
- Отсутствие предварительных ласк перед сексом
Прелюдия перед занятием сексом имеет важное значение. Во-первых, она настраивает на нужный лад, так сказать, разжигает партнеров. Во-вторых, ласки и поцелуи тоже доставляют удовольствие, иногда даже большее, чем сам секс. Для женщины нежные поцелуи и прикосновения особенно важны. Полное отсутствие прелюдии резко снижает сексуальное влечение и вызывает нежелание заниматься сексом.
- Восприятие секса как обязанности
Действительно, многие женщины воспринимают секс как обязанность. Интимные отношения для них – это работа, которую они делают для своего мужа. И делают ее так, как хочет он, а вот о своих желаниях забывают! В этот момент, когда женщина забывает о своих желаниях в угоду партнеру и начинает восприниматься секс как такую же обязанность, как и приготовление ужина, ее сексуальное желание начинает снижаться.
- Пренебрежение особенностями женской сексуальности
Взгляд на сексуальное желание со стороны женщины и мужчины сильно различается. Для женщины важно то, как ее соблазняют, очаровывают, заставляют почувствовать себя желанной. Проще говоря, здесь важнее чувства и ощущения, а не красивое тело рядом в постели – это больше мужской подход. Женское желание зависит и от других обстоятельств: настроения, времени суток, даже погоды. От неправильных действий партнера оно может легко исчезнуть. Правда, вернуть его легче, чем справиться с аналогичной проблемой у мужчин.
- Проблемы со здоровьем
Отсутствие сексуального желания можно в некоторых случаях можно объяснить проблемами со здоровьем. Чаще всего это нарушения гормонального баланса. Эта причина отсутствия желания к занятиям сексом актуальна для женщин в период менопаузы. Но причиной могут стать не только перепады в балансе женских гормонов, это могут быть даже гормоны щитовидной железы. В таких случаях для решения проблемы необходимо сходить на прием к эндокринологу.
Чтобы женщина всегда ощущала сильное сексуальное желание к своему партнеру, ее желание надо подпитывать. Некоторые сексотерапевты сходятся во мнении: чтобы женщина желала секса, он должен быть для нее чем-то стоящим, особенным. Очень часто снижение сексуального желания связано не с тем, что женщина не хочет секса, а с тем, что она не хочет такого секса, какой у нее есть на данный момент.
- Отсутствие возможности проявить свою сексуальность
Любая женщина, прежде всего, жена, мать и хранительница очага. Как-то все эти роли не ассоциируются с эротическими фантазиями. Часто женщине для пробуждения сексуальности и желания требуется сменить обстановку: для этого надо уйти прочь от домашнего уюта и отправиться навстречу своим самым смелым фантазиям.
- Заниженная самооценка
Ничего не может возбудить мужчину сильнее, чем возбужденная женщина. Одновременно с этим, женщина возбуждается тогда, когда ощущает, что возбуждает своего мужчину. Но готовность к сексу со стороны партнера ничего не даст, если женщина находится в разладе сама с собой. Все ее мысли о том, что она не может ему нравиться, что мужчина говорит ей комплименты только потому, что рядом больше никого нет, занижают женскую самооценку. А такая самооценка, в свою очередь, снижает и сексуальное желание.
Это основные причины спада сексуального желания. Они могут влиять на желание женщины заняться сексом со своим партнером как по отдельности, так и в различных сочетаниях. Чаще всего в снижении либидо виновны сразу несколько факторов.
Как определить причину снижения сексуального желания?
Все названные и не названные выше причины можно разбить на три группы:
- Физиологические причины или проблемы со здоровьем;
- Психоэмоциональное состояние;
- Отношения с партнером.
Проблема снижения либидо у женщины решается в зависимости от того, причины какой группы в этом виноваты. Как определить, что именно вам мешает испытывать прежнее сексуальное желание к своему партнеру?
К физиологическим причинам снижения либидо относятся:
- Беременность, грудное вскармливание, послеродовая депрессия;
- Инфекции мочевых путей, молочница;
- Вагинизм (невозможность вагинального проникновения из-за непроизвольного сокращения мышц), диспареуния (боль во время полового акта);
- Период менопаузы, возрастные изменения организма;
- Заболевания сердца, анемия, диабет, гипотиреоз;
- Использование некоторых лекарств (особенно это касается антидепрессантов и контрацептивов);
- Злоупотребление алкоголем и наркотиками.
Особенно сильно на сексуальное желание у женщин влияют гормональные отношения. В первую очередь, это касается уровня тестостерона, отвечающего за половое влечение. Кстати, в современном мире снижение этого гормона начинается в более раннем возрасте – после 30 лет, а это не соответствует физиологическим нормам. Виновником отсутствия желания может стать другой, чисто женский гормон – пролактин.
В случае с физиологическими причинами снижения желания необходимо посетить врача, в первую очередь – сделать анализ на гормоны. Если он выявит отклонения, то врач назначит лечение, если отклонений от норм не будет – искать причины отсутствия желания секса надо в своей голове.
Психоэмоциональные причины снижения желания у женщины иногда могут быть даже серьезнее, чем физиологические. С последними можно справиться с помощью врача, а вот с «тараканами» в своей голове бороться придется самостоятельно. Даже помощь психолога будет только помощью.
Мы не раз слышали такое высказывание, что главная эрогенная зона женщины – ее мозг. И это действительно так. Депрессия, обиды на мужа, усталость, стрессы, низкая самооценка, личностный кризис – все это снижает либидо у женщины. Сексуальная жизнь женщины – очень хрупкий механизм, который может «сломаться» даже при хороших показателях здоровья.
Простой пример: уровень тестостерона может быть в норме, но мозг из-за постоянных стрессов или бессонницы просто не реагирует на него. Организм женщины в такой ситуации истощен, и мозг включает инстинкт самосохранения, который гораздо сильнее желания продолжить род.
Чтобы победить эту ситуацию, сначала надо осознать наличие психологических проблем. Затем следует постараться снова найти свое состояние психологического равновесия. Этому поможет здоровый сон, правильное питание, спорт, йога. При глубокой депрессии и нервных расстройствах лучше обратиться к психотерапевту. Но все эти меры не принесут никакого результата, если отношения с партнером далеки от идеальных.
Отношения с партнером. Семейные пары, которые давно живут вместе, просто остывают по отношению друг к другу. Некоторые терпят мужа или жену из-за ребенка, некоторые устают от дурного характера супруга. Найти выход из сложившейся ситуации можно только вдвоем, иногда лучше закончить дело разводом, чем продолжать обоюдные мучения. Устраивайте себе дни отдыха без детей, меняйте домашнюю обстановку на ресторан или отель, наконец, вспомните о шампанском, клубнике со сливками, сексуальных играх, эротических фильмах.
Если все эти старания не дадут нужного результата, то при желании сохранить семью лучше обратиться к семейному психологу.
Как повысить сексуальное желание?
Что можно предпринять, чтобы вернуть себе желание заниматься сексом со своим партнером. Тут придется серьезно поработать над собой:
- Разбудите в себе чувственность – здесь помогут красивая музыка, любимые духи, ароматерапия, расслабляющая ванна;
- Полюбите свое тело – чаще смотрите в зеркало, изучайте свое тело, подчеркивайте свои достоинства, ну а недостатки всегда можно устранить;
- Увеличьте время для прелюдии – поговорите с партнером, объясните ему, что хотите больше сексуальных ласк перед половым актом, используйте сексуальные игрушки – это очень положительно влияет на возбуждение обоих партнеров и помогает разнообразить секс;
- Почувствуйте себя в тонусе – для этого придется заняться физическими нагрузками, даже если это будет получасовой бег трусцой – это первый уровень. Ну а на втором уровне уделите внимание мышцам влагалища – тут идеально подходят всем известные упражнения Кегеля;
- Сдайте анализы на гормоны – это поможет при необходимости назначить лечение;
- Внесите изменения в меню – вы же знаете, что есть продукты-афродизиаки, ну так вот и добавьте их в меню: перец, имбирь, корица, анис, фенхель, кардамон, морепродукты, шоколад, бананы, инжир, авокадо;
- Используйте лечение лекарственными травами – простимулировать сексуальное желание можно отварами и настоями с женьшенем, алоэ, сельдереем;
- Поговорите по душам со своим партнером – это поможет понять, чего не хватает вам в ваших сексуальных отношениях и вместе найти решение. Разговор должен быть откровенным, ведь только так вы сможете узнать о сексуальных желаниях друг друга. Помните, никто не умеет читать мысли других людей, поэтому, кроме как через разговор вы ничего не измените;
- Добавьте в свои отношения романтики – свечи, музыка, вкусный ужин, вино – устраивайте себе такие вечера хотя бы раз в месяц.
Кстати, хорошим способом добавить романтики в отношения может стать романтический ужин на берегу моря, например, во время отпуска. Что вам стоит прихватить на вечернюю прогулку бутылочку шампанского и пакет свежих фруктов?! Американские сексологи утверждают, что на либидо у женщин и мужчин можно повлиять через точки на ступне. Поэтому прогулки босиком по морскому песочку – самое то!
Снижение влечения у женщин не всегда является плохим признаком, иногда таким способом мать-природа ограничивает репродуктивные функции, когда «не время». Опасным можно считать состояние, когда физиологическое снижение влечения переходит в патологическое. Но определить это может только врач-сексолог.
Также мы советуем вам прочитать следующие статьи:
Каждая женщина индивидуальна, половая конституция у нас у всех разная, поэтому и сексуальное влечение мы испытываем по-разному и на разном уровне. Главное, что нужно сделать, это соотнести свой потенциал с текущим состоянием и не впадать в крайности.
Снижение либидо у людей старше сорока лет
С таким явлением, как отсутствие полового влечения, время от времени сталкивается каждая вторая женщина. Интимная проблема возникает по ряду всевозможных причин, которые имеют физиологическую и психологическую природу. Для того чтобы вернуть в свою жизнь полноценные интимные отношения, обрести гармонию и душевное удовлетворение, необходимо выяснить причину снижения либидо, и постараться устранить ее.
По каким причинам отсутствует либидо у женщин
Интимное влечение представляет собой целый комплекс желаний, которые основаны на природных, биологических инстинктах. Выражение этих чувств проявляется в потребности половой близости и сексуальном влечении, которое называют либидо. Охлаждение к интимным отношениям и безразличие к сексу может произойти по разным причинам.
Физиологические факторы:
- Либидо повышает гормон тестостерон, если в организме нарушается его выработка, сексуальное желание пропадает. Такое гормональное нарушение происходит у женщины после 30 лет.
- Климакс приводит к тому, что яичники перестают функционировать, а влагалище выделять естественную смазку. Половой акт приносит неприятные ощущения, и женщины просто отказываются от секса.
- Гинекологические и хронические заболевания ослабляют организм, поэтому желание к интимной близости угасает.
- Вредные привычки нарушают работу нервной системы, снижают защитные силы организма и приводят к серьезным заболеваниям.
Психологические факторы:
- Постоянные стрессы, недосыпание, переутомление, тревоги — все это негативно сказывается на интимной жизни.
- Различные комплексы по поводу возраста, внешности и веса — могут стать серьезной причиной снижения либидо.
- Сложные отношения с супругом частая причина отказа от половых отношений.
- Отсутствие сексуального воспитания, отсутствие знаний о контрацепции и множество абортов.
- Религиозные барьеры, мешающие женщине раскрепоститься и расслабиться.
- Беременность и рождение ребенка.
Чтобы понимать, с чем связано понижение либидо, необходимо разобраться в себе, пройти обследование организма, сдать тест на гормоны и постараться наладить семейные отношения.
Какие препараты подавляют либидо
Существует множество препаратов повышающих сексуальное желание, которые успешно применяются для решения интимного вопроса. Однако в повседневной жизни приходится принимать множество средств от различных заболеваний, и некоторые из них имеют неприятный, побочный эффект — снижение либидо.К медикаментам, которые могут снизить половое влечение относятся такие:
- Селективные ингибиторы (антидепрессанты) способны полностью уничтожить либидо.
- Оральные контрацептивы блокируют выработку тестостерона, снижают чувствительность эрогенных зон и уменьшают выделение смазки влагалища.
- Препарат Пропеция применяется для лечения облысения. Основным и зачастую необратимым побочным эффектом является снижение сексуального желания.
- Антигистаминные препараты имеют огромную популярность среди населения, так как из года в год фиксируется все больше людей, склонных к аллергии. Данные типы препаратов способствуют сексуальной дисфункции, но такой эффект длится не более 10 часов.
- Большая часть противоэпилептических препаратов снижают либидо, так как подавляют импульсы нервных клеток, которые задействуются при оргазме.
- Бета-блокаторы, которые применяются для лечения гипертонии, сердечной недостаточности и тахикардии, существенно понижают сексуальное влечение.
- Опиоидные анальгетики способны не только стать причиной снижения полового влечения, но и вызывают быстрое привыкание.
- Бензодиазепины — это психоактивные медикаменты, имеющие седативное действие. Препараты имеют множество побочных реакцией, среди которых и снижение либидо.
Если отменить препарат не представляется возможным, можно проконсультироваться с лечащим врачом и постараться найти наиболее оптимальный аналог препарата.
От каких продуктов нужно отказаться, если упало либидо?
Препараты подавляющие либидо
Либидо и еда являются звеньями одной цепи. Потребляемые продукты участвуют в процессе обмена веществ, дают энергию и влияют на сексуальное настроение человека. Некоторые блюда могут повышать сексуальное желание, но есть и такие, которые угнетают половое влечение, снижая либидо. Если сексуальное настроение исчезло, стоит на время отказаться от таких продуктов:
- Твердый сыр содержит гормоны и природные антибиотики, которые угнетают выработку эстрогена и тестостерона. В результате происходит временная потеря либидо.
- Аспартам содержится во многих газированных напитках и нарушает работу допамина нейромедиатора, который отвечает за сексуальное поведение и общее состояние организма.
- Пряности могут как повышать, так и понижать либидо. Такие травы, как мята, кинза и кориандр, снижают половое влечение.
- Консервированные продукты промышленного производства содержат огромное количество стабилизаторов и консервантов.
- Чипсы, картофель фри нарушают клеточную структуру, что приводит к гормональному сбою и ожирению.
- Кофе полезен только в дозированных количествах. Чрезмерное потребление нарушает работу надпочечников, которые отвечают за выработку гормонов. Наибольший вред несут энергетики, созданные на основе кофеина.
- Алкоголь может повышать интерес к сексу, но в тоже время блокирует активность организма. Наибольшую опасность для либидо представляет джин с тоником, так как в тонике находится хинин, препятствующий выработке тестостерона.
- Соя имеет в составе женские гормоны фитоэстрогены, которые вытесняют из организма тестостерон.
Многие из этих продуктов человек потребляет ежедневно, не задумываясь о вреде, которые они наносят. Отказываться полностью от таких продуктов, как сыр или кофе, необязательно. Важно соблюдать баланс в питании, и таких проблем, как снижение либидо не возникнет.
Усилитель либидо — как вернуть гармонию в отношения?
Прежде чем предпринимать попытки повысить либидо, нужно выяснить причины его снижения. Если существует физиологическая проблема, ее решают путем медикаментозного лечения. При наличии психологических факторов можно посетить сексолога и психолога. Каждый конкретный случай универсален, и имеет индивидуальный подход.
После того, как истинная причина снижения полового влечения найдена, можно попробовать решить деликатную проблему аптечными препаратами для повышения либидо:
- Женская Виагра — усиливает половое влечение, продлевает оргазм, возвращает женщине чувствительность и желание.
- Шпанская мушка — афродизиак животного происхождения. Помогает раскрепоститься, повышает чувствительность кожи и эрогенных зон, способствует ярким интимным отношениям.
- Китайская палочка — это абсолютно натуральное средство, помогающее сузить влагалище у женщин после родов, усиливает выделение смазки и повышает интерес к сексу.
- SilverFox популярный стимулятор для женщин, страдающих слабой возбудимостью и сухостью влагалища. Препарат усиливает сексуальное желание и устраняет нервное напряжение.
Что касается рецептов народной медицины, то отличный результат показала настойка радиолы розовой, которую можно приобрести в аптеке, и орехово-медовая смесь, приготовленная из расчета 1 стакан грецких орехов, на 1 стакан майского меда.
Столкнувшиеся с такой деликатной проблемой желают понять, что означает снижение либидо и как вернуть половое влечение? Для этого нужно понять причину, которая поспособствовала снижению либидо, и желательно делать это вместе с партнером. В большинстве случаев для повышения женского либидо достаточно внимательного и нежного отношения партнера. Если этого окажется недостаточно, можно попробовать фармакологические стимуляторы, фитотерапию и упражнения Кегеля. В любом случае не стоит отчаиваться, так как практически любые нарушения сексуальной активности можно устранить.
Related posts:
Сенсация!
Стали известны новые подробности резонансной "секс-оргии", произошедшей в одном из ночных клубов г. Нижнего Новгорода. Источник, близкий к "героине" скандала Ксении Смирновой, сообщил, что во время экспертизы в крови девушки были обнаружены следы женского возбудителя, заставившего её.