Повышены лейкоциты в моче как снизить

10 минут Автор: Любовь Добрецова 3296

Моча является не менее информативным биоматериалом, чем кровь, и при этом благодаря исследованию выделяемой почками жидкости удается более конкретно определить очаг локализации патологии.

Поскольку урина образуется и проходит через мочевыделительную систему, то ее состав в большинстве случаев указывает на наличие заболеваний данных органов. Воспалительные процессы мочевыводящей системы – одна из основных групп болезней, которые характерны для пациентов различных полов и возрастов.

Учитывая, что при их развитии практически всегда выявляются повышенные лейкоциты в моче, это изменение является самым ярким лабораторным маркером подобных патологий. На основе данного показателя врач может с почти стопроцентной уверенностью утверждать о присутствии заболевания и назначать дальнейшую, более конкретную диагностику.

Почему повышаются лейкоциты в моче?

Уже практически ни для кого не является секретом, что белые кровяные тельца или лейкоциты – это клетки, отвечающие за осуществление защитной функции организма. Поэтому при попадании в тело человека чужеродных объектов (болезнетворных микроорганизмов либо токсичных веществ) они устремляются к месту внедрения патогенов и поглощают их.

Пожирание и переваривание, ведущие к нейтрализации деятельности вредоносных агентов, имеет название фагоцитоз. После поглощения чужеродных объектов большинство лейкоцитов погибает, образуя гноевидные скопления.

В области последних под воздействием высвобожденных ферментов изменяется кровообращение и функциональная активность клеток, что в свою очередь приводит к отечности, повышению температуры и другим признакам воспалительного процесса. Из-за стремительной гибели лейкоцитов вследствие фагоцитоза синтезирующие органы начинают их усиленно продуцировать, что проявляется в анализах ростом показателя.

Если увеличение белых телец в крови может быть результатом множества заболеваний, локализацию которых иногда достаточно сложно обнаружить, то повышение лейкоцитов в моче – явный признак патологий мочевыделительной системы. Такая уверенность объясняется тем, что урина образуется и выводится в указанных органах, следовательно, и инфекция в ней появляется именно из них.

Нормы и отклонения

Прежде чем рассуждать о заболеваниях, которым подвержены органы мочевыделительной системы, сопровождающиеся высоким содержанием лейкоцитов в выделяемой жидкости или лейкоцитозом, следует подробно изучить особенности референсных значений.

Во-первых, нормальные показатели отличаются у людей в зависимости от гендерной принадлежности и, во-вторых, у различных возрастных категорий. Кроме того, существует несколько состояний, при которых также уровень данных клеток может возрастать. Признаками здоровья у взрослых людей принято считать следующие значения: у мужчин 1-3 клетки в поле зрения микроскопа и у женщин – 5-7.

В идеале белые кровяные тельца вообще не должны обнаруживаться в образце. У новорожденных детей и у беременных женщин нормальными показателями являются 8-10 единиц, что обусловлено незначительными отклонениями в деятельности их мочевыделительной системы. И это не расценивается как патология.

Более высокие значения уже свидетельствуют о различной степени инфекционного или воспалительного процесса, и чем больше отклонения от нормы, тем, соответственно, он серьезнее и опаснее для пациента. Так, к примеру, показатели 20-25 Ед указывают на незначительное воспаление, чаще всего характерное для инфицирования нижних мочевых путей – уретрита (воспаления мочеиспускательного канала) или цистита (воспаления мочевого пузыря).

При получении результатов микроскопии с лейкоцитами 75-100 Ед можно смело утверждать о распространении инфекции по верхним отделам мочевыводящих путей. Заболеваниями, способными повысить для таких показателей содержание белых телец, являются нефрит (воспаление почки), пиелонефрит (воспаление почечной лоханки) и гломерулонефрит (воспаление клубочков почки).

В случае, когда анализ биоматериала показал, что лейкоцитов в мазке сильно много и в бланке описывается словом «сплошь», обозначает, что подсчитать их количество не представляется возможным.

Как правило, их численность превышает 250-500 единиц в поле зрения, что явно свидетельствует о генерализованном воспалении мочевыделительной системы. Зачастую такие высокие показатели отмечаются при туберкулезе почки с вовлечением других органов мочевыводящего тракта.

Причины лейкоцитурии

Факторов, способных привести к увеличению содержания белых кровяных пластинок в выделяемой жидкости, достаточно много, причем не все они обусловлены развитием заболевания. Также уже давно выделены и непатологические причины, из-за которых бывают повышены лейкоциты в моче.

Физиологические факторы

Самыми частыми причинами лейкоцитоза в моче непатологического характера являются беременность, состояние до и после родов и период новорожденности у младенцев. Во время зачатия и дальнейшего развития эмбриона в первом триместре беременности белые кровяные тельца устремляются к матке, чтобы максимально защитить плод от внедрения возможных инфекций.

Учитывая, что матка располагается в непосредственной близости от мочевыделительных органов и лейкоциты способны проникать через их оболочку, то становится понятно, почему они могут отображаться в анализе.

При этом из-за беременности и при отсутствии инфекции превышение показателя в данном случаев незначительно, всего на несколько единиц, а значит, не должно вызывать опасений у лечащего врача и самой женщины.

До и после родов также нередко содержание белых кровяных телец возрастает, что связано с подстраховкой организма к предстоящему и событию, и периоду после него, с целью защитить его от заражения возможными инфекциями.

Если показатель увеличивается немного, то есть до 10-12 единиц, то переживать не стоит, тогда как при значениях, достигающих 30-50 клеток в поле зрения, нужно обязательно проверить почки. То же самое относится и к новорожденным малышам, мочевыделительная система которых еще не до конца сформирована и способна пропускать лейкоцитов в урину чуть больше.

Лейкоцитурия, или наличие белых кровяных клеток в моче, у ребенка зачастую носит временный характер и проходит, как только его органы начинают функционировать на должном уровне. Однако появление большого количества описываемых клеток говорит о присутствии патологии и требует немедленного обследования и лечения.

Патологические причины

К самым распространенным заболеваниям мочевыделительного тракта относятся инфекционные поражения нижних и верхних путей, которые могут быть как первичного, так и вторичного характера.

К первому указанному типу причисляются самостоятельные заболевания, развивающиеся вследствие непосредственного попадания возбудителя в орган, и ко второму – болезни, возникшие, к примеру, как осложнения после перенесенной простуды, ангины и т.д.

Инфекции нижних мочевых путей

В эту группу входят уретрит и цистит, которые не считаются опасными для жизни пациента заболеваниями, но при этом способны доставить ему большое количество мучений. Лейкоцитоз в моче при них в основном умеренный, однако, если данные патологии по какой-либо причине не излечиваются до конца, велика вероятность, что инфекция по мочеточникам распространится в почки, и течение болезни усугубится.

Поражение верхних отделов мочевого тракта

Нефрит, пиелонефрит и гломерулонефрит протекают значительно тяжелее для пациента и требуют более длительного консервативного лечения. Нередко его приходится госпитализировать в стационар, чтобы иметь возможность регулярно контролировать состояние и осуществлять комплексную терапию.

В случае несвоевременного принятия необходимых мер заболевания могут переходить в хроническую форму, что в свою очередь способно стать причиной почечной недостаточности и как результат инвалидности пациента.

Мочекаменная болезнь (МКБ)

Не всегда попадание инфекции в мочевыделительную систему является первопричиной для появления лейкоцитурии, иногда бактерии могут развиваться в благоприятной для их роста и развития среде. Такой «комфорт» им нередко обеспечивает МКБ.

Вследствие нарушений обменных процессов в организме соли и минеральные вещества не циркулируют разрозненно, как должно быть в норме, а начинают скапливаться в песок, а затем в камни. Такие образования постепенно приобретают размеры, которых достаточно, чтобы перекрыть проток в почке, мочеточнике, что в результате приводит к застою мочи.

Условно-патогенные микроорганизмы, не превышающие у здорового человека нормальные значения, постепенно размножаются, что приводит к воспалительному процессу, о чем и говорят данные анализа мочи, а именно увеличенное количество лейкоцитов.

Онкологические новообразования

По приблизительно такому же принципу, как при МКБ, развиваются воспалительные заболевания органов мочевыделительной системы и во время роста раковых опухолей. Перекрывая проходы для отфильтрованной почками жидкости, новообразования способствуют развитию микробной флоры, вызывая заболевания на том или ином участке мочевого тракта. В большинстве случаев такие патологии требуют хирургического вмешательства, поскольку рано или поздно приводят к тяжелым и опасным осложнениям.

Длительное воздержание от мочеиспускания

Очень часто люди, объясняя своей занятостью, не успевают сходить в туалет и опорожнить мочевой пузырь. И зря – это делать крайне опасно! Сдерживая мочеиспускание, человек искусственно провоцирует развитие застойных процессов, из-за которых размножается бактериальная микрофлора, ведущая сначала к циститу, а затем и к более тяжелым заболеваниям.

Что делать при лейкоцитуриии?

Изначально следует понимать, что лейкоцитоз в моче не является самостоятельным заболеванием – это отдельный симптом, который означает наличие неполадок в организме различной степени. Поэтому, для того чтобы снизить содержание белых кровяных телец, необходимо выяснить причину их повышения.

Как правило, обнаружить лейкоцитурию достаточно просто, если провести общий анализ мочи, который покажет все изменения состава выделяемой жидкости. Затем уже на основании его данных врач, по всей вероятности, назначит последующую диагностику, направленную на определение место локализации патологического очага и особенностей течения заболевания.

Терапевт после диагностирования патологий мочевыделительной системы отправит пациента для консультации и прохождения терапии к профильным специалистам, таким как уролог, нефролог, гинеколог и т.д. В случае выявления лейкоцитурии может проводиться ультразвуковое исследование органов малого таза, почек, экскреторная урография, цистоскопия, рентген мочевого пузыря и другие инструментальные методики.

Методы коррекции показателей

После того, как причина роста количества лейкоцитов в моче была установлена, назначается соответствующее лечение. Ни в коем случае нельзя самостоятельно предпринимать какие-либо действия, предполагая, что это поможет уменьшить численность белых телец.

Как бы ни абсурдно звучало подобное желание, однако, к сожалению, достаточно часто люди, проходящие плановые медосмотры, чтобы получить «хорошие» результаты анализов, могут вместо того, чтобы лечить заболевания, искать различные пути, которые нормализуют данный показатель.

Таких путей нет! Редкие случаи, при которых может исправиться картина анализа мочи, – это если образец биоматериала был собран неправильно и в него попали лейкоциты со слизистой оболочки половых органов либо повышение было физиологическое и временное. В остальных обязательно требуется прохождение терапевтического курса.

Так, при несложных и нетяжелых инфекциях – цистит и уретрит – назначаются противовоспалительные препараты и диета, подразумевающая отказ от соленых, острых и пряных блюд, которые раздражают слизистую, усугубляя симптоматику заболевания. Кроме того, пациенту рекомендуется постельный режим, и его соблюдение будет способствовать скорейшему выздоровлению.

При воспалительных процессах в почках в обязательном порядке прописываются антибиотики. Для лечения инфекций, наиболее часто развивающихся в мочевыделительном тракте, в основном используют Амоксиклав, Амоксициллин, Кларитромицин и препараты цефалоспоринового ряда.

Также назначается диета, запрещающая острое, соленое и пряное. Блюда рекомендуется отваривать, готовить на пару, запекать, то есть подвергать щадящей обработке, и ни в коем случае не жарить и не коптить. Очень важно соблюдать питьевой режим, и при отсутствии почечной недостаточности употреблять в сутки не менее двух литров жидкости.

Патологии, которые нуждаются в хирургическом вмешательстве, следует оперировать как можно раньше, поскольку это поможет понизить вероятность развития осложнений, вызванных, к примеру, МКБ или разросшимися новообразованиями. Несвоевременное обращение за медицинской помощью в этих ситуациях могут стоить пациенту жизни.

Следует упомянуть о народных методиках лечения. Безусловно, многие травы, такие как толокнянка, крапива двудомная, применяются в ходе терапии инфекций мочевыделительной системы, но их роль является второстепенной, то есть вспомогательной. Возлагать все надежды на их целительную силу крайне опасно, особенно при тяжелых воспалительных процессах.

Памятка пациентам . Первое, что нужно сделать при получении анализа с повышенными лейкоцитами, – это произвести повторный тест. Если результаты идентичны, то обязательно обратиться к специалисту за помощью. В процессе прохождения терапевтического курса нужно тщательно выполнять все рекомендации лечащего врача, чтобы избежать осложнений.

Как известно, лейкоциты ‒ это особые кровяные клетки, играющие главную роль в защите организма. Их количество в моче, крови и в мазке зависит от самых различных факторов и заболеваний. Чтобы привести уровень этих белые кровяных клеток в норму, например, повысить или понизить лейкоциты, в зависимости от причины пациентам назначается медикаментозное лечение, диета или применяются народные методы.

Причины увеличение уровня лейкоцитов в крови

В норме в организме человека должно быть 4-9 миллиардов (от 4 Е10 до 9 Е10) лейкоцитов в 1 литре крови. Увеличение числа белых кровяных клеток в крови, или лейкоцитоз, может быть как физиологическим, то есть возникающим у вполне здоровых людей в некоторых ситуациях, так и патологическим, когда его причина кроется в каком-либо заболевании.

Физиологический лейкоцитоз наблюдается:

• после интенсивных психоэмоциональных или физических нагрузок;
• после еды, причем количество лейкоцитов в таком случае не превышает 10-12 миллиардов на литр крови.
• после долгого пребывания в холодной воде или принятия горячих ванн;
• у женщин за несколько дней до начала менструации;
• в течение второй половины беременности.

• воспалительные заболевания, такие как аппендицит, плеврит, панкреатит, пневмония, менингит, отит, артрит и т. д.;
• ожоги 3-4 степени;
• инфаркты;
• обильные кровопотери, проблемы с почками, лейкозы и уремия.

Народные средства для понижения уровня лейкоцитов в крови

Как было сказано выше, повышенный уровень лейкоцитов в крови может быть следствием серьезных заболеваний, поэтому при возникновении проблем с лейкоцитами стоит сразу же обратиться к врачу-гематологу. Однако если причиной лейкоцитоза являются ОРВИ, грипп и другие подобные заболевания, то понизить лейкоциты в крови народными средствами возможно при помощи отвара липового цвета, который заваривают из рассчета 1 ст. л. липового цвета на 1 стакан кипятка, ставят на огонь и кипятят 10 минут. Затем отвар процеживают и пьют по 2-3 стакана вместо чая.

Причины изменения уровня лейкоцитов в моче

В норме анализ мочи для женщин должен показать 0-6 лейкоцитов, и 0-3 для мужчин. Если в результате анализа мочи на лейкоциты были зафиксированы отклонения от нормы, то это означает, что в организме протекают некие воспалительные процессы. При этом возможны две ситуации: лейкоцитурия ‒ повышение уровня лейкоцитов в моче, что требует принятия незамедлительных мер, чтобы понизить лейкоциты, и лейкопения, когда наблюдается обратная картина. Лейкоцитурия обычно сигнализирует о наличии у больного таких заболеваний мочевой системы, как пиелонефрит, цистит или уретрит. Кроме того, если речь идет о мужчинах, то повышенный уровень лейкоцитов в моче может сигнализировать о проблемах с предстательной железой. В то же время подобный результат анализа мочи на лейкоциты ‒ это повод для подозрений на наличие у пациента поражения почек при амилоидозе, туберкулезе или гломерулонефрите. Что касается лейкопении, то это признак инфекционных, часто хронических заболеваний, а также может быть последствием длительного стресса.

Способы снижения уровня лейкоцитов в моче

После того как пациентам сообщают, что анализы его мочи свидетельствуют о наличие у него лейкоцитурии, первое, что их обычно интересует ‒ как понизить лейкоциты в моче. Однако следует понимать, что это будет возможно лишь в случае, когда будет вылечено основное заболевание. Чаще всего для борьбы с инфекциями, приводящими к увеличению количества белых кровяных клеток в моче, используют антибиотики. Исключение составляет цистит. В таком случае понизить лейкоциты в моче можно и с помощью народных средств, без использования медикаментов. Например, рекомендуется увеличить количество жидкости, употребляемой в течение дня, и принимать теплые лечебные ванны с отваром из эвкалипта и ромашки, взятых в пропорции 1:1.

Почему может быть повышено количество лейкоцитов в мазке?

При каждом посещении гинеколога у женщин берется мазок на флору, который исследуется в том числе и на уровень лейкоцитов. Считается, что в норме у здоровой женщины в поле зрения микроскопа может быть обнаружено 15-20 лейкоцитов. Если же это количество превышено, то можно утверждать, что в половой сфере протекает воспалительный процесс, который вызван инфекциями, передающимися при половых сношениях, а также вагинитом или кольпитом. При этом обычно возникает необходимость в дополнительных иммунологических, бактериологических и других исследованиях, результаты которых нередко указывают на то, что выявленные инфекции присутствовали в организме довольно давно и дали о себе знать, когда иммунитет снизился по той или иной причине. Особенно часто такие явления наблюдаются у беременных — гормональная перестройка организма и изменения в иммунной системе становятся причиной активизации разного рода патогенных процессов.

Как понизить лейкоциты в мазке?

Если ситуация не критическая и можно обойтись народными средствами, то чтобы понизить лейкоциты во влагалищном мазке, можно порекомендовать прибегнуть к ежедневным двухразовым спринцеваниям теплым отваром аптечной ромашки (2 ст. л. сырья на 1/2 л воды). Можно также время от времени делать теплые сидячие ванны с отваром из коры дуба, зверобоя, ромашки, крапивы и красного корня. Для этого все эти ингредиенты смешивают в равных пропорциях и заваривают в непрозрачной посуде (4 ст. л. сухого сбора в 3-х л крутого кипятка). Следует помнит, что вода для ванны должна быть в пределах 40-45 градусов, чтобы не вызвать ожога половых органов и кожи.

Практически каждое посещение лечащего врача начинается с выписки направлений на анализы, сдача которых необходима для определения области развития заболевания и его сложности. Последующий прием у врача основывается на имеющихся результатах анализов и указанных в них показателях, которые иногда превышают норму, что свидетельствует о различных заболеваниях.

Самые распространенные анализы – мочи и крови, с выявлением количества лейкоцитов. Для каждого имеется свой показатель нормы лейкоцитов, так для женщины они не должны превышать 4 единиц, а для мужчин – 1 единицу. Если эти показатели не соответствуют норме, то нужно начинать лечение лейкоцитов в моче.

К какому врачу обратиться

Для определения количества лейкоцитов в урине следует обратиться к терапевту, который выпишет направление на сдачу анализа. Если женщина беременная, то первым доктором, к которому нужно записаться является акушер-гинеколог.

Далее, терапия напрямую зависит от причины подобного состояния – при проблемах с почками, терапию продолжает нефролог, при болезнях мочевого пузыря лечение проводиться у уролога, а воспалительные процессы в половых органах лечит гинеколог.

Если после сдачи анализов было выявлено превышение показателей лейкоцитов, то это может означать наличие любой патологии мочеполовых путей, связанной с такими проявлениями, как:

• инфекции;
• воспалительные процессы;
• цистит.

Самое опасное, что может означать превышение показателей – это онкологические заболевания.

Не стоит переживать при выявлении высоких показателей, ведь они могут отражать не только патологические изменения в организме человека. К примеру, причинами высокого содержания лейкоцитов в моче, могут стать следующие факторы:

• изменение внешней температуры;
• смена рациона питания;
• повышенные физические нагрузки и беременность тоже могут привести к временному изменению в анализах.

Повторное назначение клинического обследования мочи дает возможность опровергнуть или подтвердить диагноз.

Выявление лейкоцитоза возможно при лабораторных исследованиях и при личных наблюдениях за состоянием своего здоровья. Признаками такого рода патологии могут стать следующие:

• повышенная температура тела;
• упадок сил;
• вялость и постоянное чувство усталости;
• боли в мышцах, суставах;
• боли в горле, ушах, и изменения, связанные с ухудшением функций данных органов, что обязано привести за консультацией к врачу.

Только регулярное выявление повышения уровня лейкоцитов обязывает к дополнительному обследованию и консультации у других специалистов. Наиболее нежелательная постановка диагноза звучит от онколога, ведь именно лейкоциты могут распознать появление новообразований в различных частях организма.

Индивидуальность женского организма позволяет определять лабораторные показатели при помощи мазка. Данное исследование находит грибок, кольпит, уретрит, дисбаланс в среде полового органа, различные инфекции, передающиеся половым путем.

Повышенные лейкоциты в моче — лечение

Установить самостоятельно, как лечить лейкоциты, невозможно, данным вопросом занимается доктор. Обращение к лечащему врачу с имеющимися результатами анализа позволит дать поверхностную оценку состояния пациента, более точную картину заболевания определяют при детальном исследовании.

Большинство случаев детального обследования заключаются в «анализе 3 стаканов». Необычное название представляет сдачу анализа мочи в трех емкостях. Исследуя пробы урины из каждого стакана, выявляют количество лейкоцитов.

Анализируя каждую пробу можно по доминированию лейкоцитов в одной емкости выявить уретрит, либо простатит. Повышение лейкоцитов в последнем анализе определяет цистит. При повышении показателя в трех анализах, врач отправляет пациента на детальное обследование почек.

Медикаментозное лечение

Выявление причины повышения лейкоцитов позволит своевременно определить, чем лечить и предотвратить развитие болезни, а также привести к полному выздоровлению пациента. Изучение полученных анализов и определение инфекции потребует назначения антибиотиков. Данные средства назначаются в зависимости от особенностей каждого отдельного организма, но особой популярностью пользуется такое средство, как Фурадонин, его рекомендуется применять 4 раза в день. Также при повышенном количестве лейкоцитов часто назначают Палин, его нужно пить 2 раза в день (средство прописывают и во время беременности).

Развитие новообразований в организме включает диагностику и совокупное лечение онкологии с совмещением химиотерапии и лейкофереза, позволяющего вывести лишние лейкоциты из организма, тем самым очистив его.

Имеет место проявление лейкоцитоза и в анализах крови.

Данный лейкоцитоз бывает:

1. Физиологическим. Отмечается у ребенка (новорожденного), беременной, у здорового взрослого человека при изменениях в эмоциональном состоянии. При смене рациона питания и общего физического состояния. Выявление данной патологии очень затруднительное, из-за протекания бессимптомного изменения в организме. Метод лечения проходит в домашней обстановке.
2. Патологическим. Признаки — выделение инфекции, воспаление, различные новообразования. Патологии потребуют применения лекарств, назначенных врачом. В зависимости от того какая выявлена лейкоцитурия, прописывается определенный препарат.

Лечащий доктор, в зависимости от заболевания, знает, как понизить и как уменьшить уровень лейкоцитов подходящим для больного лекарством.

Диета

Медикаментозная терапия назначается медицинским специалистом в обязательном порядке, с возможностью дополнения ее народными средствами. Некоторыми врачами рекомендуется соблюдение диеты. В зависимости от направления и формы заболевания рекомендуется:

• уменьшение количества мясных блюд;
• исключение жирной пищи;
• снижение калорийности в общем питании;
• увеличение приема блюд с морепродуктами;

Данный рацион позволяет не только снизить (привести в норму) показатели, но и повысить уровень лейкоцитов.

Лечение народными средствами

Несмотря на запрет большинства врачей об использовании народной медицины при различных заболеваниях, в случае с повышением лейкоцитов, допускается терапия народными средствами. Безусловно, все личные намерения должны координироваться с лечащим врачом, потому что самостоятельно вылечиться невозможно. Согласование назначенного лечения с народной медициной предусматривает следующие настои:

• Равные порции травы Спорыша, Пустырника и полевого Плюща тщательно измельчают и смешивают между собой. Чайная ложка травяного порошка рассчитывается на 200 мл кипятка для настаивания и приема перед едой. Допускается добавление такого же количества сухой смеси в одну порцию блюда.
• Порошок травы горькой Полыни настаивают в следующих пропорциях: 3 чайные ложки травы на 500—600 мл горячей воды. Приготовление настоя не займет более 1 часа. Средство употребляется по 15 капель до еды.
• Известные многим бобы зеленой фасоли способны в кратчайшие сроки нормализовать показатели лейкоцитов, достаточно взять из них сок и ежедневно натощак выпивать по 1 чайной ложке.
• Мелисса (200 граммов) разводится в 0,5 литрах воды и употребляется по одной столовой ложке трижды в день.

Профилактика патологии

Несмотря на патологическое увеличение показателей, не стоит допускать, чтобы лейкоциты в моче повышены были от физиологических изменений. Среди всех рекомендаций, особое внимание уделяется состоянию иммунной системы. Профилактика заболеваний и прием противовирусных препаратов снизят риски повышения лейкоцитов и укрепят иммунитет.

О том, как полностью избавиться от рисков повышения лейкоцитов сможет дать ответ только лечащий врач. Именно он пропишет пациенту соблюдение сбалансированного питания, с включением комплекса витаминов и минералов, которые позволят организму работать без сбоев. Кроме ряда продуктов, которые нужно добавить в рацион, имеются еще и элементы, от которых необходимо отказаться, например, алкоголь, табак и употребление запрещенных препаратов.

Профилактика хронических заболеваний, регулярное обследование у медицинских специалистов и выполнение их предписаний, ограждение себя от вирусных больных, прогулки на свежем воздухе позволят поддержать уровень лейкоцитов в норме.