Тампон в женщине

Тампоны чаще всего выбирают женщины, которые ведут активный образ жизни. Ведь с гигиеническими прокладками сложно заниматься спортом, плавать, опасно носить светлую и обтягивающую одежду. Как правильно применять эти изделия, как определить нужный размер и впитываемость? Вредны ли тампоны? Прочитав статью, вы узнаете об особенностях их применения.

Что такое современный тампон?

Современное изделие не наносит никакого вреда женщине, если она полностью здорова. Если существует необходимость в применении, то можно воспользоваться этим средством, но следует тщательно изучить все за и против.

Вредно ли носить тампоны? В настоящее время они представляют собой:

1. Небольшие предметы вытянутой формы, сделанные из экологически чистых материалов. Основным компонентом изделия является целлюлоза, которая не наносит никакого вреда.
2. Средство гигиены содержит аппликатор, который позволяет быстро вытащить тампон, чтобы заменить его.
3. Изделие впитывает жидкость и подстраивается под анатомические особенности тела женщины.
4. Современные материалы не позволяют ему накапливать выделения сверху средства.

Тампоны имеют много отличий от изделий, которые выпускали в прошлом столетии. Однако они обладают рядом особенностей, которые необходимо учитывать при использовании.

Распространенные мифы

Вредны ли тампоны? Вот самые распространенные предубеждения относительно их использования:

• Тампоны наносят вред организму. Некоторые женщины считают, что менструальная кровь должна вытекать наружу, а не скапливаться внутри тела. Однако изделие отлично справляется со своей задачей и впитывает жидкость, находясь во влагалище. Бактерии не успевают размножаться, потому что максимальный срок применения тампона — 4 часа. Затем его меняют на свежий. Возникновение синдрома токсического шока возможно только у 0,004 % женщин.
• Средство запрещено к применению девственницами. Однако плева достаточно растяжимая, а во время месячных она становится еще более гибкой. Тампон ставится на меньшую глубину и не задевает ее.
• Средство может выпасть из влагалища. При испражнении изделие остается на месте. Тампон может выпасть, если в выделениях содержится много слизи. В таких случаях дополнительно пользуются гигиенической прокладкой.
• Тампон может застрять в организме. Во всех изделиях имеется шнур возврата, благодаря чему его извлекают наружу. Девушки, которые постоянно пользуются этими средствами, знают, что при вытаскивании возникают некоторые препятствия. Это объясняется тем, что при заполнении тампон увеличивается в размерах. Даже если шнур порвется, что маловероятно, когда тампон напитается, он самостоятельно выйдет из влагалища.
• Изделие сложно менять вне дома. Для этого потребуется всего 2 минуты. Руки перед процедурой необходимо помыть с мылом. После извлечения их нужно вытереть влажной салфеткой. Манипуляции проще всего проводить в туалете.

Вредны ли тампоны при месячных? При точном соблюдении правил применения изделий они не влияют отрицательно на здоровье женщины.

Виды и размеры тампонов

Изделия различают по количеству впитываемой жидкости. Вредны ли тампоны для женщин? Чтобы они не оказали на организм никакого отрицательного воздействия, их необходимо правильно выбирать.

Перед выпуском в продажу тампоны проверяют при помощи искусственной вагины. Изделия проверяют на впитываемость, используя синтетическую кровь. Этот показатель обозначается в виде капелек. Классификация уровня впитываемости:

1. 1 капля — минимальная впитываемость при менструациях необильного характера.
2. 2-3 капли. Средняя впитываемость для нормальных месячных.
3. 4-5 капель. Для обильных выделений.

При выборе тампонов необходимо учитывать впитываемость и размер. Изделия мини подойдут молодым и нерожавшим девушкам. Взрослым женщинам лучше всего воспользоваться стандартными тампонами, а зрелым и роженицам воспользоваться макси.

Изделия могут быть с аппликатором и без него. Тампон без аппликатора обладает жесткой цилиндрической формой с округлым концом. Изделия, имеющие пластиковое приспособление, более мягкие, поэтому без них ввести в тело средство не получится.

В первый раз женщинам лучше всего воспользоваться тампоном с аппликатором, потому что без него может ничего не получится. Вводить их просто, перед началом процедуры необходимо вымыть руки.

Женщинам стоит знать, что изделия с аппликаторами при наполнении увеличиваются в длину, поэтому край тампона может давить на вход во влагалище. Лучше всего вводить средство глубже. Жесткие изделия, которые вводят пальцем, расширяются в ширину, оставаясь по длине неизменными.

Правила применения

Вредно ли пользоваться тампонами при месячных? Обычно отрицательное воздействие на организм проявляется, если женщины неправильно используют изделия. Чтобы не допустить этого, необходимо ознакомиться с инструкцией по применению тампонов.

Она включает следующие пункты:

1. Пользоваться изделиями лучше всего в первые дни менструации. В это время особенно обильные выделения, поэтому нужна полностью надежная защита.
2. Использовать тампоны нужно с разной степенью впитываемости. В дни, когда выделения особенно обильны, нужно применять "Супер" или "Супер плюс", а в остальные дни "Нормал".
3. Менять изделия необходимо каждые 4 часа. Ночью тампонами пользоваться не рекомендуется из-за их ограниченного времени применения. Лучше воспользоваться обычными прокладками.
4. Вводить тампоны необходимо правильно и чистыми руками.

Вредны ли тампоны? Опасность может возникнуть только в случае неправильного применения. Женщинам не стоит забывать их во влагалище и нужно подбирать их с учетом степени впитываемости и размера.

Почему нужно часто менять тампоны?

В течение продолжительного времени носить такие средства гигиены не рекомендуется. Это может привести к следующему:

• при обильных выделениях тампон просто переполнится, а женщина не заметит этого;
• возникновение токсического шока при продолжительном нахождении изделия внутри влагалища;
• кровь, выделяемая при менструации, является отмершей, поэтому если она сконцентрирована в одном месте, то это приведет к процессу гниения и разложения.

Если придерживаться этих правил и вовремя менять изделие, то вопросов на тему, вредны ли тампоны, не возникнет.

Можно ли пользоваться тампонами после родов?

Специалисты не рекомендуют применять изделие в течение 6-8 недель после рождения ребенка. Это связано с выделением лохий. А рана, получившаяся на месте прикрепления плаценты, очень чувствительна к инфекции. Поэтому до полного ее заживления применять тампоны не следует.

Изделия можно начинать использовать после консультации с врачом-гинекологом.

Как пользоваться гинекологическими тампонами?

Такие изделия чаще всего используют для лечения: кандидоза, воспалительных процессов в матке и яичниках, эндометриоза, эрозии шейки матки.

Тампоны в этом случае делают из стерильной марли. Для терапии женских заболеваний используют различные масла, особой популярностью пользуется масло облепихи. Оно имеет антисептические свойства.

Тампоны с маслом облепихи применяют при лечении воспалительных процессов. Процесс должен проходить под контролем специалиста и с учетом индивидуальных особенностей организма женщины.

Основные преимущества тампонов

При правильном использовании изделий они могут доставить много пользы женщине:

• Они компактные. Упаковку удобно носить в сумке, брать с собой на работу и в поездки. Особенно если женщина пользуется тампонами на 2-3 капли, которые являются самыми маленькими из всех типов изделий.
• Они отличаются гигиеничностью, особенно те, которые продаются с аппликаторами. Перед введением тампонов женщина должна обязательно вымыть руки.
• Изделия обеспечивают полную защиту, даже от обильных протеканий. Если тампон переполнен, это можно заметить по окрасившейся в кровь ниточке и своевременно его поменять. Поэтому лучше всего воспользоваться дневной прокладкой.
• Изделия удобны в применении во время плавания или занятий спортом.

Вредно ли пользоваться тампонами при месячных постоянно? При всех их преимуществах есть и отрицательные стороны их применения, поэтому это стоит обязательно учитывать.

Негативные стороны

Вредны ли тампоны при месячных? Изделия имеют высокую степень впитываемости, что вызывает пересыхание слизистой влагалища. Это может вызвать микротрещины и раздражение, которое станет причиной воспалительного процесса.

Ситуация обычно осложняется тем, что выделения не могут выйти наружу и тем самым создаются благоприятные условия для размножения патогенной микрофлоры. В сочетании с микротрещинами это способствует развитию воспаления, а в некоторых случаях даже эрозии шейки матки.

Активное размножение болезнетворных микроорганизмов вызывает одно из серьезных осложнений — синдром токсического шока. К возбудителям относят бактерии гноеродного стрептококка, золотистого стафилококка и клостридии.

В незначительном количестве такие возбудители присутствуют в любом организме, однако именно применение тампонов увеличивает их рост в разы. Это вызывает тяжелую интоксикацию и ухудшение общего состояния организма.

Вредно ли пользоваться тампонами постоянно? Это может вызвать синдром токсического шока, основные симптомы которого следующие:

• повышение температуры тела до 40 градусов;
• сильные болевые ощущения в животе;
• диарея;
• тошнота и рвота;
• падение кровяного давления;
• судороги;
• высыпания на руках и ногах;
• покраснение кожных покровов внешних половых органов.

Иногда ухудшение здоровья женщины вызывает материал, из которого производят прокладки.

Вредно ли использовать тампоны? Особую опасность для организма представляет диоксин, при помощи которого отбеливают тампоны из хлопка и вискозы. Вещество относится к канцерогенам и оказывает токсическое воздействие на женское здоровье. При регулярном применении тампонов это может привести к бесплодию.

Противопоказания

Вредны ли тампоны при месячных для женщин? Категорически запрещается применять изделие при лечении гинекологических болезней специальными мазями и свечами. При введении тампона он впитывает лекарство и препятствует процессу терапии.

Изделия не подходят в качестве замены ежедневных гигиенических прокладок. Гинекологи запрещают их применять в следующих ситуациях:

1. При воспалении половых органов и матки.
2. Аллергическая реакция на компоненты изделия.
3. В первые месяцы после рождения ребенка.
4. При сильных болевых ощущениях у девочек, не ведущих половую жизнь.
5. Хроническая сухость слизистой оболочки влагалища.

В остальных случаях женщина может использовать тампоны, если ей подходит этот тип защиты.

Мнения врачей

Вредно ли пользоваться тампонами при месячных? Такими средствами гигиены в настоящее время никого не удивишь. Они действительно удобны при поездках и путешествиях.

Гинекологи не всегда относятся к ним отрицательно. При правильном применении они не смогут нанести вред организму. Главное — учитывать следующее:

• Менять тампон каждые 3-4 часа, в крайних случаях — не позднее 6-7 часов.
• Женщине следует мыть руки перед и после введения средства во влагалище.
• В самом начале применения брать тампоны с аппликатором, чтобы облегчить процесс введения.
• Использовать их ночью запрещено.
• При возникновении высокой температуры или общей слабости обращаться к врачу.

Женщинам стоит подобрать тампоны, которые бы идеально подходили под степень обильности выделений.

Заключение

Применение тампонов — шанс забыть о стрессе во время менструации. Женщинам можно спокойно заниматься спортом, плавать и вести активный образ жизни. При их применении нужно всего лишь соблюдать определенные правила и перед началом использования проконсультироваться с гинекологом.

Тампон гинекологический — это масса абсорбирующего материала цилиндрической формы, преимущественно используемой для введения во влагалище женщины с целью удержания менструальной крови. Слово «тампон» произошло от средневекового французского слова «tampion», что означает кусок ткани для затыкания отверстий, пломба, затычка, пробка [1] . В настоящее время форма тампонов создана таким образом, чтобы его легко можно было вставить во влагалище во время менструации.

Содержание

История [ править | править код ]

Женщины использовали тампоны во время менструального цикла тысячелетиями. В своей книге «Всё, что вы должны знать о тампонах» (1981), Нэнси Фридман пишет [2] : «Есть доказательства, что тампонами пользовались на протяжении истории в самых разных культурах. Самый древний печатный медицинский документ, папирус Эберса, свидетельствует, что мягкими папирусными тампонами пользовались женщины в Египте в XV веке до нашей эры. Римские женщины пользовались тампонами из шерсти. Женщины Древней Японии приспособились к тампонам из бумаги, которые удерживались при помощи повязки и менялись 10—12 раз в день. Коренные жительницы Гавайев пользовались ворсистой частью местного древовидного папоротника хапу’у [en] ; а многие травы, мох и другие растения до сих пор применяются женщинами в отдельных областях Азии и Африки».

По свидетельству русского ученого-этнографа немецкого происхождения Якоба Линденау, участника Второй Камчатской экспедиции в 1739—1743 годах, корякские женщины «берут щепотку моха и засовывают промеж ног также, как это делают остякские и тунгусские женщины, у которых эти моховые тампоны называются Urup и Njoemack; коряки называют их Mullumoen; они меняют их и сжигают каждое утро, а во время месячных — днем ещё два или три раза.» [3]

Тампон используется как медицинское изделие с XVIII века, когда антисептические ватные тампоны, пропитанные салицилатами, применялись для остановки крови при ранах от пуль [4] .

Доктора Эрл Хаас и Майкл Дан запатентовали первый современный тампон Tampax [en] с двумя трубками аппликатора. Гертруда Тендрих купила патентные права на торговую марку Tampax компании Haas и в 1933 году стала продавщицей и представительницей продукта [5] . Тендрих наняла женщин для производства тампонов, а затем приняла на работу двух продавцов, чтобы те продвигали продукт в аптеках штатов Колорадо и Вайоминг. Также она наняла медсестёр, чтобы они читали лекции о преимуществах продукта. Она также сыграла важную роль, введя публичную рекламу в газетах.

Изучая женскую анатомию, немецкий гинеколог доктор Юдит Эссер Миттаг вместе со своим супругом Кайлом Лючерини разработали первый в мире тампон, вводимый пальцами, без аппликатора (o.b.). В конце 1940-х годов доктор Карл Хан вместе с Хайн Миттаг работали над массовым производством этого тампона. Доктор Хан продал свою компанию Johnson & Johnson в 1974 [6] . По данным на 2011 год, тампоны o.b. являются лидерами продаж в своем сегменте, доля рынка составляет 37 %, Tampax [en] — 32 %, Kotex [en] — 27 %, Ola — 10 % и Libresse [en] — 9 % [7] .

Дизайн и упаковка [ править | править код ]

Существуют самые разные формы и цвета тампонов, которые отвечают за степень впитываемости и упаковку. Внешний вид тампонов разных брендов мало отличается, а вот уровень впитываемости и качество изготовления у всех разные.

Главное отличие всех тампонов заключаются в способе введения во влагалище. Так, тампоны бывают аппликаторными (вводятся через специальную трубочку) и безаппликаторными (вводятся при помощи пальца). Разные виды тампонов по-разному расширяются во время использования. Например, тампоны с аппликатором, такие как Tampax и Natracare, расширяются по оси (увеличиваются в длину). Такие тампоны, как o.b., Natracare и Lil-lets без аппликаторов расширяются радиально (увеличиваются в диаметре). У большинства тампонов есть шнурок для удаления тампона из влагалища, у некоторых тампонов есть дополнительная внешняя оболочка, чтобы облегчить введение и удаление.

Большинство тампонов, которые сегодня продаются, сделаны из вискозного волокна или хлопка с вискозным волокном. Органические хлопковые тампоны сделаны из 100 % хлопка. Каждый тампон упакован в отдельную упаковку.

Аппликаторы сделаны из пластика или картона и по дизайну похожи на шприц. Аппликатор состоит из двух трубок: внешней (цилиндр) и внутренней (выталкивающий) элемент. Внешняя трубка имеет гладкую поверхность, чтобы облегчить введение тампона и иногда имеет закругленный конец с лепестками.

Уровни впитываемости [ править | править код ]

Тампоны выпускаются с разными уровнями впитываемости, которые стандартны у всех производителей США:

• Для подростков: 6 г и меньше
• Обычный: 6—9 г
• Супер: 9—12 г
• Супер-плюс: 12—15 г
• Ультра: 15—18 г

В Британии приняты следующие уровни впитываемости:

• Лёгкий (небольшое кровотечение): 6 г и меньше
• Обычный/нормальный (небольшое или среднее кровотечение): 6—9 г
• Супер (среднее и сильное кровотечение): 9—12 г
• Супер-плюс (сильное кровотечение): 12—15 г
• Супер-плюс-экстра (очень сильное кровотечение): 15—18 г.

Проверка степени впитываемости тампонов проверяется методом Syngina (что сокращенно означает синтетическое влагалище). В специальном устройстве встроен презерватив, в который вставляют тампон. В испытательную камеру запускают синтетическую менструальную кровь [8] .

Тампоны и девственность [ править | править код ]

По мнению врачей, девственность не является препятствием для использования тампонов [9] . Девственная плева — это слизистая мембрана с отверстием в центре, через которое вытекает, в частности, менструальная кровь. Это отверстие достаточно большое для того, чтобы детский гинеколог проводил влагалищное пальцевое исследование и вагиноскопию (с использованием инструментов) [10] . Кроме того, у девочек старше 13 лет плева очень растяжима, во время менструации она становится ещё эластичнее [10] . В 2001 году в интервью газете «Аргументы и факты Здоровье» доктор медицинских наук, главный детский гинеколог России Елена Уварова поясняла:

Сегодня менструации наступают в среднем в возрасте 12,5-13 лет. В это время диаметр так называемого гименального отверстия во влагалище достигает 1,5 — 2,0 см. Для сравнения — максимальный диаметр аппликаторных тампонов составляет 1,3 см. При пропитывании менструальными выделениями тампон увеличивается преимущественно в длину, а не в ширину. В дни менструации гименальное отверстие увеличивается, а девственная плева приобретает наибольшую эластичность. Данные анатомические особенности позволяют использовать тампоны уже с первых дней наступления менструаций.

Препятствием служат лишь некоторые аномалии строения девственной плевы, но они встречаются, как показывают исследования, не более чем в 1 % случаев [11] .

Таким образом, при правильном использовании тампонов, повредить девственную плеву невозможно [9] [12] .

Некоторые гинекологи рекомендуют подросткам применять тампоны на второй день месячных, когда растяжимость девственной плевы максимальна [13] .

Если девственная плева слишком плотная или имеет очень маленькое отверстие (невозможно ввести даже палец, введение тампонов причиняет боль), необходимо проконсультироваться с гинекологом [9] .

Синдром токсического шока [ править | править код ]

Доктор Филипп Тиерно младший, директор отдела клинической микробиологии и иммунологии медицинского центра университета Нью-Йорка, помог определить ещё в начале 1980-х годов, что тампоны связаны со случаями проявления синдрома токсического шока. Тиерно обвиняет в участившихся случаях синдрома токсического шока появление тампонов с высокой степенью впитываемости в 1978 году, а также относительно недавно появившееся заявления производителей, что тампоны можно оставлять внутри влагалища на всю ночь [14] . Материалы, из которых сделаны современные тампоны, обладают высокой степенью впитываемости, что приводит к риску нарушения баланса природной вагинальной смазки, приводя к развитию синдрома токсического шока. Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США предлагает соблюдать следующие рекомендации, чтобы сократить риск развития синдрома токсического шока при использовании тампонов:

• соблюдать указания на упаковке;
• выбирать минимальную необходимую степень впитываемости;
• отдавать предпочтение хлопковым или текстильным тампонам, вместо тампонов из вискозного волокна;
• менять тампоны не реже чем каждые 4—6 часов;
• периодически менять использование тампонов и прокладок;
• избегать использования тампонов ночью или во время сна;
• привлекать внимание к предупреждающим надписям о возможности появления синдрома токсического шока и других рисков, связанных с использованием тампонов.

Следуя этим рекомендациям, можно защитить себя от появления синдрома токсического шока. Однако в США случаи появления синдрома в результате использования тампонов крайне редки.

Хотя морские губки уже больше не продаются в качестве помощи при менструации, в ходе исследования, проведенного университетом Айова в 1980 году, было выявлено, что они содержали песок, инородные частицы и бактерии. Следовательно, морские губки также могли быть потенциальной причиной синдрома токсического шока [15] .

Окружающая среда и утилизация [ править | править код ]

Влияние на экологию зависит от метода утилизации (смывается тампон в канализацию или выбрасывается в мусорное ведро). Состав тампона также влияет на работу системы очистки воды и переработку мусора. Шнурок, который крепится к тампону, может застрять и блокировать проход по канализации отходов небольшого размера.

Как найти свое вагинальное отверстие

Шаг 1: Возьмите ручное зеркало и поместите его между ногами, чтобы увидеть вашу вульву. Вульва — это все части половых органов, которые вы можете видеть снаружи своего тела. Влагалище — это то, что находится внутри.

Шаг 2: Раздвиньте пальцами половые губы. Не волнуйтесь. Вульва и влагалище разных женщин различаются так же, как и их лица.

Ваше вагинальное отверстие может не выглядеть открытым. Подумайте о своем влагалище как о кармане, который может открыться, чтобы соответствовать тампону. Помните, что влагалище может растягиваться, чтобы выносить ребенка.

Шаг 3: Используйте указательный палец и вставьте его в вагинальное отверстие.

Помните, что ваш влагалищный канал идет не перпендикулярно полу (прямо вверх и вниз), а скорее параллельно (боком).

Палец проскользнет внутрь вашего влагалища и во влагалищный канал. Именно там должен находиться тампон. Палец должен скользить легко. Вы можете почувствовать себя немного странно или неудобно, так как это может быть новое чувство для вас, но больно вам тоже быть не должно.

Как вставить тампон

• Держите тампон так, чтобы указательный палец был у основания, по центру.
• Удобно сядьте на унитаз с раздвинутыми коленями или встаньте и поставьте ногу на возвышение.
• Вставьте кончик тампона во влагалище. Используйте большой и средний палец, чтобы держать и направлять тампон в то время, когда будете вставлять его указательным пальцем.

Возникли проблемы с поиском вагинального отверстия? Это нормально. Возьмите зеркало и рассмотрите себя. Не бойтесь, это ваше тело. Вы можете использовать палец, чтобы нащупать вход во влагалище. Это единственное отверстие, в которое можно поместить палец, и оно больше, чем уретра. Невозможно случайно поместить тампон в мочеиспускательный канал.

• Теперь, когда кончик тампона внутри, осторожно протолкните его пальцем на место. Нажимайте до тех пор, пока не перестанете чувствовать тампон. Как правило, для этого его нужно протолкнуть на полную длину пальца. Помните, что влагалищный канал идет параллельно земле, то есть боком, а не прямо вверх или вниз. Вот почему пальцем нужно стремиться к нижней части спины.

Две верхние трети влагалища менее чувствительны к прикосновению и более чувствительны к давлению. Вот почему многие инструкции по введению говорят, что нужно «вставить тампон так глубоко, чтобы вы больше его не чувствовали».

Наиболее популярные вопросы и ответы на них

Что, если я порву свою девственную плеву?

Не волнуйтесь, маловероятно, что вы повредите свою девственную плеву, вставив палец или тампон внутрь. Девственная плева может растягиваться, чтобы соответствовать вашему пальцу или тампону.

Что, если я случайно попаду пальцем не в то отверстие?

Невозможно случайно поместить палец или тампон внутрь уретрального отверстия, из которого выходит моча. Уретральное отверстие слишком маленькое и не растягивается, а палец или тампон слишком большие.

Я все еще не могу найти вход во влагалище.

Не волнуйтесь. Не забудьте расслабиться. Если вы нервничаете и напряжены, напрягается также и ваше влагалище и поэтому пальцу или тампону будет труднее скользить внутри. Иногда нужно несколько попыток, прежде чем вы почувствуете себя комфортно и расслабитесь.

Помните, что «расслабиться» означает расслабить и палец тоже. Ваш палец должен скользить легко, следуя естественному углу вашего влагалища.

Если у вас возникли проблемы со скольжением, попробуйте использовать смазку.

Советы по использованию тампона

1. Тампон нельзя носить более 8 часов.
2. Выбирать тампон нужно с наименьшей впитывающей способностью, необходимой для месячных вашей интенсивности.
3. Вы можете писать с тампоном внутри. Просто сместите вверх или вбок шнур возврата, чтобы он не промок.
4. В дополнение к тампону носите прокладку, если опасаетесь протечки.
5. Красноречивый признак, что вам нужно сменить гигиеническое средство — когда вы чувствуете себя немного мокрой или если вы видите небольшую протечку на трусиках.

Симптомы синдрома токсического шока

Иногда использование тампонов может грозить некоторым женщинам такой неприятностью, как синдром токсического шока. Ниже приведен список симптомов синдрома токсического шока, однако возможно возникновение только одного или двух симптомов:

• внезапная лихорадка и повышение температуры;
• рвота;
• диарея;
• красная сыпь, которая выглядит как загар на любой части вашего тела;
• головокружение или чувство слабости.

Если вы наблюдаете у себя любой из этих симптомов, немедленно извлеките тампон и обратитесь к врачу.

Самый распространенный вопрос, который задают женщины о менструальных чашах это «Как ее вставить? Что делать, если у меня не получается?» Менструальная чаша вводится во влагалище через влагалищное отверстие. Вся чаша целиком должна быть внутри.