Сон в восточных учениях

0 4

Даосская йога сновидений систематизирует состояния совершенствования осознанности во снах

1) Парящее облако (начало практики, обычное состояние сновидениях)

2) Нефритовый светильник (первые шаги в постижении ОС, для запоминания сны необходимо записывать)

3) Переход через большую реку (ОС минимум 1 раз в неделю)

4) Нефритовый владыка (попадание напрямую в ОС)

5) Небесный свет (постоянная осознанность, нахождение между сном  бодрствованием)

Буддизм, поскольку он является для Антона Шустова традицией, которой он отдает предпочтение, был разобран более полно.

Школы буддизма Тхеравада (хинаяна)  – древняя буддийская школа, в практику которой входит Випассана – дыхание сознания.

Махаяна  – самая распространенная, более поздняя школа, в ее практику входит осознанность в повседневной жизни, в любом обыденном действии и состоянии  помогает при практике ОС.

Тибетский буддизм – основанный на сочетании буддийских воззрений и шаманизм автохтонной религии бон, также имеют практики, связанные со сновидениями.

Школа буддизма

Основные школы буддизма, занимающиеся йогой сновидений Сакья – тантрический буддизм; есть йога сновидений. Гелуг – основной ее лидер – Далай-лама; есть разные формы медитации. Кагью  – уделяют небольшое внимание практикам ОС, но есть медитация «Ясны свет»  – практика медитации перед входом в ОС. Также именно эта школа больше остальных обращает внимание на практику шести йог Наропы, которая имеет значение для всего тибетского буддизма.

Ньингма (метод дзогчен)  – связана с религией бон, основная практика  – йог сновидений. Именно в этой школе есть представление о том, что сон – это проекция ума. Сновидения даны человеку, чтобы понять иллюзорность этого мира. В этой школ наибольшее значение придается практике «Ясный свет».

Йога практика

Антон привел свои собственные практические наблюдения при использовании практик этих буддийских школ и уверил, что они без всякого религиозного подтекст способны настроить человека на отличное продвижение по практической  сторон познания состояния осознанных сновидений.

В качестве концовки Антоном было предложено попрактиковать пару несложны упражнений по релаксации, которые следует осуществлять перед сном. Следующий день семинара должен был в полной мере быть посвящен практической стороне вопроса. Думаю, что подход Антона Шустова является одним из адекватных точек зрения на тему ОС.

Будем надеяться, что в ближайшей перспективе наука будет уделять больше внимание теоретическому и практическому изучению различных измененных состояния сознания, одним из которых, безусловно, может считаться состояние осознанны сновидений.

Вам понравится:

Комментарии:

Ваш электронный адрес не будет опубликован.